გვირილის ეთერზეთის სარგებელი და გამოყენება

გვირილის ეთერზეთის ყველა სარგებლის მიღება შეგიძლიათ მისი სახლში გაფრქვევით ან კანზე ადგილობრივად წასმით, მათ შორის გონების დამშვიდების, საჭმლის მომნელებელი პრობლემების შემსუბუქების, კანის დაავადებების მკურნალობის, ანთების შემცირების და სხვა თვისებების გამო.

Bრომაული გვირილის ეთერზეთის სასარგებლო თვისებები

1. ებრძვის შფოთვასა და დეპრესიას

რომაული გვირილის ეთერზეთი გამოიყენება როგორც მსუბუქი სედატიური საშუალება ნერვების დასამშვიდებლად და შფოთვის შესამცირებლად რელაქსაციის ხელშეწყობით. რომაული გვირილის შესუნთქვა შფოთვის სამკურნალოდ ეთერზეთების გამოყენების ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა. სურნელი პირდაპირ ტვინში აღწევს და ემოციური ტრიგერის ფუნქციას ასრულებს. კვლევები აჩვენებს, რომ რომაული გვირილა გამოიყენება დეპრესიისა და შფოთვის სიმპტომების შესამსუბუქებლად მთელ მსოფლიოში, მათ შორის სამხრეთ იტალიის, სარდინიის, მაროკოსა და ბრაზილიის რიგ რეგიონში.

2013 წელს ჟურნალ „Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine“-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ლავანდის, რომაული გვირილისა და ნეროლის შემცველი არომათერაპიის ეთერზეთების ნაზავი ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში მყოფ პაციენტებში შფოთვის დონეს ამცირებს. არომათერაპიის მკურნალობამ ტრადიციულ საექთნო ჩარევასთან შედარებით ეფექტურად შეამცირა შფოთვის დონე და გააუმჯობესა ძილის ხარისხი ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში მყოფ პაციენტებში.

2. მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ალერგიის შემამსუბუქებელი

რომაულ გვირილას გააჩნია ანტიმიკრობული და ანტიოქსიდანტური თვისებები და ხშირად გამოიყენება თივის ცხელების დროს. მას შეუძლია შეამსუბუქოს ლორწოს შეგუბება, გაღიზიანება, შეშუპება და კანის დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია სეზონურ ალერგიულ სიმპტომებთან. ადგილობრივი გამოყენებისას, რომაული გვირილის ზეთი ხელს უწყობს კანის გაღიზიანების შემსუბუქებას, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს საკვებისმიერი ალერგიით ან მგრძნობელობით.

3. ხელს უწყობს პრემენსტრუალური სინდრომის სიმპტომების შემსუბუქებას

რომაული გვირილის ეთერზეთი ბუნებრივად ამაღლებს განწყობას და ხელს უწყობს დეპრესიის შეგრძნების შემცირებას — გარდა ამისა, მისი სპაზმოლიზური თვისებები საშუალებას აძლევს მას შეამსუბუქოს მენსტრუალური სპაზმები და სხეულის ტკივილი, რომლებიც ხშირად ასოცირდება PMS-თან, როგორიცაა თავის ტკივილი და ზურგის ტკივილი. მისი მომადუნებელი თვისებები მას PMS სიმპტომების ღირებულ სამკურნალო საშუალებად აქცევს და მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ჰორმონალური რყევების შედეგად წარმოქმნილი აკნეს გაქრობას.

4. ამცირებს უძილობის სიმპტომებს

რომაული გვირილის დამამშვიდებელი თვისებები ხელს უწყობს ჯანსაღ ძილს და ებრძვის უძილობას. 2006 წელს ჩატარებულმა კვლევამ შეისწავლა რომაული გვირილის ეთერზეთის ინჰალაციური ეფექტი განწყობასა და ძილზე. შედეგებმა აჩვენა, რომ მოხალისეებმა განიცადეს მეტი ძილიანობა და სიმშვიდე, რაც აჩვენებს მის პოტენციალს, გააუმჯობესოს ძილი და ხელი შეუწყოს მოსვენებულ მდგომარეობაში ჩადგომას. გვირილის ინჰალაცია ამცირებს სტრესით გამოწვეულ პლაზმურ ადრენოკორტიკოტროპული ჰორმონის დონის მატებას.

