-
პირადი ეტიკეტის გრეიფრუტის ეთერზეთი მასაჟის არომათერაპიისთვის
რა არის გრეიფრუტის ეთერზეთი?
გრეიფრუტის ეთერზეთი არის მისგან მიღებული ძლიერი ექსტრაქტიციტრუსის სამოთხეგრეიფრუტის მცენარე.
გრეიფრუტიეთერზეთების სარგებელიმოიცავს:
- ზედაპირების დეზინფექცია
- ორგანიზმის წმენდა
- დეპრესიის შემცირება
- იმუნური სისტემის სტიმულირება
- სითხის შეკავების შემცირება
- შაქრის ლტოლვის შეკავება
- ეხმარება წონის დაკლებაში
გრეიფრუტის ზეთი ბუნებრივად შეიცავს ანტიოქსიდანტებსა და ფიტოქიმიკატებს, რომლებიც ამცირებენ ოქსიდაციურ სტრესს დადაავადების გამომწვევი ანთება. გრეიფრუტის ეთერზეთის ბევრი სარგებელი განპირობებულია მისი ერთ-ერთი მთავარი შემადგენლობით, სახელწოდებით ლიმონენი (რომელიც შეადგენს ზეთის დაახლოებით 88-95 პროცენტს). ცნობილია, რომ ლიმონენი არის სიმსივნის საწინააღმდეგო, კიბოს პროფილაქტიკური ფიტოქიმიკატი, რომელიც იცავს დნმ-ს და უჯრედებს დაზიანებისგან. ლიმონინის გარდა, გრეიფრუტის ეთერზეთი შეიცავს სხვა ძლიერ ანტიოქსიდანტებს, მათ შორის C ვიტამინს, მირცენს, ტერპინენს, პინენს და ციტრონელოლს.
ყველაზე ხშირად, გრეიფრუტის ზეთი გამოიყენებაებრძვის ყელის და სასუნთქი გზების ინფექციებს, დაღლილობა, კუნთების ტკივილი, ასევე აართრიტის ბუნებრივი საშუალება. მას ასევე მუდმივად იყენებენ ისინი, ვინც წონის დაკლებაზე მუშაობენ. ნათქვამია, რომ ეს ხელს უწყობს ენერგიის დონისა და მეტაბოლიზმის გაზრდას, გარდა ამისა, ის ასევე ხელს უწყობს შაქრის ლტოლვის შემცირებას.
როგორც ბუნებრივი დეტოქსიკაციის აგენტი, გრეიფრუტის ზეთი დაგეხმარებათღვიძლის გაწმენდატოქსინებისა და ნარჩენების ორგანიზმი, გარდა ამისა, მას შეუძლია გაააქტიუროს თქვენი ლიმფური სისტემა და გააკონტროლოს სითხის შეკავება.
გრეიფრუტის ეთერზეთის 11 სარგებელი
1. ხელს უწყობს წონის დაკლებას
ოდესმე უთხრეს, რომ გრეიფრუტი არის ერთ-ერთი საუკეთესო ხილი წონის დაკლებისთვის და ცხიმების დაწვისთვის? კარგად, ეს იმიტომ ხდება, რომ გრეიფრუტის ზოგიერთი აქტიური ინგრედიენტი მუშაობსგაზარდეთ თქვენი მეტაბოლიზმიდა შეამცირეთ თქვენი მადა. გრეიფრუტის ზეთი ინჰალაციის ან ადგილობრივად გამოყენებისას, როგორც ცნობილია, ამცირებს ლტოლვას და შიმშილს, რაც მას შესანიშნავ საშუალებად აქცევს.წონის სწრაფი დაკლებაჯანსაღი გზით. რა თქმა უნდა, მარტო გრეიფრუტის ზეთის გამოყენება არ გამოიწვევს რაიმე განსხვავებას - მაგრამ როდესაც ის შერწყმულია დიეტის და ცხოვრების წესის ცვლილებებთან, ეს შეიძლება იყოს სასარგებლო.
გრეიფრუტის ეთერზეთი ასევე მოქმედებს როგორც შესანიშნავი შარდმდენი და ლიმფური სტიმულატორი. ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ის შედის ბევრ ცელულიტის კრემებსა და ნარევებში, რომლებიც გამოიყენება მშრალი დავარცხნისთვის. გარდა ამისა, გრეიფრუტი შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური წყლის ზედმეტი წონის დაკარგვისთვის, რადგან ის ხელს უწყობს დუნე ლიმფური სისტემის დაწყებას.
იაპონიის ნაგატას უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ გრეიფრუტს აქვს „გამაგრილებელი და ამაღელვებელი ეფექტი“ ჩასუნთქვისას, რაც მიუთითებს სიმპათიკური ნერვული აქტივობის გააქტიურებაზე, რაც ხელს უწყობს სხეულის წონის კონტროლს.
ცხოველებზე ჩატარებულ კვლევაში მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ გრეიფრუტის მიერ სიმპათიკური ნერვული აქტივობის გააქტიურება გავლენას ახდენს სხეულის თეთრ ცხიმოვან ქსოვილზე, რომელიც პასუხისმგებელია ლიპოლიზზე. როდესაც ვირთხებმა ჩაისუნთქეს გრეიფრუტის ზეთი, მათ განუვითარდათ ლიპოლიზის მომატება, რამაც გამოიწვია სხეულის წონის მატების დათრგუნვა.
2. მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ანტიბაქტერიული აგენტი
გრეიფრუტის ზეთს აქვს ანტიმიკრობული ეფექტი, რაც ხელს უწყობს ბაქტერიების მავნე შტამების შემცირებას ან აღმოფხვრას, რომლებიც ორგანიზმში შედიან დაბინძურებული საკვების, წყლის ან პარაზიტების მეშვეობით. კვლევებმა აჩვენა, რომ გრეიფრუტის ზეთს შეუძლია ებრძოლოს ძლიერ ბაქტერიულ შტამებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან საკვებით დაავადებებზე, მათ შორის E. Coli-სა და სალმონელაზე.
გრეიფრუტი ასევე გამოიყენება კანის ან შინაგანი ბაქტერიების და სოკოების მოსაკლავად, ობის ზრდის წინააღმდეგ საბრძოლველად, ცხოველთა საკვებში პარაზიტების მოსაკლავად, საკვების შესანარჩუნებლად და წყლის დეზინფექციისთვის.
ლაბორატორიაში გამოქვეყნებული კვლევაჟურნალი ალტერნატიული და დამატებითი მედიცინისაღმოაჩინა, რომ როდესაც გრეიფრუტის თესლის ექსტრაქტი გამოიცადა 67 განსხვავებული ბიოტიპის წინააღმდეგ, რომლებიც იყვნენ გრამდადებითი და გრამუარყოფითი ორგანიზმები, მან აჩვენა ანტიბაქტერიული თვისებები ყველა მათგანის მიმართ.
3. ეხმარება სტრესის შემცირებას
გრეიფრუტის სუნი ამაღელვებელი, დამამშვიდებელი და გამწმენდია. ცნობილია, რომგაათავისუფლოს სტრესიდა მოუტანს სიმშვიდისა და დასვენების გრძნობას.
კვლევებმა აჩვენა, რომ გრეიფრუტის ზეთის ჩასუნთქვა ან არომათერაპიისთვის მისი გამოყენება თქვენს სახლში დაგეხმარებათ ჩართოთ რელაქსაციის რეაქციები ტვინში და თუნდაცბუნებრივად შეამცირეთ არტერიული წნევა. გრეიფრუტის ორთქლის ჩასუნთქვას შეუძლია სწრაფად და პირდაპირ გადასცეს შეტყობინებები თქვენი ტვინის რეგიონში, რომელიც მონაწილეობს ემოციური რეაქციების კონტროლში.
2002 წელს გამოქვეყნებული კვლევაიაპონური ფარმაკოლოგიის ჟურნალიგამოიკვლია გრეიფრუტის ზეთის სუნამოს ინჰალაციის ეფექტი ნორმალურ მოზრდილებში ტვინის სიმპათიურ აქტივობაზე და აღმოაჩინა, რომ გრეიფრუტის ზეთი (სხვა ეთერზეთებთან ერთად, როგორიცააპიტნის ზეთი, ესტრაგონი, ცერეცო დავარდის ეთერზეთი) მნიშვნელოვნად იმოქმედა ტვინის აქტივობაზე და რელაქსაციაზე.
მოზრდილებში, რომლებმაც ჩაისუნთქეს ზეთები, განიცადეს შედარებით სიმპათიკური აქტივობის 1,5-დან 2,5-ჯერ ზრდა, რამაც გააუმჯობესა მათი განწყობა და შეამცირა სტრესული გრძნობები. მათ ასევე განიცადეს სისტოლური არტერიული წნევის შესამჩნევი შემცირება უსუნო გამხსნელის ინჰალაციასთან შედარებით.
4. ხელს უწყობს Hangover-ის სიმპტომების მოხსნას
გრეიფრუტის ზეთი ძლიერიანაღვლის ბუშტიდა ღვიძლის სტიმულატორი, ამიტომ მას შეუძლია დაეხმაროსშეაჩერე თავის ტკივილილტოლვა და დუნე ალკოჰოლის მიღების დღის შემდეგ. ის მუშაობს დეტოქსიკაციისა და შარდვის გაძლიერებაზე, ამავდროულად აკავებს ლტოლვას, რომელიც შეიძლება მოხდეს ალკოჰოლის შედეგად გამოწვეული ჰორმონალური და სისხლში შაქრის დონის ცვლილების გამო.
5. ამცირებს შაქრის ლტოლვას
გრძნობთ, რომ ყოველთვის ეძებთ რაიმე ტკბილს? გრეიფრუტის ზეთი შეიძლება დაეხმაროს შაქრის ლტოლვის შემცირებას და დაეხმაროსგაათავისუფლეთ ეს შაქრის დამოკიდებულება. ლიმონენი, გრეიფრუტის ზეთის ერთ-ერთი ძირითადი კომპონენტი, აჩვენა, რომ აწონასწორებს სისხლში შაქრის დონეს და ამცირებს მადას ვირთხებზე ჩატარებულ კვლევებში. ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ გრეიფრუტის ზეთი მოქმედებს ავტონომიურ ნერვულ სისტემაზე, რომელიც მოქმედებს არაცნობიერი სხეულის ფუნქციების რეგულირებაზე, მათ შორის ფუნქციებზე, რომლებიც დაკავშირებულია სტრესთან და საჭმლის მონელებასთან.
6. აძლიერებს ცირკულაციას და ამცირებს ანთებას
თერაპიული კლასის ციტრუსის ეთერზეთები ცნობილია მათი უნარით, ხელი შეუწყონ ანთების შემცირებას და გაზარდონ სისხლის ნაკადის. გრეიფრუტის სისხლძარღვების გაფართოების ეფექტი შეიძლება სასარგებლო იყოს როგორც აბუნებრივი წამალი PMS კრუნჩხვისთვის, თავის ტკივილი, შებერილობა, დაღლილობა და კუნთების ტკივილი.
კვლევებმა აჩვენა, რომ გრეიფრუტისა და სხვა ციტრუსის ეთერზეთებში არსებული ლიმონენი არის ის, რაც ხელს უწყობს ანთების შემცირებას და ხელს უწყობს სხეულის ციტოკინის წარმოების რეგულირებას ან მის ბუნებრივ იმუნურ რეაქციას.
7. ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას
საჭმლის მომნელებელ ორგანოებში - მათ შორის შარდის ბუშტის, ღვიძლის, კუჭისა და თირკმელების ჩათვლით - გრეიფრუტის ზეთი ასევე ეხმარება დეტოქსიკაციას. მას აქვს დადებითი გავლენა საჭმლის მონელებაზე, დაგეხმარებათ სითხის შეკავებაში და ებრძვის მიკრობებს ნაწლავებში, ნაწლავებსა და საჭმლის მომნელებელ სხვა ორგანოებში.
სამეცნიერო მიმოხილვა გამოქვეყნდაჟურნალი კვების და მეტაბოლიზმისაღმოჩნდა, რომ გრეიფრუტის წვენის მიღება ხელს უწყობს მეტაბოლური დეტოქსიკაციის გზების განვითარებას. გრეიფრუტმა შეიძლება ანალოგიურად იმუშაოს, თუ იგი შინაგანად მიიღება წყალთან ერთად მცირე რაოდენობით, მაგრამ ჯერ არ არსებობს ადამიანური კვლევები ამის დასადასტურებლად.
-
100% სუფთა ბუნებრივი კოსმეტიკური კლასის კერძო ეტიკეტის საბითუმო გერანიუმის ეთერზეთი
რა არის გერანიუმის ზეთი?
გერანიუმის ზეთი მიიღება გერანიუმის მცენარის ღეროებიდან, ფოთლებიდან და ყვავილებიდან. გერანიუმის ზეთი განიხილება არატოქსიკური, არაგამაღიზიანებელი და ზოგადად არასენსიბილიზაციისთვის - და მისი თერაპიული თვისებები მოიცავს როგორც ანტიდეპრესანტს, ანტისეპტიკურ და ჭრილობების შეხორცებას. გერანიუმის ზეთი ასევე შეიძლება იყოს ერთ-ერთი საუკეთესო ზეთი ასეთი მრავალფეროვანი ძალიან გავრცელებული კანისთვის, მათ შორის ცხიმიანი ან გადატვირთული კანისთვის.ეგზემადა დერმატიტი.
