მწვანე ჩაის ეთერზეთი

მწვანე ჩაი ეთერზეთი

შეიძლება ბევრმა არ იცისმწვანე ჩაიეთერზეთი დეტალურად. დღეს მე მიგიყვანთ იმის გასაგებადმწვანე ჩაიეთერზეთი ოთხი ასპექტიდან.

მწვანე ჩაის შესავალი ეთერზეთი

მწვანე ჩაის მრავალი კარგად გამოკვლეული ჯანმრთელობის სარგებელი ხდის მას თქვენს დიეტაში ჩართვას დიდ სასმელად გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, ქოლესტერინის მაღალი დონის, რევმატოიდული ართრიტის, ინფექციის, კბილების გაფუჭების და მრავალი სხვა. მწვანე ჩაი იმავე მცენარიდან მოდის, საიდანაც ჩვეულებრივი ჩაი იღება. მეცნიერულად ცნობილი როგორც Camellia Sinensis, ეს არის იგივე ჩაი განსხვავებული პროცესით. გარდა ამისა, მწვანე ჩაის ფოთლებს ახლად კრეფენ და სწრაფად ადუღებენ დუღილის თავიდან ასაცილებლად, რის შედეგადაც ხდება მშრალი სტაბილური პროდუქტი. ამ ორთქლის პროცესში, ფოთლების ფერი უცვლელი რჩება, რაც ჩაის საშუალებას აძლევს შეინარჩუნოს თავისი მწვანე ფერი.

მწვანე ჩაი ეთერზეთი ეფექტიs & უპირატესობები

1. დაეხმარეთ გულის ჯანმრთელობის დაცვას

ფლავან-3-ოლებისა და ანთოციანიდინის ანტიოქსიდანტების, მწვანე ჩაის სახეობების მოხმარება სასარგებლოა მეტაბოლური და გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობისთვის. მას ასევე აქვს აგფ-ის დამთრგუნველი თვისებები, ვიდრე ბევრ სხვა მცენარეულ საკვებს, რომელსაც ჩვეულებრივ მოიხმარენ, რაც ხელს უწყობს თქვენი გულის ტუმბოს სისხლის რაოდენობის გაზრდას და არტერიული წნევის დაქვეითებას. ბიოფლავონოიდებს არა მხოლოდ აქვთ ანთების საწინააღმდეგო შესაძლებლობები, არამედ ისინი ასევე არიან ანტითრომბოგენური, ანტიდიაბეტური, კიბოს საწინააღმდეგო და ნეიროპროტექტორული ნაერთები.

2. შეიძლება დაეხმაროს ალცჰეიმერის ან მეხსიერების დაკარგვის პრევენციას

ანტიოქსიდანტებმა, ფლავონოიდებმა ასევე შეიძლება დაიცვან ტვინი ოქსიდაციური სტრესისგან. თუმცა, იმის გამო, რომ ადამიანები სხვა ანტიოქსიდანტებს ღებულობენ ვიტამინებისა და მცენარეული პოლიფენოლების სახით, სავარაუდოა, რომ გაცილებით დაბალი რაოდენობა შეიძლება ეფექტური იყოს მეხსიერების დასაცავად.

3. დაეხმარეთ ტვინის უჯრედების დაცვას თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან

ეპიკატექინი, როგორც ჩანს, ხელს უწყობს ტვინში სისხლძარღვების ზრდას. ეპიკატექინს შეუძლია დაიცვას ტვინის უჯრედები მის ანტიოქსიდანტურ უნართან დაკავშირებული მექანიზმების მეშვეობით, რადგან ეპიკატექინი არის იმ რამდენიმე ფლავონოიდიდან, რომელსაც შეუძლია ჰემატოენცეფალური ბარიერის გადალახვა.

4. შეიძლება დაეხმაროს დიაბეტის ან ინსულინის რეზისტენტობის პრევენციას

ზოგიერთი გამოკვლევა აჩვენებს, რომ მწვანე ჩაის შემადგენლობაში შემავალი ფლავან-3-ოლების და/ან ანთოციანიდინების მიღებამ შეიძლება გააუმჯობესოს გლიკემიური კონტროლი და ხელი შეუწყოს სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებას. მისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, ითვლება, რომ მწვანე ჩაი სასარგებლოა მათთვის, ვინც რისკის ქვეშ იმყოფება ან დიაგნოზირებულია ტიპი 2 დიაბეტით. როგორც ჩანს, მწვანე ჩაის კატექინებს, განსაკუთრებით EGCG-ს, აქვთ სიმსუქნის საწინააღმდეგო და ანტიდიაბეტური ეფექტი.

5. ხელი შეუწყოს ძვლების ჯანმრთელობას

კატექინებმა ასევე გაზარდეს ძვლის მინერალიზაცია და ასუსტეს უჯრედების აქტივობა, რომლებიც ძვლის რეაბსორბციას უკეთებენ, ვიდრე ქმნიან მას.

6. ხელს უშლის თვალის დაავადებებს და იცავს მხედველობას

მეტი კატეხინის მოხმარებამ შეიძლება დაიცვას თვალები ოქსიდაციური დაზიანებისა და მხედველობის დაკარგვისგან.

7. შეიძლება შეგიმციროთ მადა

ზოგიერთი კვლევის შედეგების მიხედვით, მწვანე ჩაიში ნაპოვნი ანტიოქსიდანტების, განსაკუთრებით კატექინებისა და ნაერთის სახელწოდებით EGCG მოხმარებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს მეტაბოლურ ჯანმრთელობას და მოკრძალებულად აიცილოს წონის მატება.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

მწვანე ჩაიეთერზეთების გამოყენება

1. ყნოსვითი არომათერაპია:

ეს არის ეთერზეთების ყველაზე კლასიკური არომათერაპია. ეთერზეთები არის ძალიან აქროლადი ნივთიერებები, რომლებიც შეიძლება გავრცელდეს ოთახის ტემპერატურაზე და ჩვენ ვიყენებთ სუნთქვას ორგანიზმში ეთერზეთის მოლეკულების შესასუნთქად.

მეთოდი: დიფუზორის მეთოდი: არსებობს ჩამაგებელი, უკვამლო სანთლები ან დიფუზორები წყლის დამატების გარეშე.

2. ცხელი წყლის ორთქლის მეთოდი:

ჩაასხით 1-3 წვეთი ეთერზეთი თითქმის მდუღარე ცხელ წყალში და მონაცვლეობით ისუნთქეთ პირითა და ცხვირით, რათა ეთერზეთის მოლეკულები გაიგზავნოს ფილტვების მიმოქცევაში და მიაღწიოს მთელ სხეულს, მაგრამ ეს არ არის შესაფერისი ასთმიანი პაციენტებისთვის.

ცხვირსახოცის მეთოდი: 1-3 წვეთი ეთერზეთი დაასხით ცხვირსახოცზე, რომელიც თან გაქვთ, მისი გამოყენება ნებისმიერ დროს შეიძლება.

3. მასაჟის შთანთქმის მეთოდი:

ეთერზეთების უმეტესობა კანზე წასმამდე საჭიროა შერეული იყოს გადამზიდავ ზეთთან. მასაჟის საუკეთესო დროა შხაპის მიღების შემდეგ, კანი ოდნავ სველია, ფორები გაფართოებულია და სისხლის მიმოქცევა კარგია.

მაგალითი: 2%-იანი მასაჟის ზეთის ან ლოსიონის შერევა

ბაზის ზეთი ან ლოსიონი: 30 მლ

ეთერზეთები: 12 წვეთი 1-4 ტიპის, ჩაასხით ბაზის ზეთში ან ემულსიაში, თანაბრად შეანჯღრიეთ.

4. განაცხადის მეთოდის მიხედვით:

პირსახოცზე დაასხით 3-5 წვეთი ეთერზეთი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცივი ან ცხელი კომპრესისთვის; ან განზავდეს ბაზის ზეთით და წაისვით პირდაპირ დაზიანებულ ადგილზე.

5. ბანაობის მეთოდი:

გაჟღენთვამდე ჩაასხით ეთერზეთი და კარგად მოურიეთ, ან ჯერ საბაზისო ზეთით გააზავეთ, შეგიძლიათ დაუმატოთ 1-3 სახეობის ეთერზეთი, წვეთების საერთო რაოდენობაა 5-8 წვეთი, წყლის ტემპერატურა არ უნდა გახურდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში. ეთერზეთი სწრაფად აორთქლდება, დატენვის დრო 15-20 წუთი იქნება.

6. ყოველდღიური გამოყენება:

შეგიძლიათ შამპუნში ჩაყაროთ პიტნის ეთერზეთი და ის გასაოცრად გააუმჯობესებს ქერტლს ან ცხიმიან სკალპს. თუ სახლში კატები ან ძაღლები გყავთ, შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ევკალიპტი იატაკის მოწმენდისას ან ჩაის ხის ეთერზეთი, რომელიც არამარტო ხელს უშლის რწყილებს შინაურ ცხოველებზე, არამედ ხელს უწყობს გარემოს გაწმენდას.

7. გამოყენების სიღრმისეული მეთოდი:

სუფთა ეთერზეთები გამოიყენება არა მხოლოდ SPA-სა და არომათერაპიისთვის, არამედ შეიძლება ჩამოყალიბდეს ბუნებრივ სუნამოებში, ბალზამებში, ხელნაკეთ საპნებში, ტუჩის ბალზამში და სხვა კანის მოვლისა და არომათერაპიის პროდუქტად.

შესახებ

მწვანე ჩაი სასარგებლოა დეპრესიის, არაალკოჰოლური ცხიმოვანი ღვიძლის დაავადების (NAFLD), ნაწლავის ანთებითი დაავადებისა და წონის დაკლებისთვის. ის ასევე ხელს უწყობს კუჭის დარღვევების, ღებინების, დიარეის, თავის ტკივილის შემსუბუქებას და შესაძლოა შეამციროს ოსტეოპოროზი. მწვანე ჩაიში ნაპოვნი ზოგიერთი ანტიოქსიდანტი და სამკურნალო ნაერთი მოიცავს პოლიფენოლებს, კატექინებს და სხვადასხვა სახის ფლავონოიდებს - იგივე დაბერების საწინააღმდეგო ნაერთებს, როგორიცაა წითელი ღვინო, მოცვი და მუქი შოკოლადი.Tმწვანე ჩაის სარგებელი განპირობებულია იმით, რომ ეს ჩაი შეიცავს უფრო მეტ სამკურნალო ნაერთებს, ვიდრე ბევრ სხვა მწვანილს, სანელებლებს, ხილსა და ბოსტნეულს, რაც მას მართლაც ძლიერ „სუპერ საკვებად“ აქცევს.

Სიფრთხილის ზომები: როდესაც მწვანე ჩაის ჭარბად მოიხმართ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა, მოუსვენრობა, გაღიზიანება, მადის დაკარგვა, ყაბზობა და მწვავე კოფეინზე დამოკიდებულება.

Whatsapp: +8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com