ჟოჟობას ზეთის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები

სამედიცინო მიმოხილვაჯაბინ ბეგუმი, მედიცინის დოქტორი2023 წლის 3 ნოემბერს

დაწერილიაWebMD-ის სარედაქციო კონტრიბუტორი

• რა არის ჟოჟობას ზეთი?
• ჟოჟობას ზეთის სარგებელი
• როგორ გამოვიყენოთ ჟოჟობას ზეთი
• ჟოჟობას ზეთის გვერდითი მოვლენები

6 წთ. წაკითხვა

რა არის ჟოჟობას ზეთი?

ჟოჟობას მცენარე

ჟოჟობა (წარმოითქმის „ჰო-ჰო-ბა“) ხისებრი, მონაცრისფრო-მწვანე ბუჩქია, რომლის სამშობლოც აშშ-ს სამხრეთ-დასავლეთი, ბახა კალიფორნია და მექსიკაა. ამჟამად ის ასევე იზრდება ზოგიერთ სხვა ქვეყანაში, როგორიცაა არგენტინა, ავსტრალია და ეგვიპტე, რადგან კარგად იზრდება თბილ და მშრალ კლიმატში. ჟოჟობას სამეცნიერო სახელიასიმონდსია ჩინენსისი.

ჟოჟობას ნაყოფი

ჟოჟობას მცენარის ყვავილებიდან შეიძლება გამოვიდეს ნაყოფი, რომელიც თავდაპირველად მწვანე ფერისაა და დამწიფებისას ყავისფერდება. დამწიფებული ნაყოფი დიდ ყავის მარცვლის ან მუხის მარცვლის მსგავსია. სწორედ ამიტომ, შეიძლება ჟოჟობას სახელით ყავის კაკალი ან ყავის კენკრა გაიგონ, მაგრამ ასევე შეიძლება გაიგონ, როგორც შვრიის კაკალი, თხის კაკალი, წიწვოვანი კაკალი, ირმის კაკალი ან სხვა მრავალი სახელი. სონორას უდაბნოში მცხოვრები ამერიკელი ინდიელები ნაყოფს ამზადებდნენ და დაქუცმაცებული თესლიდან მიღებულ ზეთს იყენებდნენ კანისა და თავის კანის მრავალი დაავადების, მაგალითად, ფსორიაზისა და აკნეს სამკურნალოდ.

ჟოჟობას ზეთი მიიღება ჟოჟობას ნაყოფის მარცვლებიდან, რომლებიც დამწიფების შემდეგ დიდი ყავის მარცვლებს წააგავს. (ფოტოს ავტორი: Itsik Marom/Dreamstime)

ჟოჟობას ზეთი

ჟოჟობას ზეთი ნაყოფის მარცვლებიდან ცივი დაპრესის და/ან ქიმიკატების გამოყენებით მიიღება. თითოეული მარცვლის დაახლოებით ნახევარი ზეთისგან შედგება, ამიტომ მისი ამოღება შედარებით ადვილია. ქიმიურად, ჟოჟობას ზეთი 98%-ით ცვილია, ამიტომ მეცნიერები მას ზეთად კი არა, თხევად ცვილად მიიჩნევენ. ზეთი, როგორც წესი, ოქროსფერი ან ღია ყვითელი ფერისაა და არ ფუჭდება ანტიოქსიდანტების (უჯრედების დაზიანებისგან დამცავი ბუნებრივი ნაერთების) მაღალი დონის გამო.

ჟოჟობას ზეთი არის ჟოჟობას ცვილის ნაზავი, თავისუფალიცხიმოვანი მჟავები, სპირტები, სტეროლების სახელით ცნობილი მოლეკულები (მაგალითად, ქოლესტერინი), ასევე ანტიოქსიდანტები და ცხიმში ხსნადი ვიტამინები. ჟოჟობას ზეთში არსებული ვიტამინების დაახლოებით 79%ვიტამინი E.

