საღამოს პრაიმროს ზეთი არის დანამატი, რომელიც გამოიყენება ასობით წლის განმავლობაში. ზეთი მოდის საღამოს პრაიმროსის თესლიდან (Oenothera biennis).
საღამოს პრაიმროზა არის მცენარე ჩრდილოეთ და სამხრეთ ამერიკაში, რომელიც ახლა ასევე იზრდება ევროპასა და აზიის ნაწილებში. მცენარე ყვავის ივნისიდან სექტემბრამდე, წარმოქმნის დიდ, ყვითელ ყვავილებს, რომლებიც მხოლოდ საღამოს იხსნება.
ზეთს, რომელიც მოდის საღამოს პრაიმროს თესლიდან, შეიცავს ომეგა -6 ცხიმოვან მჟავებს. საღამოს პრიმოზის ზეთი გამოიყენება სხვადასხვა მიზეზის გამო, მათ შორის ეგზემისა და მენოპაუზის სამკურნალოდ. საღამოს პრაიმროს ზეთს ასევე მოიხსენიებენ, როგორც მეფის სამკურნალო და EPO.
საღამოს პრიმროსის ზეთის სარგებელი
საღამოს პრაიმროს ზეთი მდიდარია ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი ნაერთებით, როგორიცაა პოლიფენოლები და ომეგა-6 ცხიმოვანი მჟავები გამა-ლინოლენის მჟავა (9%) და ლინოლეინის მჟავა (70%).
ეს ორი მჟავა ეხმარება სხეულის ბევრ ქსოვილს გამართულად ფუნქციონირებაში. მათ ასევე აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რის გამოც საღამოს პრაიმროს ზეთის დანამატები შეიძლება სასარგებლო იყოს ანთებით მდგომარეობებთან დაკავშირებული სიმპტომების გასაუმჯობესებლად, როგორიცაა ეგზემა.
შეიძლება გაათავისუფლოს ეგზემის სიმპტომები
საღამოს პრაიმერის ზეთის დანამატების მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს კანის ანთებითი დაავადებების გარკვეული სიმპტომების შემსუბუქებას, როგორიცაა ატოპიური დერმატიტი,ეგზემის ტიპი.
კორეაში ჩატარებულმა ერთმა კვლევამ, რომელშიც 50 ადამიანი მონაწილეობდა მსუბუქი ატოპიური დერმატიტით, აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც იღებდნენ საღამოს პრაიმერის ზეთის კაფსულებს ოთხი თვის განმავლობაში, მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება ჰქონდათ ეგზემის სიმპტომების სიმძიმეში. თითოეული კაფსულა შეიცავდა 450 მგ ზეთს, 2-დან 12 წლამდე ბავშვები იღებდნენ 4-ს დღეში, ხოლო დანარჩენი რვა დღეში. მონაწილეებს ასევე ჰქონდათ კანის დატენიანების უმნიშვნელო გაუმჯობესება.4
ითვლება, რომ საღამოს პრიმოზის ზეთში ნაპოვნი ცხიმოვანი მჟავები ხელს უწყობს გარკვეული ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებების აღდგენას, მათ შორის პროსტაგლანდინ E1-ს, რომლებიც დაბალია ეგზემის მქონე ადამიანებში.
თუმცა, ყველა კვლევამ არ დაადგინა, რომ საღამოს პრაიმროს ზეთი სასარგებლოა ეგზემის სიმპტომებისთვის. მეტი კვლევა, უფრო დიდი ნიმუშის ზომებით, საჭიროა იმის დასადგენად, არის თუ არა საღამოს პრაიმროს ზეთი ღირებული ბუნებრივი მკურნალობა ეგზემის მქონე ადამიანებისთვის.
შეიძლება დაეხმაროს ტრეტინოინის გვერდითი ეფექტების შემცირებას
ტრეტინოინი არის მედიკამენტი, რომელიც ხშირად გამოიყენება მძიმე ფორმების სამკურნალოდაკნე. ის იყიდება რამდენიმე ბრენდის სახელით, მათ შორის Altreno და Atralin. მიუხედავად იმისა, რომ ტრეტინოინი ეფექტურია აკნეს სიმპტომების შესამცირებლად, მას შეუძლია გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა კანის სიმშრალე.6
2022 წელს ჩატარებულმა კვლევამ, რომელიც მოიცავდა აკნეს მქონე 50 ადამიანს, დაადგინა, რომ როდესაც მონაწილეები მკურნალობდნენ ორალური იზოტრეტინოინისა და 2040 მგ საღამოს პრაიმროს ზეთის კომბინაციით ცხრა თვის განმავლობაში, მათი კანის დატენიანება მნიშვნელოვნად გაიზარდა. ეს დაეხმარა სიმპტომების შემცირებას, როგორიცაა სიმშრალე, დაბზარული ტუჩები და კანის აქერცვლა.7
მონაწილეებს, რომლებიც მკურნალობდნენ იზოტრეტინოინით, განიცდიდნენ მხოლოდ კანის დატენიანების მნიშვნელოვან შემცირებას.7
ცხიმოვანი მჟავები, როგორიცაა გამა-ლინოლენის მჟავა და ლინოლეინის მჟავა, რომლებიც გვხვდება საღამოს პრაიმროს ზეთში, შეიძლება დაეხმარონ იზოტრეტინოინის კანის გაშრობის ეფექტს, რადგან ისინი ხელს უშლიან კანის ზედმეტი წყლის დაკარგვას და ინარჩუნებენ კანის დატენიანებას.
შეიძლება გააუმჯობესოს PMS სიმპტომები
პრემენსტრუალური სინდრომი (PMS) არის სიმპტომების ჯგუფი, რომელიც ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს მენსტრუაციის დაწყებამდე ერთი ან ორი კვირის განმავლობაში. სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს შფოთვას, დეპრესიას, აკნეს, დაღლილობას და თავის ტკივილს.11
ნაჩვენებია, რომ საღამოს პრიმოსის ზეთი ამცირებს PMS სიმპტომებს. ერთი კვლევისთვის, PMS-ით დაავადებული 80 ქალი იღებდა 1,5გრ საღამოს პრაიმროსის ზეთს ან პლაცებოს სამი თვის განმავლობაში. სამი თვის შემდეგ, მათ, ვინც იღებდა ზეთს, აღნიშნეს მნიშვნელოვნად ნაკლებად მძიმე სიმპტომები, ვიდრე მათ, ვინც იღებდა პლაცებოს.11
ითვლება, რომ ლინოლის მჟავა საღამოს პრაიმროს ზეთში შეიძლება იყოს ამ ეფექტის უკან, ცნობილია, რომ ლინოლეინის მჟავა ამსუბუქებს PMS სიმპტომებს.
გამოქვეყნების დრო: აგვისტო-10-2024