ხორბლის ჩანასახის ზეთის დანერგვა

ხორბლის ჩანასახის ზეთი

შეიძლება ბევრმა არ იცისხორბლის ჩანასახიდეტალურად. დღეს მე მიგიყვანთ იმის გასაგებადხორბლის ჩანასახიზეთი ოთხი ასპექტიდან.

ხორბლის ჩანასახის ზეთის დანერგვა

ხორბლის ჩანასახის ზეთი მიიღება ხორბლის კენკრის ჩანასახისგან, რომელიც არის საკვები ნივთიერებებით მკვრივი ბირთვი, რომელიც კვებავს მცენარეს მისი ზრდის დროს. ვინაიდან ზეთი შეადგენს ხორბლის ჩანასახის დაახლოებით 10-14%-ს, რომელიც სოფლის მეურნეობის ქვეპროდუქტია, ამიტომ გამოიყენება ექსტრაქტის პროცესები, როგორიცაა დაწნეხვა და გამხსნელი მოპოვება. რაც უფრო დახვეწილია ხორბლის ჩანასახის ზეთი, მით უფრო ნაკლებ საკვებ ნივთიერებებს შეიცავს ის ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. ამ ზეთის გამოყენება კულინარიაშია, მაგრამ ზოგადად, ეს სპეციალიზებული ზეთი გამოიყენება სამკურნალო და თერაპიული მიზნებისთვის. ამ ზეთის მრავალი სარგებელი მოდის მასში შემავალი ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავების მდიდარი მარაგით, ასევე ვიტამინებით A, E, B და D და სხვა აქროლადი ნაერთებით და ანტიოქსიდანტებით.

WსითბოGერმის ზეთი ეფექტიs & უპირატესობები

1. თმის მოვლა

ეს ზეთი არის ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავის მდიდარი წყარო, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ლინოლეინის მჟავა, რომელიც ცნობილია, რომ მკვებავია თმისთვის. სკალპში მასაჟის დროს (განზავებული სახით) ან შამპუნებსა და კონდიციონერებში შერევისას (10:1 თანაფარდობა არის სათანადო განზავება), ამ ზეთს შეუძლია დაეხმაროს თქვენი თმის გარეგნობასა და სიმტკიცეს და თავიდან აიცილოს თმის ნაადრევი ცვენა და ქერტლი.

1. აცილებს კანის ანთებას

ხორბლის ჩანასახის ზეთის წასმა ანთებულ ან გაღიზიანებულ კანზე პოპულარული პრაქტიკაა თაობების განმავლობაში. ამ ზეთში ტოკოფეროლების (როგორიცაა ვიტამინი E) მაღალი დონის გამო, მას შეუძლია კვებავს კანს და ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს შეხორცების დასაჩქარებლად, რაც ასევე შეუძლია აღმოფხვრას ანთება და ნებისმიერი შეშუპება დაზარალებულ ადგილებში. ეს ზეთს ეფექტურ საშუალებად აქცევს ფსორიაზის, ეგზემის და კანის სხვა გავრცელებული დაავადებების სამკურნალოდ.

1. აუმჯობესებს გულის ჯანმრთელობას

ცნობილია, რომ ხორბლის ჩანასახის ზეთში ნაპოვნი ომეგა -3 ამცირებს ქოლესტერინის დონეს და ხელს უწყობს კარგ მიმოქცევას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ არტერიული წნევის დაქვეითება, არამედ შეამციროს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, გულის შეტევისა და ინსულტის რისკი. გაზრდილი ცირკულაცია ასევე უზრუნველყოფს სხეულის სხვადასხვა ნაწილში სათანადო ზრდას და შეხორცებას. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს ზეთი ასევე შეიცავს ომეგა -6 ცხიმოვან მჟავების მაღალ დონეს და შეუძლია ხელი შეუწყოს ქოლესტერინის გაზრდას დიდი რაოდენობით მოხმარებისას.

