ტოპ 15 გამოყენება და სარგებელი
პიტნის ზეთის მრავალი გამოყენება და სარგებელი მოიცავს:
1. ხსნის კუნთებისა და სახსრების ტკივილს
თუ გაინტერესებთ, კარგია თუ არა პიტნის ზეთი ტკივილებისთვის, პასუხი არის ხმამაღალი "დიახ!" პიტნის ეთერზეთი ძალიან ეფექტური ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელი და კუნთების დამამშვიდებელია.
მას ასევე აქვს გამაგრილებელი, გამამხნევებელი და სპაზმის საწინააღმდეგო თვისებები. პიტნის ზეთი განსაკუთრებით სასარგებლოა დაძაბულობის თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად. ერთი კლინიკური კვლევა მიუთითებს, რომ ისასრულებს ისევე, როგორც აცეტამინოფენი.
ამას კიდევ ერთი კვლევა აჩვენებსპიტნის ზეთი გამოიყენება ადგილობრივადაქვს ტკივილგამაყუჩებელი უპირატესობები, რომლებიც დაკავშირებულია ფიბრომიალგიასთან და მიოფასციალური ტკივილის სინდრომთან. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ პიტნის ზეთი, ევკალიპტი, კაპსაიცინი და სხვა მცენარეული პრეპარატები შეიძლება სასარგებლო იყოს, რადგან ისინი აქტუალურ ანალგეტიკებად მუშაობენ.
ტკივილგამაყუჩებლად პიტნის ზეთის გამოსაყენებლად, უბრალოდ წაისვით ორი-სამი წვეთი ადგილობრივად სამჯერ დღეში სამჯერ, დაამატეთ ხუთი წვეთი თბილ აბაზანაში ეპსომი მარილით ან სცადეთ ხელნაკეთი კუნთების გახეხვა. პიტნის შერწყმა ლავანდის ზეთთან ასევე შესანიშნავი გზაა თქვენი სხეულის დასამშვიდებლად და კუნთების ტკივილის შესამცირებლად.
2. სინუსების მოვლა და რესპირატორული დახმარება
პიტნის არომათერაპია დაგეხმარებათ თქვენი სინუსების განბლოკვაში და ხსნის ნაკაწრის ყელს. ის მოქმედებს როგორც გამაგრილებელი ამოსახველებელი საშუალება, ეხმარება სასუნთქი გზების გახსნას, ლორწოს გასუფთავებას და შეშუპების შემცირებას.
ის ასევე არის ერთ-ერთისაუკეთესო ეთერზეთები გაციებისთვისგრიპი, ხველა, სინუსიტი, ასთმა, ბრონქიტი და სხვა რესპირატორული დაავადებები.
ლაბორატორიულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ პიტნის ზეთში აღმოჩენილ ნაერთებს აქვთ ანტიმიკრობული, ანტივირუსული და ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლას, რომლებიც იწვევს სასუნთქი გზების სიმპტომებს.
შეურიეთ პიტნის ზეთი ქოქოსის ზეთთან დაევკალიპტის ზეთირათა ჩემიხელნაკეთი ორთქლის რუბლს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაასხით პიტნის ხუთი წვეთი ან წაისვით ორი-სამი წვეთი ადგილობრივად თქვენს ტაძრებზე, მკერდზე და კისერზე.
3. სეზონური ალერგიის შემსუბუქება
პიტნის ზეთი ძალზე ეფექტურია ცხვირის ღრუს კუნთების დასამშვიდებლად და ალერგიის სეზონის განმავლობაში სასუნთქი გზებიდან ჭუჭყისა და მტვრისგან გაწმენდაში. ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესოდეთერზეთები ალერგიისთვისმისი ამოსახველებელი, ანთების საწინააღმდეგო და გამამხნევებელი თვისებების გამო.
