E ვიტამინის ზეთის სარგებელი და გამოყენება

E ვიტამინის ზეთი

თუ თქვენი კანისთვის ჯადოსნურ წამალს ეძებთ, უნდა გაითვალისწინოთE ვიტამინის ზეთიეს აუცილებელი საკვები ნივთიერება ბუნებრივად გვხვდება ზოგიერთ საკვებში, მათ შორის თხილში, მარცვლეულსა და მწვანე ბოსტნეულში და წლების განმავლობაში კანის მოვლის საშუალებების პოპულარული ინგრედიენტია.

შესავალიE ვიტამინის ზეთი

E ვიტამინის ზეთი არის დამატენიანებელი საშუალება, რომელსაც კანზე ისვამთ. ის მოქმედებს კანში E ვიტამინის რაოდენობის გაზრდით. E ვიტამინის ზეთი ეხმარება თქვენი სხეულის მრავალ ნაწილს, მათ შორის უჯრედებს.

უპირატესობებიE ვიტამინის ზეთი

შენაშორებს ჭუჭყს

E ვიტამინის ზეთიზეთი ძლიერი დამარბილებელი საშუალებაა. ის აშორებს ჭუჭყს ფორებიდან და ანიჭებს მას სიახლის და სიგლუვის შეგრძნებას. რამდენიმე წვეთიE ვიტამინის ზეთიზეთმა უნდა იმუშაოს.E ვიტამინის ზეთიკაფსულები შეიძლება იყოს შესანიშნავი დამატება თქვენი კანის მოვლის რეჟიმისთვის კანის ფორების გასაწმენდად.

ასევე, A ვიტამინისა დაE ვიტამინის ზეთიხელს უწყობს აკნეს გამომწვევი ბაქტერიების მოცილებას.

შენმზის დამწვრობის თავიდან აცილება

რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ გამოყენებავიტამინი E ზეთიl შეუძლია დაგიცვათ მზის დამწვრობისგან.E ვიტამინის ზეთიმზისგან დამწვარ ადგილას ზეთის წასმა კანს დაამშვიდებს და სიწითლეს შეამცირებს. ერთ-ერთი კვლევა ადგილობრივი გამოყენების შემდეგ მზის დაზიანების შემცირებაზე საუბრობს.E ვიტამინის ზეთი.

შენმშრალი კანიპირობები

დამატენიანებელი თვისებების გამო,E ვიტამინის ზეთიგამოიყენება მრავალ დამატენიანებელში. ის ხელს უწყობს ქავილის და აქერცვლის შემცირებას, რომლებიც გვხვდება ისეთი დაავადებების დროს, როგორიცაა ეგზემა და ფსორიაზი. თუმცა, ითვლება, რომ სარგებელი დროებითია დაE ვიტამინის ზეთი-ზე დაფუძნებული დამატენიანებლები ხშირად უნდა წაისვათ.E ვიტამინის ზეთიაუმჯობესებს დამატენიანებლების ეფექტურობას. პაციენტებმა, რომლებსაც სურთ თავი აარიდონ რეცეპტით გაცემული კრემების გამოყენებას მსუბუქი ფსორიაზის დროს, შეიძლება განიხილონE ვიტამინის ზეთი.

შენჭრილობები

ზოგიერთი ანგარიში მიუთითებს პერორალურ გამოყენებაზე.E ვიტამინის ზეთიხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას. თუმცა, არ არსებობს მყარი მტკიცებულება მისი სარგებლის შესახებ ჭრილობების შეხორცებაზე.

შენნაწიბურები

დიდი ხნის განმავლობაში,E ვიტამინის ზეთიზეთი წაისვეს ნაწიბურებზე ნაწიბურების შესამცირებლად. თუმცა, არსებობს შერეული კვლევები მისი სარგებლის შესახებ.E ვიტამინის ზეთი. E ვიტამინის ზეთიშესაძლოა, გამომშრალი ჭრილობის არე დაატენიანოს და ნაწიბურის წარმოქმნა თავიდან აიცილოს. თუმცა, თუ ადამიანს ალერგია აქვსE ვიტამინის ზეთი, მათი ნაწიბური შეიძლება გაუარესდეს.

შენწვრილი ხაზები დანაოჭები

დატენიანება კანს უფრო გლუვს ხდის და ამცირებს ნაოჭებისა და წვრილი ხაზების გაჩენას.E ვიტამინის ზეთიშეიძლება ჰქონდეს დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი კანზე. იმიტომ, რომE ვიტამინის ზეთიარის ანტიოქსიდანტი, მას შეუძლია შეანელოს კანზე დაბერების ნიშნები, თუმცა ამის დასამტკიცებლად საკმარისი მტკიცებულება დაუსაბუთებელია.

შენმელაზმა(პიგმენტაციაორსულობა)

პერორალურად მიღებისას,E ვიტამინის ზეთიმელაზმით დაავადებულ პაციენტებში დეპიგმენტაციას იწვევს. მხოლოდE ვიტამინის ზეთიშესაძლოა, მელაზმის მართვაში დიდად ეფექტური არ იყოს. შესაძლოა, სხვა ნივთიერებების დამატება გახდეს საჭირო.

შენყვითელი ფრჩხილის სინდრომი

ყვითელი ფრჩხილის სინდრომი ხასიათდება ფრჩხილების გაყვითლებით და აქერცვლით.E ვიტამინის ზეთიამ ფრჩხილის დაავადების სამკურნალოდ გამოიყენება დანამატები.

შენატაქსია

ატაქსია, რომელიც დაკავშირებულიაE ვიტამინის ზეთიდეფიციტი მემკვიდრეობითი მდგომარეობაა, რომელიც გავლენას ახდენს წონასწორობასა და კუნთების კონტროლზე. ის ძირითადად გავლენას ახდენს სხეულის მოძრაობების წონასწორობასა და კოორდინაციაზე.E ვიტამინის ზეთიატაქსიის სამკურნალოდ გამოიყენება დანამატები.

გამოყენებაE ვიტამინის ზეთი

შენგამოყენებაE ვიტამინის ზეთი ზეთინაწიბურისკენ.

თუ ნაწიბურის ზომის ან იერსახის შემცირებას ცდილობთ, ზეთი პირდაპირ ნაწიბურზე Q-tip-ის ან ბამბის დისკის გამოყენებით წაისვით. მკურნალობის სიხშირის დასადგენად მიმართეთ ექიმს ან დერმატოლოგს.

შენგამოყენებაE ვიტამინის ზეთი ზეთითქვენი თავის კანისა და თმისთვის.

E ვიტამინის ზეთიშეუძლია მშრალი, მსხვრევადი თმის განახლება. ასევე შესანიშნავია მშრალი თავის კანისთვის.E ვიტამინის ზეთი ზეთიხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას, რაც ჯანსაღი თავის კანის გასაღებია. დაასხით ზეთის ნაწილი და თითები ჩაალბეთ. შეიზილეთ თავის კანში. ყურადღება გაამახვილეთ თმის ძირებზე, სადაც...E ვიტამინის ზეთიშეუძლია შეიწოვოს თმასა და თავის კანში. ასევე შეგიძლიათ წაისვათ თმის მთელ სიგრძეზე მშრალი თმის დასატენიანებლად.

თუ სუფთას იყენებთE ვიტამინის ზეთი, შეურიეთ ერთი ან ორი წვეთი მისი ყოველ 10 წვეთის ბაზაზე, როგორიცაა ჟოჟობას ზეთი, ნუშის ზეთი ან ქოქოსის ზეთი. წაისვით ნარევი ანE ვიტამინის ზეთითითების გამოყენებით კანზე შეიზილეთ თქვენთვის სასურველი შრატი.

გვერდითი მოვლენები და სიფრთხილის ზომებიE ვიტამინის ზეთი

შესაბამისი დოზებით მიღებისას, E ვიტამინის პერორალური გამოყენება ზოგადად უსაფრთხოდ ითვლება. იშვიათად, E ვიტამინის პერორალურმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს:

ლ გულისრევა

ლ დიარეა

ლ ნაწლავის კრუნჩხვები

ლ დაღლილობა

სისუსტე

ლ თავის ტკივილი

ლ მხედველობის დაბინდვა

ლ გამონაყარი

ლ სასქესო ორგანოების დისფუნქცია

შარდში კრეატინის კონცენტრაციის მომატება (კრეატინურია)