ვერაფერი შეაფერხებს მგზავრობის სიამოვნებას ისე სწრაფად, როგორც მოძრაობის დროს გულისრევა. შესაძლოა, გულისრევა განიცადოთ ფრენის დროს ან გულისრევა დაკლაკნილ გზებზე ან თეთრად დაფარული წყლებიდან. გულისრევა შეიძლება სხვა მიზეზების გამოაც გამოჩნდეს, მაგალითად, შაკიკის ან მედიკამენტების გვერდითი მოვლენების გამო. საბედნიეროდ, ზოგიერთი კვლევა მიუთითებს, რომ ეთერზეთების მცირე რაოდენობას შეუძლია დაამშვიდოს მუცლის აშლილობა. გარდა ამისა, კვლევის თანახმად, მხოლოდ ნელი, თანაბარი და ღრმა სუნთქვაც კი შეიძლება შეამსუბუქოს გულისრევა პარასიმპათიკური ნერვული სისტემის გააქტიურებით. ეთერზეთის შესუნთქვა დაგეხმარებათ სუნთქვაზე კონცენტრირებაში, როდესაც ნაწლავები ტკივილს გგვრის. აქ მოცემულია რამდენიმე ეთერზეთი, რომელიც გულისრევის შემსუბუქებაში იმედისმომცემია და მათი გამოყენების რამდენიმე საუკეთესო პრაქტიკა.
ხუთი ეთერზეთი გულისრევისთვის
შეამჩნევთ, რომ ეთერზეთების გულისრევაზე ზემოქმედების შესწავლის კვლევების უმეტესობა ორსულ და პოსტოპერაციულ პაციენტებში ჩატარდა. მიუხედავად იმისა, რომ გულისრევის გამომწვევი მიზეზები უნიკალურია, გონივრულია ვივარაუდოთ, რომ ეთერზეთები ასევე დაგეხმარებათ ჩვეულებრივ, მოძრაობის დროს გულისრევისა და კუჭის დისკომფორტის დროს.
ჯანჯაფილი
ჯანჯაფილის ფესვი დიდი ხანია ცნობილია, როგორც კუჭის დამამშვიდებელი საშუალება. (მაგალითად, ბავშვობაში ავადმყოფობისას შესაძლოა ჯანჯაფილის სოდას სვამდით.) აღმოჩნდა, რომ ჯანჯაფილის სურნელიც კი შეიძლება გულისრევის შეგრძნების შემსუბუქებაში დაგეხმაროთ. ერთ-ერთ რანდომიზებულ, პლაცებო-კონტროლირებად კლინიკურ კვლევაში, ოპერაციის შემდგომი გულისრევის მქონე პაციენტებს ჯანჯაფილის ეთერზეთში დასველებული მარლის საფენი მისცეს და ცხვირით ღრმად შეისუნთქეს. მათ სიმპტომების შემცირება აღენიშნებოდათ იმ პაციენტთა საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით, რომლებსაც ფიზიოლოგიურ ხსნარში დასველებული საფენები ჰქონდათ.
კარდამონი
კარდამონის სურნელი შესაძლოა გულისრევის შემსუბუქებაშიც დაგეხმაროთ. იმავე კვლევაში, რომელშიც ჯანჯაფილი იყო შესწავლილი, ასევე შესწავლილი იყო პოსტოპერაციული პაციენტების მესამე ჯგუფი, რომლებსაც ეთერზეთების ნაზავით დასველებული მარლის დისკი მისცეს. ნაზავი შეიცავდა კარდამონს, ჯანჯაფილს, პიტნას და პიტნას. ნაზავის მიმღებ ჯგუფში პაციენტებს გულისრევის ყველაზე მეტად შემცირება აღენიშნებოდათ იმ ჯგუფთან შედარებით, რომლებმაც მხოლოდ ჯანჯაფილი მიიღეს ან ფიზიოლოგიური ხსნარით პლაცებო მიიღეს.
