ლიმონის ზეთის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები

ლიმონის ზეთილიმონის კანიდან მიიღება. ეთერზეთის განზავება და პირდაპირ კანზე წასმა ან ჰაერში გაფრქვევა და შესუნთქვაა შესაძლებელი. ის კანისა და არომათერაპიის სხვადასხვა პროდუქტის გავრცელებული ინგრედიენტია.

ის დიდი ხანია გამოიყენება, როგორც სახლის პირობებში გამოსაყენებელი საშუალება კანის გასაწმენდად, შფოთვის დასამშვიდებლად და გონების სტიმულირებისთვის. ბოლო დროს ჩატარებულმა მცირე სამედიცინო კვლევებმა გამოიკვლია ამ მტკიცებების ნამდვილობა და აღმოაჩინეს, რომ ლიმონის ზეთს ჯანმრთელობისთვის რამდენიმე სარგებელი მოაქვს.

ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები
ლიმონის ზეთი არასდროს არ უნდა მიიღოთ ზეპირად, თუმცა მისი გამოყენება არომათერაპიისა და განზავებული, ადგილობრივი გამოყენებისთვის უსაფრთხოა. მას შეუძლია ხელი შეუწყოს შემდეგს:

შფოთვისა და დეპრესიის შემცირება
ლიმონის ზეთიშეიძლება განწყობა გაგიუმჯობესოთ, შფოთვა დაგიწყნაროთ და განწყობა აგიმაღლოთ. თაგვებზე ჩატარებულმა მცირე კვლევამ აჩვენა, რომ თაგვებს, რომლებიც ლიმონის ზეთის ორთქლს ისუნთქავდნენ, სტრესის სიმპტომები შეუმცირდათ.
უფრო ჯანსაღი კანი

ლიმონის ზეთიაქვს ანტიმიკრობული თვისებები. განზავებისა და კანზე წასმისას, მას აქვს როგორც ანტიბაქტერიული, ასევე სოკოს საწინააღმდეგო ეფექტი.
ლიმონის ზეთმა ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს შეხორცების დაჩქარებას. კურდღლებში მადის კვლევამ აჩვენა მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება ლიმონის ზეთით ნამკურნალებ პაციენტებში. თუმცა, მაღალი ხარისხის, ადამიანებზე კვლევები ჯერ არ ჩატარებულა.

ორსულ ქალებში დილის გულისრევის შემცირება
ერთ-ერთი კვლევის თანახმად, ორსულ ქალებში, რომლებიც ლიმონის ზეთს ისუნთქავდნენ, გულისრევის შეგრძნება მნიშვნელოვნად შემცირდა. მათ ასევე აღენიშნებოდათ ნაკლებად ხშირი და ნაკლებად ინტენსიური ღებინება.

გაუმჯობესებული გონებრივი სიფხიზლე
ლიმონის ზეთის მკვეთრი სურნელი გონებაზე გამამხნევებელ გავლენას ახდენს. ერთ-ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ადამიანები, რომლებიც არომათერაპიის რეჟიმს იტარებდნენ, უკეთ ასრულებდნენ კოგნიტურ ამოცანებს, რომლებიც პირად ორიენტაციას უკავშირდებოდა. ლიმონის ზეთი ოთხი ეთერზეთიდან ერთ-ერთი იყო.

ჯანმრთელობის რისკები
ლიმონის ზეთი უსაფრთხოდ ითვლება ადამიანების უმეტესობისთვის, თუ გამოიყენება ინსტრუქციის შესაბამისად. არ არსებობს ჩანაწერი, რომ საფრთხე ჩვილებისთვის, ბავშვებისთვის ან ორსული ქალებისთვის არსებობს.

ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენა ფოტომგრძნობელობის მომატებაა. ციტრუსის ზეთით დამუშავებული კანი შეიძლება გაწითლდეს და გაღიზიანდეს მზის ზემოქმედებისას. ამ გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად, მინიმუმამდე უნდა დაიყვანოთ მზის პირდაპირი ზემოქმედება და სათანადოდ გააზავოთ ლიმონის ზეთის ხსნარი.

ლიმონის ზეთი პირდაპირ არ უნდა მიიღოთ. თუ გსურთ, რომ მომზადების ან ცხობის დროს ლიმონის არომატი დაამატოთ, დარწმუნდით, რომ ამ მიზნით დამტკიცებულ ლიმონის ექსტრაქტს იყენებთ.

რაოდენობები და დოზირება
არომათერაპიაში ლიმონის ზეთის გამოსაყენებლად, დიფუზორში რამდენიმე წვეთი წაუსვით. ისიამოვნეთ ღია და კარგად ვენტილირებად სივრცეში და მაქსიმალური სარგებლის მისაღებად სეანსები ნახევარ საათამდე შეამცირეთ. ხანგრძლივი ზემოქმედება აუცილებლად საშიში არ არის, მაგრამ ყნოსვითი დაღლილობის ან მგრძნობელობის შემცირების რისკს შეიცავს.
სახელი: ვენდი
ტელ:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
კითხვა-პასუხი: 3428654534
სკაიპი: +8618779684759