ყურძნის თესლის ზეთი

რა არის ყურძნის თესლის ზეთი

ყურძნის თესლის ზეთი მზადდება ყურძნის მარცვლების დაჭერით, რომელიც სჯერა, რომ შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს. ეს არის იგივე ყურძენი, რომელიც გამოიყენება ღვინისა და ყურძნის წვენის დასამზადებლად, რომლებიც შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, ისევე როგორც ყურძნის თესლის ზეთი და ყურძნის თესლის ექსტრაქტი.

ამ ზეთში ნაპოვნი ჯანმრთელობის ხელშემწყობი ნაერთები მოიცავს არა მხოლოდ პოლიუჯერი ცხიმებს, არამედ ფიტოქიმიკატებს, მათ შორის პროანტოციანიდინებს, პიკოგენოლს, ტოკოფეროლს, ლინოლენის მჟავას და სხვა.აჩვენებსაქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტი.

ყურძნის თესლის ზეთს აქვს PUFA-ების ძალიან მაღალი შემცველობა, 85-90 პროცენტის ფარგლებში. ლინოლეინის მჟავა არის ყველაზე უხვი ცხიმოვანი მჟავა ცივი დაწურვის ყურძნის ზეთებში და აღმოჩნდა, რომ პირდაპირ როლს ასრულებს კანის წყალგამტარობის ბარიერის მთლიანობის შენარჩუნებაში.

სარგებელი კანისთვის

1. ატენიანებს კანს და ამცირებს სიმშრალეს

კანის სიმშრალე გავრცელებული პრობლემაა როგორც ბავშვებში, ისე მოზრდილებში, მიზეზების გამო, როგორიცაა ცხელი წყლის, საპნების, სარეცხი საშუალებების და გამაღიზიანებელი საშუალებების ხშირი გამოყენება, როგორიცაა სუნამოები, საღებავები და ა.შ. კანის წყლის შემცველობა, რაც იწვევს სიმშრალეს და ელასტიურობის დაკარგვას, ასევე ქავილს და მგრძნობელობას.

2. შეიძლება დაეხმაროს აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში

ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ყურძნის თესლის ზეთს აქვს რბილი ანტიმიკრობული თვისებები, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია ხელი შეუშალოს ბაქტერიების დაგროვებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფორების გადაკეტვა და აკნეს გამონაყარი. ის ასევე მდიდარია ფენოლური ნაერთებით, ცხიმოვანი მჟავებით და ვიტამინით E, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწიბურების განკურნებას ან წინა გამონაყარის კვალს.

იმის გამო, რომ ეს არ არის მძიმე ზეთი და შესაფერისია მგრძნობიარე კანისთვის, ყურძნის თესლის ზეთის გამოყენებაც კი უსაფრთხოა ცხიმიან კანზე მცირე რაოდენობით. აკნესთან ბრძოლის კიდევ უფრო ძლიერი ეფექტისთვის, ის შეიძლება გაერთიანდეს სხვა მცენარეულ პროდუქტებთან და ეთერზეთებთან, როგორიცააჩაის ხის ზეთი,ვარდის წყალიდაჯადოქრის თხილი.

3. შეუძლია დაეხმაროს დაცვას მზის დაზიანებისგან

კარგია თუ არა ყურძნის თესლის ზეთი სახისთვის, თუ მზისგან დაზიანებული გაქვთ? დიახ; რადგან ის შეიცავს უამრავ ანტიოქსიდანტს - როგორიცაა ვიტამინი E, პროანტოციანიდინი, ფლავონოიდები, კაროტინოიდები, ფენოლის მჟავები, ტანინები და სტილბენები - მას შეიძლება ჰქონდეს დაბერების საწინააღმდეგო და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.ვიტამინი Eმაგალითად, ხელს უწყობს ამ ზეთის სასარგებლო ეფექტს მისი მაღალი ანტიოქსიდანტური აქტივობისა და კანის უჯრედების დაცვის გამო.

ოქსიდაციური სტრესისგან დაცვაში მისი უნარის წყალობით, ყურძნის თესლის ზეთის გამოყენებამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი კანის გარეგნობა და შეამციროს მცირედაბერების ნიშნებიროგორიცაა ელასტიურობის დაკარგვა და მუქი ლაქები.

