ფინჯანის ზეთის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები

ღორის ზეთი დანამატია, რომელიც საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება. ზეთი მიიღება ღორის (Oenothera biennis) თესლიდან.

საღამოს ფურისულა ჩრდილოეთ და სამხრეთ ამერიკის მკვიდრი მცენარეა, რომელიც ამჟამად ევროპასა და აზიის ნაწილებშიც იზრდება. მცენარე ივნისიდან სექტემბრამდე ყვავილობს და დიდ, ყვითელ ყვავილებს იძლევა, რომლებიც მხოლოდ საღამოს იხსნება.1

ზამბახის თესლიდან მიღებული ზეთი შეიცავს ომეგა-6 ცხიმოვან მჟავებს. ზამბახის ზეთი გამოიყენება სხვადასხვა მიზნით, მათ შორის ეგზემისა და მენოპაუზის სამკურნალოდ. ზამბახის ზეთს ასევე უწოდებენ „მეფის ყველა დაავადების წამალს“ და EPO-ს.

საღამოს პრიმურის ზეთის სარგებელი

ფინჯნის ზეთი მდიდარია ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ნაერთებით, როგორიცაა პოლიფენოლები და ომეგა-6 ცხიმოვანი მჟავები, გამა-ლინოლენის მჟავა (9%) და ლინოლის მჟავა (70%).3

ეს ორი მჟავა ხელს უწყობს ორგანიზმის მრავალი ქსოვილის სწორად ფუნქციონირებას. მათ ასევე აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, სწორედ ამიტომ, ფინჯნის ზეთის დანამატები შეიძლება სასარგებლო იყოს ეგზემის მსგავსი ანთებითი მდგომარეობების სიმპტომების შესამსუბუქებლად.3

შესაძლოა ეგზემის სიმპტომების შემსუბუქება

საღამოს ფურისულას ზეთის დანამატების მიღებამ შეიძლება შეამსუბუქოს კანის ანთებითი დაავადებების გარკვეული სიმპტომები, როგორიცაა ატოპიური დერმატიტი,ეგზემის ტიპი.

კორეაში ჩატარებული ერთ-ერთი კვლევის თანახმად, რომელშიც 50 ადამიანი მონაწილეობდა მსუბუქი ატოპიური დერმატიტით, აღმოჩნდა, რომ იმ ადამიანებს, რომლებიც ოთხი თვის განმავლობაში იღებდნენ საღამოს ფურისულას ზეთის კაფსულებს, ეგზემის სიმპტომების სიმძიმის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება აღენიშნებოდათ. თითოეული კაფსულა შეიცავდა 450 მგ ზეთს, 2-დან 12 წლამდე ასაკის ბავშვები დღეში ოთხ კაფსულას იღებდნენ, ხოლო ყველა დანარჩენი - რვას. მონაწილეებს ასევე აღენიშნებოდათ კანის დატენიანების უმნიშვნელო გაუმჯობესება.4

ითვლება, რომ ფინჯნის ზეთში არსებული ცხიმოვანი მჟავები ხელს უწყობს გარკვეული ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებების, მათ შორის პროსტაგლანდინ E1-ის აღდგენას, რომელთა დონეც, როგორც წესი, დაბალია ეგზემით დაავადებულ ადამიანებში.4

თუმცა, ყველა კვლევამ არ აჩვენა, რომ ღორის ზეთი ეგზემის სიმპტომების სამკურნალოდ სასარგებლოა. საჭიროა მეტი კვლევა, უფრო დიდი ნიმუშების გამოყენებით, იმის დასადგენად, არის თუ არა ღორის ზეთი ეგზემით დაავადებული ადამიანებისთვის ღირებული ბუნებრივი მკურნალობის საშუალება.

შეიძლება დაეხმაროს ტრეტინოინის გვერდითი მოვლენების მინიმიზაციას

ტრეტინოინი არის მედიკამენტი, რომელიც ხშირად გამოიყენება მძიმე ფორმების სამკურნალოდ.აკნეის რამდენიმე ბრენდის სახელით იყიდება, მათ შორის Altreno-სა და Atralin-ის. მიუხედავად იმისა, რომ ტრეტინოინი შეიძლება ეფექტური იყოს აკნეს სიმპტომების შესამცირებლად, მას შეუძლია გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა კანის სიმშრალე.6

2022 წელს ჩატარებულმა კვლევამ, რომელშიც აკნეს მქონე 50 ადამიანი მონაწილეობდა, აჩვენა, რომ როდესაც მონაწილეები ცხრა თვის განმავლობაში იღებდნენ პერორალურ იზოტრეტინოინსა და 2,040 მგ ფინჯანას ზეთის კომბინაციას, მათი კანის დატენიანება მნიშვნელოვნად გაიზარდა. ამან ხელი შეუწყო ისეთი სიმპტომების შემცირებას, როგორიცაა სიმშრალე, ტუჩების დახეთქილი და კანის აქერცვლა.7

იზოტრეტინოინით მკურნალობის მიმღებ მონაწილეებს მხოლოდ კანის ჰიდრატაციის მნიშვნელოვანი შემცირება აღენიშნებოდათ.7

ცხიმოვანი მჟავები, როგორიცაა გამა-ლინოლენის მჟავა და ლინოლის მჟავა, რომლებიც გვხვდება პრიმულის ზეთში, შეიძლება დაეხმაროს იზოტრეტინოინის კანის გამოშრობის ეფექტის წინააღმდეგ ბრძოლაში, რადგან ისინი ხელს უშლიან კანიდან წყლის ჭარბ დაკარგვას და ინარჩუნებენ კანის დატენიანებას.

შესაძლოა გააუმჯობესოს PMS სიმპტომები

პრემენსტრუალური სინდრომი (PMS) სიმპტომების ერთობლიობაა, რომელიც შეიძლება ადამიანებს მენსტრუაციამდე ერთი ან ორი კვირის განმავლობაში განუვითარდეთ. სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს შფოთვას, დეპრესიას, აკნეს, დაღლილობას და თავის ტკივილს.11

დადასტურებულია, რომ პრემენსტრუალური სინდრომის სიმპტომებს ამცირებს პრემენსტრუალური სინდრომის მქონე 80 ქალი. ერთ-ერთი კვლევის თანახმად, პრემენსტრუალური სინდრომის მქონე 80 ქალმა სამი თვის განმავლობაში მიიღო 1.5 გრამი პრემენსტრუალური სინდრომის ზეთი ან პლაცებო. სამი თვის შემდეგ, მათ, ვინც ზეთი მიიღო, სიმპტომები მნიშვნელოვნად ნაკლებად მძიმედ აღენიშნებოდათ, ვიდრე მათ, ვინც პლაცებო მიიღო.11

ითვლება, რომ ამ ეფექტის მიზეზი შეიძლება იყოს ფინრის ზეთში შემავალი ლინოლის მჟავა, რომელიც ცნობილია პრემენსტრუალური სინდრომის სიმპტომების შემსუბუქებით.