ლაბორატორიაში გამოქვეყნებული კვლევასამედიცინო კვლევის ევროპული ჟურნალიაღმოაჩინა რომპიტნის ნაერთებმა აჩვენეს პოტენციური თერაპიული ეფექტურობაქრონიკული ანთებითი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა ალერგიული რინიტი, კოლიტი და ბრონქული ასთმა.
სეზონური ალერგიის სიმპტომების შესამსუბუქებლად საკუთარი ხელნაკეთი პროდუქტით, გაანაწილეთ პიტნისა და ევკალიპტის ზეთი სახლში, ან წაისვით პიტნის ორი-სამი წვეთი ადგილობრივად თქვენს ტაძრებზე, გულმკერდზე და კისერზე.
4. ზრდის ენერგიას და აუმჯობესებს ვარჯიშის შესრულებას
არატოქსიკური ალტერნატივისთვის არაჯანსაღი ენერგეტიკული სასმელებისთვის, მიიღეთ რამდენიმე წიწაკა პიტნის. ეს გეხმარებათ თქვენი ენერგიის დონის ამაღლებაში გრძელ გზაზე მოგზაურობისას, სკოლაში ან ნებისმიერ სხვა დროს, როდესაც გჭირდებათ "შუაღამის ზეთის დაწვა".
კვლევა ვარაუდობს, რომ ისასევე შეიძლება დაეხმაროს მეხსიერების და სიფხიზლის გაუმჯობესებასჩასუნთქვისას. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას თქვენი ფიზიკური მუშაობის გასაუმჯობესებლად, მიუხედავად იმისა, გჭირდებათ მცირე ბიძგი ყოველკვირეული ვარჯიშის დროს თუ ვარჯიშობთ სპორტულ ღონისძიებაზე.
კვლევა გამოქვეყნდაავიცენა ფიტომედიცინის ჟურნალიგამოიკვლიაპიტნის მიღების ეფექტი ვარჯიშზეშესრულება. ოცდაათი ჯანმრთელი მამაკაცი კოლეჯის სტუდენტი შემთხვევით დაყოფილი იყო ექსპერიმენტულ და საკონტროლო ჯგუფად. მათ მიეცათ პიტნის ეთერზეთის ერთჯერადი პერორალური დოზა და ჩატარდა გაზომვები მათ ფიზიოლოგიურ პარამეტრებსა და ეფექტურობაზე.
მკვლევარებმა შენიშნეს მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება ყველა ტესტირებულ ცვლადში პიტნის ზეთის მიღების შემდეგ. ექსპერიმენტულ ჯგუფში მონაწილეებმა აჩვენეს მათი დაჭერის ძალის თანდათანობითი და მნიშვნელოვანი ზრდა, ვერტიკალური ნახტომი ფეხზე და გრძელი ნახტომი.
პიტნის ზეთის ჯგუფმა ასევე აჩვენა ფილტვებიდან ამოსუნთქული ჰაერის რაოდენობის მნიშვნელოვანი ზრდა, სუნთქვის სიჩქარის და მაქსიმალური ამოსუნთქვის სიჩქარის სიხშირე. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ პიტნამ შესაძლოა დადებითი გავლენა მოახდინოს ბრონქების გლუვ კუნთებზე.
თქვენი ენერგიის დონის ასამაღლებლად და პიტნის ზეთით კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად, მიიღეთ ერთი ან ორი წვეთი შიგნიდან ჭიქა წყალთან ერთად, ან წაისვით ორი-სამი წვეთი ადგილობრივად ტაძრებზე და კისრის უკან.
5. ხსნის თავის ტკივილს
თავის ტკივილის პიტნას აქვს უნარი გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა, დაამშვიდოს ნაწლავები და მოადუნოს დაძაბული კუნთები. ყველა ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს დაძაბულობის თავის ტკივილი ან შაკიკი, რაც პიტნის ზეთს ერთ-ერთ საუკეთესოდ აქცევსეთერზეთები თავის ტკივილისთვის.
