გოგრის თესლის ზეთის შესავალი

შესაძლოა, ბევრმა ადამიანმა გოგრის თესლი დეტალურად არ იცოდეს. დღეს მე გაგიზიარებთ გოგრის თესლის ზეთის შესახებ ინფორმაციას ოთხი ასპექტიდან.

გოგრის თესლის ზეთის შესავალი

გოგრის თესლის ზეთიგოგრის გაფცქვნილი თესლიდან მიიღება და ტრადიციულად ევროპის ზოგიერთ ნაწილში 300 წელზე მეტია მზადდება. გოგრის სამეცნიერო სახელწოდებაა Cucurbita pepo, თუმცა არსებობს ათობით კულტივირებული და ქვესახეობა, საიდანაც ეს ზეთი მზადდება. ზეთი ამ თესლიდან იწურება და შემდეგ გამოიყენება კულინარიული და სამედიცინო დანიშნულების ფართო სპექტრისთვის და ამჟამად ხელმისაწვდომია მსოფლიოს მრავალ ნაწილში. ზეთის სისქეზე დამოკიდებულებით, ის მუქი მწვანე ან მუქი წითელი ფერისაა, მაგრამ როდესაც ზეთი შეყავისფრებას იწყებს, მწარე გემოს იძენს. გოგრის თესლის ზეთი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებების საოცრად ძლიერი წყაროა, მათ შორის თმის ზრდის გაუმჯობესების, ანთების აღმოფხვრის, კანის მოვლის, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების, ძვლების გამაგრების და დეპრესიის შემსუბუქების უნარი.

გოგრის თესლიზეთი ეფექტიდა უპირატესობები

1. თმის მოვლა

თმის ცვენა დაბერების უტყუარი ნიშანია, თუმცა კვლევებმა აჩვენა, რომ გოგრის ზეთის რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად ასტიმულირებს თმის ზრდას იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც ახალგაზრდა ასაკში სცვივათ თმა.

1. შეიძლება გააუმჯობესოს გულის ჯანმრთელობა

გოგრის თესლის ზეთს პოლიუჯერი ცხიმების ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი კონცენტრაცია აქვს ნებისმიერ საკვებ წყაროსთან შედარებით. მიუხედავად იმისა, რომ ცხიმები, როგორც წესი, არაჯანსაღ ორგანიზმთან ასოცირდება, ორგანიზმს ფუნქციონირებისთვის გარკვეული რაოდენობის კარგი ცხიმები სჭირდება. გოგრის თესლში არსებული ოლეინის და ლინოლის მჟავები ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაწევას და ქოლესტერინის დონის დაბალანსებას, იცავს ათეროსკლეროზისგან, გულის შეტევებისგან, ინსულტისგან და გულის სხვა დაავადებებისგან.

1. შესაძლოა ანთების შემცირება

გოგრის თესლის ზეთში ჯანსაღი ცხიმოვანი მჟავების მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს სახსრების შეზეთვას და ამცირებს ართრიტთან დაკავშირებულ ტკივილსა და დისკომფორტს.

1. კანის მოვლა

გოგრის თესლის ზეთში არსებული ცხიმოვანი მჟავები ანტიოქსიდანტური თვისებებით გამოირჩევა. ადგილობრივი გამოყენებისას, მას შეუძლია შეამციროს კანის ანთება, ასტიმულირებს ახალი უჯრედების ზრდას, დაიცვას კანის უჯრედებში ინფექციებისა და ჟანგვითი სტრესისგან და შეამციროს ასაკთან დაკავშირებული ნაოჭებისა და ლაქების გაჩენა. გოგრის თესლის ზეთი ასევე E ვიტამინის მდიდარი წყაროა, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს ძლიერი გავლენა კანის გარეგნობასა და ტექსტურაზე.

1. შეიძლება გაზარდოს ცირკულაცია

გოგრის თესლის ზეთის ანტიკოაგულანტური ბუნება ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებას შენელებული სისხლის გამოდევნით, სისხლის შედედების რისკის შემცირებით და ორგანოების ჟანგბადით მომარაგების გაუმჯობესებით, რაც კიდევ უფრო აუმჯობესებს მათ ფუნქციას.

1. შესაძლოა შფოთვისა და დეპრესიის შემსუბუქება

არაოფიციალური მტკიცებულებები აჩვენებს, რომ გოგრის თესლის ზეთის რეგულარულმა მოხმარებამ შეიძლება შეამსუბუქოს დეპრესია და გააუმჯობესოს განწყობა ორგანიზმში სტრესის ჰორმონის დონის შემცირებით. ამ სარგებლის მისაღებად შეგიძლიათ მიიღოთ გოგრის თესლის ზეთი მცირე რაოდენობით, ან წაისვათ ზეთი საფეთქლებზე, კისერზე ან მკერდზე.

1. შეიძლება დაეხმაროს ჰორმონების დაბალანსებას

ქალებს, რომლებსაც აქვთ მენსტრუაცია ან მენოპაუზა, ურჩევენ გამოიყენონ გოგრის თესლის ზეთი, რადგან ეს შეიძლება დაეხმაროს თანმხლები სიმპტომების შემცირებაში. მას შეუძლია შეამციროს ძლიერი მენსტრუალური ტკივილები და შეამციროს ალები. ეს, ძირითადად, განპირობებულია მასში არსებული ფიტოესტროგენებითა და ფიტოსტეროლებით.

1. შეიძლება გაზარდოს ძვლის სიმტკიცე

ომეგა-6 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც გოგრის თესლის ზეთში მნიშვნელოვანი რაოდენობით გვხვდება, ცნობილია, რომ შესაძლოა ხელს უწყობდეს ძვლების ჯანმრთელობას, სხვა ვიტამინებთან და მინერალებთან ერთად, რომლებიც აუცილებელია ოსტეოპოროზის პრევენციისთვის და ასაკის მატებასთან ერთად ძვლის კარგი მინერალური სიმკვრივის უზრუნველსაყოფად.

გოგრის თესლინავთობის გამოყენება

ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში გოგრის თესლს ტკბილი და ნეიტრალური თვისებები აქვს. გოგრის თესლი და ზეთი, როგორც წესი, კუჭისა და მსხვილი ნაწლავის მერიდიანებთან ასოცირდება. ტრადიციული ჩინური მედიცინის სპეციალისტები შეიძლება გოგრის თესლის პროდუქტებს იყენებდნენ პარაზიტებისგან ორგანიზმის გასათავისუფლებლად ან ტკივილის შესამსუბუქებლად.

აიურვედაში, გოგრის თესლი და ზეთი, როგორც წესი, რეკომენდებულია სამივე დოშასთვის, კაპჰას ტიპის ადამიანებს კი, როგორც წესი, ურჩევენ რაციონში ზეთების მინიმალური რაოდენობით მიღებას. აიურვედულ მედიცინაში, გოგრის თესლი და ზეთი ხშირად გამოიყენება ტოქსიკური დეპოზიტების მოსაშორებლად და ორგანიზმის გასაწმენდად.

ისტორიულად, გოგრის თესლი გამოიყენებოდა როგორც ვერმიფუგი (ანტიპარაზიტული წამალი) ნაწლავის პარაზიტებისა და ჭიების სამკურნალოდ.

Email: freda@gzzcoil.com
მობილური: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044