ჟოჟობას ცვილი ძალიან ჰგავს ადამიანის კანის ცხიმს, ზეთს, რომელსაც თქვენი კანი გამოიმუშავებს დატენიანებისა და ელასტიურობის შესანარჩუნებლად. რადგან ჟოჟობას ზეთი ძალიან ჰგავს ცხიმს და შეიცავს E ვიტამინის მაღალ შემცველობას, ის შესანიშნავი კანის დამარბილებელი საშუალებაა, რომელსაც შეუძლია მშრალი კანის გასწორება, აქერცვლის თავიდან აცილება და კანის ელასტიურობის გაუმჯობესება.

ჟოჟობას ზეთი ხშირად ემატება მაკიაჟს, ლოსიონებსა და თმის მოვლის საშუალებებს.

ჟოჟობას ზეთის სარგებელი

ამერიკელი ინდიელები საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ ჟოჟობას ზეთს კანისა და თავის კანის დაავადებების სამკურნალოდ, ასევე ჭრილობების მოსავლელად. კვლევები აჩვენებს, რომ ის სასარგებლოა აკნეს, ფსორიაზის და მზის დამწვრობის მქონე ადამიანებისთვის და შესაძლოა, ზოგიერთი ბაქტერიული ინფექციის პრევენციისთვისაც კი.

• დაკავშირებული:10 ყველაზე ცუდი სენდვიჩი და უკეთესი არჩევანი

ჟოჟობას ზეთი კარგია კანისთვის?

ადამიანებში ჟოჟობას ზეთის შესახებ კვლევები იშვიათია, თუმცა ის ასობით წლის განმავლობაში გამოიყენებოდა კანის ზოგიერთი დაავადების სამკურნალოდ. ლაბორატორიული ტესტები და ცხოველებზე ჩატარებული კვლევები მიუთითებს, რომ ჟოჟობას ზეთის კანისთვის სარგებელი ძირითადად განპირობებულია მისი უნიკალური შემადგენლობით, რომელიც მცენარეული ცვილებისა და ანტიოქსიდანტებისგან შედგება.

• ჟოჟობას ზეთი ელექტრონულიჩემადა პსორიაზი

ეგზემა, ასევე ცნობილი როგორც ატოპიური დერმატიტი, და ფსორიაზი კანის სხვადასხვა მდგომარეობაა მსგავსი მიზეზებითა და სიმპტომებით. ორივე გამოწვეულია იმუნური სისტემის ზედმეტად აქტიური ფუნქციით და იწვევს კანის ანთებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე, აქერცვლა და ქავილი. ჟოჟობას ზეთში შემავალი ზოგიერთი ნაერთი ხელს უწყობს კანის აქერცვლისა და ქერცლის დაშლას და მათ ადგილას ჯანსაღი კანის ფენების წარმოქმნას. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენი კანის ნორმალური ბარიერული ფუნქციის აღდგენას. გარდა ამისა, ჟოჟობას ზეთში შემავალი ცვილი შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო ნაერთებს, რომლებმაც შეიძლება შეამსუბუქონ ქავილი და აქერცვლა. ჟოჟობას ზეთმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ეგზემის ან ფსორიაზის გამწვავებას, რომელიც უარესდება მიმდინარე ანთების გამო. ზოგიერთი კვლევა ასევე ვარაუდობს, რომ ზეთი შეიძლება დაეხმაროს ტკივილის შემსუბუქებას.

• ჟოჟობას ზეთი ერთისნე

ამერიკელი ინდიელები ჟოჟობას ზეთს წყლულების სამკურნალოდ იყენებდნენ, რის გამოც ის ფსორიაზისა და აკნეს სამკურნალოდ პერსპექტიულად ითვლება. რადგან ის ცხიმს ძალიან ჰგავს, ჟოჟობას ზეთს შეუძლია დაეხმაროს შავი და თეთრი წერტილების (ასევე კომედონების) დაშლას, რომლებიც ფორები ან თმის ფოლიკულებია, რომლებიც ბაქტერიებით, ცხიმითა და მკვდარი კანის უჯრედებით არის დაბლოკილი და კანზე ანთებითი გამონაზარდი წარმოიქმნება. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ აკნესკენ მიდრეკილი კანის მქონე ადამიანებს, რომლებიც კვირაში 2-3-ჯერ იყენებდნენ ჟოჟობას ზეთისა და თიხის შემცველ სახის ნიღაბს, დაახლოებით 6 კვირის შემდეგ ნაკლები შავი წერტილი, თეთრი წერტილი და გამონაზარდი ჰქონდათ.

