ავოკადოს ზეთი კანისთვის: ავოკადო გემრიელი და მკვებავი კერძების შესანიშნავი ინგრედიენტია. მაგრამ იცოდით, რომ ეს ავოკადოს ზეთი ასევე შესანიშნავი კანის მოვლის საშუალებაა? რადგან ის მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, სასიცოცხლო ცხიმოვანი მჟავებით, მინერალებითა და ვიტამინებით. ავოკადოს ზეთი უკიდურესად შთამნთქმელი ზეთია, რომელსაც კანისთვის სასარგებლო მრავალი თვისება აქვს. ის კარგად მუშაობს როგორც ბუნებრივი მზისგან დამცავი საშუალება და მშრალი ხელების დატენიანებისთვის. ავოკადოს ზეთის გამოყენება შესაძლებელია ადგილობრივად ან სხვა ზეთებთან ერთად.
ავოკადოს ზეთის ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებები ხელს უწყობს კანის სიმტკიცის, ელასტიურობისა და სიგლუვის შენარჩუნებას. ის განსაკუთრებით სასარგებლოა მშრალი კანის სამკურნალოდ, ქავილის შესამსუბუქებლად, მშრალი კანის დასატენიანებლად და მზისგან დაზიანებული კანის აღსადგენად. ავოკადოს ზეთი მზადდება ნაყოფის წიპწებისგან. თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, თავი უნდა აარიდოთ ავოკადოს ზეთის გამოყენებას, რომელიც მშრალი კანისთვის ხსნაა. რადგან ავოკადოს ზეთი კანს ცხიმიანს არ ტოვებს, მისი გამოყენება დღის განმავლობაშიც შეგიძლიათ! ამ სტატიაში გაეცნობით ავოკადოს ზეთის კანისთვის სასარგებლო თვისებებს.
ავოკადოს ზეთის სარგებელი კანისა და სახისთვის
სხვა ზეთების მსგავსად, ავოკადოს ზეთს კანის დატენიანების განსაკუთრებული უნარი აქვს. მოდით განვიხილოთ ავოკადოს ზეთის სარგებელი კანისა და სახისთვის, განსაკუთრებით იმის გამო, რომ ის მდიდარია მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით და ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ კანზე ინფექციების შეხორცებას და დამშვიდებას.
- აღადგენს კანის ბარიერს
კანის სიმშრალეს ძირითადად კანის ბარიერის დარღვევა იწვევს. ტრანსეპიდერმული ტენიანობის დაკარგვა და ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ქსეროზი, გამოწვეულია ეპიდერმული ბარიერის ხვრელებით. ავოკადოს ზეთის დამატენიანებელი თვისებები აღადგენს კანში დაკარგულ ლიპიდებს და ხელს უწყობს ეპიდერმული ბარიერის აღდგენას. გარდა ამისა, ის სწრაფად შეიწოვება კანში და მოქმედებს როგორც დამარბილებელი საშუალება კანის ტექსტურის გასასწორებლად.
- ანთების საწინააღმდეგო თვისებები
კვლევები აჩვენებს, რომ მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავები, როგორიცაა ოლეინის მჟავა, რომლებიც უხვად არის ავოკადოს ზეთში, შეიძლება ამცირებდეს ანთებას. შედეგად, კანის სხვადასხვა ანთებითი დაავადების, მათ შორის ეგზემის, ფსორიაზის, ალერგიული რეაქციების და სხვადასხვა სახის დერმატიტის მკურნალობა ავოკადოს ზეთით არის შესაძლებელი.
- ანტიოქსიდანტური შესაძლებლობები
ავოკადოს ზეთი მდიდარია ფენოლური კომპონენტებით, მათ შორის კვერცეტინითა და ტოკოფეროლებით, რაც მოიცავს E ვიტამინს. ფიტოსტეროლები, გალის მჟავა, პ-კუმარინის მჟავა, 3,4-დიჰიდროქსიფენილაცეტატი და სხვა. ეს ნივთიერებები ფუნქციონირებენ როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტები და ანეიტრალებენ თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც, როგორც ცნობილია, აზიანებენ კანს, ამცირებენ კოლაგენს და კლავენ უჯრედებს.