4. შეიძლება დაეხმაროს ჭრილობების შეხორცებას

მიუხედავად იმისა, რომ უმეტესობა სწავლობსიკვლევსყურძნის თესლის ზეთის გავლენაჭრილობის მოვლაჩატარდა ლაბორატორიებში ან ცხოველებზე, არის რამდენიმემტკიცებულებარომ ადგილობრივი გამოყენებისას მას შეუძლია დაეხმაროს ჭრილობების უფრო სწრაფად შეხორცებას. ერთი მექანიზმი, რომლითაც ის მუშაობს, არის სისხლძარღვთა ენდოთელური ზრდის ფაქტორის სინთეზის გაძლიერება, რომელიც ქმნის შემაერთებელ ქსოვილს.

მას ასევე აქვს ანტიმიკრობული აქტივობა პათოგენების მიმართ, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციები ჭრილობებში.

5. შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მასაჟი ან გადამზიდავი ზეთი

ყურძნის თესლი ქმნის კარგ, იაფ მასაჟის ზეთს ყველა ტიპის კანისთვის, გარდა ამისა, მისი ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად მისი შერევა შესაძლებელია სხვადასხვა ეთერზეთებთან.

მაგალითად, მისი შერწყმალავანდის ზეთიშეუძლია ხელი შეუწყოს კანის სიწითლეს და ანთებას, შერევისასევკალიპტის ზეთიდა მკერდზე წასმა დაგეხმარებათ შეშუპების შემცირებაში.

ასევე შესაძლებელია ზეთის გამოყენება პიტნის, საკმევლის ან ლიმონის ზეთთან ერთად, მათ შორის აკნეს, დაძაბულობის თავის ტკივილისა და სახსრების ტკივილის წინააღმდეგ საბრძოლველად კანში მასაჟის დროს.

აი, როგორ გამოვიყენოთ ყურძნის თესლის ზეთი კანის დასატენიანებლად, გამკვრივებისთვის და სხვა:

• სახის დასატენიანებლად - შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყურძნის თესლის ზეთი, ისევე როგორც შრატი, ან რამდენიმე წვეთი შეურიოთ თქვენს საყვარელ სახის ლოსიონებს/კრემებს. სცადეთ მისი შერწყმა სხვა კანის დამამშვიდებლებთან, როგორიცააალოე ვერაშის კარაქი, ქოქოსის ზეთი ან ვარდის წყალი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაკიაჟის მოსაშორებლად კანის გაწმენდამდე და შემდეგ დამატენიანებლად.
• როგორც სხეულის დამატენიანებელი - ზოგიერთს ურჩევნია ზეთის წასმა შხაპის მიღების დროს ან მის შემდეგ, რაც ხელს უწყობს არეულობის თავიდან აცილებას, თუ ბევრს იყენებთ. თუმცა, თუნდაც ორი ან სამი წვეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მშრალი კანის მცირე ნაჭრების დასატენიანებლად.
• აკნეს სამკურნალოდ - დაიბანეთ სახე ნაზი გამწმენდით და შემდეგ წაისვით მცირე რაოდენობით ყურძნის თესლის ზეთი (დაიწყეთ რამდენიმე წვეთი), შესაძლოა შერეული იყოს აკნეს საწინააღმდეგო ეთერზეთებთან, როგორიცაა საკმეველი ან ლავანდა. თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ ეს ზეთები თქვენს კანზე, ან გამოიყენოთ ისინი უფრო სქელი ნიღბის შესაქმნელად, რომელსაც დატოვებთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ.
• მასაჟისთვის - ოდნავ გაათბეთ ზეთი ხელებში, სანამ გამოიყენებთ თქვენს სხეულზე ან სკალპზე, სადაც გსურთ (შენიშვნა: ზეთი ასევე შესანიშნავია თმისთვის, მაგალითად, სკალპის მოცილებით და დატენიანებით).
• კანის დაჭიმვის/დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტისთვის - წაისვით რამდენიმე წვეთი მთელ, გასუფთავებულ სახეზე ძილის წინ და ისევ დილით, მზეზე გასვლამდე. ეს საუკეთესოდ მუშაობს ყოველდღიურად, განსაკუთრებით თუ სხვას იყენებთდაბერების საწინააღმდეგო ეთერზეთებიდა ინგრედიენტები, როგორიცაა ჟოჟობას ზეთი, ბროწეულის თესლის ექსტრაქტი და საკმევლის ზეთი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნაზად დაასხათ რამდენიმე წვეთი თვალების ქვეშ ნებისმიერი მუქი წრეების გარშემო, რათა შეამციროთ შეშუპება.
•