არის თუ არა განსხვავება გერანიუმის ზეთსა და ვარდის გერანიუმის ზეთს შორის? თუ თქვენ ადარებთ ვარდის გერანიუმის ზეთს და გერანიუმის ზეთს, ორივე ზეთი მისგან მოდისპელარგონიუმისამარხებიმცენარე, მაგრამ ისინი სხვადასხვა ჯიშისგან მიიღება. ვარდის გერანიუმს აქვს სრული ბოტანიკური სახელიPelargonium graveolens var. როზეუმიხოლო გერანიუმის ზეთი უბრალოდ ცნობილია როგორცPelargonium graveolens. ეს ორი ზეთი ძალზე მსგავსია აქტიური კომპონენტებისა და სარგებლობის თვალსაზრისით, მაგრამ ზოგიერთი ადამიანი უპირატესობას ანიჭებს ერთი ზეთის სურნელს მეორეზე.
გერანიუმის ზეთის ძირითადი ქიმიური კომპონენტებია ევგენოლი, გერანიკი, ციტრონელოლი, გერანიოლი, ლინალოოლი, ციტრონელილ ფორმატი, ციტრალი, მირტენოლი, ტერპინეოლი, მეტონი და საბინენი.
რისთვის არის კარგი გერანიუმის ზეთი? გერანიუმის ეთერზეთის ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული გამოყენება მოიცავს:
- ჰორმონის ბალანსი
- სტრესის შემსუბუქება
- დეპრესია
- ანთება
- ტირაჟი
- მენოპაუზის
- სტომატოლოგიური ჯანმრთელობა
- არტერიული წნევის შემცირება
- კანის ჯანმრთელობა
როდესაც ეთერზეთს, როგორიცაა გერანიუმის ზეთი, შეუძლია სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემების მოგვარება, მაშინ თქვენ უნდა სცადოთ იგი! ეს არის ბუნებრივი და უსაფრთხო ინსტრუმენტი, რომელიც გააუმჯობესებს თქვენს კანს, განწყობას და შინაგან ჯანმრთელობას.
გერანიუმის ზეთის გამოყენება და სარგებელი
1. ნაოჭების შემამცირებელი
ვარდის გერანიუმის ზეთი ცნობილია თავისი დერმატოლოგიური გამოყენებისთვის დაბერების, ნაოჭების და/ან სამკურნალოდ.მშრალი კანი. მას აქვს ნაოჭების იერის მინიმუმამდე შემცირება, რადგან ამკვრივებს სახის კანს და ანელებს დაბერების ეფექტებს.
სახის ლოსიონს დაამატეთ გერანიუმის ზეთის ორი წვეთი და წაისვით დღეში ორჯერ. ერთი ან ორი კვირის შემდეგ, თქვენ შეიძლება დაინახოთ, რომ თქვენი ნაოჭები ქრებოდა.
2. კუნთების დამხმარე
გტკივათ ინტენსიური ვარჯიშის შედეგად? გერანიუმის ზეთის ადგილობრივად გამოყენება შეიძლება დაგეხმაროთ ნებისმიერ შემთხვევაშიკუნთების კრუნჩხვებიტკივილები და/ან ტკივილები აწუხებს თქვენს მტკივნეულ სხეულს.
შექმენით მასაჟის ზეთი ხუთი წვეთი გერანიუმის ზეთის შერევით ერთი სუფრის კოვზი ჟოჟობას ზეთი და შეიზილეთ იგი თქვენს კანში, ფოკუსირებული კუნთებზე.
3. ინფექციების მებრძოლი
კვლევამ აჩვენა, რომ გერანიუმის ზეთს აქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო შესაძლებლობები მინიმუმ 24 სხვადასხვა ტიპის ბაქტერიებისა და სოკოების წინააღმდეგ. გერანიუმის ზეთში ნაპოვნი ეს ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები დაგეხმარებათ დაიცვას თქვენი სხეული ინფექციებისგან. როდესაც იყენებთ გერანიუმის ზეთს გარე ინფექციასთან საბრძოლველად, თქვენიიმუნური სისტემაშეუძლია ფოკუსირება მოახდინოს თქვენს შინაგან ფუნქციებზე და შეგინარჩუნოთ ჯანმრთელობა.
ინფექციის თავიდან ასაცილებლად, წაისვით გერანიუმის ზეთის ორი წვეთი ქოქოსის ზეთის მსგავსი გადამტან ზეთთან, როგორიცაა ჭრილობა ან ჭრილობა, დღეში ორჯერ, სანამ არ შეხორცდება.
სპორტსმენის ფეხიმაგალითად, არის სოკოვანი ინფექცია, რომლის დახმარებაც შესაძლებელია გერანიუმის ზეთის გამოყენებით. ამისათვის დაამატეთ გერანიუმის ზეთის წვეთები ფეხის აბაზანაში თბილი წყლით და ზღვის მარილით; გააკეთეთ ეს დღეში ორჯერ საუკეთესო შედეგისთვის.
-
ქარხნული მიწოდების კოსმეტიკური კლასის კერძო ეტიკეტის ლიმონის ეთერზეთი სავსეა ვატამინით C
რა სარგებელი მოაქვს ლიმონის ზეთს კანისთვის?
დადგინდა, რომ ლიმონის ეთერზეთს აქვს სხვადასხვა სახის გამოყენება კანისთვის, მზის დამწვრობისგან და მწერების ნაკბენებიდან ნაოჭებამდე. ლიმონის ზეთები დაგეხმარებათ კანის დახვეწაში, განსაკუთრებით ცხიმიანი კანის ტიპისთვის, რომელიც მიდრეკილია დიდი ფორებისკენ, რადგან ლიმონს აქვს შემკვრელი თვისებები.
ლიმონის ეთერზეთის სარგებელი მას მრავალმხრივ ინგრედიენტად აქცევს კოსმეტიკური ინდუსტრიაში გამოყენებისას. მას აქვს ანტიბაქტერიული, ანტივირუსული, სოკოს საწინააღმდეგო და შემკვრელი თვისებები, ამიტომ მისი გამწმენდი თვისებების გამო ლიმონის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ეფექტური ინგრედიენტი სხვადასხვა კოსმეტიკური სილამაზის საშუალებებში, განსაკუთრებით სარეცხი საშუალებების ჩათვლით, საპნების, გამწმენდი და თმის მოვლის საშუალებები.
ლიმონის ეთერზეთის გამოყენება კანის მოვლის საშუალებებში დაგეხმარებათ თავისუფალ რადიკალების წინააღმდეგ ბრძოლაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის ნაადრევი დაბერება. როდესაც გამოიყენება როგორც ინგრედიენტი კანის მოვლის კოსმეტიკური ფორმულირებისთვის, ლიმონის ზეთი შეიცავს ანტიოქსიდანტების დიდ რაოდენობას (რომლებიც ხელს უწყობს ამ უსიამოვნო თავისუფალ რადიკალების წინააღმდეგ ბრძოლას) ბუნებრივ შემკვრელ, ანტიბაქტერიულ თვისებებთან ერთად, ხდის მას ძალიან სასარგებლო ეთერზეთს ძალიან ცხიმიანობისთვის. გადატვირთული ტყავი, რომელიც ეძებს სახის კანის უფრო კაშკაშა ბზინვარებას.
მისი ანტისეპტიკური და ანტიბაქტერიული თვისებები ასევე ხდის ლიმონის ზეთს ძალიან ეფექტურს კანზე მცირე აბრაზიების, ჭრილობებისა და ჭრილობების გასაწმენდად და ასევე კანის ზოგიერთი მიკრობული პრობლემის სამკურნალოდ. კერძოდ, ლიმონის ეთერზეთის სოკოს საწინააღმდეგო თვისებებმა შეიძლება გახადოს იგი ეფექტურ ინგრედიენტად, როდესაც შერევით და ადგილობრივად გამოიყენება სოკოვანი და საფუარის ინფექციების სამკურნალოდ, როგორიცაა სპორტსმენის ფეხი.
ლიმონის ეთერზეთი ასევე შესანიშნავი ბუნებრივი, არატოქსიკური საშუალებაა ისეთი მწერების მოსაშორებლად, როგორიცაა კოღოები და ტკიპები, როდესაც ემატება ნისლს ან ტონერს, რათა შეიქმნას ორგანული მწერების საწინააღმდეგო სპრეი.
ლიმონის ზეთი კარგია ცხიმიანი კანისთვის?
ლიმონის ხის ფოთლები და ნაყოფი შეიცავს ლიმონის მჟავას, ლიმონენს და პინენს, რაც ძალზე ეფექტურია ბაქტერიების მკვლელობაში. ეს ლიმონის ზეთს შესანიშნავ ინგრედიენტად აქცევს გამწმენდი საშუალებების, ტანის დასაბანი საშუალებებისა და საპნების ფორმირებისას, რადგან მას შეუძლია თქვენი ფორების გასუფთავება ბაქტერიების მოცილებისას, რაც მნიშვნელოვანია აკნესკენ მიდრეკილი და ცხიმიანი კანის ტიპისთვის.
ლიმონის ზეთი დადასტურებულია სხვა ეთერზეთებთან შერევით, როგორიცაა ლავანდის ეთერზეთები და გვირილის ეთერზეთები, რაც ხელს უწყობს ანთების დამშვიდებას და სიწითლეს. მას ასევე აქვს შემკვრელი თვისებები, რაც ხელს უწყობს კანის გამკაცრებას და ფორების დახურვას, რაც ხელს უშლის შემდგომი ბლოკირების ანთებას.
შეგიძლიათ ლიმონის ეთერზეთი პირდაპირ კანზე წაისვათ?
ლიმონის ესენციალი შეიძლება წაისვათ პირდაპირ კანზე მხოლოდ შერევისასგადამზიდავი ზეთები(როგორიცაა ჟოჟობას ზეთი ან ზეითუნის ზეთი) კანზე, განსაკუთრებით კი სახეზე, კისერზე და მკერდზე გამოყენებამდე ზეთის მოქმედების გასაზავებლად.
სხვა ციტრუსის ეთერზეთების მსგავსად (მაგ. ბერგამოტის ეთერზეთი, ცაცხვის ეთერზეთი და ა.შ.), ლიმონის ეთერზეთი ფოტოტოქსიკურია, რაც ნიშნავს, რომ ლიმონის ეთერზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება და/ან დაზიანება მზის ზემოქმედებით, ან სხვა ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებისას. წყაროები, როგორიცაა მზის საწოლები. ლიმონის ეთერზეთის გამოყენება პროდუქტებზე უნდა შეიზღუდოს რეგულარულად და დღის განმავლობაში გამოყენებისას, რათა შემცირდეს რეაქციის ნებისმიერი შესაძლებლობა.
-
მწარმოებელი არომათერაპიის სურნელი სუფთა ბუნებრივი ილანგ ილანგის ეთერზეთი
ილანგ ილანგის ზეთი პროდუქტის აღწერა
ილანგ ილანგის ყვავილი საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება სუნამოებში, რელიგიურ ცერემონიებში, არომათერაპიასა და საქორწილო ღონისძიებებში და ამ ყვავილისგან წარმოებული ეთერზეთი ისეთივე მრავალმხრივია. ილანგ ილანგის ზეთის მრავალი გამოყენება და სარგებელი შეგიძლიათ მიიღოთ არომატული, ადგილობრივი და შიდა გამოყენებისას. მიღებისას ილანგ ილანგის ეთერზეთს აქვს ანტიოქსიდანტური მხარდაჭერის მძლავრი უნარი, რაც მას აქცევს ძვირფას ზეთს სხეულის ჯანმრთელობისთვის.* ილანგ ილანგი ხშირად გამოიყენება მისი გარეგანი სარგებლობისთვის და ხელს უწყობს ჯანსაღი კანისა და თმის გარეგნობას. Ylang Ylang ზეთის პოპულარული სუნამო ხშირად გამოიყენება პარფიუმერულ და არომათერაპიის სამკურნალოდ მისი მდიდარი სურნელისა და მისი დამამშვიდებელი და ამაღლებული ეფექტის გამო განწყობაზე.
ილანგ ილანგის გამოყენება და სარგებელი
- დაეხმარეთ თქვენი მღელვარე განწყობის გარდაქმნას მხიარულ განწყობად ილანგ ილანგის ეთერზეთის გამოყენებით. როდესაც თავს დაძაბულად გრძნობთ ან სტრესს განიცდით, დამამშვიდებელი და ამაღელვებელი ეფექტისთვის წაისვით ილანგ ილანგის ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი კისრის უკანა მხარეს. ილანგ ილანგის ზეთის ერთ-ერთი მთავარი ქიმიური შემადგენელი, გერმაკრენის გამო, ზეთი შეიცავს დამამშვიდებელ ბუნებრივ უნარს. ილანგ ილანგი ასევე ცნობილია თავისი ამაღლების ეფექტებით და არის შესანიშნავი ზეთი გამოსაყენებლად, როდესაც საჭიროა ამაღლების გაძლიერება.
- ნუ მისცემთ უფლებას ზაფხულის საზიანო სიცხეს, რომ თმა ჯანსაღად და ძლიერად გამოიყურებოდეს. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ილანგ ილანგის ეთერზეთი. ილანგ ილანგის ზეთი დატვირთულია ორგანული კომპონენტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ჯანსაღი თმის იერს. იმისათვის, რომ დაიცვათ თმა ზაფხულის სიცხისგან გარეგნობისგან, შეიზილეთ ილანგ ილანგი თქვენს სკალპში, რათა გაზარდოთ ჯანსაღი, ბზინვარე თმა.
- შეავსეთ თქვენი სახლი ტროპიკული ილანგ ილანგის ყვავილის მდიდარი და ტკბილი სურნელებით. ეს ყვითელი, ვარსკვლავის ფორმის ყვავილი არომატის ინდუსტრიის ძვირფასი ქვაა და მისი ეთერზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დასასვენებელი ატმოსფეროს შესაქმნელად. ამ სასიამოვნო არომატული სარგებლობის მისაღებად, დაამატეთ ილანგ ილანგის რამდენიმე წვეთი თქვენს დიფუზერში. ეს მდიდარი არომატი არა მხოლოდ სასიამოვნო სუნი იქნება, ის ასევე ამაღლებს თქვენს განწყობას და ხელს უწყობს დამამშვიდებელ ეფექტს.
- მოიშორეთ თქვენი სტრესი წარმოუდგენელი აბაზანით, რომელიც გააძლიერებს თქვენს გრძნობებს და ხელს შეუწყობს დასვენებას. აბაზანის საუკეთესო გამოცდილებისთვის, ჩაასხით ილანგ ილანგის ეთერზეთი Epsom მარილის აბაზანაში. ილანგ ილანგის ზეთის დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი თვისებების გამო, ეს აბაზანა იქნება სწორედ ის, რაც გჭირდებათ, რათა დაგეხმაროთ განტვირთვაში ხანგრძლივი დღის შემდეგ.
- გიჭირთ საგნების ნათელი მხარის დანახვა? გამოიყენეთ ილანგ ილანგის ეთერზეთი არომატულად ან ადგილობრივად უფრო ოპტიმისტური პერსპექტივისთვის. ილანგ ილანგი არის ძლიერი ამაღლების კომპონენტი და ხელს უწყობს პოზიტიური ხედვის განვითარებას.
- შექმენით იდეალური მასაჟის ნაზავი სტრესის მოსახსნელად ილანგ ილანგის ეთერზეთით. მასაჟი შესანიშნავი საშუალებაა დაძაბული კუნთებისა და გრძნობების დასამშვიდებლად და თქვენს მასაჟში ილანგ ილანგის ჩართვა უზრუნველყოფს საბოლოო რელაქსაციის გამოცდილებას. ილანგ ილანგი ცნობილია და დაფასებულია განწყობის დასამშვიდებლად და დამშვიდების უნარით და ასევე უზრუნველყოფს ამაღლების ეფექტს. ძლიერი და ეფექტური მასაჟის ნაზავის შესაქმნელად, რომელიც ხელს უწყობს ყოველდღიური სტრესის ეფექტების შემცირებას, დაამატეთ ილანგ ილანგის რამდენიმე წვეთი.ქოქოსის ზეთიდა შეიზილეთ ზურგზე და მხრებზე.
- მოერიდეთ მავნე ქიმიკატებს, რომლებიც გვხვდება ღრმა თმის კონდიციონერებში და ღრმა თმის კონდიცირების პროცედურებში და იარეთ ბუნებრივად! შექმენით თქვენი საკუთარი ბუნებრივი ღრმა თმის კონდიციონერი ილანგ ილანგის ეთერზეთის დამატებით ფრაქციულ ქოქოსის ზეთში და წაისვით თმაზე. ილანგ ილანგის ზეთი შეიცავს თმის დიდ სარგებელს, რაც თქვენს თმას ჯანსაღ და ლამაზს გახდის!
- მიეცით თქვენს კანს ცოტაოდენი TLC სახის არომათერაპიის ორთქლის ილანგ ილანგის ეთერზეთით. სახის ორთქლის საშუალებები შესანიშნავია თქვენი კანისთვის. ორთქლის სითბო ხელს უწყობს ფორების გახსნას და ამ პროცესში ბაქტერიებისა და ჭუჭყის გათავისუფლებას თქვენი კანიდან. ილანგ ილანგის ჩართვა ორთქლის სახეში ხელს შეუწყობს კანის ჯანსაღ იერს და ასევე ტკბილ სურნელს შემატებს თქვენი წვრილმანი სახის მოვლას.
- Ylang Ylang-ის მდიდარი სურნელი ძალიან პოპულარულია და ფართოდ გამოიყენება სუნამოების დასამზადებლად. მშვენიერი სურნელის, ბუნებრივი სუნამოს მისაღებად, მაჯაზე დაასხით ერთი ან ორი წვეთი ილანგ ილანგი. ეს სუნამო ასევე გამოსცემს დამამშვიდებელ და დამამშვიდებელ არომატს.
- დაეხმარეთ თქვენი მღელვარე განწყობის გარდაქმნას მხიარულ განწყობად ილანგ ილანგის ეთერზეთის გამოყენებით. როდესაც თავს დაძაბულად გრძნობთ ან სტრესს განიცდით, დამამშვიდებელი და ამაღელვებელი ეფექტისთვის წაისვით ილანგ ილანგის ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი კისრის უკანა მხარეს. ილანგ ილანგის ზეთის ერთ-ერთი მთავარი ქიმიური შემადგენელი, გერმაკრენის გამო, ზეთი შეიცავს დამამშვიდებელ ბუნებრივ უნარს. ილანგ ილანგი ასევე ცნობილია თავისი ამაღლების ეფექტებით და არის შესანიშნავი ზეთი გამოსაყენებლად, როდესაც საჭიროა ამაღლების გაძლიერება.
-
ქარხანა პირდაპირ აწვდის ახალ 10 მლ ტკბილი ფორთოხლის ეთერზეთს პარფიუმერულ ფასში
გარდა დაუძლეველი არომატისა, ტკბილი ფორთოხლის ეთერზეთი უამრავ სარგებელს გვთავაზობს კანისთვის. ტკბილი ფორთოხლის ზეთი მზადდება ფორთოხლის კანიდან.
ტკბილი სურნელი ამაღლებს განწყობას და აუმჯობესებს თავს. ახალი სურნელი არის "დედა ბუნების" ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ანტიდეპრესანტი არომათერაპიაში. ტკბილი ფორთოხლის გუნება-განწყობის გამაძლიერებელი სუნი ხსნის სტრესს და შფოთვას, რათა მშვიდად და კონტროლში გქონდეთ!
ეთერზეთებიარის კონცენტრირებული ზეთები მცენარეებიდან, ხილიდან და ბალახებიდან, რომლებიც მიიღება დისტილაციით. დისტილაციის პროცესი იყენებს წყალს ან ორთქლს მცენარის სხვადასხვა ნაწილის ზეთების ან ხილის ქერქის მოსაპოვებლად (ციტრუსები, როგორიცაა ლიმონი, გრეიფრუტი და ფორთოხალი) რაიმე სასარგებლო თვისების დაკარგვის გარეშე.
ტკბილი ფორთოხლის ეთერზეთის სარგებელი
ტკბილი ფორთოხალი, ანCitrus sinensis, არის ხილი, რომელიც აწარმოებს ამ სასარგებლო ეთერზეთს, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება კანის მოვლის სხვადასხვა პროდუქტებში მისი არომატისა და ანტიოქსიდანტური და ანტისეპტიკური თვისებების გამო.
თავმდაბალი ფორთოხლის ზეთის სარგებელი თან ახლავს კანის დაცვას თავისუფალი რადიკალებისგან და მისი განკურნება აკნესგან. ეს ეთერზეთი ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტურიაშეინახეთ თქვენი კანი სუფთა და სუფთა აკნესგან. მაშ, რა სარგებელი მოაქვს ტკბილი ფორთოხლის ეთერზეთს?
- ამცირებს მუქ ლაქებსა და ნაოჭებს მეშვეობითვიტამინი C
- ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს კანის ნაადრევი დაბერების თავიდან ასაცილებლად
- ანტიბაქტერიული თვისებები ხელს უწყობს აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლას
- აძლიერებს ცირკულაციას კანში
- ხელს უწყობს უჯრედების ზრდას და კოლაგენის სინთეზს
- ამცირებს დიდ ფორებს და ამკვრივებს კანს (შემკვრელი)
- აკონტროლებს კანზე წარმოქმნილ ზედმეტ ცხიმს
- ემსახურება როგორცანტიდეპრესანტი და შფოთვის საწინააღმდეგოარომათერაპიაში
- აქვს ანტისეპტიკური სამკურნალო თვისებები
ამ ზეთის თქვენს რეჟიმში დამატება დაგეხმარებათ ეპიდერმისის განკურნებაში და დაცვაში ბაქტერიებისგან ინფექციისგან, ხოლო სასიამოვნო სუნი დაგეხმარებათ პროდუქტის თანმიმდევრულად გამოყენების მოტივაციაში!
ტკბილი ფორთოხლის ეთერზეთის სარგებელი აკნესთვის
აკნე წარმოიქმნება თქვენი ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ, რომლებიც გამოიმუშავებენ ზედმეტ ცხიმს და ბლოკავს თქვენს ფორებს, რაც იწვევს ბაქტერიის განვითარებას ე.წ.Propionibacterium acnes.
ტკბილი ფორთოხლის ეთერზეთის ძლიერი ანტიბაქტერიული თვისებები ხელს უწყობს კანის გაჯანსაღებას ააკნეს გაჩენა. ფორთოხლის ზეთში შემავალი ფერმენტები ინარჩუნებს კანს სისუფთავეს და ლაქებს. ზეთს აქვს ანტისეპტიკური თვისებები, რაც ხელს უშლის ბაქტერიების შემდგომ გავრცელებას და აკნეს გამრავლებას.
ტკბილი ფორთოხლის ეთერზეთი კარგად მუშაობს ყველა ტიპის კანისთვის: ცხიმიანი, მშრალი და კომბინირებული კანისთვის. ციტრუსის ზეთები ხელს უწყობს კანის ჭარბი ცხიმის მოცილებას და ბალანსის შენარჩუნებას.
ტკბილი ფორთოხლის ეთერზეთი სუფთა გონებისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ ეთერზეთები არ არის დეპრესიის ან შფოთვის განკურნება, მათ შეუძლიათ ამ დაავადების სიმპტომების შემსუბუქება. ეთერზეთების გამოყენება, როგორიცაა ტკბილი ფორთოხლის ზეთი შეიძლებააიმაღლე განწყობა, დაამშვიდე გონება და დაგეხმარება უკეთ დაიძინო.
როგორც ცნობილია, ტკბილი ფორთოხლის არომატი დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელი და დამაბალანსებელია, რაც მას შესანიშნავს ხდის საღამოს გამოყენებისთვის ან ნებისმიერ დროს, როცა გჭირდებათ სტრესის მოხსნა და კონცენტრაცია.
ერთი სიმპტომი, რომელიც მიუთითებს შფოთვაზე, არის ენერგიისა და მოტივაციის ნაკლებობა. ასე რომ, რადგან ტკბილ ფორთოხალს მოაქვს ენერგიის უფრო მაღალი დონე, იზრდება რაიმეს გაკეთების სტიმული და უფრო ადვილი ხდება წინსვლა.
ტკბილი ფორთოხლის ეთერზეთის დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი
დაბერება გარდაუვალია, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეანელოთ დაბერების ნიშნები კანის მოვლის ბუნებრივი საშუალებების გამოყენებით. კანის მოვლის ბუნებრივი პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ტკბილ ფორთოხლის ზეთს, როგორც ერთ-ერთ ინგრედიენტს, დაგეხმარებათ ნაოჭების შემცირებაში, სახის ფორების გამკაცრებაში, მუქ ლაქების შემცირებაში, წვრილ ხაზებს და კანს აღადგენს ელასტიურობას და ელასტიურობას.
შეხსენება თქვენი კანის ტენიანობის გასაძლიერებლად
ტკბილი ფორთოხლის ზეთი ნებისმიერ სილამაზის რუტინაში ასევე უნდა იყოს შერწყმული ტონა ტენიანობასთან, რათა დაბალანსდეს შემკვრელი ასპექტი და გაჯერდეს კანი საჭირო დატენიანებით. ტენიანობა იკეტება თქვენი კანის წყალში.
ასაკთან ერთად, ტენიანობის ბუნებრივი დონე იკლებს. ეს არის ის, სადაც ბუნებრივი დამატენიანებელი პროდუქტები დაგეხმარებათ. კანის რეგულარული დატენიანება დაგეხმარებათ გააუმჯობესოს თქვენი მთლიანი სახის ფერი.
როგორც კი თქვენი კანის ტენიანობა დასტაბილურდება, ის უფრო გლუვი გახდება. თქვენი კანის დატენიანება გააძლიერებს კანის უჯრედების გაახალგაზრდავებას, რასაც ტკბილი ფორთოხლის ზეთი შეუძლია ხელი შეუწყოს. ეს გეგმა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ წვრილი ხაზები და ნაოჭები.
შენიშვნა ციტრუსის ეთერზეთების ფოტოტოქსიკურობის შესახებ
უბრალოდ დაიმახსოვრე, სანამ ტკბილი ფორთოხლის ზეთი არ ითვლება ფოტოტოქსიკური, ციტრუსის ხილის რამდენიმე ზეთი (ლიმონი, ლაიმი, მწარე ფორთოხალი,ბერგამოტი და ა.შ.) შეიძლება გამოიწვიოს ფოტოტოქსიკურობა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი საუკეთესოდ გამოიყენება ღამით.
ფოტოტოქსიკურმა ზეთებმა შეიძლება გაზარდოს საშიშროება კანისთვის მზეზე ზემოქმედების დროს, რაც მას ჩვეულებრივზე მეტად მიდრეკილია მზის დამწვრობისკენ. თუ თქვენ იყენებთ უამრავ პროდუქტს ერთდროულად (ან იყენებთ ბევრ პროდუქტს) ციტრუსის ზეთებთან ერთად, აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება დღის განმავლობაში ულტრაიისფერი სხივებისგან დასაცავად!
ტკბილი ფორთოხლის ეთერზეთის სასარგებლო ეფექტები თქვენს ბუნებრივ კანის მოვლის პროდუქტში გაასუფთავებს თქვენს გონებას და სხეულს და გაგახალისებთ და მზად ხართ მომავალი დღისთვის.
-
პირადი ეტიკეტის 100% სუფთა ბუნებრივი კანის მოვლის 10მლ ჟასმინის ეთერზეთი მასაჟისთვის
ჟასმინის ზეთი, სახეობაეთერზეთიმიღებული ჟასმინის ყვავილისგან,არის პოპულარული ბუნებრივი საშუალება განწყობის გასაუმჯობესებლად, სტრესის დასაძლევად და ჰორმონების დასაბალანსებლად. ჟასმინის ზეთი ასობით წლის განმავლობაში გამოიყენება აზიის ნაწილებში, როგორცბუნებრივი საშუალება დეპრესიისთვისშფოთვა, ემოციური სტრესი, დაბალი ლიბიდო და უძილობა.