- ხელს უშლის ფოტოს დაზიანებას
მზის დამწვრობა, ფოტოდაბერება, კანის იმუნიტეტის დაქვეითება და კიბო შეიძლება გამოწვეული იყოს მზის ულტრაიისფერი სხივების რეგულარული ზემოქმედებით. თქვენი კანი სარგებლობს ავოკადოს ზეთის E ვიტამინის, ლეციტინის, ბეტა-კაროტინის და სხვა ანტიოქსიდანტური ინგრედიენტების მიერ უზრუნველყოფილი ბუნებრივი მზისგან დაცვით. ისინი ასუფთავებენ კანს, ამშვიდებენ მას და ამცირებენ ანთებას და სიწითლეს, რაც ფოტოდაზიანების ხშირი სიმპტომებია. ისინი ასევე შთანთქავენ ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედების შედეგად წარმოქმნილ რეაქტიულ ჟანგბადის სახეობებს.
- აკნეს მკურნალობა
საკმაოდ სასარგებლოა ავოკადოს ზეთის გამოყენება აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის, როგორც აკნეს სამკურნალო საშუალება. მისი ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები შეიძლება დაეხმაროს არსებული აკნეს მკურნალობას. ფორების გაწმენდასთან ერთად, ის ატენიანებს და მოქმედებს როგორც ფარი გარემო ფაქტორებისგან, განსაკუთრებით მზის ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. ავოკადოს ზეთი კანისთვის აკნეს პანაცეის სამკურნალო საშუალებაა.
- აჩქარებს ჭრილობების შეხორცებას
ჭრილობის მიდამოში შეყვანისას ავოკადოს რბილობის ზეთი ამცირებს ანთებას. ეს ხელს უწყობს ჭრილობების სწრაფ შეხორცებას. გარდა ამისა, ავოკადოს ზეთით დამუშავებულ ჭრილობებში გაძლიერებულია კოლაგენის სინთეზი და რეეპითელიზაცია.
- დაბერების საწინააღმდეგო უპირატესობები
ასაკის მატებასთან ერთად ორი მნიშვნელოვანი ცვლილება ხდება კოლაგენისა და ლიპიდების კარგვა. ეს იწვევს კანის გათხელებას, ნაოჭების, წვრილი ხაზების გაჩენას და კანის დაბერებას. ავოკადოს ზეთის ადგილობრივი გამოყენება სასარგებლოა ხსნადი კოლაგენის დონის ასამაღლებლად და კანის ტენიანობის შენარჩუნების უნარის გასაძლიერებლად, რადგან ის მდიდარია A, B და E ვიტამინებით, ცხიმოვანი მჟავებით და სხვა ფენოლური კომპონენტებით. დაბერების საწინააღმდეგო მოქმედება ავოკადოს ზეთის კანისთვის ერთ-ერთი უდიდესი სარგებელია.
ავოკადოს ზეთის კანის მოვლისთვის გამოყენების სხვადასხვა გზა
რადგან ავოკადოს ზეთი ძალიან ერთგვაროვანია და კარგად ერწყმის ინგრედიენტების უმეტესობას, მისი კანის მოვლის უნარი იზრდება. ნახეთ, რამდენი მრავალფეროვანი გამოყენება აქვს ავოკადოს ზეთს კანის მოვლისთვის.
- როგორც მასაჟის ზეთი
ავოკადოს ზეთი სხვადასხვა ქსოვილის მასაჟის ლოსიონების გავრცელებული ინგრედიენტია, რადგან მას შეუძლია კანის ღრმა ფენებში შეღწევა. ხელისგულებზე დაიდეთ რამდენიმე წვეთი ავოკადოს ზეთი და ნაზად შეიზილეთ ერთმანეთში, სანამ სახესა და კანს დაიმასაჟებთ. ჩამობანამდე, გაიჩერეთ 30-დან 60 წუთამდე.
- როგორც დამატენიანებელი
250 მლ-იანი ბოთლის ნახევარზე მეტი ავოკადოს ზეთით უნდა შეივსოს. თქვენი კანის ტიპისა და მდგომარეობის შესაბამისად, ბოთლი შეავსეთ თქვენთვის სასურველი დამატებითი ბაზისური ზეთით. მშრალი და ნორმალური კანისთვის გამოსაყენებლად გამოდგება ნუშის ზეთი, ქოქოსის ზეთი ან სტაფილოს თესლის ზეთი. ცხიმიანი კანისთვის სასარგებლო იქნება ზაფრანის ან ჟოჟობას ზეთი.
დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ჩაის ხის ზეთი, ლავანდის ზეთი, საკმევლის ზეთი ან თქვენთვის სასურველი სხვა ეთერზეთი და კარგად აურიეთ. გამოიყენეთ ავოკადოს ზეთის ეს დამატენიანებელი როგორც ძილის წინ, ასევე დილით აბაზანის შემდეგ. წარმოუდგენლად გლუვი, ელასტიური და პრობლემებისგან თავისუფალი კანისთვის, მეტი ყურადღება მიაქციეთ უფრო მშრალ ადგილებს, როგორიცაა მუხლები, იდაყვები, ტუჩები, ტერფები და ხელისგულები.
- როგორც დანამატი თქვენი კანის მოვლის საშუალებებში
დამატენიანებელი კრემის ან კრემის მკვებავი თვისებების გაძლიერება შეგიძლიათ ავოკადოს ზეთის რამდენიმე წვეთის დამატებით. ეს ასევე აადვილებს კანის მიერ დამატენიანებლის სასარგებლო თვისებების შეწოვას. თუმცა, მისი მაღალი კომედოგენურობის გამო, ის უფრო შესაფერისია მშრალი კანისთვის, როდესაც ის შერწყმულია ისეთ პროდუქტთან, როგორიცაა დამატენიანებელი. ავოკადოს ზეთი კანისთვის მშრალი კანის დამატენიანებლადაც მუშაობს.
- როგორც აბაზანის ზეთი
ავოკადოს ზეთის რამდენიმე წვეთის აბაზანის მიღების შემდეგ თქვენი კანი რბილი, დატენიანებული და განახლებული იქნება.
- სახის სკრაბის სახით
ავოკადოს ზეთი სახის სკრაბისთვის შესანიშნავი ბაზაა, როდესაც ცოტა შაქართან ერთად არის შერეული. შერევის რაოდენობა განისაზღვრება იმის მიხედვით, თუ რამდენად სქელი ან წყლიანი გსურთ იყოს სკრაბი. სახის ნაზად აქერცვლით შაქრითა და ავოკადოს ზეთით, შეგიძლიათ გაიწმინდოთ სახე, მოიშოროთ შავი და თეთრი წერტილები, ასევე გამოკვებოთ და არბილოთ კანი.
- როგორც სახის გამწმენდი
ავოკადოს ზეთის გამოყენებამ შესაძლოა კანისთვის დამატებითი სარგებელი მოიტანოს, თუ კანის მოვლის რეჟიმის ნაწილად ორმაგ წმენდას გამოიყენებთ. ის კვებავს კანს, ნაზად აშორებს მაკიაჟსა და დამაბინძურებლებს და დაგეხმარებათ აკნეს პრობლემების წინააღმდეგ ბრძოლაში. უბრალოდ, სახეზე ბამბის დისკზე რამდენიმე წვეთი ზეთი წაისვით. მაკიაჟის მოცილების შემდეგ, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ავოკადოს ზეთის გამოყენება შეგიძლიათ სახის გამწმენდ საშუალებად, ის კანს ყველა დაბინძურებისგან აშორებს.