2005 წელს „ბიოლოგიურ და ფარმაცევტულ ბიულეტენში“ გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, გვირილის ექსტრაქტები ბენზოდიაზეპინის მსგავს ჰიპნოზურ აქტივობას ავლენენ. ვირთხებში, რომლებმაც გვირილის ექსტრაქტი სხეულის წონის კილოგრამზე 300 მილიგრამი დოზით მიიღეს, ჩაძინებისთვის საჭირო დროის მნიშვნელოვანი შემცირება დაფიქსირდა.

5. აუმჯობესებს კანის ჯანმრთელობას

რომაული გვირილა ხელს უწყობს კანის სიგლუვეს და ჯანმრთელობას მისი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებების წყალობით. იგი გამოიყენება როგორც ბუნებრივი საშუალება ეგზემის, ჭრილობების, წყლულების, პოდაგრის, კანის გაღიზიანების, სისხლჩაქცევების, დამწვრობის, წყლულების და კანის ისეთი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა დახეთქილი ძუძუს თავები, ჩუტყვავილა, ყურისა და თვალის ინფექციები, შხამიანი სურო და საფენის გამონაყარი.

როგორ გამოვიყენოთ რომაული გვირილის ეთერზეთი

რომაული გვირილის ეთერზეთი ხელმისაწვდომია ჯანმრთელობის მაღაზიებსა და ონლაინ. მისი დიფუზია, კანზე წასმა ადგილობრივად და შინაგანად მიღებაა შესაძლებელი. აქ მოცემულია რომაული გვირილის ზეთის გამოყენების რამდენიმე მარტივი გზა:

• შფოთვასა და დეპრესიასთან საბრძოლველად, ჩააწვეთეთ 5 წვეთი ან შეისუნთქეთ პირდაპირ ბოთლიდან.
• საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად და ნაწლავების გაჟონვის სამკურნალოდ, ადგილობრივად წაისვით 2-4 წვეთი მუცელზე. ქოქოსის ზეთის მსგავს მატარებელ ზეთთან განზავების შემთხვევაში, მისი გამოყენება შესაძლებელია მცირე დოზებით კოლიკისა და დიარეის მქონე ბავშვებისთვისაც კი.
• მშვიდი ძილისთვის, საწოლთან ახლოს დაიტანეთ გვირილის ზეთი, შეიზილეთ 1-2 წვეთი საფეთქლებზე ან შეისუნთქეთ პირდაპირ ბოთლიდან.
• ბავშვების დასამშვიდებლად, სახლში წაისვით რომაული გვირილის ზეთი ან გააზავეთ 1-2 წვეთი ქოქოსის ზეთში და წაისვით ნარევი ადგილობრივად საჭირო ადგილას (მაგალითად, საფეთქლები, მუცელი, მაჯები, კისრის უკანა ნაწილი ან ტერფების დუნდულები).
• აკნეს სამკურნალოდ, კანის სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ და დაბერების ნიშნების წინააღმდეგ საბრძოლველად, სუფთა ბამბის ტამპონში დაამატეთ 2-3 წვეთი და გვირილის ზეთი წაისვით პრობლემურ ადგილას, ან სახის დასაბან გელში დაამატეთ 5 წვეთი. თუ ძალიან მგრძნობიარე კანი გაქვთ, გარეგანი გამოყენების წინ გვირილა გააზავეთ ბაზის ზეთით.
• გულის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, ადგილობრივად წაისვით 2-4 წვეთი გულზე ან მიიღეთ შინაგანად ენის ქვეშ მოთავსებით.
• გულისრევის შესამსუბუქებლად, რომაული გვირილა პირდაპირ ბოთლიდან შეისუნთქეთ, ან შეურიეთ ჯანჯაფილის, პიტნის და ლავანდის ზეთს და დიფუზურად შეიზილეთ. გულისრევის შესამსუბუქებლად, მისი გამოყენება ასევე შესაძლებელია საფეთქლებზე ადგილობრივად.

ნებისმიერი ეთერზეთის შინაგანად გამოყენებისას გამოიყენეთ მხოლოდ ძალიან მაღალი ხარისხის ზეთების ბრენდები, რომლებიც 100 პროცენტით სუფთაა და დამზადებულია სანდო და სანდო კომპანიის მიერ.