კვლევა ვარაუდობს, რომ ჟასმინის ზეთი, რომელსაც გვარის სახეობის სახელი აქვსJasminum officinale,მუშაობს ნერვულ სისტემაზე დადებითად ზემოქმედებით. მეშვეობითარომათერაპიაან კანში შეღწევით, ჟასმინის ყვავილის ზეთები გავლენას ახდენს მთელ რიგ ბიოლოგიურ ფაქტორებზე - მათ შორის გულისცემაზე, სხეულის ტემპერატურაზე, სტრესის რეაქციაზე, სიფხიზლეზე, არტერიულ წნევაზე და სუნთქვაზე.
ბევრი ადამიანი ჟასმინის ზეთს მოიხსენიებს, როგორც აბუნებრივი აფროდიზიაკირადგან ამბობენ, რომ მას აქვს „მაცდუნებელი“ სურნელი, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს სენსუალურობა. სინამდვილეში, ჟასმინის ზეთს ზოგჯერ მეტსახელად "ღამის დედოფალს" უწოდებენ - როგორც ღამით ჟასმინის ყვავილის ძლიერი სუნის გამო, ასევე მისი ლიბიდოს გამაძლიერებელი თვისებების გამო.
რა არის ჟასმინის ზეთი?
ტრადიციულად, ჟასმინის ზეთს იყენებდნენ ისეთ ადგილებში, როგორიცაა ჩინეთი, სხეულის დასახმარებლადდეტოქსიკაციადა ხსნის რესპირატორული და ღვიძლის დარღვევებს. იგი ასევე გამოიყენება ორსულობისა და მშობიარობასთან დაკავშირებული ტკივილის შესამცირებლად. აქ მოცემულია დღეს ჟასმინის ზეთის ყველაზე კარგად გამოკვლეული და საყვარელი სარგებელი:
- სტრესთან გამკლავება
- შფოთვის შემცირება
- დეპრესიასთან ბრძოლა
- სიფხიზლის გაზრდა
- ეხმარება დაბალ ენერგიასთან ბრძოლაში ანქრონიკული დაღლილობის სინდრომი
- ამცირებს მენოპაუზის სიმპტომებს და მოქმედებს როგორც ბუნებრივი წამალი PMS-ისა და კრუნჩხვების დროს
- ძილში დახმარება
- მოქმედებს როგორც აფროდიზიაკი
როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჟასმინის ზეთი?
- მისი ჩასუნთქვა შესაძლებელია ცხვირით ან პირდაპირ კანზე წასმა.
- მას არ სჭირდება გადამზიდ ზეთთან შერწყმა და საუკეთესო შედეგისთვის რეკომენდებულია მისი გამოყენება გაუზავებლად.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაავრცელოთ იგი თქვენს სახლში ან დააკავშიროთ სხვა ლოსიონები, დამატენიანებელიქოქოსის ზეთიან ეთერზეთები სხვადასხვა საყოფაცხოვრებო და სხეულზე გამოყენებისთვის - მაგალითად, სახლში დამზადებული მასაჟის ზეთი, ტანის სკრაბი, საპნები და სანთლები.
- თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ იგი სხვა ეთერზეთებთან, რათა შექმნათ ხელნაკეთი სუნამო (რეცეპტი მოცემულია ამ სტატიაში). რა სურნელები კარგად ერწყმის ჟასმინს? ციტრუსის ზეთები, ლავანდა და სხვა!
11 ჟასმინის ზეთის გამოყენება და სარგებელი
1. დეპრესიისა და შფოთვის შემსუბუქება
ბევრმა კვლევამ აჩვენა გუნება-განწყობის გაუმჯობესება და ძილი ჟასმინის ზეთის გამოყენების შემდეგ, როგორც არომათერაპიის სამკურნალო საშუალებად ან ადგილობრივად კანზე.ენერგიის დონის ამაღლების გზა. შედეგებმა აჩვენა, რომ ჟასმინის ზეთს აქვს ტვინის მასტიმულირებელი/გამააქტიურებელი ეფექტი და ასევე ხელს უწყობს განწყობის გაუმჯობესებას ამავე დროს.
კვლევა გამოქვეყნდაბუნებრივი პროდუქტის კომუნიკაციებიაღმოაჩინა, რომ კანზე გამოყენებული ჟასმინის ზეთი რვა კვირის განმავლობაში ეხმარებოდა მონაწილეებს განწყობის გაუმჯობესებაში და ენერგიის დაბალი ფიზიკური და ემოციური ნიშნების შემცირებაში.
2. აღგზნების გაზრდა
პლაცებოსთან შედარებით, ჟასმინის ზეთმა გამოიწვია აღგზნების ფიზიკური ნიშნების მნიშვნელოვანი ზრდა - როგორიცაა სუნთქვის სიხშირე, სხეულის ტემპერატურა, სისხლის ჟანგბადით გაჯერება და სისტოლური და დიასტოლური არტერიული წნევა - ჯანმრთელ ზრდასრულ ქალებზე ჩატარებულ კვლევაში. ჟასმინის ზეთის ჯგუფის სუბიექტებმა ასევე შეაფასეს თავი, როგორც უფრო ფხიზლად და ენერგიულად, ვიდრე საკონტროლო ჯგუფის სუბიექტები. კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ ჟასმინის ზეთს შეუძლია გაზარდოს ავტონომიური აგზნების აქტივობა და ამავდროულად ხელი შეუწყოს განწყობის ამაღლებას.
3. იმუნიტეტის გაუმჯობესება და ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლა
ითვლება, რომ ჟასმინის ზეთს აქვს ანტივირუსული, ანტიბიოტიკი და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები, რაც მას ეფექტურს ხდისიმუნიტეტის ამაღლებადა ებრძვის დაავადებას. ფაქტობრივად, ჟასმინის ზეთი ასობით წლის განმავლობაში გამოიყენებოდა, როგორც ხალხური მედიცინის სამკურნალო საშუალება ჰეპატიტის, სხვადასხვა შინაგანი ინფექციების, ასევე რესპირატორული და კანის დარღვევების წინააღმდეგ საბრძოლველად ტაილანდში, ჩინეთსა და აზიის სხვა ქვეყნებში. ცხოველებზე in vitro და in vivo კვლევებმა აჩვენა, რომ ოლეუროპეინი, სეკოირიდოიდური გლიკოზიდი, რომელიც გვხვდება ჟასმინის ზეთში, არის ზეთის ერთ-ერთი ძირითადი აქტიური ინგრედიენტი, რომელსაც შეუძლია ებრძოლოს მავნე ინფექციებს და გაზარდოს იმუნური ფუნქცია.
ასევე დადასტურდა, რომ ჟასმინის ზეთს აქვს ანტიმიკრობული მოქმედება გამომწვევი ბაქტერიების მიმართსტაფილოკოკური ინფექციებიდა სოკო, რომელიც იწვევსკანდიდა.
ჟასმინის ზეთის ჩასუნთქვა, პირდაპირ ან სახლში მისი შეყვანით, დაგეხმარებათ ცხვირის არეში ლორწოსა და ბაქტერიების გასუფთავებაში და რესპირატორული სიმპტომების გასუფთავებაში. კანზე წასმაც შეიძლება შეამციროსანთება, სიწითლე, ტკივილი და ჭრილობების შეხორცებისთვის საჭირო დროის დაჩქარება.
4. დახმარება დაძინებაში
იგრძენი თავიყოველთვის დაღლილიმაგრამ გიჭირს კარგი ძილი? ჟასმინის ზეთი ავლენს დამამშვიდებელ ეფექტს, რომელსაც შეუძლია იმოქმედოს როგორც ბუნებრივი დამამშვიდებელი საშუალება და დაგეხმაროთ უკეთ დაძინებაში.
კვლევა გამოქვეყნდაევროპის გამოყენებითი ფიზიოლოგიის ჟურნალიაღმოაჩინა რომჟასმინის ჩაის სუნიჰქონდა სედატიური ეფექტი როგორც ავტონომიურ ნერვებზე, ასევე განწყობის მდგომარეობაზე. ლავანდასთან ერთად ჟასმინის ჩასუნთქვამ ხელი შეუწყო გულისცემის შემცირებას და სიმშვიდისა და დასვენების განცდას, რაც მნიშვნელოვანია დოზის მოცილებისთვის და მოუსვენარი ღამეების თავიდან ასაცილებლად.
თქვენს სახლში ჟასმინის ზეთის გასავრცელებლად, შეურიეთ რამდენიმე წვეთი დიფუზორში სხვა დამამშვიდებელ ზეთებთან ერთად, მაგ.ლავანდის ზეთიანსაკმევლის ზეთი.
5. მენოპაუზის სიმპტომების შემცირება
ჟასმინის ზეთის გამოყენება, როგორც არომათერაპიის სამკურნალო საშუალება, ან მისი პირდაპირ კანზე გამოყენება დაგეხმარებათ მენოპაუზის ემოციური და ფიზიკური სიმპტომების შემცირებაში.ბუნებრივი საშუალება მენოპაუზის შესამსუბუქებლად.
კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდამტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინის ჟურნალიროდესაც მენოპაუზის პერიოდში ქალები რვა კვირის განმავლობაში სვამდნენ ჟასმინის ზეთს კანზე, მათ აჩვენეს გაუმჯობესებული ენერგიის დონე, განწყობა და მენოპაუზის სიმპტომები, მათ შორის ცხელი ციმციმები, ტკივილი და დეპრესია, იმ ქალებთან შედარებით, რომლებიც არ იყენებდნენ ჟასმინის ზეთს.
6. PMS სიმპტომების პრევენცია ან გაუმჯობესება
კვლევებმა აჩვენა, რომ ჟასმინის ზეთი შედის ჯგუფშიეთერზეთები, რომლებიც ხელს უწყობენ ჰორმონების დაბალანსებასესტროგენის მსგავსი ფენოლური სტრუქტურის მქონე მცენარეთა შემადგენელი ფიტოესტროგენების მოქმედებით. ეს აძლევს თერაპიული ხარისხის ზეთებს, მათ შორის ჟასმინის ზეთს, შესაძლებლობას დაეხმაროს PMS-ის, მენოპაუზის და სხვა ჰორმონებთან დაკავშირებული პრობლემების გამოსწორებაში.
მაგალითად, ქალებში ჰორმონების რყევებთან დაკავშირებული 11 საერთო სიმპტომის გამოკვლევის შემდეგ - მათ შორის უძილობა, ნერვიულობა, სისუსტე და თავის ტკივილი - მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ არომათერაპია და ფიტოესტროგენის ზეთებით მასაჟი ხელს უწყობს სიმპტომების შემცირებას რაიმე უარყოფითი გვერდითი ეფექტების გამოწვევის გარეშე.
ჟასმინის ზეთის მასაჟი კანზე ან მისი ჩასუნთქვა დაგეხმარებათPMS სიმპტომების შემცირებათავის ტკივილის ჩათვლით, კუჭის კრუნჩხვები,აკნედა სხვა კანის გაღიზიანება ან მოუსვენრობა.
-
მწარმოებელი ახალი დიფუზორული არომათერაპიის სურნელი სუფთა ბუნებრივი ბერგამოტის ზეთი
ბერგამოტის ზეთი, რომელიც ცნობილია თავდაჯერებულობისა და განწყობის ამაღლებით, ერთ-ერთი საუკეთესოაეთერზეთები დეპრესიისთვისდა ეს ხელს უწყობს სტრესისა და შფოთვის შემსუბუქებას. Inტრადიციული ჩინური მედიცინაბერგამოტი გამოიყენება სასიცოცხლო ენერგიის ნაკადის დასახმარებლად, რათა საჭმლის მომნელებელი სისტემა სწორად იმუშაოს, ასევე გამოიყენება ბაქტერიების ზრდის თავიდან ასაცილებლად, კუნთების ტკივილის შესამსუბუქებლად და კანის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. დიახ, ეს არ არის ერთჯერადი პონი!
ბერგამოტის ზეთი არა მხოლოდ ამაყობს ჯანმრთელობისთვის ძალიან შთამბეჭდავი სარგებლით, ის ასევე არის სუნამოების წარმოების ერთ-ერთი მთავარი შემადგენელი ნაწილი არომატების ნაზავის დაბალანსების და ყველა ესენციის ჰარმონიზაციის უნარის გამო, რითაც აძლიერებს სურნელს. იგი ასევე გამოიყენება ფარმაცევტული ინდუსტრიის მიერ, როგორც სამკურნალო პროდუქტების უსიამოვნო სუნის შესაწოვად, ასევე მისი ანტისეპტიკური და ანტიბაქტერიული თვისებების გამო.
თუ თქვენ ეძებთ ტკბილ, მაგრამ პიკანტურ, ციტრუსის მსგავს სურნელს, რომელიც მოგანიჭებთ სიმშვიდეს, თავდაჯერებულობას და სიმშვიდეს, მაშინ სცადეთ ბერგამოტის ზეთი. მისი სარგებელი ბევრად აღემატება თქვენი განწყობის ამაღლების უნარს, მისი დადებითი ზემოქმედებით გულ-სისხლძარღვთა, საჭმლის მომნელებელ და რესპირატორულ სისტემებზე.
რა არის ბერგამოტის ეთერზეთი?
საიდან მოდის ბერგამოტის ზეთი? ბერგამოტი არის მცენარე, რომელიც აწარმოებს ციტრუსის სახეობას და მისი სამეცნიერო სახელწოდებააციტრუსის ბერგამია. იგი განისაზღვრება, როგორც ჰიბრიდი მჟავე ფორთოხლისა და ლიმონის, ან ლიმონის მუტაციას შორის.
