იუზუს ზეთის სარგებელი და გამოყენება

იუზუს ზეთი

აუცილებლად გსმენიათ გრეიფრუტის ზეთის შესახებ, გსმენიათ ოდესმე იაპონური გრეიფრუტის ზეთის შესახებ? დღეს მოდით ვისწავლოთ იუზუს ზეთი შემდეგი ასპექტებიდან.

იუზუს ზეთის გაცნობა

იუზუ ციტრუსის ხილია, რომელიც აღმოსავლეთ აზიაშია. ნაყოფი პატარა ფორთოხალს წააგავს, მაგრამ მისი გემო ლიმონივით მჟავეა. მისი არომატი ტორტია, გრეიფრუტის მსგავსი.იუზუს ეთერზეთი კარგად არის ცნობილი ციტრუსის გამაძლიერებელი არომატით, რაც მას ერთ-ერთ საყვარელ ზეთად აქცევს შფოთვისა და სტრესის შესამსუბუქებლად.

იუზუს ზეთის სარგებელი

აუმჯობესებს ცირკულაციას

მიუხედავად იმისა, რომ სისხლის შედედება სასარგებლოა, მისმა ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება დაბლოკოს სისხლძარღვები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულის დაავადება და გულის შეტევა. იუზუს აქვს შედედების საწინააღმდეგო ეფექტი ნაყოფის ხორცსა და ქერქში ჰესპერიდინისა და ნარინგინის შემცველობის გამო. ეს ანტიკოაგულაციის ეფექტი აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და ამცირებს გულთან დაკავშირებული დაავადებების განვითარების რისკს.

კარგია კანისთვის

Yuzu არის შესანიშნავი ზეთი, რომელიც გამოიყენება კანის ბრწყინვალების მისაღწევად. მისი უნარი შეამციროს ნაოჭების და ხაზების გამოჩენა, ეხმარება კანს ახალგაზრდულ ბზინვარებას.

შფოთვისა და სტრესის შემსუბუქება

იუზუს ზეთს შეუძლია დაამშვიდოს ნერვები და გაათავისუფლოს შფოთვა და დაძაბულობა. დადასტურებულია, რომ ამცირებს სტრესის ფსიქოსომატურ სიმპტომებს, როგორიცაა დეპრესია და ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი. მას შეუძლია ებრძოლოს ნეგატიური ემოციების შეტევებს და შეუძლია გაზარდოს თავდაჯერებულობა დიფუზორის ან ორთქლის საშუალებით გამოყენებისას.

წონის დაკლებისთვის

ცნობილია, რომ იუზუს ზეთი ასტიმულირებს გარკვეულ უჯრედებს, რაც ხელს უწყობს ცხიმების წვის პროცესს. ის ასევე ეხმარება ორგანიზმს კალციუმის ათვისებაში, მინერალი, რომელიც ხელს უშლის ორგანიზმში ცხიმის შემდგომ შეწოვას.

ჯანსაღი თმისთვის

იუზუს ზეთის ვიტამინი C კომპონენტი ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, რაც მნიშვნელოვანია თმის გამძლეობისა და გლუვის შესანარჩუნებლად. ძლიერი თმა ნიშნავს, რომ ის ნაკლებად მიდრეკილია მსხვრევისა და თმის ცვენისკენ. იუზუს, ლავანდის და როზმარინის ზეთი შეიძლება დაემატოს შამპუნის ბაზას და შეიზილოთ სკალპზე, რათა თმა ბზინვარებასა და ჯანმრთელობას შენარჩუნდეს.

სუნთქვის მხარდაჭერა

იუზუს ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით ლიმონინს. ლიმონენს აქვს ეფექტური ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება სასუნთქი სისტემის დაზიანებების პრევენციისა და კონტროლისთვის. იუზუს ზეთი შესანიშნავი ზეთია ცივ თვეებში, როდესაც უფრო მგრძნობიარე ხართ დაავადების მიმართ..

იუზუს ზეთის გამოყენება

ემოციური მხარდაჭერა

სტრესთან, შფოთვასთან და დაძაბულობასთან დაკავშირებული სიმპტომების შესამსუბუქებლად, შეურიეთ იუზუს ზეთები კედარის, ბერგამოტის, ლავანდის, ფორთოხლის ან სანდლის ხის ზეთებთან.

ენერგიის ასამაღლებლად და დაღლილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად, აურიეთ იუზუს ეთერზეთი შავი პილპილის, ჯანჯაფილის, ლიმონის, ფორთოხლის ან როზმარინის ზეთებთან.

დიფუზური იუზუზეთიან წაისვით განზავებული ხელისგულებზე და კისრის უკანა მხარეს.

რესპირატორული მხარდაჭერა

ჯანსაღი რესპირატორული სისტემის მხარდასაჭერად შეურიეთ იუზუს ზეთი ლიმონის, კვიპაროსის ან საკმევლის ზეთებს

დიფუზური Yuzu ეთერზეთი ან წაისვით განზავებული მკერდზე.

კანის მხარდაჭერა

იუზუს ზეთი განზავდეს გადამზიდავი ზეთით, როგორიცაა ჟოჟობას ზეთი და წაისვით კანზე, ან ჩაასხით ერთი წვეთი იუზუს ზეთი თბილ თასში, რომ სახე ორთქლდება.

მასაჟის ზეთის შესაქმნელად, დაამატეთ ერთი წვეთი იუზუს ზეთი გადამზიდ ზეთს ან ლოსიონს.

სხვა გამოყენება

l დაუმატეთ იუზუს ზეთი ინჰალატორის ნარევს, რათა დაგეხმაროთ მოდუნებაში

ლ შეუთავსეთ იგი აბაზანის მარილთან ერთად იუზუს საკუთარი ვერსიისთვის (ან თუნდაც შხაპის გელი მათთვის, ვინც უპირატესობას ანიჭებს შხაპს!)

ლ გააკეთეთ მუცლის ზეთიიუზუზეთი საჭმლის მონელების დასახმარებლად

ლ დაამატეთ იუზუზეთიდიფუზორით, რომელიც ეხმარება რესპირატორული დაავადებების დასამშვიდებლად.

იუზუს ზეთის გვერდითი მოვლენები და სიფრთხილის ზომები

l გამოიყენეთ იუზუს ზეთი დიფუზორით კარგად ვენტილირებადი ოთახში. გაითვალისწინეთ, რომ შეზღუდეთ გამოყენება 10-30 წუთის განმავლობაში, რათა არ განვითარდეს თავის ტკივილი ან არტერიული წნევის მომატება. ასევე რეკომენდებულია ზეთის გადამზიდავი ზეთით განზავება.

ლ იუზუს ზეთი, რომელიც მიიღება ცივი წნევით, ფოტოტოქსიკურია. ეს ნიშნავს, რომ ზეთის ადგილობრივი გამოყენების შემდეგ, არ არის რეკომენდებული კანის მზეზე დაჭერა პირველი 24 საათის განმავლობაში. ორთქლის დისტილაციით მოპოვებული იუზუ არ არის ფოტოტოქსიკური.

l Yuzu ზეთი არ არის რეკომენდირებული მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის და ორსული ან მეძუძური ქალებისთვის. თუ გამოიყენება როგორც მკურნალობის ფორმა, უმჯობესია ჯერ ექიმთან კონსულტაციები.