მორინგას ზეთის სარგებელი
კვლევამ აჩვენა, რომ მორინგას მცენარეს, ზეთის ჩათვლით, აქვს ჯანმრთელობის რამდენიმე შესაძლო სარგებელი. ამ სარგებლის მისაღებად, შეგიძლიათ წაისვათ მორინგას ზეთი ადგილობრივად ან გამოიყენოთ იგი თქვენს დიეტაში სხვა ზეთების ნაცვლად.
ხელს უწყობს ნაადრევი დაბერების შემცირებას
ზოგიერთი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ ოლეინის მჟავა ამცირებს ნაადრევ დაბერებას წვრილი ხაზების და ნაოჭების გასწორებით.
მაგალითად, ერთმა კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა 2014 წელს, Advances in Dermatology and Allergology-ში, გამოსცადა მორინგას ფოთლის ექსტრაქტის ეფექტი კანზე. მკვლევარებმა 11 მამაკაცს სთხოვეს, წაეყენებინათ კრემი მორინგას ფოთლის ექსტრაქტისა და საბაზისო კრემის შემცველობით. მამაკაცები ორივე კრემს დღეში ორჯერ სამი თვის განმავლობაში იყენებდნენ.
მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ფუძესთან შედარებით, მორინგას ფოთლის ექსტრაქტი აუმჯობესებს კანის ტექსტურას და ამცირებს ნაოჭების გაჩენას.
ატენიანებს კანს და თმას
მორინგას ზეთის ერთ-ერთი თვისება, რომელიც სასარგებლოა კანისა და თმისთვის: ოლეინის მჟავა, ცხიმოვანი მჟავა ბევრ მცენარეულ და მცენარეულ ზეთში.
„ოლეინის მჟავის მაღალი შემცველობა მორინგას ზეთში მიგვითითებს იმაზე, რომ ის სარგებელს მოუტანს მშრალ, უფრო მომწიფებულ კანს მისი მნიშვნელოვანი დამატენიანებელი თვისებების გამო“, - თქვა ექიმმა ჰაიაგიმ.
მორინგას ზეთში შემავალი ოლეინის მჟავა მოქმედებს როგორც ბარიერი, რომელიც ხელს უწყობს ტენიანობის დალუქვას. ასე რომ, ზეთი შეიძლება იდეალური იყოს მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის.1 უფრო მეტიც, მორინგას ზეთი საკმარისად ნაზი და უსაფრთხოა ყველა ტიპის კანისთვის, მათ შორის აკნეს გამონაყარისკენ მიდრეკილი კანისთვის, აღნიშნა დოქტორ ჰაიაგიმ.
ასევე, მორინგას ზეთი შეიძლება სასარგებლო იყოს მშრალი თმის მქონე ადამიანებისთვის. კანზე ზემოქმედების მსგავსად, მორინგას ზეთის წასმა ჯერ კიდევ სველ თმაზე დაბანის შემდეგ ხელს უწყობს ტენიანობის შეკავებას.
შეუძლია ინფექციების მკურნალობა
მორინგას ზეთმა შეიძლება დაიცვას ინფექციები და განკურნოს იგი. კერძოდ, მორინგას თესლებში ნაპოვნი ნაერთები ხელს უშლის ბაქტერიებისა და სოკოების ზრდას, რომლებიც იწვევენ დაავადებებს.
კვლევამ აჩვენა, რომ მორინგას მცენარე შეიძლება იყოს კარგი ალტერნატიული თერაპია ინფექციების სამკურნალოდ, რადგან მას აქვს მცირე გვერდითი მოვლენები.
ეხმარება დიაბეტის მართვას
მორინგას ზეთმა შეიძლება ხელი შეუწყოს სისხლში შაქრის დონის კონტროლს. თუმცა, მკვლევარებმა ძირითადად შეისწავლეს მცენარის მორინგას გავლენა სისხლში შაქარზე ცხოველებში.
და მაინც, ერთ მიმოხილვაში, რომელიც 2020 წელს გამოქვეყნდა Nutrients-ში, მკვლევარებმა ვარაუდობდნენ, რომ მორინგამ შესაძლოა შეამციროს სისხლში შაქარი მისი ბოჭკოების და ანტიოქსიდანტების შემცველობის გამო. მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ ბოჭკოვანი და ანტიოქსიდანტები ეხმარება ორგანიზმს გლუკოზის ათვისებაში, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც შაქარი.
დიაბეტის დროს სხეულს უჭირს გლუკოზის შეწოვა ინსულინის დაბალი დონის გამო. შედეგად, გლუკოზა გროვდება სისხლში, რაც ზრდის სისხლში შაქარს. სისხლში შაქრის უკონტროლო მაღალი დონე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ჯანმრთელობაზე, მათ შორის ნერვებისა და თირკმელების დაზიანებაზე.
გამოქვეყნების დრო: იან-18-2024