ზეთს იღებენ ნაყოფის კანიდან და იყენებენ წამლის დასამზადებლად. ბერგამოტის ეთერზეთი, ისევე როგორც სხვაეთერზეთები, შეიძლება იყოს გამოხდილი ორთქლით ან ამოღებული თხევადი CO2-ით (ცნობილია როგორც „ცივი“ ექსტრაქცია); ბევრი ექსპერტი მხარს უჭერს აზრს, რომ ცივი მოპოვება ხელს უწყობს ეთერზეთებში უფრო აქტიური ნაერთების შენარჩუნებას, რომლებიც შეიძლება განადგურდეს ორთქლის დისტილაციის მაღალი სიცხის გამო. ზეთი ჩვეულებრივ გამოიყენებაშავი ჩაი, რომელსაც ერლ გრეი ჰქვია.
მიუხედავად იმისა, რომ მისი ფესვები სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაშია, ბერგამოტი უფრო ფართოდ იყო გაშენებული იტალიის სამხრეთ ნაწილში. ბერგამოტის ეთერზეთს სახელიც კი ეწოდა იტალიის ლომბარდიის ქალაქ ბერგამოს, სადაც იგი თავდაპირველად იყიდებოდა. ხალხურ იტალიურ მედიცინაში კი ბერგამოტს იყენებდნენ სიცხის შესამცირებლად, პარაზიტულ დაავადებებთან საბრძოლველად და ყელის ტკივილის მოსახსნელად. ბერგამოტის ზეთი ასევე იწარმოება კოტ-დ'ივუარში, არგენტინაში, თურქეთში, ბრაზილიასა და მაროკოში.
ბერგამოტის ეთერზეთის გამოყენებამ, როგორც ბუნებრივ სამკურნალო საშუალებად, მრავალი გასაოცარი ჯანმრთელობის სარგებელი მოაქვს. ბერგამოტის ზეთი არის ანტიბაქტერიული, ანტიინფექციური, ანთების საწინააღმდეგო და ანტისპაზმური. ის ამაღელვებელია, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ინარჩუნებს თქვენს სისტემას გამართულ მუშაობას.
ბერგამოტის ზეთის სარგებელი და გამოყენება
1. ეხმარება დეპრესიის მოხსნაში
ბევრიადეპრესიის ნიშნები, მათ შორის დაღლილობა, სევდიანი განწყობა, დაბალი სექსუალური ლტოლვა, მადის ნაკლებობა, უმწეობის გრძნობა და უინტერესობა საერთო საქმიანობის მიმართ. თითოეული ადამიანი განსხვავებულად განიცდის ამ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობას. კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობსბუნებრივი საშუალებები დეპრესიისთვისრომლებიც ეფექტურია და პრობლემის ძირეულ მიზეზს. ეს მოიცავს ბერგამოტის ეთერზეთის კომპონენტებს, რომლებსაც აქვთ ანტიდეპრესანტული და მასტიმულირებელი თვისებები. ბერგამოტი ცნობილია თავისი უნარით, ხელი შეუწყოს ხალისს, სიახლის შეგრძნებას და გაზარდოს ენერგია თქვენი სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებით.
2011 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მონაწილეებისთვის შერეული ეთერზეთების გამოყენება ხელს უწყობს დეპრესიისა და შფოთვის სიმპტომების მკურნალობას. ამ კვლევისთვის შერეული ეთერზეთები შედგებოდა ბერგამოტისა დალავანდის ზეთებიდა მონაწილეები გაანალიზდნენ მათი არტერიული წნევის, პულსის სიხშირის, სუნთქვის სიხშირისა და კანის ტემპერატურის მიხედვით. გარდა ამისა, სუბიექტებს უნდა შეეფასებინათ თავიანთი ემოციური მდგომარეობა რელაქსაციის, ენერგიულობის, სიმშვიდის, ყურადღების, განწყობისა და სიფხიზლის თვალსაზრისით, რათა შეეფასებინათ ქცევითი ცვლილებები.
ექსპერიმენტული ჯგუფის მონაწილეებმა ეთერზეთების ნაზავი ადგილობრივად წაისვეს მუცლის კანზე. პლაცებოსთან შედარებით, შერეულმა ეთერზეთებმა გამოიწვია პულსის სიხშირისა და არტერიული წნევის მნიშვნელოვანი დაქვეითება. ემოციურ დონეზე, სუბიექტებმა შერეული ეთერზეთების ჯგუფში შეაფასეს თავი, როგორც "უფრო მშვიდი" და "უფრო მოდუნებული", ვიდრე სუბიექტები საკონტროლო ჯგუფში. გამოძიება ადასტურებს ლავანდისა და ბერგამოტის ზეთების ნარევის დამამშვიდებელ ეფექტს და ადასტურებს მის გამოყენებას მედიცინაში ადამიანებში დეპრესიის ან შფოთვის სამკურნალოდ.
და 2017 წლის საპილოტე კვლევამ აჩვენა, რომ როდესაც ბერგამოტის ზეთი ქალებმა 15 წუთის განმავლობაში ისუნთქეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის სამკურნალო ცენტრის მოსაცდელ ოთახში. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ბერგამოტის ექსპოზიცია აუმჯობესებს ექსპერიმენტულ ჯგუფში მონაწილეთა პოზიტიურ გრძნობებს.
იმისათვის, რომ გამოიყენოთ ბერგამოტის ზეთი დეპრესიისა და განწყობის ცვლილების დროს, შეიზილეთ 1-2 წვეთი ხელებში და შეიზილეთ პირი და ცხვირი, ნელა შეისუნთქეთ ზეთის სურნელი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ 2-3 წვეთი ბერგამოტის წასმა მუცელზე, კისერზე და ტერფებზე, ან დაასხით 5 წვეთი სახლში ან სამსახურში.
2. ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაწევას
ბერგამოტის ზეთი ხელს უწყობს სათანადო მეტაბოლიზმის შენარჩუნებას ჰორმონალური სეკრეციის, საჭმლის მომნელებელი წვენების, ნაღვლისა და ინსულინის სტიმულირებით. ეს ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და უზრუნველყოფს საკვები ნივთიერებების სწორად შეწოვას. ეს წვენები ასევე ითვისებენ შაქრის დაშლასარტერიული წნევის დაწევა.
2006 წელს ჩატარებულმა კვლევამ, რომელშიც მონაწილეობა მიიღო ჰიპერტენზიის მქონე 52 პაციენტმა, მიუთითებს, რომ ბერგამოტის ზეთი, ლავანდის დაილანგ ილანგი, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფსიქოლოგიური სტრესული რეაქციების, შრატში კორტიზოლის და არტერიული წნევის დონის შესამცირებლად. სამი ეთერზეთი ურევდნენ და ისუნთქავდნენ ყოველდღიურად ოთხი კვირის განმავლობაში ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტების მიერ. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ არტერიული წნევა, პულსი, სტრესი და შფოთვა დაკორტიზოლის დონემნიშვნელოვნად განსხვავდებოდა პლაცებოსა და საკონტროლო ჯგუფებში აღმოჩენილებისგან.
არტერიული წნევის და პულსის სიხშირის შესამცირებლად, დაასხით 5 წვეთი ბერგამოტი სახლში ან სამსახურში, ან წაისვით 2-3 წვეთი ადგილობრივად ტაძრებისა და მუცლის არეში.
3. ხელს უშლის და ებრძვის ინფექციებს
ბერგამოტის ზეთი გამოიყენება კანის საპნებში, რადგან ის ხელს უწყობს ბაქტერიების და სოკოების ზრდის შეფერხებას. ში გამოქვეყნებული მიმოხილვის მიხედვითსაზღვრები ფარმაკოლოგიაში, ცნობილია, რომ ბერგამოტის ეთერზეთს შეუძლია შეაფერხოს ზრდაCampylobacter jejuni,ეშერიხია კოლი,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusდაStaphylococcus aureus.
ინ ვიტრო კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ ბერგამოტის ზეთს შეუძლია პოტენციური როლი ითამაშოს აქტუალურ მკურნალობაშიკანდიდოზის ინფექციები. გარდა ამისა, ლაბორატორიული კვლევები მიუთითებს, რომ ბერგამოტის კომპონენტები, განსაკუთრებით ლინალოოლი, ეფექტურია საკვებით გამოწვეული საერთო პათოგენების წინააღმდეგ.
იმისათვის, რომ ისარგებლოთ ამ საოცარი სარგებლით, დაასხით 5 წვეთი ბერგამოტი ან წაისვით 2-3 წვეთი ადგილობრივად ყელზე, მუცელზე და ტერფებზე.
4. ხსნის სტრესს და შფოთვას
ბერგამოტის ზეთი დამამშვიდებელია - ამცირებს ნერვულ დაძაბულობას და მოქმედებს როგორც ასტრესის მომხსნელიდაბუნებრივი საშუალება შფოთვისთვის. კვლევა გამოქვეყნდადამატებითი მედიცინის კვლევამიუთითებს, რომ როდესაც ჯანმრთელ მდედრებს ექვემდებარება ბერგამოტის ზეთის ორთქლი, ისინი ავლენენ ფსიქოლოგიურ და ფიზიოლოგიურ ეფექტებს.
მოხალისეებს ექვემდებარებოდნენ სამი ექსპერიმენტული რეჟიმი: მარტო დასვენება, დასვენება და წყლის ორთქლი და დასვენება და ბერგამოტის ეთერზეთის ორთქლი 15 წუთის განმავლობაში. ნერწყვის ნიმუშები შეგროვდა დაუყოვნებლივ ყოველი დაყენების შემდეგ და მოხალისეებმა დაასრულეს პროფილები მათი ამჟამინდელი განწყობის, შფოთვის და დაღლილობის დონის შესახებ.
მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ნერწყვში კორტიზოლის დონე მნიშვნელოვნად დაბალი იყო ბერგამოტის ჯგუფში, ვიდრე დანარჩენ ჯგუფში, ხოლო ბერგამოტის ჯგუფს გააუმჯობესა უარყოფითი ემოციები და დაღლილობის ქულები. დაასკვნეს, რომ ბერგამოტის ეთერზეთის ორთქლის ჩასუნთქვა ფსიქოლოგიურ და ფიზიოლოგიურ ეფექტს ახდენს შედარებით მოკლე დროში. გასაკვირი არ არის, რომ ბერგამოტი ერთ-ერთი საუკეთესოაეთერზეთები შფოთვისთვის.
ბერგამოტის ზეთის გამოყენებით სტრესისა და შფოთვის მოსახსნელად, დაასხით 5 წვეთი სახლში ან სამსახურში, შეისუნთქეთ ზეთი პირდაპირ ბოთლიდან ან წაისვით 2-3 წვეთი ადგილობრივად ტაძრებისა და კისრის უკანა მხარეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ჩემიწვრილმანი სტრესის შესამცირებელი ხსნარიდამზადებულია ბერგამოტის, ლავანდის, საკმევლისა და მიროს ეთერზეთებით.
5. ამსუბუქებს ტკივილს
ბერგამოტის ზეთი შესანიშნავი საშუალებაა დაჭიმულობის, კუნთების და თავის ტკივილის სიმპტომების შესამცირებლად. იმის ნაცვლად, რომ დაეყრდნოთ ტკივილგამაყუჩებლებს, რომლებსაც აქვთ უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები, გამოიყენეთ ეს უსაფრთხო და ბუნებრივი ზეთიტკივილის შემცირებადა დაძაბულობა.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ბერგამოტის ზეთს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება და შეიძლება გამოყენებულ იქნას დამატებით მედიცინაში, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს დაძაბულობა ორგანიზმში. და ფარმაკოლოგიური კვლევების მიმოხილვა გამოქვეყნდამოლეკულური მეცნიერებების საერთაშორისო ჟურნალიაღმოაჩინა, რომ ლინალოოლი - კომპონენტი, რომელიც გვხვდება ბერგამოტის, ლავანდის და ვარდის ხის ზეთებში - აქვს რამდენიმე ფარმაკოლოგიური მოქმედება, მათ შორის ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი და კრუნჩხვის საწინააღმდეგო ეფექტი. მკვლევარები თვლიან, რომ ეს შეიძლება იყოს ლინალოოლის უნარი დაბლოკოს ზემოქმედება ტკივილის რეცეპტორებზე და დათრგუნოს ნივთიერების P-ის გამოყოფა, ნაერთი, რომელიც მონაწილეობს ტკივილისა და სხვა ნერვული იმპულსების გადაცემაში.
ტკივილის შესამცირებლად, 5 წვეთი ბერგამოტის ზეთი შეიზილეთ მტკივნეულ კუნთებზე ან სადაც დაძაბულობას გრძნობთ. უფრო დიდი ზედაპირის დასაფარად, შეურიეთ ბერგამოტი აგადამზიდავი ზეთიროგორც ქოქოსის ზეთი.
6. აძლიერებს კანის ჯანმრთელობას
ბერგამოტის ზეთს აქვს დამამშვიდებელი, ანტისეპტიკური, ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ამიტომ იგი კარგად აუმჯობესებს კანის ჯანმრთელობას ადგილობრივი გამოყენებისას. ბერგამოტის ეთერზეთის გამოყენება შესაძლებელიამოიშორეთ ნაწიბურებიდა ნიშნები კანზე, ატონიზირებს კანს და ამშვიდებს კანის გაღიზიანებას. იტალიურ ხალხურ მედიცინაში მას იყენებდნენ ჭრილობების შეხორცების გასაადვილებლად და უმატებდნენ ხელნაკეთი კანის სადეზინფექციო საშუალებებს.
