ფორთოხლის ეთერზეთის სპრეი რეგულარულად გვხვდება სურნელოვან სანთლებსა და სუნამოებში, მისი მკვეთრი, პიკანტური და გამაგრილებელი არომატის წყალობით, თუმცა ამ ნაერთს ერთი შეხედვით სხვა სარგებელიც აქვს: კვლევებმა აჩვენა, რომ ფორთოხლის ეთერზეთის სარგებელი ფართოა, მათ შორის სტრესის შემსუბუქებასა და აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში.სანამ ფორთოხლის ეთერზეთის სარგებლიანობის შესახებ ინფორმაციას მოგაწვდით, დავუბრუნდეთ საფუძვლებს. ფორთოხლის ეთერზეთი მზადდება ფორთოხლის ქერქის ცივი დაწნეხვით და ზეთის ექსტრაქციით, ამბობს მედიცინის დოქტორი ტარა სკოტი., ფუნქციური მედიცინის ჯგუფის, „Revitalize Medical Group“-ის მთავარი ექიმი და დამფუძნებელიდა დსვიდ ჯ. კალაბროს (DC) თანახმად,ქიროპრაქტიკოსი კალაბროს ქიროპრაქტიკისა და ველნეს ცენტრშიინტეგრაციულ მედიცინასა და ეთერზეთებზე ორიენტირებული სპეციალისტისთვის, ფორთოხლის ეთერზეთის წარმოების ცივი დაწნეხვის ელემენტი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. მისი თქმით, სწორედ ასე „ინარჩუნებს ზეთი გამწმენდ თვისებებს“.
ამის შემდეგ, ეთერზეთი ბოთლებში იფუთება და გამოიყენება სხვადასხვა მიზნით, მათ შორის, სახლისთვის საოცარი სურნელის მისანიჭებლად. თუმცა, როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ფორთოხლის ეთერზეთს ბევრად მეტის გაკეთება შეუძლია. განაგრძეთ კითხვა, რათა გაიგოთ ფორთოხლის ეთერზეთის პოტენციური სარგებლის შესახებ, თუ როგორ გამოიყენოთ ეთერზეთი და როგორ შეარჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი.
ფორთოხლის ეთერზეთის სასარგებლო თვისებები, რომლებიც უნდა იცოდეთ
მიუხედავად იმისა, რომ ფორთოხლის ეთერზეთის მოყვარულებმა შეიძლება განაცხადონ, რომ ამ ნარევს შეუძლია როგორც ყაბზობის, ასევე დეპრესიის სიმპტომების შემსუბუქება, ამ მტკიცების დასადასტურებლად დიდი სამეცნიერო მტკიცებულება არ არსებობს.არიანზოგიერთი კვლევა ადასტურებს, რომ ფორთოხლის ეთერზეთი სასარგებლოა გარკვეული ჯანმრთელობის პრობლემების წინააღმდეგ საბრძოლველად. აი, რა არის დეტალური ინფორმაცია:
1. შესაძლოა, აკნეს ებრძოდეს
ფორთოხლის ეთერზეთსა და აკნეს პრევენციას შორის კავშირი ბოლომდე ნათელი არ არის, მაგრამ შესაძლოა, ეს ლიმონენის, ფორთოხლის ეთერზეთის ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტის დამსახურება იყოს., რომელსაც აღმოაჩნდა ანტისეპტიკური, ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებები, ამბობს მარვინ სინგჰი, მედიცინის დოქტორი, Precisione Clinic-ის დამფუძნებელი, ინტეგრაციული მედიცინის ცენტრი, სან დიეგოში.
ერთი ცხოველისწავლა2020 წელს გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ფორთოხლის ეთერზეთი ხელს უწყობს აკნეს შემცირებას ციტოკინების, ცილების შემცირებით, რომლებიც ორგანიზმში ანთებას იწვევენ. კიდევ ერთი...სწავლა2012 წელს გამოქვეყნებულ კვლევაში 28 ადამიანი მოხალისეს რვა კვირის განმავლობაში ოთხი სხვადასხვა გელიდან ერთ-ერთი სცადეს, მათ შორის ორი, რომელიც ტკბილი ფორთოხლის ეთერზეთსა და რეჰანით იყო გაჟღენთილი. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ყველა გელმა აკნეს ლაქები 43-75 პროცენტით შეამცირა, ხოლო გელი, რომელიც ტკბილი ფორთოხლის ეთერზეთს, რეჰანს და ძმარმჟავას (ძმრის მსგავსი გამჭვირვალე სითხე) შეიცავდა, ერთ-ერთი საუკეთესო შედეგის მქონე აღმოჩნდა. რა თქმა უნდა, ორივე კვლევა შეზღუდულია, პირველი ადამიანებზე არ ჩატარებულა, ხოლო მეორე - შეზღუდული მასშტაბით, ამიტომ საჭიროა მეტი კვლევა.