- სახის დამცავი ნიღბის სახით
ავოკადოს ზეთის სახის პაკეტების გამოყენებით შესაძლებელია კანის სხვადასხვა დაავადების მკურნალობა. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე მათგანი:
ავოკადოს ზეთი კანის მოვლისთვის: ხელნაკეთი რეცეპტი
ავოკადოს ზეთი სხვადასხვა ნივთიერებასთან ერთად შესანიშნავად მოქმედებს, მაგრამ ზუსტად როგორ უნდა გამოვიყენო ისინი? არ ინერვიულოთ; ამ ნაწილში სტატიის ორი ყველაზე პოპულარული რეცეპტი შევიტანეთ.
1.) ხელნაკეთი ავოკადოს სახის ნიღაბი
ავოკადოს ნიღაბი, რომელიც ფართო საზოგადოებისთვის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სახის ნიღაბია და საფუძვლიანი მიზეზით, ასუფთავებს კანს დეტოქსიკაციისგან, აშორებს დამაბინძურებლებს სახიდან და უზრუნველყოფს წარმოუდგენელ დატენიანებას. მოდით განვიხილოთ, თუ როგორ შევქმნათ ეს სასწაულმოქმედი ნიღაბი სახლის პირობებში.
ინგრედიენტები
- მწიფე ავოკადო - 1
- ავოკადოს ზეთი - 5 სუფრის კოვზი
რეცეპტები
- მწიფე ავოკადოსგან გააკეთეთ კუბიკები.
- დაუმატეთ ცოტაოდენი ავოკადოს ზეთი, საკმარისი იმისათვის, რომ მიიღოთ გლუვი პასტა.
- როგორც საუზმეზე დაჭყლეტილი ავოკადოს მომზადებისას, ჩანგლით დააქუცმაცეთ ის ერთგვაროვან პასტის მიღებამდე.
- თითის წვერებით თანაბრად გადაანაწილეთ პასტა სახეზე.
- ათიდან თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, ავოკადოს სახის ნიღაბი გაშრეს.
- თბილი წყლით ან სახის გამწმენდით, კანიდან ავოკადოს ნიღაბი მოიშორეთ.
- ტენიანობისა და საკვები ნივთიერებების შესანარჩუნებლად, დატენიანეთ.
2.) ხელნაკეთი ნატურალური დაბერების საწინააღმდეგო კანის კრემი
ჩვენ ყველანი ყოველდღიურად ვიყენებთ კანის კრემს, თუმცა მისი სინთეტიკური ვარიანტები მავნებელია და უნდა ჩაანაცვლოთ ხელნაკეთი ორგანული დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებებით. მოდით განვიხილოთ, თუ როგორ გამოვიყენოთ ავოკადოს ზეთი დაბერების საწინააღმდეგო კანის ლოსიონის დასამზადებლად სახლში.
ინგრედიენტები
- ავოკადოს ზეთი – 60 მლ
- ხელუხლებელი ქოქოსის ზეთი - 2 სუფრის კოვზი
- თაფლი - 2 სუფრის კოვზი
- E ვიტამინის ზეთი - ½ ჩაის კოვზი
- შის კარაქი - 1 სუფრის კოვზი
რეცეპტები
- 60 მლ ავოკადოს ზეთი უნდა შეურიოთ 2 სუფრის კოვზ ქოქოსის ზეთს, 2 სუფრის კოვზ თაფლს, 1/2 ჩაის კოვზ E ვიტამინ ზეთს და 1 სუფრის კოვზ შის კარაქს.
- ცეცხლზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე
- როგორც კი ინგრედიენტები დნება, აურიეთ.
- როდესაც კრემი გადნება, ჩაასხით პატარა ქილაში ან კონტეინერში და დაელოდეთ სანამ ნარევი არ გამაგრდება.
- გაგრილების შემდეგ, კრემი შეინახეთ გრილ ადგილას.
გამოქვეყნების დრო: 2024 წლის 18 ივლისი