• ჟოჟობას ზეთს აქვს ანტიბაქტერიული მოქმედება

ჟოჟობას ზეთის კიდევ ერთი ასპექტი, რომელიც მას აკნესა და სხვა წყლულების სამკურნალოდ კარგს ხდის, მისი ანტიბაქტერიული მოქმედებაა. ერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ის ხელს უშლის რამდენიმე ბაქტერიის ზრდას, მათ შორისოქროსფერი სტაფილოკოკი,რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის ინფექციები. რადგან ჟოჟობას ზეთი ასევე შეიცავს E ვიტამინის მაღალ დონეს დაანტიოქსიდანტები, მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ჭრილობების სწრაფ შეხორცებას და თავიდან აიცილოს ნაწიბურების გაჩენა.

• ჟოჟობას ზეთი მზისგან დამწვრობისთვის
• დაკავშირებული:როგორ შევამციროთ კალორიების მიღება დღის განმავლობაში

ჟოჟობას ზეთი შეიძლება დაეხმაროს მზისგან დამწვრობით გამოწვეული შეშუპებისა და ტკივილის შემცირებას. E ვიტამინი, სხვა ანტიოქსიდანტები და ზეთის ანთების საწინააღმდეგო ნაწილები ამშვიდებს დამწვრობის სიმპტომებს და შეიძლება ხელი შეუწყოს შეხორცებას.

• ჟოჟობას ზეთი დაბერების საწინააღმდეგოდ

ანტიოქსიდანტების შემცველი მცენარეული პროდუქტები ხშირად გამოიყენება ნაოჭებისა და წვრილი ხაზების სამკურნალოდ. ჟოჟობას ზეთში შემავალი ინგრედიენტები აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას.

ჟოჟობას ზეთი ახშობს ფორებს?

ჟოჟობას ზეთი არაკომედოგენურად ითვლება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის არ ახშობს ფორებს.

ჟოჟობას ზეთი კარგია თმისთვის?

• ჟოჟობას ზეთი თმის კონდიცირებისთვის

ჟოჟობას ზეთი ზოგჯერ თმის კონდიციონერებს ემატება, რადგან მას შეუძლია თმის ბოჭკოების დარბილება და დაცვა. გასწორების პროდუქტებთან ერთად გამოყენებისას, ის იცავს თმის ცილების დაკარგვისგან და ხელს უშლის თმის მტვრევადობას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჟოჟობას ზეთი თმის ძირებზე წასმით და შემდეგ თმის დანარჩენ ნაწილზე გადასმით, როგორც დაუზიანებელი კონდიციონერი.

• ჟოჟობას ზეთი ქერტლისა და თავის კანის ფსორიაზის სამკურნალოდ

ჟოჟობას ზეთი ქმნის ბარიერს კანის გარშემო ტენიანობის შესანარჩუნებლად. ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს აქერცლილი, ქავილის გამომწვევი ქერტლის წარმოქმნას და დაამშვიდოს თავის კანზე ფსორიაზის ფოლაქები.

როგორ გამოვიყენოთ ჟოჟობას ზეთი

სცადეთ სრული სიძლიერის ჟოჟობას ზეთი:

• როგორც მაკიაჟის მოსაშორებელი
• როგორც კუტიკულის ზეთი
• როგორც თქვენი ღამის კანის მოვლის რეჟიმის ბოლო ნაბიჯი (რადგან ის უფრო სქელია, ვიდრე ბევრი სხვა ზეთი, რომელსაც შეიძლება იყენებდეთ)
• როგორც თმის დაუტოვებელი კონდიციონერი

ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი სხვა ძლიერი ზეთების, მაგალითად, ეთერზეთების, განზავებისთვის.