2. შესაძლოა, შფოთვის შემსუბუქებაში დაგეხმაროთ
კვლევამ ფორთოხლის ეთერზეთის გამოყენება უფრო მოდუნებულ შეგრძნებას დაუკავშირა. ერთი მცირე კვლევა.იაპონიაში 13 სტუდენტი 90 წამის განმავლობაში თვალდახუჭული იჯდა ფორთოხლის ეთერზეთის სურნელოვან ოთახში. მკვლევარებმა სტუდენტების სასიცოცხლო ნიშნები გაზომეს თვალების დახუჭვამდე და დახუჭვის შემდეგ და აღმოაჩინეს, რომ ფორთოხლის ეთერზეთის ზემოქმედების შემდეგ მათი არტერიული წნევა და პულსი შემცირდა.
კიდევ ერთი კვლევა გამოქვეყნდა ჟურნალ „Complementary Therapies in Medicine“-ში.კვლევის მონაწილეებმა გაზომეს ტვინის აქტივობა სუბიექტებში და დაადგინეს, რომ ფორთოხლის ეთერზეთის შესუნთქვა ცვლიდა პრეფრონტალური ქერქის აქტივობას, რაც გავლენას ახდენს გადაწყვეტილების მიღებასა და სოციალურ ქცევაზე. კერძოდ, ფორთოხლის ეთერზეთის ზემოქმედების შემდეგ, მონაწილეებმა აღნიშნეს ოქსიჰემოგლობინის, ანუ ჟანგბადით გაჯერებული სისხლის, მომატება, რაც აძლიერებდა ტვინის ფუნქციას. კვლევის მონაწილეებმა ასევე განაცხადეს, რომ ამის შემდეგ თავს უფრო კომფორტულად და მოდუნებულად გრძნობდნენ.
კარგი, მაგრამ... რატომ? გარემოსდაცვითი მკვლევარი, დოქტორი იოშიფუმი მიაზაკი, რომელიც კვლევებზე მუშაობდა, ამბობს, რომ ეს შესაძლოა ნაწილობრივ ლიმონენის დამსახურება იყოს. „სტრესულ საზოგადოებაში ჩვენი ტვინის აქტივობა ძალიან მაღალია“, ამბობს ის. თუმცა, დოქტორი მიაზაკის თქმით, ლიმონენი, როგორც ჩანს, ტვინის აქტივობის „დამშვიდებას“ უწყობს ხელს.
დოქტორი მიაზაკი ერთადერთი მკვლევარი არ არის, ვინც ეს კავშირი დაადგინა: ჟურნალ „Advanced Biomedical Research“-ში გამოქვეყნებული რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევა2013 წელს 30 ბავშვი სტომატოლოგთან ვიზიტის დროს ფორთოხლის ეთერზეთის შემცველ ოთახებში იმყოფებოდა, ხოლო მეორე ვიზიტის დროს არომატი არ იგრძნობოდა. მკვლევარებმა ბავშვების შფოთვა გაზომეს ნერწყვში სტრესის ჰორმონ კორტიზოლის დონის შემოწმებით და ვიზიტამდე და ვიზიტის შემდეგ პულსის გაზომვით. საბოლოო შედეგი? ბავშვებს ფორთოხლის ეთერზეთის შემცველ ოთახებში ყოფნის შემდეგ პულსი და კორტიზოლის დონე „სტატისტიკურად მნიშვნელოვანი“ ჰქონდათ.
როგორ გამოვიყენოთ ფორთოხლის ეთერზეთი
ფორთოხლის ეთერზეთის უმეტესი პრეპარატი „სუპერკონცენტრირებულია“, ამბობს დოქტორი სკოტი, სწორედ ამიტომ გირჩევთ ერთდროულად მხოლოდ რამდენიმე წვეთის გამოყენებას. თუ გსურთ ფორთოხლის ეთერზეთის გამოყენება აკნეს სამკურნალოდ, დოქტორი კალაბრო ამბობს, რომ კანის მგრძნობელობის რისკის შესამცირებლად უმჯობესია მისი განზავება მატარებელ ზეთში, მაგალითად, ფრაქციონილ ქოქოსის ზეთში. შემდეგ კი, უბრალოდ, წაისვით პრობლემურ ადგილებზე.
შფოთვის სიმპტომების შესამცირებლად ზეთის გამოყენების საცდელად, დოქტორი კალაბრო გვირჩევს, წყლით სავსე დიფუზორში დაახლოებით ექვსი წვეთი ჩავდოთ და ამ გზით სურნელით დავტკბეთ. დოქტორი სინგჰის თქმით, მისი გამოყენება შხაპის ან აბაზანის დროსაც კი შეგიძლიათ არომათერაპიის სახით სცადოთ.
ფორთოხლის ეთერზეთის გამოყენებასთან დაკავშირებით დოქტორ სინგჰის მიერ შემოთავაზებული ყველაზე დიდი სიფრთხილის ზომაა ის, რომ არასდროს წაისვათ ის კანზე მზეზე გასვლამდე. „ფორთოხლის ეთერზეთი შეიძლება იყოს ფოტოტოქსიკური“.„“, - ამბობს დოქტორი სინგჰი. „ეს ნიშნავს, რომ კანზე წასმიდან 12-24 საათის განმავლობაში თავი უნდა აარიდოთ კანის მზეზე ყოფნას“.
გამოქვეყნების დრო: 2023 წლის 3 იანვარი