კანის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ან შეხორცების გასაუმჯობესებლად, ბამბის ბურთზე ან ბალიშზე დაასხით ხუთი წვეთი ბერგამოტის ზეთი და შეიზილეთ ინფიცირებულ ადგილზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ 10 წვეთი ბერგამოტის ზეთი თქვენი აბაზანის თბილ წყალში - ბერგამოტის ზეთის სარგებელი თქვენს კანს სცილდება. ეს შესანიშნავია თქვენი განწყობისთვის და ამცირებს დაძაბულობას.
-
10 მლ სუფთა თერაპიული ხარისხის პერსონალიზირებული მიროს ზეთი არომატისთვის
რა არის მირო?
Myrrh არის ფისი, ან წვენის მსგავსი ნივთიერება, რომელიც მოდის ხისგან ე.წკომიფორა მირაგავრცელებულია აფრიკასა და ახლო აღმოსავლეთში. მირო ბოტანიკურად დაკავშირებულია საკმეველთან და არის ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გამოყენებულიეთერზეთებისამყაროში.
მირონის ხე გამორჩეულია მისი თეთრი ყვავილებით და კვანძოვანი ტოტით. ზოგჯერ ხეს ძალიან ცოტა ფოთოლი აქვს მშრალი უდაბნოს პირობების გამო, სადაც ის იზრდება. მას ზოგჯერ შეუძლია მიიღოს უცნაური და დაგრეხილი ფორმა მკაცრი ამინდისა და ქარის გამო.
მირონის მოსავლის მისაღებად ხის ტოტები უნდა გაიჭრას, რომ ფისოვანი გამოუშვას. ფისს აძლევენ გაშრობას და ხის ტოტის გასწვრივ ცრემლების მსგავსს იწყებს. შემდეგ ფისი გროვდება და ეთერზეთი მზადდება წვენიდან ორთქლის დისტილაციით.
მიროს ზეთს აქვს შებოლილი, ტკბილი ან ზოგჯერ მწარე სუნი. სიტყვა მირო მომდინარეობს არაბული სიტყვიდან "murr" რაც მწარეს ნიშნავს. ზეთი არის მოყვითალო, ნარინჯისფერი შეფერილობის ბლანტი კონსისტენციით. იგი ჩვეულებრივ გამოიყენება როგორც სუნამოების და სხვა სუნამოების საფუძველი.
მირონში აღმოჩენილია ორი ძირითადი აქტიური ნაერთი, სახელწოდებით ტერპენოიდები და სესკვიტერპენები, რომელთაგან ორივეს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური მოქმედება. სესკვიტერპენები კონკრეტულად ასევე მოქმედებს ჩვენს ემოციურ ცენტრზე ჰიპოთალამუსში, გვეხმარება შევინარჩუნოთ სიმშვიდე და გაწონასწორება. ორივე ეს ნაერთი გამოკვლევის პროცესშია მათი კიბოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული სარგებლობისთვის, ისევე როგორც სხვა პოტენციური თერაპიული გამოყენებისთვის.
მიროს ზეთის სარგებელი
მიროს ზეთს ბევრი პოტენციური სარგებელი აქვს, თუმცა საჭიროა შემდგომი კვლევა, რათა დადგინდეს მისი მუშაობის ზუსტი მექანიზმები და თერაპიული სარგებლობის დოზები. აქ მოცემულია მიროს ზეთის გამოყენების ძირითადი სარგებელი:
1. ძლიერი ანტიოქსიდანტი
2010 წელს ცხოველებზე დაფუძნებული კვლევაჟურნალი სურსათისა და ქიმიური ტოქსიკოლოგიისაღმოაჩინა, რომ მირონს შეუძლია დაიცვას კურდღლების ღვიძლის დაზიანებისგან მისი გამომაღალი ანტიოქსიდანტური უნარი. შეიძლება არსებობდეს ადამიანებში გამოყენების გარკვეული პოტენციალიც.
2. კიბოს საწინააღმდეგო სარგებელი
ლაბორატორიულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მირონს ასევე აქვს კიბოს საწინააღმდეგო პოტენციური სარგებელი. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მირონს შეუძლია შეამციროს ადამიანის კიბოს უჯრედების გამრავლება ან რეპლიკაცია. მათ აღმოაჩინეს, რომ მირო აფერხებს კიბოს რვა სხვადასხვა ტიპის უჯრედების ზრდას, განსაკუთრებით გინეკოლოგიურ კიბოს. მიუხედავად იმისა, რომ საჭიროა შემდგომი გამოკვლევა იმის დასადგენად, თუ როგორ გამოვიყენოთ მირო კიბოს სამკურნალოდ, ეს საწყისი კვლევა იმედისმომცემია.
3. ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო სარგებელი
ისტორიულად, მირონს იყენებდნენ ჭრილობების სამკურნალოდ და ინფექციების თავიდან ასაცილებლად. ის კვლავ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამ გზით მცირე სოკოვანი გაღიზიანების დროს, როგორიცაა სპორტსმენის ფეხი, ცუდი სუნი, ჭია (ეს ყველაფერი შეიძლება გამოწვეული იყოსკანდიდა) და აკნე.
მიროს ზეთი დაგეხმარებათ გარკვეული ტიპის ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლაში. მაგალითად, როგორც ჩანს, ლაბორატორიულ კვლევებში ის ძლიერია წინააღმდეგS. aureusინფექციები (სტაფილოკოკი). მიროს ზეთის ანტიბაქტერიული თვისებები, როგორც ჩანს, ძლიერდება, როდესაც ის გამოიყენება საკმევლის ზეთთან ერთად, კიდევ ერთი პოპულარული ბიბლიური ზეთი.
წაისვით რამდენიმე წვეთი სუფთა პირსახოცზე, სანამ პირდაპირ კანზე წაისვით.
4. პარაზიტის საწინააღმდეგო
შემუშავებულია წამალი მიროს გამოყენებით, როგორც ფასციოლიოზის სამკურნალო საშუალება, პარაზიტული ჭიებით ინფექცია, რომელიც აინფიცირებს ადამიანებს მთელ მსოფლიოში. ეს პარაზიტი ჩვეულებრივ გადადის წყლის წყალმცენარეების და სხვა მცენარეების მიღებით. მირონით დამზადებულმა მედიკამენტმა შეძლო ინფექციის სიმპტომების შემცირება, ასევე განავალში აღმოჩენილი პარაზიტების კვერცხუჯრედების რაოდენობის შემცირება.
5. კანის ჯანმრთელობა
მირონს შეუძლია ჯანსაღი კანის შენარჩუნებაში დახეთქილი ან დაბზარული ლაქების დამამშვიდებლად. მას ჩვეულებრივ ემატება კანის მოვლის საშუალებებში, რათა დაეხმაროს დატენიანებას და ასევე სურნელს. ძველი ეგვიპტელები მას იყენებდნენ დაბერების თავიდან ასაცილებლად და ჯანსაღი კანის შესანარჩუნებლად.
2010 წელს ჩატარებულმა კვლევითმა კვლევამ აჩვენა, რომ მიროს ზეთის ადგილობრივი გამოყენება ხელს უწყობს სისხლის თეთრი უჯრედების ამაღლებას კანის ჭრილობების გარშემო, რაც იწვევს სწრაფ შეხორცებას.
6. რელაქსაცია
მირონს ხშირად იყენებენ არომათერაპიაში მასაჟისთვის. მისი დამატება შესაძლებელია თბილ აბაზანაში ან პირდაპირ კანზე წასმა.
-
10 მლ სუფთა ბუნებრივი საბითუმო ნაყარი თერაპიული ხარისხის პიტნის ზეთი მასაჟისთვის
პიტნის ეთერზეთის ჯანმრთელობის სარგებელი:
1. ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელ ჯანმრთელობას
ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გამოყენებაპიტნის ეთერზეთიარის თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობის გაძლიერება. მაგალითად, მას აქვს კარმინაციური თვისებები, რაც ეხმარება წარმოქმნილ გაზებს ორგანიზმიდან ბუნებრივად გასვლაში და ხელს უშლის ჭარბი გაზების წარმოქმნას და დაგროვებას ნაწლავებსა და კუჭში. ამრიგად, ის ხელს უწყობს საჭმლის მონელების, ღებინების და შებერილობისგან განთავისუფლებას.
გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების, კუჭის წვენისა და ნაღვლის სათანადო და დროული სეკრეციის სტიმულირებას, რაც ამგვარად იძლევა საკვების სწორად დაშლას, რომელიც ადვილად შეიწოვება სისხლძარღვებში, რაც ხელს უშლის საჭმლის მონელებას და დიარეას.
ასევე, პიტნის ზეთს აქვს ქიმიური ნაერთი, სახელად კარვონი, რომელიც არის მონოტერპენი, რომელიც ცნობილია მის ანტისპაზმურ ატრიბუტში, როგორც გამოიკვლია ბრაზილიის სერგიპეს ფედერალური უნივერსიტეტის მკვლევარებმა, რომლებმაც ჩაატარეს კვლევა 2013 წელს. ის ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის კედლების მოდუნებას და ამშვიდებს კუჭისა და ნაწლავების კრუნჩხვებს, კრუნჩხვებს და შეკუმშვას.
2. უზრუნველყოფს ტკივილის შემსუბუქებას
პიტნის ეთერზეთი ასევე შესანიშნავი ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებაა თავის ტკივილის, აგრეთვე სახსრებისა და კუნთების ტკივილის დროს. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები, რაც ხელს უწყობს ტკივილის და დისკომფორტის დამშვიდებასა და დისკომფორტის შეტევებს, რომლებიც წარმოიქმნება ასეთი პირობებით.
როგორც ასეთი, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაეყრდნოთ პიტნის ზეთს, რათა აღმოფხვრათ თქვენი თავის ტკივილი ან მტკივნეული კუნთები და სახსრები, რომლებიც წარმოიქმნება რევმატიზმის ან დამღლელი ვარჯიშის შედეგად.
როგორც ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, ის ასევე ხელს უწყობს მენსტრუალური კრუნჩხვების შემსუბუქებას ზოგიერთი ქალისთვის, რომლებიც განიცდიან მას თვის განმავლობაში, რადგან მისი ანტისპაზმური თვისებები ხელს უწყობს კუნთების მტკივნეული შეკუმშვისა და კრუნჩხვების შემსუბუქებას.
3. ხელს უწყობს კანის ჯანმრთელობას
მისი ანტიბაქტერიული ბუნების გამო,პიტნის ზეთიასევე შესანიშნავი ანტისეპტიკური საშუალებაა ჭრილობების, მწერების ნაკბენის, ჭრილობებისა და ნაკაწრების მოსაშუშებლად კანზე. ის ასუფთავებს ჭრილობას და კლავს თქვენს კანზე დაბინძურებულ ბაქტერიებს, რითაც თავიდან აიცილებს შემდგომ ინფექციებს და ჭრილობებს სეპტიური გახდომისგან ან ტეტანუსის წარმოშობისგან.
მისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ასევე ეხმარება დაამშვიდოს ანთებითი კანი, რომელიც დაკავშირებულია ასეთ ჭრილობებთან და კანის დაავადებებთანაც კი, როგორიცაა აკნე და ფსორიაზი. როგორც ასეთი, პიტნის ზეთი ასევე შესანიშნავია კანის ასეთი ქრონიკული დაავადებებისთვის. გარდა ამისა, ის არის სოკოს საწინააღმდეგო, ამდენად ემსახურება როგორც ძლიერ აგენტს კანის სოკოვანი ინფექციების სამკურნალოდ, როგორიცაა ჯოკის ქავილი, სპორტსმენის ფეხი და ფრჩხილის სოკო.
4. უზრუნველყოფს გულისრევის შემსუბუქებას
პიტნის ეთერზეთი ასევე არის გულისრევის საწინააღმდეგო შესანიშნავი საშუალება, რადგან ის ათავისუფლებს მათ, ვინც დაავადებულია ავადმყოფობის, ორსულობის ან მოგზაურობის დროს. სინამდვილეში, ეს არის გულისრევის ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი საშუალება.
2013 წლის კვლევის თანახმად, რომელიც გამოქვეყნდა ევროპის ონკოლოგიის ინსტიტუტისა და OECI-ის კიბოს ჟურნალში გამოქვეყნებული, პიტნის ეთერზეთი ავლენდა ძლიერ ინჰიბიტორულ მოქმედებას ქიმიოთერაპიით გამოწვეული გულისრევისა და ღებინების მიმართ.
კაროლინასის სამედიცინო ცენტრის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა 2013 წელს ჩატარებულმა კიდევ ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჯანჯაფილის, პიტნის, პიტნის და კარდამონის ეთერზეთების ნაზავი, როგორც არომათერაპიის სამკურნალო საშუალება, ძალზე ეფექტურია პოსტოპერაციული გულისრევის დონის შესამცირებლად.
5. მხარს უჭერს ემოციურ ჯანმრთელობას
ზემოაღნიშნული სარგებლობის გარდა, პიტნის ზეთი ასევე ეფექტურია თქვენი ემოციური ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად. თუ ხართ სტრესი, დაძაბულობის ან შფოთვის გრძნობა, სცადეთ გამოყენებაპიტნის ეთერზეთირათა დაგეხმაროთ დაამშვიდოთ და დაამშვიდოთ თქვენი გრძნობები.
ის ასევე ხელს უწყობს თქვენი ემოციური განწყობის ამაღლებას და მსუბუქ დეპრესიას, ასევე უზრუნველყოფს ძალიან საჭირო გონებრივ სტიმულს, თუ გაწუხებთ დაღლილობა ან დაღლილობა ხანგრძლივი და დამღლელი დღის შემდეგ. მისი ცეფალიური თვისებები ნიშნავს, რომ ის ხელს უწყობს ტვინზე დამამშვიდებელ და გამაგრილებელ ეფექტს, ხსნის სტრესს, რაც საშუალებას გაძლევთ უკეთ კონცენტრირდეთ.
