მწვანე ჩაის ეთერზეთი

მწვანე ჩაი ეთერზეთი

შესაძლოა ბევრმა არ იცოდესმწვანე ჩაიეთერზეთი დეტალურად. დღეს მე გაგიძღვებით იმის გასაგებად, თუ როგორმწვანე ჩაიეთერზეთი ოთხი ასპექტიდან.

მწვანე ჩაის შესავალი ეთერზეთი

მწვანე ჩაის მრავალი კარგად შესწავლილი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის მას შესანიშნავ სასმელად აქცევს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, მაღალი ქოლესტერინის დონის, რევმატოიდული ართრიტის, ინფექციების, კბილების კარიესის და სხვა მრავალი დაავადების პროფილაქტიკისთვის. მწვანე ჩაი მოდის იმავე მცენარისგან, საიდანაც ჩვეულებრივი ჩაი მიიღება. სამეცნიერო თვალსაზრისით ცნობილი როგორც Camellia Sinensis, ეს არის იგივე ჩაი განსხვავებული პროცესით. გარდა ამისა, მწვანე ჩაის ფოთლები ახლად იკრიფება და სწრაფად იხარშება ორთქლზე დუღილის თავიდან ასაცილებლად, რაც იწვევს მშრალ, სტაბილურ პროდუქტს. ამ ორთქლზე მომზადების პროცესში ფოთლების ფერი არ იცვლება, რაც საშუალებას აძლევს ჩაის შეინარჩუნოს მწვანე ფერი.

მწვანე ჩაი ეთერზეთი ეფექტიდა უპირატესობები

1. გულის ჯანმრთელობის დაცვა

ფლავან-3-ოლებისა და ანტოციანიდინის ანტიოქსიდანტების, რომლებიც მწვანე ჩაიში გვხვდება, მოხმარება სასარგებლოა მეტაბოლური და გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობისთვის. მას ასევე უფრო მეტი აგფ-ინჰიბიტორული თვისება აქვს, ვიდრე სხვა მცენარეულ საკვებს, რომლებიც ხშირად მოიხმარება, რაც ხელს უწყობს გულის მიერ გადატუმბული სისხლის რაოდენობის გაზრდას და არტერიული წნევის დაწევას. ბიოფლავონოიდებს არა მხოლოდ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები აქვთ, არამედ ისინი ასევე ანტითრომბოგენული, ანტიდიაბეტური, კიბოს საწინააღმდეგო და ნეიროპროტექტორული ნაერთებია.

2. შეიძლება დაეხმაროს ალცჰაიმერის ან მეხსიერების დაკარგვის პრევენციას

ანტიოქსიდანტები, ფლავონოიდები, შესაძლოა, ასევე იცავდნენ ტვინს ოქსიდაციური სტრესისგან. თუმცა, რადგან ადამიანები სხვა ანტიოქსიდანტებს ვიტამინებისა და მცენარეული პოლიფენოლების სახით იღებენ, სავარაუდოა, რომ მეხსიერების დაცვაში მათი გაცილებით მცირე რაოდენობაც ეფექტური იქნება.

3. ტვინის უჯრედების დაცვა თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან

როგორც ჩანს, ეპიკატეხინი ხელს უწყობდა ტვინში სისხლძარღვების ზრდას. შესაძლოა, ეპიკატეხინი იცავს ტვინის უჯრედებს მის ანტიოქსიდანტურ უნართან დაუკავშირებელი მექანიზმებით, რადგან ეპიკატეხინი ერთ-ერთია იმ მცირერიცხოვან ფლავონოიდებს შორის, რომელსაც შეუძლია ჰემატოენცეფალურ ბარიერში გავლა.

4. შეიძლება დაეხმაროს დიაბეტის ან ინსულინრეზისტენტობის პრევენციას

გარკვეული კვლევები მიუთითებს, რომ მწვანე ჩაიში არსებული ფლავან-3-ოლების და/ან ანტოციანიდინების მიღებამ შეიძლება გააუმჯობესოს გლიკემიური კონტროლი და ხელი შეუწყოს სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებას. ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, მწვანე ჩაი სასარგებლოდ ითვლება მათთვის, ვისაც აქვს რისკის ჯგუფი ან აქვს მე-2 ტიპის დიაბეტის დიაგნოზი. მწვანე ჩაის კატეხინებს, განსაკუთრებით EGCG-ს, როგორც ჩანს, აქვთ სიმსუქნისა და დიაბეტის საწინააღმდეგო ეფექტი.

5. ძვლების ჯანმრთელობის ხელშეწყობა

კატეხინები ასევე ზრდიდნენ ძვლის მინერალიზაციას და ასუსტებდნენ იმ უჯრედების აქტივობას, რომლებიც ძვალს ხელახლა შთანთქავენ მისი ფორმირების ნაცვლად.

6. ხელს უშლის თვალის დაავადებებს და იცავს მხედველობას

კატეხინების მეტი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება თვალები დაიცვას ჟანგვითი დაზიანებისა და მხედველობის დაკარგვისგან.

7. შესაძლოა მადა შეამციროს

ზოგიერთი კვლევის თანახმად, მწვანე ჩაიში არსებული ანტიოქსიდანტების, განსაკუთრებით კატეხინების და EGCG-ის სახელით ცნობილი ნაერთის, მოხმარებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს მეტაბოლურ ჯანმრთელობას და ზომიერად შეაჩეროს წონის მატება.

Ji„ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

მწვანე ჩაიეთერზეთების გამოყენება

1. ყნოსვითი არომათერაპია:

ეს ეთერზეთების ყველაზე კლასიკური არომათერაპიაა. ეთერზეთები ძლიერ აქროლადი ნივთიერებებია, რომელთა გაშლა ოთახის ტემპერატურაზეც შეიძლება და ჩვენ სუნთქვას ვიყენებთ ეთერზეთების მოლეკულების ორგანიზმში შესასუნთქად.

მეთოდი: დიფუზორის მეთოდი: არსებობს ჩასადგმელი, უკვამლო სანთლები ან დიფუზორები წყლის დამატების გარეშე.

2. ცხელი წყლის ორთქლის მეთოდი:

თითქმის მდუღარე ცხელ წყალში ჩაყარეთ 1-3 წვეთი ეთერზეთი და მონაცვლეობით ისუნთქეთ პირით და ცხვირით, რათა ეთერზეთის მოლეკულები ფილტვების ცირკულაციაში გადავიდეს და მთელ სხეულზე მოხვდეს, თუმცა ეს არ არის შესაფერისი ასთმით დაავადებული პაციენტებისთვის.

ცხვირსახოცის მეთოდი: თან წასაღებ ცხვირსახოცზე დააწვეთეთ 1-3 წვეთი ეთერზეთი, მისი გამოყენება ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ.

3. მასაჟის შთანთქმის მეთოდი:

ეთერზეთების უმეტესობა კანზე წასმამდე უნდა შეერიოს ბაზისურ ზეთს. მასაჟისთვის საუკეთესო დროა შხაპის მიღებისთანავე, როდესაც კანი ოდნავ ნოტიოა, ფორები გაფართოებულია და სისხლის მიმოქცევა კარგია.

მაგალითი: 2%-იანი მასაჟის ზეთის ან ლოსიონის შერევა

ბაზის ზეთი ან ლოსიონი: 30 მლ

ეთერზეთები: 1-4 ტიპის 12 წვეთი, ჩააწვეთეთ ბაზის ზეთში ან ემულსიაში, თანაბრად შეანჯღრიეთ.

4. გამოყენების მეთოდის მიხედვით:

პირსახოცზე დაიდეთ 3-5 წვეთი ეთერზეთი, რომლის გამოყენებაც ცივი ან ცხელი კომპრესისთვის შეგიძლიათ; ან გააზავეთ ბაზის ზეთით და პირდაპირ დაზიანებულ ადგილას შეიზილეთ.

5. დაბანის მეთოდი:

დალბობამდე ჩაასხით ეთერზეთი და კარგად მოურიეთ, ან ჯერ გააზავეთ ბაზის ზეთით, შეგიძლიათ დაამატოთ 1-3 სახეობის ეთერზეთი, წვეთების საერთო რაოდენობაა 5-8 წვეთი, წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს გადახურებული, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეთერზეთი სწრაფად აორთქლდება, დალბობის დრო 15-20 წუთი საკმარისია.

6. ყოველდღიური გამოყენება:

შეგიძლიათ შამპუნში პიტნის ეთერზეთი ჩაყაროთ და ის ქერტლის ან ცხიმიანი თავის კანის შემთხვევაში გასაოცარ გაუმჯობესებას გამოიწვევს. თუ სახლში კატები ან ძაღლები გყავთ, იატაკის გაწმენდისას შეგიძლიათ ევკალიპტის რამდენიმე წვეთი დაამატოთ. ან ჩაის ხის ეთერზეთი არა მხოლოდ შინაურ ცხოველებზე რწყილების გაჩენის თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ, არამედ გარემოს გაწმენდაშიც დაგეხმარებათ.

7. სიღრმისეული გამოყენების მეთოდი:

სუფთა ეთერზეთები გამოიყენება არა მხოლოდ სპა-სა და არომათერაპიისთვის, არამედ მათი ფორმულირება შესაძლებელია ნატურალურ სუნამოებში, ბალზამებში, ხელნაკეთ საპნებში, ტუჩის ბალზამებსა და კანის მოვლისა და არომათერაპიის სხვა მრავალ პროდუქტში.

შესახებ

მწვანე ჩაი სასარგებლოა დეპრესიის, არაალკოჰოლური ცხიმოვანი ღვიძლის დაავადების (NAFLD), ნაწლავების ანთებითი დაავადების და წონის დაკლების დროს. ის ასევე ხელს უწყობს კუჭის დარღვევების, ღებინების, დიარეის, თავის ტკივილის შემსუბუქებას და შეიძლება შეამციროს ოსტეოპოროზის რისკი. მწვანე ჩაიში არსებული ზოგიერთი ანტიოქსიდანტი და სამკურნალო ნაერთი მოიცავს პოლიფენოლებს, კატექინებს და ფლავონოიდების სხვადასხვა სახეობას - იგივე დაბერების საწინააღმდეგო ნაერთებს, რომლებიც გვხვდება ისეთ პროდუქტებში, როგორიცაა წითელი ღვინო, მოცვი და შავი შოკოლადი.Tმწვანე ჩაის სარგებელი განპირობებულია იმით, რომ ეს ჩაი შეიცავს უფრო მეტ სამკურნალო ნაერთს, ვიდრე ბევრი სხვა მწვანილი, სანელებელი, ხილი და ბოსტნეული, რაც მას ნამდვილად ძლიერ „სუპერ საკვებად“ აქცევს.

Სიფრთხილის ზომები: მწვანე ჩაის ჭარბი რაოდენობით მიღების შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა, მოუსვენრობა, გაღიზიანება, მადის დაკარგვა, ყაბზობა და კოფეინის მწვავე დამოკიდებულება.

WhatsApp: +8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com