გერმანიის კილის უნივერსიტეტის ნევროლოგიური კლინიკის მკვლევართა კლინიკურმა კვლევამ დაადგინა, რომ აპიტნის ზეთის, ევკალიპტის ზეთის და ეთანოლის კომბინაციაჰქონდა "მნიშვნელოვანი ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი თავის ტკივილისადმი მგრძნობელობის შემცირებით". როდესაც ეს ზეთები შუბლზე და ტაძრებზე წაისვით, მათ ასევე გაზარდეს შემეცნებითი მოქმედება და ჰქონდათ კუნთების დამამშვიდებელი და გონებრივად დამამშვიდებელი ეფექტი.
თავის ტკივილის ბუნებრივი საშუალებად გამოსაყენებლად, უბრალოდ წაისვით ორი-სამი წვეთი ტაძრებზე, შუბლზე და კისერზე. ის დაიწყებს ტკივილისა და დაძაბულობის შემსუბუქებას კონტაქტის დროს.
6. აუმჯობესებს IBS სიმპტომებს
ნაჩვენებია, რომ პიტნის ზეთის კაფსულები ეფექტურია გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის (IBS) ბუნებრივ მკურნალობაში.პიტნის ზეთი IBS-ისთვისამცირებს მსხვილი ნაწლავის სპაზმებს, ამშვიდებს თქვენი ნაწლავის კუნთებს და დაგეხმარებათ შებერილობის და გაზების შემცირებაში.
პლაცებოზე კონტროლირებადმა, რანდომიზებულმა კლინიკურმა კვლევამ აჩვენა IBS სიმპტომების 50 პროცენტით შემცირება პაციენტების 75 პროცენტთან, რომლებიც იყენებდნენ მას. როდესაც 57 პაციენტს IBS-ით მკურნალობდნენპიტნის ზეთის ორი კაფსულა დღეში ორჯეროთხი კვირის განმავლობაში ან პლაცებოს განმავლობაში, პიტნის ჯგუფის პაციენტების უმრავლესობას აღენიშნებოდა გაუმჯობესებული სიმპტომები, მათ შორის მუცლის სისხლდენის შემცირება, მუცლის ტკივილი ან დისკომფორტი, დიარეა, ყაბზობა და გადაუდებელი დეფეკაციის დროს.
IBS-ის სიმპტომების შესამსუბუქებლად, შეეცადეთ მიიღოთ ერთი ან ორი წვეთი პიტნის ზეთი ჭიქა წყალთან ერთად ან დაამატოთ კაფსულაში ჭამის წინ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ორი-სამი წვეთი ადგილობრივად მუცელზე წაისვათ.
7. აახლებს სუნთქვას და მხარს უჭერს პირის ღრუს ჯანმრთელობას
1000 წელზე მეტი ხნის გამოცდილი და ჭეშმარიტი, პიტნის მცენარე გამოიყენებოდა სუნთქვის ბუნებრივად გასახალისებლად. ეს ალბათ გზის დამსახურებააპიტნის ზეთი კლავს ბაქტერიებსა და სოკოებსრამაც შეიძლება გამოიწვიოს კარიესი ან ინფექცია.
ლაბორატორიაში გამოქვეყნებული კვლევაევროპის სტომატოლოგიის ჟურნალიაღმოჩნდა, რომ პიტნის ზეთი (ერთადჩაის ხის ზეთიდაthyme ეთერზეთი)აჩვენა ანტიმიკრობული მოქმედებაორალური პათოგენების წინააღმდეგ, მათ შორისStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,ეშერიხია კოლიდაCandida albicans.
პირის ღრუს ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და სუნთქვის გასაახალგაზრდავებლად, სცადეთ ჩემიხელნაკეთი საცხობი სოდა კბილის პასტაანხელნაკეთი პირის ღრუს სავლები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ წვეთი პიტნის ზეთი თქვენს მაღაზიაში შეძენილ კბილის პასტის პროდუქტს ან დაამატეთ წვეთი ენის ქვეშ სითხის დალევის წინ.
8. ხელს უწყობს თმის ზრდას და ამცირებს ქერტლს
პიტნა გამოიყენება ბევრ მაღალი ხარისხის თმის მოვლის საშუალებებში, რადგან მას შეუძლია ბუნებრივად გასქელდეს და კვებავს დაზიანებულ ძაფებს. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ბუნებრივი სამკურნალო საშუალება თხელი თმისთვის, ეს ხელს უწყობს სკალპის სტიმულირებას და ააქტიურებს თქვენს გონებას.
პლუს,მენთოლი დადასტურდაძლიერი ანტისეპტიკური აგენტი, ასე რომ, მას შეუძლია დაეხმაროს მიკრობების მოცილებაში, რომლებიც გროვდება თქვენს სკალპზე და ძაფებზე. ის კი გამოიყენებაქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნები.
ეს შეიძლება იყოს ერთ-ერთი საუკეთესო ზეთი თმის ზრდისთვის.
ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევამ, რომელმაც გამოსცადა მისი ეფექტურობა ხელახალი ზრდისთვის თაგვებზე, აჩვენა, რომ ამის შემდეგპიტნის ადგილობრივი გამოყენებაოთხი კვირის განმავლობაში, იყო მნიშვნელოვანი ზრდა კანის სისქეში, ფოლიკულების რაოდენობასა და ფოლიკულის სიღრმეში. ეს უფრო ეფექტური იყო, ვიდრე ფიზიოლოგიური ხსნარის, ჟოჟობას ზეთის და მინოქსიდილის ადგილობრივი გამოყენება, წამალი, რომელიც გამოიყენება ხელახალი ზრდისთვის.
იმისათვის, რომ გამოიყენოთ პიტნა თქვენი საკეტებისთვის, რათა ხელი შეუწყოს ზრდას და კვებას, უბრალოდ დაამატეთ ორი-სამი წვეთი შამპუნსა და კონდიციონერში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ჩემიხელნაკეთი როზმარინის პიტნის შამპუნიგააკეთეთ სპრეის პროდუქტი, დაამატეთ 5-10 წვეთი პიტნის წყლით სავსე სპრეის ბოთლში ან უბრალოდ შეიზილეთ ორი-სამი წვეთი სკალპში შხაპის მიღების დროს.
9. ხსნის ქავილს
კვლევებმა აჩვენა, რომ პიტნის ზეთში ნაპოვნი მენთოლი აფერხებს ქავილს. სამმაგად ბრმა კლინიკურმა კვლევამ, რომელშიც მონაწილეობა მიიღო 96 შემთხვევით შერჩეულ ორსულ ქალს, ქავილის დიაგნოზით, შეამოწმა პიტნის უნარი გააუმჯობესოს სიმპტომები. ქავილი არის საერთო პრობლემა, რომელიც ასოცირდება იმედგაცრუებულ, მუდმივ ქავილთან, რომლის შემსუბუქებაც შეუძლებელია.
კვლევისთვის ქალებმა მიმართეს აპიტნის და სეზამის ზეთის კომბინაციაან პლაცებო დღეში ორჯერ ორი კვირის განმავლობაში. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ნამკურნალებ ჯგუფში ქავილის სიმძიმე აჩვენებდა მნიშვნელოვან სტატისტიკურ განსხვავებას პლაცებო ჯგუფთან შედარებით.
ქავილით ცხოვრება შეიძლება იყოს ტკივილი. პიტნის ქავილის შესამსუბუქებლად, უბრალოდ წაისვით ორი-სამი წვეთი ადგილობრივად შეშფოთებულ ადგილას, ან დაამატეთ ხუთიდან 10 წვეთი თბილ წყლის აბაზანაში.
თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, შეურიეთ იგი თანაბარი ნაწილების გადამზიდავ ზეთს ადგილობრივ გამოყენებამდე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ იგი ლოსიონში ან კრემში გადამზიდავი ზეთის ნაცვლად, ან შეუთავსოთ პიტნასლავანდის ზეთი ქავილის შესამსუბუქებლად, რადგან ლავანდას აქვს დამამშვიდებელი თვისებები.
10. ბუნებრივად აცილებს შეცდომებს
ჩვენგან განსხვავებით, ბევრ პატარა ცხოველს სძულს პიტნის სუნი, მათ შორის ჭიანჭველები, ობობები, ტარაკნები, კოღოები, თაგვები და შესაძლოა ტილებიც კი. ეს აქცევს პიტნის ზეთს ობობებისთვის, ჭიანჭველებისთვის, თაგვებისთვის და სხვა მავნებლებისთვის ეფექტურ და ბუნებრივ მოსაგერიებელ აგენტად. შესაძლოა ეფექტური იყოს ტკიპებისთვისაც.
მცენარეული მწერების საწინააღმდეგო საშუალებების მიმოხილვა გამოქვეყნებულია შიმალარიის ჟურნალიაღმოჩნდა, რომ ყველაზე ეფექტური მცენარეაეთერზეთები, რომლებიც გამოიყენება შეცდომების საწინააღმდეგოდმოიცავს:
- პიტნის
- ლიმონის ბალახი
- გერანიოლი
- ფიჭვი
- კედარი
- თიამი
- პაჩული
- მიხაკი
აღმოჩნდა, რომ ეს ზეთები 60-180 წუთის განმავლობაში აცილებენ მალარიის, ფილარიული და ყვითელი ცხელების ვექტორებს.
კიდევ ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ პიტნის ზეთმა 150 წუთი მიიღოსრული დაცვის დრო კოღოებისგან, მხოლოდ 0,1 მლ ზეთი წაისვით მკლავებზე. მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ 150 წუთის შემდეგ პიტნის ზეთის ეფექტურობა შემცირდა და საჭირო იყო ხელახლა გამოყენება.
11. ამცირებს გულისრევას
როდესაც 34 პაციენტს განუვითარდა პოსტოპერაციული გულისრევა კარდიოოპერაციული ოპერაციის შემდეგ და გამოიყენეს აცხვირის არომათერაპიის ინჰალატორი, რომელიც შეიცავდა პიტნის ზეთსაღმოჩნდა, რომ მათი გულისრევის დონე მნიშვნელოვნად განსხვავდება პიტნის ჩასუნთქვამდე.
პაციენტებს სთხოვეს შეაფასონ თავიანთი გულისრევის გრძნობები 0-დან 5-მდე მასშტაბით, სადაც 5 იყო ყველაზე დიდი გულისრევა. საშუალო ქულა 3.29-დან პიტნის ზეთის ინჰალაციამდე 1.44-მდე გაიზარდა ორი წუთის შემდეგ.
გულისრევისგან თავის დასაღწევად, უბრალოდ ჩაისუნთქეთ პიტნის ზეთი პირდაპირ ბოთლიდან, დაამატეთ ერთი წვეთი ჭიქა გამოხდილ წყალში ან ერთი-ორი წვეთი წაისვით ყურების უკან.
12. აუმჯობესებს კოლიკის სიმპტომებს
არსებობს კვლევა, რომელიც ვარაუდობს, რომ პიტნის ზეთი შეიძლება იყოს სასარგებლო, როგორც კოლიკების ბუნებრივი საშუალება. ჯვარედინი კვლევის მიხედვით, რომელიც გამოქვეყნდამტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინა,თანაბრად ეფექტურია პიტნის ზეთის გამოყენებაროგორც პრეპარატი სიმეთიკონი ინფანტილური კოლიკის სამკურნალოდ, დანიშნულ მედიკამენტებთან დაკავშირებული გვერდითი ეფექტების გარეშე.
მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ კოლიკის მქონე ჩვილებში ტირილის საშუალო დრო 192 წუთიდან დღეში 111 წუთამდე გაიზარდა. ყველა დედამ აღნიშნა კოლიკის ეპიზოდების სიხშირისა და ხანგრძლივობის თანაბარი შემცირება მათ შორის, ვინც იყენებდა პიტნის ზეთს და სიმეთიკონს, მედიკამენტს, რომელიც გამოიყენება გაზების, შებერილობის და კუჭის დისკომფორტის შესამსუბუქებლად.
კვლევისთვის ჩვილებს მიეცათ ერთი წვეთიმენთა პიპერიტასხეულის წონის თითო კილოგრამზე დღეში ერთხელ შვიდდღიანი პერიოდის განმავლობაში. სანამ თქვენს ჩვილს გამოიყენებთ, აუცილებლად განიხილეთ ეს მკურნალობის გეგმა თქვენი ბავშვის პედიატრთან.
13. აძლიერებს კანის ჯანმრთელობას
პიტნის ზეთს აქვს დამამშვიდებელი, დამარბილებელი, მატონიზირებელი და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი კანზე ადგილობრივი გამოყენებისას. მას აქვს ანტისეპტიკური და ანტიმიკრობული თვისებები.
ეთერზეთების მიმოხილვა, როგორც პოტენციური ანტიმიკრობული საშუალებები კანის დაავადებების სამკურნალოდ, გამოქვეყნებულია შიმტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინააღმოაჩინა რომპიტნის ზეთი ეფექტურია გამოყენებისასშემცირება:
- შავი წერტილები
- ჩუტყვავილა
- ცხიმიანი კანი
- დერმატიტი
- ანთება
- კანის ქავილი
- რინგჭია
- სკაბები
- მზის დამწვრობა
კანის სიჯანსაღის გასაუმჯობესებლად და აკნეს სამკურნალო საშინაო საშუალებად გამოსაყენებლად, აურიეთ ორი-სამი წვეთი ლავანდის ეთერზეთთან თანაბარი რაოდენობით და წაისვით ეს კომბინაცია ადგილობრივად შეშფოთებულ ზონაში.
14. მზისგან დამწვრობის დაცვა და რელიეფი
პიტნის ზეთს შეუძლია ატენიანოს მზის დამწვრობის შედეგად დაზარალებული ადგილები და შეამსუბუქოს ტკივილი. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მზის დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად.
ინ ვიტრო კვლევამ დაადგინა, რომპიტნის ზეთს აქვს მზისგან დამცავი ფაქტორი (SPF)ღირებულება, რომელიც უფრო მაღალია, ვიდრე სხვა ეთერზეთების უმეტესობა, მათ შორის ლავანდის, ევკალიპტის, ჩაის ხის და ვარდის ზეთები.
მზის ზემოქმედების შემდეგ გამოჯანმრთელების გასაუმჯობესებლად და მზის დამწვრობისგან თავის დასაცავად, შეურიეთ პიტნის ზეთის ორი-სამი წვეთი ნახევარ ჩაის კოვზ ქოქოსის ზეთს და წაისვით პირდაპირ შეშფოთებულ ადგილას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ჩემი ბუნებრივიხელნაკეთი მზის დამწვრობის სპრეიტკივილის შესამსუბუქებლად და კანის ჯანსაღი განახლების მხარდასაჭერად.
15. კიბოს საწინააღმდეგო პოტენციური აგენტი
მიუხედავად იმისა, რომ ამ სფეროში მეტი კვლევაა საჭირო, ზოგიერთი ლაბორატორიული კვლევა მიუთითებს, რომ პიტნა შეიძლება იყოს სასარგებლო, როგორც კიბოს საწინააღმდეგო აგენტი. ერთ-ერთმა ასეთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ნაერთიმენთოლი აფერხებს პროსტატის კიბოს ზრდასუჯრედების სიკვდილის გამოწვევით და უჯრედული პროცესების რეგულირებით