ჟოჟობას ზეთის გვერდითი მოვლენები

ზოგადად, ჟოჟობას ზეთი კანზე წასასმელად უსაფრთხოდ ითვლება. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ მას სხვადასხვა სარგებელი მოაქვს, შესაძლოა გარკვეული რისკებიც ახლდეს თან, მათ შორის:

ალერგიული რეაქციები

ზოგიერთ ადამიანში, განსაკუთრებით კანის დაავადებების მქონე ადამიანებში, ჟოჟობას ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. ეს შეიძლება გამოვლინდეს ქავილით გამოწვეული გამონაყარის, კანის სიწითლის, ჭინჭრის ციების, თვალის გაღიზიანების და მძიმე შემთხვევებში სასუნთქი გზების დახურვის სახით. თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები, შეწყვიტეთ ზეთის გამოყენება. თუ რეაქცია იწვევს გამონაყარს ან ჭინჭრის ციების გაჩენას, მიმართეთ ექიმს. თუ გაქვთ ქოშინი ან სასუნთქი გზების დახურვა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებას.

• დაკავშირებული:წელის გარშემოწერილობისთვის ყველაზე ცუდი ამერიკული კლასიკური საკვები

ჟოჟობას ზეთის პირველად გამოყენებამდე, კანის მცირე ნაწილზე ჩაიტარეთ ალერგიის ტესტი. იდაყვის შიდა ზედაპირზე დაიწვეთეთ ზეთის სამი-ოთხი წვეთი და ეს ადგილი სახვევით დაიფარეთ. დაელოდეთ 24 საათი და თუ რაიმე რეაქცია გაქვთ, ზეთის გამოყენება უნდა შეწყვიტოთ.

საჭმლის მონელების პრობლემები

ჟოჟობას ზეთი არ არის განკუთვნილი საჭმელად და ის მხოლოდ კანზე უნდა იქნას გამოყენებული. თქვენს ორგანიზმს არ შეუძლია ჟოჟობას ზეთის მონელება, მაგრამ, სავარაუდოდ, მისი ტოქსიკურობისთვის თქვენს წონაზე მეტი საკვების მიღება დაგჭირდებათ. მიუხედავად ამისა, ჟოჟობას ზეთის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომები, მათ შორის განავალში ჭარბი ცხიმი და შესაძლოა...დიარეა დაკუჭის ტკივილი. თუ მაინც მიირთმევთ და ცხიმიანი განავალი გაქვთ, რომელიც ჭამის შეწყვეტიდან 1-2 დღის შემდეგაც არ გაქრება, მიმართეთ ექიმს.

რაოდენობები და დოზირება

ჟოჟობას წასმა შეგიძლიათ კანზე ან შერევით.ეთერზეთები.თუ ჟოჟობას ზეთის გამოყენება გსურთ, მიმართეთ ექიმს იმ კანის ან თმის პრობლემის შესახებ, რომლის მკურნალობასაც ცდილობთ. ამ გზით, ის შემოგთავაზებთ რეკომენდაციებს, რომლებიც უნდა დაიცვათ.

ჟოჟობას ზეთის ფასი

ჟოჟობას ზეთი ფართოდ არის ხელმისაწვდომი სხვადასხვა ფასად. ცივი დაწურვის ზეთი შეიძლება უფრო ძვირი იყოს, ვიდრე თერმული ან ქიმიურად გამოხდილი ზეთი, რადგან ზეთის ექსტრაქციის მეთოდი უფრო მეტ დროს მოითხოვს. თუმცა, ცივი დაწურვის ზეთი შეიძლება საუკეთესო იყოს თქვენი კანისა და თმისთვის, რადგან მისი ექსტრაქციის პროცესში არ გამოიყენება სითბო ან ქიმიკატები, რომლებსაც შეუძლიათ ჟოჟობას ანტიოქსიდანტური თვისებების განადგურება.

ჟოჟობას ზეთის ქარხნის საკონტაქტო ინფორმაცია:

WhatsApp: +8619379610844

ელექტრონული ფოსტის მისამართი:zx-sunny@jxzxbt.com