იუზუს ზეთის სარგებელი და გამოყენება

იუზუს ზეთი

ალბათ გსმენიათ გრეიფრუტის ზეთის შესახებ, გსმენიათ ოდესმე იაპონური გრეიფრუტის ზეთის შესახებ? დღეს, მოდით, ვისწავლოთ იუზუს ზეთი შემდეგი ასპექტებიდან.

იუზუს ზეთის გაცნობა

იუზუ აღმოსავლეთ აზიის ციტრუსოვანი ხილია. ნაყოფი პატარა ფორთოხალს წააგავს, მაგრამ გემოთი ლიმონის მსგავსი მჟავეა. არომატით კი გრეიფრუტის მსგავსი მჟავეა.იუზუს ეთერზეთი ცნობილია თავისი გამამხნევებელი ციტრუსის არომატით, რაც მას შფოთვისა და სტრესის შესამსუბუქებლად ერთ-ერთ საყვარელ ზეთად აქცევს.

იუზუს ზეთის სარგებელი

აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას

მიუხედავად იმისა, რომ სისხლის შედედება სასარგებლოა, მისმა ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება სისხლძარღვები დაახშოს, რამაც შეიძლება გულის დაავადებები და გულის შეტევა გამოიწვიოს. იუზუს აქვს შედედების საწინააღმდეგო ეფექტი ნაყოფის რბილობსა და კანში ჰესპერიდინისა და ნარინგინის შემცველობის გამო. ეს შედედების საწინააღმდეგო ეფექტი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს გულთან დაკავშირებული დაავადებების განვითარების რისკს.

კარგია კანისთვის

იუზუ შესანიშნავი ზეთია კანის ბრწყინვალების მისაღწევად. მისი უნარი, შეამციროს ნაოჭები და ხაზები, კანს ახალგაზრდულ ბზინვარებას ანიჭებს.

შფოთვისა და სტრესის შემსუბუქება

იუზუს ზეთს შეუძლია ნერვების დამშვიდება და შფოთვისა და დაძაბულობის შემსუბუქება. დადასტურებულია, რომ ის ამცირებს სტრესის ფსიქოსომატურ სიმპტომებს, როგორიცაა დეპრესია და ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი. დიფუზორის ან ვაპორიზატორის საშუალებით გამოყენებისას, მას შეუძლია ებრძოლოს ნეგატიურ ემოციებს და გაზარდოს თავდაჯერებულობა.

წონის დაკლებისთვის

იუზუს ზეთი ცნობილია გარკვეული უჯრედების სტიმულირებით, რაც ხელს უწყობს ცხიმის წვის პროცესს. ის ასევე ეხმარება ორგანიზმს კალციუმის შეწოვაში, მინერალში, რომელიც ხელს უშლის ორგანიზმში ცხიმის შემდგომ შეწოვას.

ჯანსაღი თმისთვის

იუზუს ზეთის C ვიტამინი ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, რაც მნიშვნელოვანია თმის სიმტკიცისა და სიგლუვის შესანარჩუნებლად. ძლიერი თმა ნიშნავს, რომ ის ნაკლებად არის მიდრეკილი მტვრევისა და ცვენისკენ. იუზუს, ლავანდისა და როზმარინის ზეთის დამატება შესაძლებელია შამპუნის ბაზაზე და თავის კანზე შეზელვა თმის ბზინვარებისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

რესპირატორული მხარდაჭერა

იუზუს ზეთი შეიცავს ლიმონენის დიდ რაოდენობას. ლიმონენს აქვს ეფექტური ანთების საწინააღმდეგო აქტივობა როგორც სასუნთქი სისტემის დაზიანებების პრევენციის, ასევე კონტროლის თვალსაზრისით. იუზუს ზეთი შესანიშნავი ზეთია ცივ თვეებში, როდესაც უფრო მგრძნობიარე ხართ დაავადებების მიმართ..

იუზუს ზეთის გამოყენება

ემოციური მხარდაჭერა

სტრესთან, შფოთვასთან და დაძაბულობასთან დაკავშირებული სიმპტომების შესამსუბუქებლად, იუზუს ზეთები შეურიეთ კედრის ხის, ბერგამოტის, ლავანდის, ფორთოხლის ან სანდალოზის ხის ზეთებს.

ენერგიის მოსამატებლად და დაღლილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად, იუზუს ეთერზეთი შეურიეთ შავი პილპილის, კოჭის, ლიმონის, ფორთოხლის ან როზმარინის ზეთებს.

დიფუზური იუზუზეთიან წაისვით განზავებული სახით მაჯებსა და კისრის უკანა ნაწილზე.

რესპირატორული მხარდაჭერა

ჯანსაღი სასუნთქი სისტემის მხარდასაჭერად, იუზუს ზეთი შეურიეთ ლიმონის, კვიპაროსის ან საკმევლის ზეთებს.

გაანაწილეთ იუზუს ეთერზეთი დიფუზურად ან წაისვით განზავებული სახით მკერდზე.

კანის მხარდაჭერა

გააზავეთ იუზუს ზეთი გადამტან ზეთთან, მაგალითად, ჟოჟობას ზეთთან და წაისვით კანზე, ან ჩაყარეთ იუზუს ზეთის ერთი წვეთი თბილ წყალში სახის დასაორთქლებლად.

მასაჟის ზეთის შესაქმნელად, იუზუს ზეთის ერთი წვეთი დაუმატეთ საბაზისო ზეთს ან ლოსიონს.

სხვა გამოყენება

ლ ინჰალატორულ ნარევს დაუმატეთ იუზუს ზეთი, რათა მოდუნებაში დაგეხმაროთ.

ლ შეურიეთ ის აბაზანის მარილს იუზუს თქვენივე ვერსიის მისაღებად (ან თუნდაც შხაპის გელს მათთვის, ვისაც შხაპის მიღება ურჩევნია!)

ლ მუცლის ზეთის გაკეთებაიუზუზეთი საჭმლის მონელების დასახმარებლად

ლ დაამატეთ იუზუზეთიდიფუზორით, რათა დაამშვიდოს სასუნთქი გზების დაავადებები.

იუზუს ზეთის გვერდითი მოვლენები და სიფრთხილის ზომები

ლ იუზუს ზეთი დიფუზორით კარგად ვენტილირებად ოთახში გამოიყენეთ. გაითვალისწინეთ, რომ მისი გამოყენება 10-30 წუთის განმავლობაში უნდა შეზღუდოთ, რათა თავიდან აიცილოთ თავის ტკივილი ან არტერიული წნევის მომატება. ასევე რეკომენდებულია ზეთის ბაზისური ზეთით განზავება.

ცივი დაწურვის მეთოდით მიღებული იუზუს ზეთი ფოტოტოქსიკურია. ეს ნიშნავს, რომ ზეთის ადგილობრივი გამოყენების შემდეგ, პირველი 24 საათის განმავლობაში კანის მზეზე გატარება არ არის რეკომენდებული. ორთქლის დისტილაციით მიღებული იუზუ ფოტოტოქსიკური არ არის.

იუზუს ზეთი არ არის რეკომენდებული პატარა ბავშვებისა და ორსული ან მეძუძური ქალებისთვის. თუ მისი გამოყენება მკურნალობის სახით არის დაგეგმილი, უმჯობესია ჯერ ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ.