ზამბახის თესლის ზეთი
შეიძლება ბევრმა არ იცისზამბახის თესლიზეთი დეტალურად. დღეს მე მიგიყვანთ იმის გასაგებადზამბახის თესლიზეთი ოთხი ასპექტიდან.
შესავალიზამბახის თესლიზეთი
წარსულში, ზამბახის თესლს, როგორც წესი, იყენებდნენ საღებავებისთვის, მაგრამ მათ მთელი ისტორიის მანძილზე გამოიყენებოდა. ის მნიშვნელოვანი მცენარე იყო ბერძნებისა და ეგვიპტელების დროინდელი კულტურებისთვის. ზამბახის ზეთს იღებენ მისი მცენარის თესლიდან, რომელიც არის ერთწლოვანი, ეკლის მსგავსი მცენარე, რომელსაც აქვს მრავალი ტოტი და ნაკლებად ცნობილი გამოყენება, გარდა მისი ზეთისა. ზამბახის ზეთის ჯანმრთელობის სარგებელი მოიცავს მის უნარს, შეამციროს ქოლესტერინის დონე, დაეხმაროს სისხლში შაქრის მართვას, აუმჯობესებს თმის მოვლას და კანის ხარისხს და ითვლება, რომ ამცირებს PMS-ის სიმპტომებს.
ზამბახის თესლიზეთი ეფექტიs & უპირატესობები
- იცავს გულის ჯანმრთელობას
დადასტურებულია, რომ ზამბახის ზეთს აქვს უჯერი ცხიმოვანი, სასარგებლო ტიპის ცხიმოვანი მჟავების მაღალი შემცველობა, რომელიც ჩვენს ორგანიზმს სჭირდება. სხვაგვარად ცნობილია როგორც ლინოლეინის მჟავა. ეს მჟავა ცნობილია სასარგებლო ეფექტებით, როგორიცაა ანთების შემცირება და გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება - შესაბამისად, ამცირებს ათეროსკლეროზის განვითარების შანსებს, ისევე როგორც სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობას, როგორიცაა გულის შეტევა და ინსულტი.
- თმის მოვლა
ზამბახის ზეთი ასევე მდიდარია ოლეინის მჟავით, რომელიც ითვლება დამატენიანებლად და სასარგებლოა სკალპისთვის და თმისთვის. ითვლება, რომ ოლეინის მჟავა აძლიერებს ცირკულაციას სკალპზე, ასტიმულირებს თმის ზრდას და აძლიერებს ფოლიკულებს. ამ თვისებების გათვალისწინებით, მას ხშირად იყენებენ აქტუალურ კოსმეტიკურ აპლიკაციებში და ასევე მოიხმარენ საკვებად.
- წონის დაკლება
ზამბახის ზეთი დიდი ხანია განიხილება, როგორც კარგი არჩევანი მათთვის, ვინც მაქსიმალურად ცდილობს წონის დაკლებას. ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავა, რომლითაც მდიდარია ზამბახის ზეთი, შეიძლება დაეხმაროს ორგანიზმს ცხიმების დაწვაში და არა მის შენახვაში. ზოგიერთ პოპულაციაში, რომელსაც აწუხებს სიმსუქნე - მაგალითად, მენოპაუზის შემდგომი ქალები, რომლებსაც აქვთ ტიპი 2 დიაბეტი, ეს შეიძლება დაეხმაროს კუნთების გაზრდას და უზმოზე გლუკოზის დონის შემცირებას.
- კანის მოვლა
ლინოლეინის მჟავას შეუძლია გაერთიანდეს ცხიმთან, რათა გახსნას ფორები და შეამციროს შავი წერტილები, ასევე აკნე (კანის ქვეშ ცხიმის დაგროვების შედეგი). ხალხურ მედიცინაში ითვლება, რომ ლინოლეინის მჟავა ხელს უწყობს კანის ახალი უჯრედების რეგენერაციას, რაც ხელს უწყობს ნაწიბურების და სხვა ნაოჭების გაწმენდას კანის ზედაპირიდან.
- ხსნის PMS სიმპტომებს
მენსტრუაციის დროს ზოგიერთ ქალს ხშირად აწუხებს საშინელი ტკივილი და დისკომფორტი. ისევ და ისევ, ვარაუდობენ, რომ ქონდარი ზეთში შემავალი ლინოლეინის მჟავა ხელს უწყობს მენსტრუაციის დროს ჰორმონალური რყევების რეგულირებას. თავის მხრივ, ამან შეიძლება შეამციროს PMS-ის ზოგიერთი სიმპტომის სიმძიმე.
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
Flaxseed ზეთის გამოყენება
ზამბახის ზეთი იდეალურია მაღალ სითბოზე მომზადების მეთოდებისთვის, როგორიცაა შეწვა, გამოცხობა და შემწვარი. მისი განსხვავებული ფერისა და არომატის გამო, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ზაფრანის საბიუჯეტო შემცვლელი გარკვეულ კერძებშიც.
ადგილობრივი გამოყენებისთვის, უბრალოდ დაამატეთ ზეთის რამდენიმე წვეთი კანის მშრალ, უხეში ან ქერცლიან ადგილებში. ალტერნატიულად, სცადეთ შეურიოთ ის რამდენიმე წვეთი ეთერზეთს, როგორიცაა ჩაის ხე ან გვირილა და შეიზილეთ კანზე.
შესახებ
დადასტურებულია, რომ ზამბახი ძალიან კარგი ტკივილგამაყუჩებელი და ეფექტურია სიცხის შესამცირებლად. ფარმაკოლოგიურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ქონდარიას ექსტრაქტებს ჰქონდათ რამდენიმე ფიზიოლოგიური ფუნქცია, როგორიცაა ანტიკოაგულაციური, ვაზოდილაცია, ანტიოქსიდანტი და სიმსივნის საწინააღმდეგო აქტივობა ცხიმოვანი მჟავების პროფილებმა აჩვენა ლინოლენის მჟავის მნიშვნელოვანი მატება ქონდარის ზეთის აქტუალურ მკურნალობაში..
Სიფრთხილის ზომები: თუ თქვენ გაქვთ ალერგია ამბროზიის და ამ ოჯახის სხვა წევრების მიმართ, მოერიდეთ ზაზუნის ზეთს, რადგან ის იმავე ბოტანიკური ოჯახისაა და შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა სიმძიმის ალერგიული რეაქციები.
გამოქვეყნების დრო: ოქტ-27-2023