გვირილის ეთერზეთის სარგებელი და გამოყენება

გვირილა კაცობრიობისთვის ცნობილი ერთ-ერთი უძველესი სამკურნალო ბალახია. წლების განმავლობაში გვირილის მრავალი განსხვავებული პრეპარატი შემუშავდა და ყველაზე პოპულარულია მცენარეული ჩაის სახით, სადაც დღეში 1 მილიონზე მეტი ჭიქა მოიხმარება. (1) მაგრამ ბევრმა არ იცის, რომ რომაული გვირილის ეთერზეთი უფრო ეფექტურია, ვიდრე ჩაი და ისეთივე მარტივი გამოსაყენებელი.

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ გვირილის ყველა სარგებელი მისი ეთერზეთისგან სახლში გავრცელებით ან ადგილობრივად წასმით კანზე, მათ შორის გონების დამშვიდების, საჭმლის მომნელებელი პრობლემების შემსუბუქების, კანის დაავადებების სამკურნალოდ, ანთების შესამცირებლად და სხვა.

Bრომაული გვირილის ეთერზეთის სარგებელი

1. ებრძვის შფოთვას და დეპრესიას

რომაული გვირილის ეთერზეთი გამოიყენებოდა როგორც რბილი დამამშვიდებელი საშუალება ნერვების დასამშვიდებლად და შფოთვის შესამცირებლად რელაქსაციის ხელშეწყობის გზით. რომაული გვირილის ჩასუნთქვა შფოთვისთვის ეთერზეთების გამოყენების ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა. სუნამო მიედინება პირდაპირ ტვინში და ემსახურება როგორც ემოციურ გამომწვევს. კვლევებმა აჩვენა, რომ რომაული გვირილა გამოიყენებოდა დეპრესიისა და შფოთვის სიმპტომების შესამსუბუქებლად მთელ მსოფლიოში, მათ შორის სამხრეთ იტალიაში, სარდინიაში, მაროკოსა და ბრაზილიაში.

2013 წელს გამოქვეყნებულმა კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ დამატებით და ალტერნატიულ მედიცინაში, აჩვენა, რომ არომათერაპიის ეთერზეთების ნაზავი, მათ შორის ლავანდა, რომაული გვირილა და ნეროლი, ამცირებს შფოთვის დონეს პაციენტებში ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში. არომათერაპიის მკურნალობამ ეფექტურად შეამცირა შფოთვის დონე და გააუმჯობესა პაციენტების ძილის ხარისხი ICU-ში, ჩვეულებრივ საექთნო ჩარევასთან შედარებით.

2. ემსახურება როგორც ბუნებრივ ალერგიას

რომაულ გვირილას გააჩნია ანტიმიკრობული და ანტიოქსიდანტური თვისებები და მას ხშირად იყენებენ თივის ცხელების დროს. მას აქვს უნარი გაათავისუფლოს ლორწოს შეშუპება, გაღიზიანება, შეშუპება და კანის დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია სეზონურ ალერგიის სიმპტომებთან. ადგილობრივად გამოყენებისას რომაული გვირილის ზეთი ხელს უწყობს კანის გაღიზიანებას, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს საკვების ალერგიით ან მგრძნობელობით.

3. ეხმარება PMS-ის სიმპტომების შემსუბუქებას

რომაული გვირილის ეთერზეთი ემსახურება როგორც განწყობის ბუნებრივ გამაძლიერებელს, რომელიც ამცირებს დეპრესიის გრძნობებს - გარდა ამისა, მისი ანტისპაზმური თვისებები საშუალებას აძლევს მას დაამშვიდოს მენსტრუალური კრუნჩხვები და სხეულის ტკივილები, რომლებიც ჩვეულებრივ ასოცირდება PMS-თან, როგორიცაა თავის ტკივილი და ზურგის ტკივილი. მისი დამამშვიდებელი თვისებები მას ღირებულ საშუალებად აქცევს PMS-ის სიმპტომების დროს და მას შეუძლია დაეხმაროს აკნეს მოცილებაშიც კი, რომელიც შესაძლოა გამოჩნდეს ჰორმონების რყევების შედეგად.

4. ამცირებს უძილობის სიმპტომებს

რომაული გვირილის დამამშვიდებელი თვისებები ხელს უწყობს ჯანსაღ ძილს და ებრძვის უძილობას. 2006 წლის შემთხვევის კვლევამ შეისწავლა რომაული გვირილის ეთერზეთის ინჰალაციის ეფექტი განწყობასა და ძილზე. შედეგებმა აჩვენა, რომ მოხალისეებს მეტი ძილიანობა და სიმშვიდე აღენიშნებოდათ, რაც აჩვენებს მის პოტენციალს ძილის გასაუმჯობესებლად და დასვენების მდგომარეობაში შესვლაში. გვირილის ინჰალაცია ამცირებს პლაზმაში ადრენოკორტიკოტროპული ჰორმონის დონის სტრესით გამოწვეულ ზრდას.

