რა არის სანდლის ხის ეთერზეთი?
სანდლის ხის ზეთი საყოველთაოდ ცნობილია თავისი ტყის, ტკბილი სუნით. მას ხშირად იყენებენ, როგორც ბაზას ისეთი პროდუქტებისთვის, როგორიცაა საკმეველი, სუნამოები, კოსმეტიკა და გაპარსვის შემდგომი საშუალებები. ასევე ადვილად ერწყმის სხვა ზეთებს.
ტრადიციულად, სანდლის ხის ზეთი არის რელიგიური ტრადიციების ნაწილი ინდოეთში და სხვა აღმოსავლეთის ქვეყნებში. თავად სანდლის ხე წმინდად ითვლება. ხე გამოიყენება სხვადასხვა რელიგიური ცერემონიებისთვის, მათ შორის ქორწილებისა და დაბადებისთვის.
სანდლის ხის ზეთი დღეს ბაზარზე არსებული ერთ-ერთი ყველაზე ძვირადღირებული ეთერზეთია. უმაღლესი ხარისხის სანდლის ხე არის ინდური ჯიში, რომელიც ცნობილია როგორც Santalum album. ჰავაი და ავსტრალია ასევე აწარმოებენ სანდლის ხეს, მაგრამ ის არ ითვლება ისეთივე ხარისხისა და სისუფთავის, როგორც ინდური ჯიშის.
ამ ეთერზეთისგან მაქსიმალური სარგებელი რომ მიიღოთ, სანდლის ხე უნდა გაიზარდოს სულ მცირე 40-80 წლის განმავლობაში, სანამ ფესვები მოიკრიფება. ხანდაზმული, უფრო მომწიფებული სანდლის ხე ჩვეულებრივ აწარმოებს ეთერზეთს უფრო ძლიერი სუნით. ორთქლის დისტილაციის ან CO2 ექსტრაქციის გამოყენებით ზეთს ამოიღებს მომწიფებული ფესვებიდან. ორთქლის დისტილაცია იყენებს სითბოს, რამაც შეიძლება მოკლას ბევრი ნაერთი, რაც სანდლის ხის მსგავს ზეთებს ადიდებს. მოძებნეთ CO2-ით მოპოვებული ზეთი, რაც იმას ნიშნავს, რომ იგი ამოღებულია რაც შეიძლება ნაკლები სითბოთი.
სანდლის ხის ზეთი შეიცავს ორ ძირითად აქტიურ კომპონენტს, ალფა- და ბეტა-სანტალოლს. ეს მოლეკულები წარმოქმნიან სანდლის ხესთან დაკავშირებულ ძლიერ სურნელს. ალფა-სანტალოლი სპეციალურად იქნა შეფასებული ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელისთვის. ზოგიერთი ეს სარგებელი მოიცავს სისხლში გლუკოზის კონტროლის გაუმჯობესებას ცხოველებში, ანთების შემცირებას და კანის კიბოს გავრცელების შემცირებას.
სანდლის ხის სარგებელი მრავალრიცხოვანია, მაგრამ არის რამდენიმე, რომელიც განსაკუთრებით გამოირჩევა. მოდით შევხედოთ მათ ახლა!
სანდლის ხის ეთერზეთის სარგებელი
1. გონებრივი სიცხადე
სანდლის ხის ერთ-ერთი მთავარი სარგებელი არის ის, რომ ის ხელს უწყობს გონებრივი სიცხადის განვითარებას, როდესაც გამოიყენება არომათერაპიაში ან სუნამოდ. ამიტომაც მას ხშირად იყენებენ მედიტაციისთვის, ლოცვისთვის ან სხვა სულიერი რიტუალებისთვის.
საერთაშორისო ჟურნალში Planta Medica-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ შეაფასა სანდლის ხის ზეთის გავლენა ყურადღებასა და აღგზნებაზე. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ სანდლის ხის მთავარი ნაერთი, ალფა-სანტალოლი, გამოიმუშავებს ყურადღების და განწყობის მაღალ შეფასებას.
ჩაისუნთქეთ სანდლის ხის ზეთი შემდეგ ჯერზე, როდესაც გექნებათ დიდი ვადა, რომელიც მოითხოვს გონებრივ ყურადღებას, მაგრამ თქვენ მაინც გსურთ მშვიდად იყოთ პროცესის დროს.
2. დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი
ლავანდასთან და გვირილასთან ერთად, სანდლის ხე ჩვეულებრივ ადგენს ეთერზეთების ჩამონათვალს, რომლებიც გამოიყენება არომათერაპიაში შფოთვის, სტრესისა და დეპრესიის მოსახსნელად.
კლინიკურ პრაქტიკაში დამატებითი თერაპიის ჟურნალში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ პაციენტები, რომლებიც იღებდნენ პალიატიურ მზრუნველობას, თავს ბევრად უფრო მოდუნებულად და ნაკლებად შფოთავდნენ, როდესაც ისინი იღებდნენ არომათერაპიას სანდლის ხით მკურნალობის მიღებამდე, ვიდრე პაციენტები, რომლებიც არ იღებდნენ სანდლის ხეს.
3. ბუნებრივი აფროდიზიაკი
აიურვედას მედიცინის პრაქტიკოსები ტრადიციულად იყენებენ სანდლის ხეს, როგორც აფროდიზიაკს. ვინაიდან ეს ბუნებრივი ნივთიერებაა, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს სექსუალური სურვილი, სანდლის ხე ხელს უწყობს ლიბიდოს ამაღლებას და შეუძლია დაეხმაროს იმპოტენციის მქონე მამაკაცებს.
იმისათვის, რომ გამოიყენოთ სანდლის ხის ზეთი, როგორც ბუნებრივი აფროდიზიაკი, შეეცადეთ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი მასაჟის ზეთში ან ლოსიონში.
4. შემკვრელი
სანდლის ხე არის რბილი შემკვრელი, რაც ნიშნავს, რომ მას შეუძლია გამოიწვიოს მცირე შეკუმშვა ჩვენს რბილ ქსოვილებში, როგორიცაა ღრძილები და კანი. ბევრი პარსვის შემდგომი და სახის ტონერი იყენებს სანდლის ხეს, როგორც ერთ-ერთ ძირითად ინგრედიენტს, რათა დაამშვიდოს, გამკაცრდეს და გაასუფთავოს კანი.
თუ თქვენ ეძებთ შემკვრელ ეფექტს თქვენი სხეულის მოვლის ბუნებრივი პროდუქტებისგან, შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი სანდლის ხის ზეთი. ბევრი ადამიანი ასევე იყენებს სანდლის ხის ზეთს აკნესა და მუქ ლაქებთან საბრძოლველად.
5. ანტივირუსული და ანტისეპტიკური
სანდლის ხე არის შესანიშნავი ანტივირუსული აგენტი. აღმოჩნდა, რომ ის სასარგებლოა ჩვეულებრივი ვირუსების რეპლიკაციის თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა ჰერპეს სიმპლექსის ვირუსები-1 და -2.
სხვა გამოყენება მოიცავს ანთების შემცირებას კანის მსუბუქი გაღიზიანების შედეგად, როგორიცაა ზედაპირული ჭრილობები, მუწუკები, მეჭეჭები ან დუღილი. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ყოველთვის გასინჯეთ ზეთი მცირე ფართობზე, სანამ პირდაპირ კანზე წაისვით, ან ჯერ შეურიეთ იგი საბაზისო ზეთს.
თუ ყელის ტკივილი გაქვთ, ასევე შეგიძლიათ გაორღოთ ჭიქა წყალი და მას რამდენიმე წვეთი ანტივირუსული სანდლის ხის ზეთი დაემატა.
6. ანთების საწინააღმდეგო
სანდლის ხე ასევე არის ანთების საწინააღმდეგო აგენტი, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოს მსუბუქი ანთება, როგორიცაა მწერების ნაკბენი, კონტაქტის გაღიზიანება ან კანის სხვა დაავადებები.
2014 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ სანდლის ხეში შემავალ აქტიურ ნაერთებს შეუძლიათ შეამცირონ ანთებითი მარკერები ორგანიზმში, რომელსაც ციტოკინები ეწოდება. ითვლება, რომ ეს აქტიური ნაერთები (სანტალოლები) მოქმედებენ ისევე, როგორც არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, პოტენციური უარყოფითი გვერდითი მოვლენების გამოკლებით.