პიტნა
პიტნის ფოთლები ასევე ცნობილია, როგორც მუცლის მოთვინიერებელი საშუალება. ხოლო შესუნთქვისას პიტნის ეთერზეთს შეუძლია გულისრევის შემსუბუქება. პერსპექტიულ, რანდომიზებულ კვლევაში, რომელშიც ასევე მონაწილეობდნენ პაციენტები, რომლებსაც ოპერაციის შემდეგ კუჭის აშლილობა ჰქონდათ, სუბიექტებს მიეცათ პლაცებო ინჰალატორი ან არომათერაპიის ინჰალატორი პიტნის, ლავანდის, პიტნის და კოჭას ნაზავით. არომათერაპიის ინჰალატორის ჯგუფის წევრებმა საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით მნიშვნელოვანი განსხვავება აღნიშნეს სიმპტომების აღქმულ ეფექტურობაში.
ლავანდა
ლავანდის მომაჯადოებელი სურნელი შესაძლოა კუჭის აშლილობის დამშვიდებაშიც დაგეხმაროთ. ოპერაციის შემდეგ გულისრევის შეგრძნების მქონე პაციენტებზე ჩატარებულ რანდომიზებულ, პლაცებო-კონტროლირებად კვლევაში მონაწილეები ოთხ ჯგუფად დაიყვნენ. სამ ჯგუფს ეთერზეთი მისცეს: ლავანდა, ვარდი ან ჯანჯაფილი. ერთ ჯგუფს კი პლაცებოს სახით წყალი მიეცა. ლავანდის ჯგუფში პაციენტების თითქმის 83%-მა გულისრევის შეგრძნების გაუმჯობესება აღნიშნა, ჯანჯაფილის კატეგორიაში ეს მაჩვენებელი 65%-ს, ვარდის ჯგუფში 48%-ს და პლაცებოს ჯგუფში 43%-ს შეადგენდა.
ლიმონი
რანდომიზებულ კლინიკურ კვლევაში, ორსულ ქალებს, რომლებსაც გულისრევა და ღებინება აღენიშნებოდათ, თავს ცუდად გრძნობდნენ და ლიმონის ეთერზეთი ან პლაცებო მისცეს ინჰალაციისთვის. ლიმონის მიმღებთა 50%-მა განაცხადა მკურნალობით კმაყოფილების შესახებ, მაშინ როცა პლაცებოს ჯგუფში მხოლოდ 34%-მა განაცხადა იგივე.
როგორ გამოვიყენოთ ისინი უსაფრთხოდ
თუ თქვენი მუცელი დროდადრო მიდრეკილია თქვენზე გადასვლისკენ, შეგიძლიათ ხელთ გქონდეთ რამდენიმე გამოცდილი და ეფექტური ეთერზეთი. მათ გამოსაყენებლად, თქვენს საყვარელ საბაზისო ზეთს წაუსვით ეთერზეთების რამდენიმე წვეთი. (არასდროს არ უნდა წაისვათ ეთერზეთები პირდაპირ კანზე, რადგან მათ შეიძლება გაღიზიანება გამოიწვიოს.) ნარევი გამოიყენეთ მხრების, კისრის უკანა ნაწილისა და ხელების უკანა ნაწილის ნაზად დასამასაჟებლად - ეს ადგილი მოძრავი სატრანსპორტო საშუალების დროს ადვილად შესასუნთქავია.
თუ ყნოსვის გზით გსურთ წასვლა, რამდენიმე წვეთი წაისვით ბანდანაზე, შარფზე ან თუნდაც ხელსახოცზე. ნივთი ცხვირთან ახლოს დაიჭირეთ. ნელა, ღრმად ისუნთქეთ და პირით ამოისუნთქეთ. კვლევები აჩვენებს, რომ ყნოსვითი სტიმულაცია თრგუნავს კუჭის ვაგუსური ნერვის აქტივობას, რაც მღრღნელებში „გულისრევის“ შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ. თუ სახლში ხართ და თავს ცუდად გრძნობთ, შეგიძლიათ თქვენი საყვარელი ზეთი დიფუზორს დაუმატოთ.
ეთერზეთების პრეპარატები უნდა შემოიფარგლოს მხოლოდ ადგილობრივი და არომათერაპიის გამოყენებით. მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ შეიძინოთ პიტნისა და კოჭას საკვები ვარგისი ექსტრაქტები, მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, განსაკუთრებით თუ იღებთ რეცეპტით გაცემულ მედიკამენტებს ან ხართ ორსულად.
გამოქვეყნების დრო: 2023 წლის 6 ოქტომბერი