Biological and Pharmaceutical Bulletin-ში გამოქვეყნებული 2005 წლის კვლევის მიხედვით, გვირილის ექსტრაქტები ავლენენ ბენზოდიაზეპინის მსგავს ჰიპნოტურ აქტივობას. ჩაძინებისთვის საჭირო დროის მნიშვნელოვანი შემცირება დაფიქსირდა ვირთხებში, რომლებმაც მიიღეს გვირილის ექსტრაქტი 300 მილიგრამი დოზით თითო კილოგრამ წონაზე.

5. აძლიერებს კანის ჯანმრთელობას

რომაული გვირილა ხელს უწყობს გლუვ, ჯანსაღ კანს და ხსნის გაღიზიანებას მისი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებების გამო. მას იყენებდნენ, როგორც ბუნებრივ საშუალებად ეგზემის, ჭრილობების, წყლულების, პოდაგრის, კანის გაღიზიანების, სისხლჩაქცევების, დამწვრობის, კიბოს ბირთვების და კანის ისეთი დაავადებების დროსაც კი, როგორიცაა დაბზარული ძუძუს თავი, ჩუტყვავილა, ყურის და თვალის ინფექციები, შხამიანი სურო და საფენის გამონაყარი.

როგორ გამოვიყენოთ რომაული გვირილის ეთერზეთი

რომაული გვირილის ეთერზეთი ხელმისაწვდომია ჯანმრთელობის მაღაზიებში და ინტერნეტში. შესაძლებელია მისი დიფუზური, წასმა კანზე ადგილობრივად და შიგნით მიღება. აქ მოცემულია რომაული გვირილის ზეთის გამოყენების რამდენიმე მარტივი გზა:

• შფოთვისა და დეპრესიის წინააღმდეგ საბრძოლველად, 5 წვეთი დაასხით ან ჩაისუნთქეთ პირდაპირ ბოთლიდან.
• საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად და ნაწლავების გაჟონვის მიზნით, 2-4 წვეთი ადგილობრივად დაიტანეთ მუცელზე. როდესაც განზავებულია გადამზიდავი ზეთით, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მცირე დოზებითაც კი კოლიკა და დიარეის მქონე ბავშვებისთვის.
• მშვიდი ძილისთვის დაასხით გვირილის ზეთი საწოლის გვერდით, წაისვით 1-2 წვეთი ტაძრებზე ან ჩაისუნთქეთ პირდაპირ ბოთლიდან.
• ბავშვების დასამშვიდებლად, სახლში რომაული გვირილის ზეთი გაანაწილეთ ან 1-2 წვეთი ქოქოსის ზეთით გააზავეთ და ნარევი ადგილობრივად წაისვით საჭირო ადგილას (როგორიცაა ტაძრებზე, მუცელზე, მაჯებზე, კისრის უკანა მხარეს ან ფეხების ქვედა ნაწილში).
• აკნეს საშინაო საშუალებად გამოსაყენებლად, კანის სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ და დაბერების ნიშნებთან საბრძოლველად, დაამატეთ 2-3 წვეთი სუფთა ბამბაზე და წაისვით გვირილის ზეთი შეშფოთებულ ადგილას, ან დაამატეთ 5 წვეთი სახის დასაბანად. თუ ძალიან მგრძნობიარე კანი გაქვთ, ადგილობრივად წასმამდე გვირილა განზავეთ გადამზიდავი ზეთით.
• გულის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, წაისვით 2-4 წვეთი ადგილობრივად გულზე ან წაისვით შიგნიდან ენის ქვეშ.
• გულისრევის შესამსუბუქებლად ჩაისუნთქეთ რომაული გვირილა პირდაპირ ბოთლიდან, ან შეუთავსეთ კოჭას, პიტნის და ლავანდის ზეთს და გაანაწილეთ. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადგილობრივ ტაძრებზე გულისრევის დასახმარებლად.

ნებისმიერი ეთერზეთის შიდა გამოყენებისას გამოიყენეთ მხოლოდ ძალიან მაღალი ხარისხის ნავთობის ბრენდები, რომლებიც 100 პროცენტით სუფთა ხარისხისაა და დამზადებულია რეპუტაციის მქონე და სანდო კომპანიის მიერ.