გვირილის ზეთი: გამოყენება და სარგებელი

გვირილა – ჩვენი უმეტესობა ამ გვირილის მსგავს ინგრედიენტს ჩაისთან ასოცირდება, თუმცა ის ეთერზეთის სახითაც არსებობს.გვირილის ზეთიმომდინარეობს გვირილის მცენარის ყვავილებიდან, რომელიც სინამდვილეში გვირილებს ენათესავება (აქედან გამომდინარეობს ვიზუალური მსგავსება) და მისი სამშობლო სამხრეთ და დასავლეთ ევროპა და ჩრდილოეთ ამერიკაა.

გვირილა ორი განსხვავებული სახეობით არსებობს. არსებობს რომაული გვირილა (ასევე ცნობილი როგორც ინგლისური გვირილა) და გერმანული გვირილა. ორივე მცენარე ძირითადად ერთნაირად გამოიყურება, მაგრამ სინამდვილეში ეს გერმანული ვარიაციაა, რომელიც შეიცავს უფრო მეტ აქტიურ ინგრედიენტს, აზულენს და ხამაზულენს, რომლებიც გვირილის ზეთს ლურჯ ელფერს ანიჭებენ.

გვირილის ეთერზეთის გამოყენება

გვირილის ზეთით იმდენი რამის გაკეთება შეგიძლიათ. თქვენ შეგიძლიათ:
შეასხურეთ– მოამზადეთ ნარევი, რომელიც შეიცავს 10-15 წვეთ გვირილის ზეთს წყლის ყოველ უნციაზე, ჩაასხით სპრეის ბოთლში და შეასხურეთ!
გაავრცელეთ იგი– მოათავსეთ რამდენიმე წვეთი დიფუზორში და მიეცით საშუალება მკვეთრ არომატს, გააცოცხლოს ჰაერი.
შეიზილეთ– გვირილის ზეთის 5 წვეთი გააზავეთ 10 მლ Miaroma-ს ბაზის ზეთთან და ნაზად შეიზილეთ კანში.
იბანავეთ მასში– გააკეთეთ თბილი აბაზანა და დაუმატეთ გვირილის ზეთის 4-6 წვეთი. შემდეგ დაისვენეთ აბაზანაში მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში, რათა არომატმა იმოქმედოს.
შეისუნთქე– პირდაპირ ბოთლიდან ან მოასხით რამდენიმე წვეთი ნაჭერზე ან ხელსახოცზე და ფრთხილად შეისუნთქეთ.
გამოიყენეთ იგი– დაუმატეთ 1-2 წვეთი თქვენს სხეულის ლოსიონს ან დამატენიანებელს და შეიზილეთ ნარევი კანში. ალტერნატიულად, შეგიძლიათ გვირილის კომპრესი გააკეთოთ ქსოვილის ან პირსახოცის თბილ წყალში დასველებით და წასმამდე 1-2 წვეთი გაზავებული ზეთის დამატებით.

გვირილის ზეთის სარგებელი

გვირილის ზეთს, სავარაუდოდ, დამამშვიდებელი და ანტიოქსიდანტური თვისებები აქვს. მისი გამოყენება ასევე შეიძლება მრავალი სარგებლით გამოირჩეოდეს, მათ შორის შემდეგი ხუთით:
კანის პრობლემების მოგვარება– ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, გვირილის ეთერზეთს შეუძლია დაამშვიდოს კანის ანთება და სიწითლე, რაც მას პოტენციურად სასარგებლოს ხდის ლაქების სამკურნალოდ.
ხელს უწყობს ძილს– გვირილა დიდი ხანია დაკავშირებულია ძილის ხარისხის გაუმჯობესებასთან. ერთ-ერთ კვლევაში, რომელშიც 60 ადამიანი მონაწილეობდა და რომლებსაც დღეში ორჯერ გვირილის მიღება სთხოვეს, აღმოჩნდა, რომ კვლევის დასრულებისთვის მათი ძილის ხარისხი მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა.
შფოთვის შემსუბუქება– კვლევამ აჩვენა, რომ გვირილის ზეთი ხელს უწყობს შფოთვის შემსუბუქებას მსუბუქი სედატიური საშუალების სახით, რაც განპირობებულია ნაერთის, ალფა-პინენის, ტვინის ნეიროტრანსმიტერებთან ურთიერთქმედებით.