შავი ცილის ზეთი არავითარ შემთხვევაში არ არის ახალი, მაგრამ ბოლო დროს ის ძალიან პოპულარულია, როგორც ინსტრუმენტი ყველაფრისთვის, წონის შენარჩუნებიდან დაწყებული სახსრების ტკივილის დასამშვიდებლად. აქ ჩვენ ვისაუბრებთ შავი ცილის ზეთზე, რა შეუძლია მას თქვენთვის.
მაინც რა არის შავი ცილის ზეთი?
შავი თესლის ზეთი (აგრეთვე შავი ცილის ზეთი, კალონჯის ზეთი ან ნიგელა სატივას ზეთი) არის ქარვისფერი ზეთი, რომელიც მოპოვებულია აყვავებული ნიგელა სატივას მცენარის პატარა შავი თესლიდან, რომელიც წარმოიშვა სამხრეთ-დასავლეთ აზიაში და გამოიყენებოდა მთელ ახლო აღმოსავლეთში, აფრიკაში. და აღმოსავლეთ ევროპას.
შავი ცილის თესლები აღმოაჩინეს მეფე ტუტის სამარხშიც კი და, როგორც ჩანს, ძველ აღთქმაში მათ მოხსენიებული აქვთ, როგორც სიკვდილის გარდა ყველაფრის განკურნება.
მაგრამ რა ხდის ამ პატარა, უპრეცედენტო შავი ცილის თესლების ზეთს ასე დიდებულს? ეტიკეტის სკანირებისას შეამჩნევთ ჩამოთვლილ მრავალფეროვან სასარგებლო ნაერთებს, მათ შორის ომეგა-3, -6 და -9 არსებითი ცხიმოვანი მჟავები და ქოლესტერინის შემამცირებელი მცენარეული ნაერთები, სახელწოდებით ფიტოსტეროლები 2. მაგრამ მისი თერაპიული უპირატესობების უმეტესობა, სავარაუდოდ, დაკავშირებულია განსაკუთრებით ძლიერ აქტიურ ნაერთთან, სახელად თიმოკინონი3 (TQ), ამბობს პედრე, რომელიც არის „ანტიოქსიდანტი ანთების საწინააღმდეგო, ანტიალერგიული და იმუნური. - დამხმარე თვისებები.
დღეს შავი ცილის ზეთი იყიდება ჯანსაღი საკვების მაღაზიებში, სასურსათო მაღაზიებში და ინტერნეტში თხევადი ზეთის სახით, გელის კაფსულების სახით და სხვა ექსტრაქტებთან ერთად, როგორიცაა კანაფის ზეთი. მისი მრავალფეროვანი სარგებლობის მისაღებად, შეგიძლიათ მიირთვათ იგი ან წაისვით ადგილობრივად კანზე.
შავი თესლის ზეთზე (Nigella sativa) კვლევამ აჩვენა, რომ მას შეუძლია სასარგებლო გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე მრავალი თვალსაზრისით. აქ არის რამდენიმე ყველაზე პერსპექტიული აღმოჩენა აქამდე:
1. ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელ ჯანმრთელობას.
შავი კვიმის თესლის ერთ-ერთი უძველესი ტრადიციული გამოყენება არის საჭმლის მომნელებელი სისტემის მთლიანი ჯანმრთელობის ხელშეწყობა და შავი ცილის თესლისგან დამზადებული ნაყენები ხშირად გამოიყენება საჭმლის მონელების, შებერილობის, მადის დაკარგვისა და დიარეის სამკურნალოდ.
2. ეხმარება ენდოკანაბინოიდულ სისტემას.
ენდოკანაბინოიდულ სისტემას (სხეულის „მარეგულირებელი მთავარი სისტემა“) შეუძლია ისარგებლოს შავი კვიმის ზეთით მისი ფიტოკანაბინოიდების შემცველობის გამო. ფიტოკანაბინოიდები სასარგებლო მცენარეული ნაერთებია, რომლებიც გვხვდება შავი ცილის ზეთში, კანაფის, სვიის, როზმარინის და სხვა.
3. ხელს უწყობს ჯანსაღ კანს და თმას.
ლეგენდა ამბობს, რომ კლეოპატრას ბრწყინვალების საიდუმლო სინამდვილეში შავი თესლის ზეთი იყო!
შავი თესლის ზეთი ასევე შეიძლება განზავდეს გადამზიდავი ზეთით (ან დაემატოს შამპუნს) და წაისვათ სკალპზე, რათა დაამშვიდოს და შეამციროს ფანტელები.
4. ხელს უწყობს სხეულის წონის შენარჩუნებას.
„შავი თესლის ზეთი + წონის დაკლების“ სწრაფი ძიება გამოავლენს უამრავ ბლოგერს და ვლოგერს, რომლებიც შეშფოთებულნი არიან ზეთის წონის დაკლების შესაძლებლობებზე. მიუხედავად იმისა, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზოგიერთმა ადამიანმა თვალების დახუჭვა, ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ შავი ცილის ზეთმა შეიძლება ხელი შეუწყოს წონის შენარჩუნებას გარკვეულწილად, ან მინიმუმ ებრძვის სიმსუქნის რისკ ფაქტორებს.
5. ებრძოლეთ სეზონურ ალერგიას.
შავი თესლის ზეთი შეიძლება დაგეხმაროთ სეზონური ალერგიის სიმპტომების შემსუბუქებაში.
6. ხსნის სახსრების ტკივილს.
შავი ცილის თესლის ზეთი შეიძლება დაეხმაროს სახსრების ტკივილს.
Wechat/მობილური: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
ფეისბუქი: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
გამოქვეყნების დრო: მაისი-12-2023