როგორც ასეთი, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პიტნის ზეთი გონებრივი სიცხადის უზრუნველსაყოფად და მოგაწოდოთ ფოკუსირება და კონცენტრაცია, რაც იდეალურია მათთვის, ვინც მნიშვნელოვან გამოკვლევებზე ზის ან მათთვის, ვისაც მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღება სჭირდება.
6. ხელს უწყობს პირის ღრუს ჯანმრთელობას
არა მხოლოდ ეს, პიტნის ეთერზეთი ასევე ემსახურება როგორც კარგი პირის ღრუს ჯანმრთელობის აგენტს. ჩვენ ყველამ ვიცით, რამდენად მნიშვნელოვანია პირის ღრუს სიჯანსაღის შენარჩუნება, როდესაც ვიყენებთ პირის ღრუს საკვებს და ადამიანებთან კომუნიკაციას. ეს ჩვენი თავდაჯერებულობის უზარმაზარ ნაწილს ქმნის. როგორც ასეთი, აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ არ იყოს პირის ღრუს ინფექციები ან ცუდი სუნი.
პიტნა ხელს უწყობს პირის ღრუს უსიამოვნო სუნის პრობლემების შემსუბუქებას, რადგან მას აქვს ძალიან გამაგრილებელი და პიტნის არომატი, რომელიც ტოვებს თქვენს პირს სუფთა და სუფთა სუნს! გარდა ამისა, მას აქვს ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური თვისებები, რაც ხელს უწყობს პირის ღრუს ბაქტერიებისა და სხვა ინფექციებისგან გათავისუფლებას, რაც ხელს უწყობს პირის ღრუს და კბილების ინფექციების თავიდან აცილებას.
7. ხელს უწყობს თმის ჯანმრთელობას
ასევე, მისი ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები ხელს უწყობს თქვენი თმის სიჯანსაღის უზრუნველყოფას, რაც მას სკალპის ეფექტურ ბუნებრივ სამკურნალო საშუალებად აქცევს უსიამოვნო თმის მდგომარეობას, როგორიცაა ქერტლი და ტილები. გარდა ამისა, მას აქვს გამაგრილებელი თვისებები, რაც მას კარგ საშუალებად აქცევს ქავილის და მშრალი სკალპისთვის.
ვინაიდან ის ასევე მასტიმულირებელია,პიტნის ეთერზეთიასევე შეუძლია თმის ფოლიკულების სტიმულირება და თმის ზრდას, ასევე აძლიერებს თმას, რადგან ის აქტიურად უწყობს ხელს სისხლის მიმოქცევას სკალპის არეში. ეს ხელს უშლის თმის ცვენას და გექნებათ ბევრად უფრო ჯანსაღი, კაშკაშა თმა!
-
მწარმოებელი აწვდის უმაღლესი ხარისხის 10 მლ სუფთა, განუზავებელი მიროს ზეთის კერძო ეტიკეტს
მიროს ეთერზეთის გამოყენება და სარგებელი
- მიროს ზეთი ცნობილია პირის ღრუს და ყელის გაწმენდის უნარით. მირონის ზეთის გამწმენდი თვისებებით სარგებლობისთვის, ჩართეთ იგი პირის ღრუს ჰიგიენის ყოველდღიურ რუტინაში. დაამატეთ ერთი ან ორი წვეთი მიროს ზეთი თქვენს კბილის პასტას, როდესაც გსურთ დამატებითი გამწმენდი სარგებელი. ან პირის ღრუს ეფექტური გამრეცხვისთვის შეურიეთ ერთი წვეთი მიროს ზეთი და ორი უნცია წყალი. გაწურეთ გამრეცხი 30 წამის განმავლობაში დამატებითი სისუფთავის შეგრძნებისთვის.
- მიროს ზეთის კიდევ ერთი სარგებელი ის არის, რომ ის ანიჭებს კანის ახალგაზრდულ იერს და აძლევს კანს დამამშვიდებელ შეგრძნებას. კანისთვის მიროს ზეთის გამოსაყენებლად, გაითვალისწინეთ, რომ დაამატოთ ერთი ან ორი წვეთი ზეთი თქვენს ყოველდღიურ ლოსიონში ან დამატენიანებელში. ინკორპორირებითმიროს ზეთითქვენი კანის მოვლის რუტინაში შეგიძლიათ შეამციროთ წვრილი ხაზების და ნაოჭების გამოჩენა, განსაკუთრებით ყოველდღიური გამოყენებისას.
- კანისთვის სარგებლობის გარდა, მიროს ზეთი შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი ფრჩხილების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. თუ თქვენს კუტიკულებს არ აქვთ დატენიანება, სცადეთ ესწვრილმანი კუტიკულის კრემიდაეხმარეთ თქვენს ფრჩხილებს მიაწოდოთ საჭირო ტენიანობა. ოთხი მარტივი ინგრედიენტით - შის კარაქი, ფუტკრის ცვილი,doTERRA ფრაქციული ქოქოსის ზეთიდა მირონის ზეთი, თქვენი ფრჩხილები მალე შვებას იპოვის. ეს ნაზავი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხელებზე, ტუჩებზე ან ნებისმიერ მშრალ კანზე.
- თუ თქვენ ეძებთ უფრო უნიკალურ დიფუზორის ვარიანტს, გარდა ყვავილოვანი ან ციტრუსის ეთერზეთებისა,მიროს ზეთიიდეალური არჩევანია. სცადეთ მიროს ზეთის გავრცელება, როდესაც გრძნობთ, რომ საკუთარი თავი ან თქვენი გარემო დაძაბულია. ეს ხელს შეუწყობს ემოციური ბალანსის და კეთილდღეობის გაუმჯობესებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაასხით მიროს ზეთი, როდესაც გსურთ განწყობის ამაღლება ან ცნობიერების ამაღლება. მიროს ეთერზეთი პოპულარული ზეთია არდადეგების დროს გასავრცელებლად, რადგან მას შეუძლია მშვიდობის შენარჩუნება მთელ სახლში.
- მიროს ეთერზეთის დამამშვიდებელი სარგებელი ძალიან სასარგებლოა გაპარსვისას. მოერიდეთ გაღიზიანებულ კანს გაპარსვის შემდეგ ამ მარტივი საშუალებითDIY Razor Relief შრატი. ეს შრატი იყენებს ზოგიერთ საუკეთესო ეთერზეთს კანისთვის, მათ შორისსაკმეველი,ლავანდა,მელალეუკა,ჰელიქრიზუმიდა Myrrh, რათა დაეხმაროს კანის სიმშვიდეს და შეამციროს ნებისმიერი რეაქცია გაპარსვის შემდეგ. ზეთების ამ კომბინაციით შექმნილი მშვენიერი სურნელი დარჩება თქვენს კანზე და გეხმარებათ თავი აარიდოთ საპარსის მუწუკების გაღიზიანებას ყოველი გაპარსვისას. ამ რეცეპტის დამატებითი ბონუსი ის არის, რომ ის კარგად მუშაობს როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის.
- ზოგჯერ თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ სპა ღამე სახლში. მიროს ეთერზეთი ნამდვილად გამოდგება ამ სიტუაციაში. მაგალითად, შეგიძლიათ აურიოთ ორი ან სამი წვეთი მიროს ზეთიdoTERRA სპა ლოსიონირათა დაეხმარონ გლუვი შეხების დამატებას წვეტიან ან მშრალ ფეხებზე. ასევე შეგიძლიათ აურიოთლიმონი,საკმეველიდა მიროს ზეთი (თითოეული 10 წვეთი) თანdoTERRA ფრაქციული ქოქოსის ზეთიხელი შეუწყოს კუტიკულების დარბილებას. თუ თქვენ ეძებთ უფრო მეტ სპა მკურნალობას სახლში, გადახედეთ ჩვენსგოგონების გზამკვლევი Living Magazine-დან.
- მიროს ზეთი ცნობილია პირის ღრუს და ყელის გაწმენდის უნარით. მირონის ზეთის გამწმენდი თვისებებით სარგებლობისთვის, ჩართეთ იგი პირის ღრუს ჰიგიენის ყოველდღიურ რუტინაში. დაამატეთ ერთი ან ორი წვეთი მიროს ზეთი თქვენს კბილის პასტას, როდესაც გსურთ დამატებითი გამწმენდი სარგებელი. ან პირის ღრუს ეფექტური გამრეცხვისთვის შეურიეთ ერთი წვეთი მიროს ზეთი და ორი უნცია წყალი. გაწურეთ გამრეცხი 30 წამის განმავლობაში დამატებითი სისუფთავის შეგრძნებისთვის.
-
პირადი ეტიკეტის საბითუმო 10 მლ სუფთა პიტნის ეთერზეთი მასაჟისთვის
რა არის პიტნის ზეთი?
პიტნის ოჯახის ნაწილი,პიტნისევროპის, ახლო აღმოსავლეთისა და აზიის მცენარეა. ის ახლა ფართოდ არის გაშენებული მთელს მსოფლიოში და მრავალი წლის განმავლობაში იყო ტრადიციული ჩინური მედიცინის, აიურვედის სამკურნალო საშუალებებისა და ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებების ძირითადი ნაწილი.
დღესაც კი, ბევრი ჰოლისტიკური პრაქტიკოსი მიმართავს პიტნას სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ, მათ შორის გულისრევა, საჭმლის მონელების დარღვევა, კბილის ტკივილი, თავის ტკივილი, კრუნჩხვები და ყელის ტკივილი.
პიტნამ მიიღო სახელი მცენარის შუბის ფორმის ფოთლებისგან, თუმცა მას ასევე ცნობილია როგორც ჩვეულებრივი პიტნა, ბაღის პიტნა და მისი ბოტანიკური სახელი.Mentha spicata. პიტნის ზეთის დასამზადებლად მცენარის ფოთლები და აყვავებული ზედა ნაწილი ამოღებულია ორთქლის დისტილაციით.
მიუხედავად იმისა, რომ პიტნას აქვს მასპინძელისასარგებლო ნაერთებიყველაზე მნიშვნელოვანი არის კარვონი, ლიმონენი და 1,8-ცინეოლი (ევკალიპტოლი). ეს ნაერთები დატვირთულია ანტიმიკრობული, ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით და ასევე გვხვდება სხვა მცენარეებში, როგორიცაა როზმარინი, ჩაის ხე, ევკალიპტი და პიტნა.
პიტნა უფრო რბილი ალტერნატივააპიტნის ეთერზეთი, რომელსაც მენთოლის გამო გაცილებით ძლიერი სურნელი და ჩხვლეტის შეგრძნება აქვს. ეს მას შესანიშნავ აქტუალურ და არომატულ ვარიანტად აქცევს მათთვის, ვისაც აქვსმგრძნობიარე კანიან მგრძნობიარე ცხვირი.
როგორ გამოვიყენოთ პიტნის ეთერზეთი
პიტნის ზეთი შეიძლება წაისვათ კანზე, შეისუნთქოთ სურნელოვანი ორთქლის სახით და მიირთვათ პერორალურად (ჩვეულებრივ, როგორც ინგრედიენტი საკვებში ან სასმელში). თუმცა, არასოდეს მიირთვათ პიტნის ზეთი - ან რაიმე ეთერზეთი - თუ ჯერ არ ისაუბრებთ თქვენს ჯანდაცვის ექიმთან. ამის გაკეთება შეიძლებოდაარასასურველი ეფექტები.
როგორც ყველა ეთერზეთს, სუფთა პიტნის ზეთი კონცენტრირებულია, ამიტომ ყოველთვის პირველ რიგში განზავდეს. მაგალითად, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთების დიფუზერში ან აბაზანის წყალში. კანზე წასმისას აუცილებლად გამოიყენეთ გადამზიდავი ზეთი, როგორიცაა ნუშის ზეთი, ჟოჟობას ზეთი ან ქოქოსის ზეთი.
ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ პიტნის ჩაი დახეული პიტნის ფოთლების ცხელ წყალში დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში ჩაყრით. პიტნის ჩაი ბუნებრივად არ შეიცავს კოფეინს და შესანიშნავი გემო აქვს როგორც ცხელი, ასევე ცივი.
პიტნის ეთერზეთის სარგებელი
1. შეიძლება შეამციროს ჰორმონალური აკნე
ანტიბაქტერიული, ანთების საწინააღმდეგო დაანტიოქსიდანტური თვისებებიპიტნის ზეთი არ გვთავაზობს მხოლოდ პირის ღრუს ჯანმრთელობას - მათ ასევე შეუძლიათ გააუმჯობესონ კანის მდგომარეობა, როგორიცაა აკნე.
პიტნას აქვსანტიანდროგენული ეფექტებირაც ნიშნავს, რომ მას შეუძლია შეამციროს ტესტოსტერონის გამომუშავება. ძალიან ბევრი ტესტოსტერონი იწვევს ცხიმის (ზეთის) გადაჭარბებულ წარმოებას, რაც ხშირად იწვევს აკნეს.
მიუხედავად იმისა, რომ მეტი გამოკვლევაა საჭირო აკნეზე მისი ეფექტის მკაფიოდ შესაფასებლად, პიტნის უნარი, დაბლოკოს ტესტოსტერონი, მას პოტენციურად ძლიერ ალტერნატივად აქცევს ჰორმონალური აკნეს სამკურნალო წამლების მიმართ.
2. ეხმარება საჭმლის მომნელებელ საკითხებში
კარვონის არსებობის წყალობით, პიტნამ შეიძლება ხელი შეუწყოს საჭმლის მომნელებელ ბევრ პრობლემას, საჭმლის მონელების დარღვევისა და შებერილობისგან დაწყებული გაზებისა და კრუნჩხვების დროს.კვლევები აჩვენებსრომ კარვონი იწვევს სპაზმოლიზურ ეფექტს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში კუნთების შეკუმშვის შესამცირებლად.
