როგორ გამოვიყენოთ სელის ზეთი

ახლა, როდესაც იცით, რამდენად სასარგებლო შეიძლება იყოს სელის ზეთი თქვენი ჯანმრთელობისთვის, დროა გაიგოთ, როგორ შეგიძლიათ ისარგებლოთ ამ სარგებლით. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ისიამოვნოთ სელის ზეთის სასარგებლო თვისებებით, თუ მას ყოველდღიურ რაციონში დაამატებთ. ახალი სელის ზეთი ოდნავ თხილისებრი და ხრაშუნა გემოთი გამოირჩევა, რაც მას გემრიელსაც და მკვებავსაც ხდის.

აქ მოცემულია ხუთი რჩევა სამზარეულოში სელის ზეთის გამოყენების შესახებ. ნახეთ, როგორ შეუძლია ამ პაწაწინა თესლს მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეიტანოს თქვენს რაციონში.

1. სმუზიში დაამატეთ სელის ზეთი

სელის ზეთის ხილის სმუზიში, პროტეინის კოქტეილში ან ბოსტნეულის წვენში შერევა საკვები ნივთიერებების მიღების შესანიშნავი საშუალებაა. რადგან სელის ზეთს რბილი არომატი აქვს, ის სასმელის გემოზე გავლენას თითქმის არ მოახდენს.

2. სელის ზეთი შეურიეთ ბლინების ან ვაფლის ნარევს

სელის ზეთის დამატება ბლინების ან ვაფლის ნარევში შესანიშნავი საშუალებაა დილის რუტინის დროს სელის ზეთის სასარგებლო თვისებების გამოსაყენებლად. ეს იდეალური საშუალებაა მისი მიღებისთვის ისე, რომ არ იცოდეთ ამის შესახებ.

3. შეაზავეთ თუჯის ტაფა

თუჯის ტაფის შესაზელად სელის ზეთის გამოყენება შესანიშნავი საშუალებაა მისი ნაკაწრებისგან დასაცავად და ზედაპირის გლუვსა და პრიალას დატოვების მიზნით. სცადეთ ჩვეულებრივი მცენარეული ზეთის გამოყენება და შეამჩნევთ განსხვავებას თქვენი ტაფის იერსახესა და შეგრძნებაში.

4. გამოიყენეთ სელის ზეთი სანელებლებში

შეგიძლიათ სელის ზეთი შეურიოთ თქვენს ჩვეულ სანელებლებს, როგორიცაა მაიონეზი, კეტჩუპი ან პესტო, და გამოიყენოთ როგორც ჩვეულებრივ აკეთებთ. სელის ზეთის ძმართან შერევა ასევე შესანიშნავი სალათის სოუსია.

5. საუკეთესო სუპები სელის ზეთით

ინდივიდუალურად მორთეთ თქვენი სუპი სელის ზეთით, რათა გააძლიეროთ მისი არომატი. სელის ზეთის დამატება სუპის ან ჩაშუშულის თასებში საშუალებას გაძლევთ, სრულად მიიღოთ სელის ზეთის სასარგებლო თვისებები მომზადების პროცესში კვებითი ღირებულების დაკარგვის ნაცვლად.

ვენდი

ტელ:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

WhatsApp: +8618779684759

კითხვა-პასუხი: 3428654534

სკაიპი: +8618779684759