Inერთი რვაკვირიანი კვლევაგაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის (IBS) მქონე მოხალისეებმა სიმპტომების შემსუბუქება იპოვეს, როდესაც მიიღეს დანამატი, რომელიც შეიცავდა პიტნის, ლიმონის ბალზამის და ქინძის კომბინაციას.
3. შეუძლია გააუმჯობესოს განწყობა
პიტნის ზეთის მასტიმულირებელი სურნელი არის როგორც დამამშვიდებელი, ასევე სტრესის მომხსნელი. ა2017 წლის ყოვლისმომცველი მიმოხილვადაადგინა, რომ არომათერაპია ეფექტურია დეპრესიის სიმპტომების შესამსუბუქებლად, განსაკუთრებით მასაჟთან ერთად გამოყენებისას.
საკუთარი ხელით არომათერაპიის მასაჟის ზეთის ნაზავისთვის დაამატეთ 2-3 წვეთი პიტნის ზეთი თქვენს მიერ არჩეულ ზეთს.
4. შეიძლება შეამციროს სტრესი
გუნება-განწყობის გამაძლიერებელ არომათერაპიულ ეფექტთან ერთად, პიტნამ შეიძლება შეამციროს შფოთვა და გააუმჯობესოს ძილი პერორალური მიღებისას. ა2018 წლის კვლევამეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ვირთხების პიტნის და ფოთლოვანი პლანტელის წყალმცენარეების მიღებამ გამოიწვია შფოთვის საწინააღმდეგო და სედატიური ეფექტი.
საჭიროა შემდგომი კვლევა, მაგრამ პიტნის ანტიოქსიდანტური ნაერთები პასუხისმგებელნი არიან ამ სასარგებლო შედეგებზე.
5. შეუძლია შეამციროს სახის არასასურველი თმა
მისი გამოტესტოსტერონის ინჰიბირების თვისებებიპიტნა ხელს უწყობს სახის თმის შემცირებას. ჰირსუტიზმი არის მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია ტესტოსტერონის ჭარბი რაოდენობით და იწვევს თმის ჭარბ ზრდას სახეზე, მკერდზე და ზურგზე.
2010 წელს,ერთი კვლევააღმოაჩინა, რომ ქალებს, რომლებიც დღეში ორჯერ სვამდნენ პიტნის ჩაის, მნიშვნელოვნად დაქვეითებული ჰქონდათ ტესტოსტერონის დონე და ნაკლები თმა სახეზე. ანალოგიურად, ა2017 წლის კვლევა(ვირთხებზე ჩატარებული) აღმოჩნდა, რომ პიტნის ეთერზეთი ზღუდავდა ტესტოსტერონის გამომუშავებას.
6. შეუძლია გააუმჯობესოს მეხსიერება
არსებობს პერსპექტიული კვლევები, რომლებიც აკავშირებენ პიტნას მეხსიერების უკეთეს ფუნქციასთან. ა2016 წლის კვლევააღმოაჩინეს პიტნისა და როზმარინის ექსტრაქტები თაგვებში აუმჯობესებს სწავლას და მეხსიერებას. ა2018 წლის კვლევაასაკთან დაკავშირებული მეხსიერების დაქვეითების მქონე მამაკაცები და ქალები ყოველდღიურად იღებდნენ პიტნის ექსტრაქტის ორ კაფსულას 90 დღის განმავლობაში. მათ, ვინც იღებდა 900 მილიგრამ დღეში კაფსულებს, ჰქონდათ 15%-ით უკეთესი სამუშაო მეხსიერება და სივრცითი სამუშაო მეხსიერების სიზუსტე.
-
წარმოების მიწოდება უმაღლესი ხარისხის 10 მლ პერსონალურად მორგებული როზმარინის ზეთი
რა არის როზმარინის ეთერზეთი?
როზმარინი (Rosmarinus officinalis) არის პატარა მარადმწვანე მცენარე, რომელიც ეკუთვნის პიტნის ოჯახს, რომელიც ასევე მოიცავსმწვანილილავანდა, რეჰანი, მირტი დაბრძენი. მის ფოთლებს ჩვეულებრივ იყენებენ ახალს ან ხმელს სხვადასხვა კერძების არომატისთვის.
როზმარინის ეთერზეთი მიიღება მცენარის ფოთლებიდან და აყვავებული ზედა ნაწილებიდან. ხის, მარადმწვანე მსგავსი სურნელით, როზმარინის ზეთი, როგორც წესი, აღწერილია, როგორც გამამხნევებელი და გამწმენდი.
როზმარინის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ეფექტების უმეტესობა მიეკუთვნება მისი ძირითადი ქიმიური შემადგენლობის მაღალ ანტიოქსიდანტურ აქტივობას, მათ შორის კარნოზოლს, კარნოსინის მჟავას, ურსოლის მჟავას, როსმარინის მჟავას და კოფეინის მჟავას.
ძველი ბერძნების, რომაელების, ეგვიპტელებისა და ებრაელების მიერ წმინდად მიჩნეული როზმარინი საუკუნეების მანძილზე გამოიყენებოდა. როზმარინის ზოგიერთი უფრო საინტერესო გამოყენების თვალსაზრისით, ნათქვამია, რომ მას იყენებდნენ როგორც საქორწილო სიყვარულის ხიბლს, როდესაც მას შუა საუკუნეებში პატარძლები და საქმროები ატარებდნენ. მთელ მსოფლიოში ისეთ ადგილებში, როგორიცაა ავსტრალია და ევროპა, როზმარინი ასევე განიხილება, როგორც პატივისა და ხსოვნის ნიშანი, როდესაც გამოიყენება დაკრძალვის დროს.
როზმარინის ზეთის ტოპ 4 სარგებელი
კვლევამ აჩვენა, რომ როზმარინის ეთერზეთი ძალზე ეფექტურია, როდესაც საქმე ეხება ჯანმრთელობის ბევრ ძირითად, მაგრამ საერთო პრობლემას, რომელიც დღეს ჩვენს წინაშე დგას. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე ძირითადი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ იპოვოთ როზმარინის ეთერზეთი.
1. ხელს უშლის თმის ცვენას და აძლიერებს ზრდას
ანდროგენულიალოპეცია, უფრო ხშირად ცნობილი როგორც მამრობითი ნიმუშის სიმელოტე ან ქალის ნიმუშის სიმელოტე, არის თმის ცვენის გავრცელებული ფორმა, რომელიც, სავარაუდოდ, დაკავშირებულია ადამიანის გენეტიკასა და სქესობრივ ჰორმონებთან. ტესტოსტერონის ქვეპროდუქტი ე.წდიჰიდროტესტოსტერონი (DHT)ცნობილია, რომ თავს ესხმის თმის ფოლიკულებს, რაც იწვევს თმის მუდმივ ცვენას, რაც პრობლემაა ორივე სქესისთვის, მაგრამ განსაკუთრებით მამაკაცებისთვის, რომლებიც უფრო მეტ ტესტოსტერონს გამოიმუშავებენ, ვიდრე ქალები.
რანდომიზებული შედარებითი კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა 2015 წელს, შეისწავლა როზმარინის ზეთის ეფექტურობა თმის ცვენაზე ანდროგენული ალოპეციის (AGA) გამო, მკურნალობის ჩვეულებრივ ტრადიციულ ფორმასთან შედარებით (მინოქსიდილი 2%). ექვსი თვის განმავლობაში AGA-ს მქონე 50 სუბიექტი იყენებდა როზმარინის ზეთს, ხოლო კიდევ 50 იყენებდა მინოქსიდილს. სამი თვის შემდეგ არცერთ ჯგუფს არ უნახავს რაიმე გაუმჯობესება, მაგრამ ექვსი თვის შემდეგ ორივე ჯგუფმა დაინახა თმის რაოდენობის თანაბრად მნიშვნელოვანი ზრდა. ასე რომ, ნატურალური როზმარინის ზეთი ასევე შესრულდათმის ცვენის საშუალებაროგორც მკურნალობის ჩვეულებრივი ფორმა და ასევე იწვევს სკალპის ნაკლებ ქავილს მინოქსიდილთან შედარებით, როგორც გვერდითი ეფექტი.
ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევამ ასევე აჩვენა როზმარინის უნარი დათრგუნოს DHT სუბიექტებში, რომლებსაც აქვთ თმის ხელახალი ზრდა, რომელიც შეფერხებულია ტესტოსტერონის მკურნალობით.
იმის გასაგებად, თუ როგორ როზმარინის ზეთი თმის ზრდისთვის, სცადეთ გამოიყენოთ ჩემიხელნაკეთი წვრილმანი როზმარინის პიტნის შამპუნის რეცეპტი.
დაკავშირებული:როზმარინის, კედარის და სალბის თმის გასქელება
2. აუმჯობესებს მეხსიერებას
შექსპირის „ჰამლეტში“ არის მნიშვნელოვანი ციტატა, რომელიც მიუთითებს მის ერთ-ერთ ყველაზე შთამბეჭდავ სარგებაზე: „არის როზმარინი, ეს არის დასამახსოვრებლად. ილოცე, სიყვარულო, დაიმახსოვრე“. როზმარინის გონებრივი გაძლიერების უნარი, რომელსაც ბერძენი მეცნიერები ატარებენ გამოცდების დროს მეხსიერების გასაუმჯობესებლად, ცნობილია ათასობით წლის განმავლობაში.
Theნეირომეცნიერების საერთაშორისო ჟურნალიგამოაქვეყნა კვლევა, რომელიც ხაზს უსვამს ამ ფენომენს 2017 წელს. შეფასებით, თუ როგორ იმოქმედა 144 მონაწილის კოგნიტურ შესრულებაზელავანდის ზეთიდა როზმარინის ზეთიარომათერაპიანიუკასლის ნორთუმბრიის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ:
- „როზმარინი აუმჯობესებდა მეხსიერების ხარისხს და მეორადი მეხსიერების ფაქტორებს“.
- ალბათ, მისი მნიშვნელოვანი დამამშვიდებელი ეფექტის გამო, „ლავანდამ მნიშვნელოვანი დაქვეითება გამოიწვია სამუშაო მეხსიერების მუშაობაში და დაქვეითებული რეაქციის დრო, როგორც მეხსიერებაზე, ასევე ყურადღებაზე დაფუძნებულ ამოცანებს“.
- როზმარინი დაეხმარა ადამიანებს უფრო ფხიზლად გამხდარიყვნენ.
- ლავანდა და როზმარინი დაეხმარნენ მოხალისეებში „კმაყოფილების“ განცდას.
კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ როზმარინის ეთერზეთმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მეხსიერებაზე ბევრად მეტს, რაც ხელს უწყობს მკურნალობას და პრევენციასალცჰეიმერის დაავადება(ახ. წ.). გამოქვეყნებულიაფსიქოგერიატრიაარომათერაპიის ეფექტები გამოსცადეს დემენციის მქონე 28 ხანდაზმულ ადამიანზე (მათგან 17 ალცჰეიმერი იყო).
როზმარინის ზეთის ორთქლის ჩასუნთქვის შემდეგ დალიმონის ზეთიდილით და ლავანდა დაფორთოხლის ზეთებისაღამოს ჩატარდა სხვადასხვა ფუნქციური შეფასება და ყველა პაციენტს აჩვენა მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება პიროვნულ ორიენტაციაში კოგნიტურ ფუნქციასთან მიმართებაში არასასურველი გვერდითი ეფექტების გარეშე. მთლიანობაში, მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ „არომათერაპიას შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული პოტენციალი კოგნიტური ფუნქციის გასაუმჯობესებლად, განსაკუთრებით AD პაციენტებში“.
3. ღვიძლის გამაძლიერებელი
როზმარინი, რომელიც ტრადიციულად გამოიყენება კუჭ-ნაწლავის ჩივილების დასახმარებლად, ასევე ფანტასტიკურია.ღვიძლის გამწმენდიდა გამაძლიერებელი. ეს არის ბალახი, რომელიც ცნობილია თავისი ქოლეტური და ჰეპატოპროტექტორული ეფექტებით. იმ შემთხვევაში, თუ შთაბეჭდილება არ დარჩებით, ნება მომეცით განვსაზღვრო ეს ორი თვისება. უპირველეს ყოვლისა, „ქოლეტური“ აღწერა ნიშნავს, რომ როზმარინი არის ნივთიერება, რომელიც ზრდის ღვიძლის მიერ გამოყოფილ ნაღვლის რაოდენობას. ჰეპატოპროტექტორული ნიშნავს რაიმეს უნარს, თავიდან აიცილოს ღვიძლის დაზიანება.
ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ როზმარინის (და ზეთისხილის) ფოთლის ექსტრაქტები უზრუნველყოფს ღვიძლის დამცავ სარგებელს ქიმიურად გამოწვეული ცხოველებისთვისღვიძლის ციროზი. კერძოდ, როზმარინის ექსტრაქტმა შეძლო ღვიძლის არასასურველი ფუნქციური და ქსოვილოვანი ცვლილებების დათრგუნვა, რომლებიც გამოწვეულია ციროზის შედეგად.
4. ამცირებს კორტიზოლს
იაპონიის სტომატოლოგიის სკოლა მეიკაის უნივერსიტეტში ჩატარდა კვლევა, რომელმაც შეაფასა, თუ როგორ იმოქმედებს ლავანდის და როზმარინის არომათერაპია ხუთი წუთის განმავლობაში ნერწყვზე.კორტიზოლის დონე("სტრესის" ჰორმონი) 22 ჯანმრთელი მოხალისე.
დაკვირვების შემდეგ, რომ ორივე ეთერზეთი აძლიერებს თავისუფალი რადიკალების დამცავი აქტივობას, მათ ასევე აღმოაჩინეს, რომ ორივე მნიშვნელოვნად ამცირებს კორტიზოლის დონეს, რომელიც იცავს ორგანიზმს ოქსიდაციური სტრესის გამო ქრონიკული დაავადებებისგან.