1. ხელს უშლის დაბერებას

ხორბლის ჩანასახის ზეთის ანტიოქსიდანტური ეფექტი კარგად არის ცნობილი არა მხოლოდ კანისთვის, არამედ სხეულის დანარჩენი ნაწილისთვისაც. ხორბლის ჩანასახის ზეთის წასმა კანზე დაგეხმარებათ ოქსიდაციური სტრესის შემცირებაში, ნაოჭების და ნაწიბურების წარმოქმნის მინიმუმამდე შემცირებაში და ახალ უჯრედებს შორის კოლაგენის წარმოქმნის გაზრდაში. შინაგანად, ამ ზეთს ასევე შეუძლია თავისუფალი რადიკალების მოძიება და განეიტრალება, რაც ეფექტურად ამცირებს ქრონიკული დაავადების განვითარების რისკს.

1. ხელს უშლის სიმსუქნეს

ამ ზეთის გამოყენებას ასევე გააჩნია მეტაბოლიზმის გაძლიერება, რაც ხელს უწყობს ცხიმების უფრო პასიურ წვას, რაც მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ცდილობენ წონაში დაკლებას. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები ასევე არის ენერგიის მდიდარი წყარო ორგანიზმისთვის, რომელიც არ არის დეპონირებული ცხიმის სახით, ამიტომ მას შეუძლია მუცლის მოჭრაში და კალორიების დაწვის ეფექტურობის გაზრდაში, ზომიერად გამოყენებისას.

1. აძლიერებს კოგნიტურ ჯანმრთელობას

ვიტამინ E, A და სხვა ანტიოქსიდანტების კომბინაცია ხორბლის ჩანასახის ზეთში დაამტკიცა, რომ ის ტვინის საკმაოდ გამაძლიერებელია. ნერვულ ბილიკებში თავისუფალი რადიკალების აქტივობის განეიტრალებით და ბეტა-ამილოიდური დაფის დეპონირების თავიდან აცილებით, ამ ანტიოქსიდანტებს შეუძლიათ გააძლიერონ მეხსიერება და ყურადღება, ასევე შეამცირონ ნეიროდეგენერაციული დაავადებების რისკი.

1. აკონტროლებს დიაბეტს

ხორბლის ჩანასახის ზეთში ნაპოვნი ერთ-ერთი მთავარი საკვები ნივთიერება არის მაგნიუმი, ჩვენი დიეტისთვის აუცილებელი მინერალი და ასევე მნიშვნელოვანი ძალა ორგანიზმში სისხლში შაქრის რეგულირების უკან. ინსულინისა და გლუკოზის დონის კონტროლის ქვეშ მნიშვნელოვანია დიაბეტის მქონე ან განვითარების რისკის მქონე ადამიანებისთვის.

1. ზრდის ენერგიის დონეს

თუ ხშირად გრძნობთ დაღლილობას ან სისუსტეს, შეიძლება დაგჭირდეთ უფრო ბუნებრივი ენერგიის მატება, ვიდრე ყავა. ხორბლის ჩანასახის ზეთში აღმოჩენილი ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები შეიძლება სწრაფად გადაიზარდოს სხეულის კუნთებისთვის გამოსაყენებელ ენერგიად. გარდა ამისა, ხორბლის ჩანასახის ზეთით გამოწვეული გაზრდილი ცირკულაცია ასევე დაგეხმარებათ ენერგიის დონის ამაღლებაში!

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

ხორბალიGემ ზეთის გამოყენება

ხორბლის ჩანასახის ზეთი შეიძლება დაემატოს სხვადასხვა საკვებ პროდუქტს შემდეგი გზით:

ლ ხორბლის ჩანასახის ზეთი შეიძლება დაემატოს სმუზი, იოგურტი, ნაყინი და მარცვლეული.

ლ ხორბლის ჩანასახის ზეთის კაფსულები ხელმისაწვდომია ფიქსირებული დოზით.

ლ ის შეიძლება დაემატოს მაკარონს ან სალათს, როგორც არომატიზატორი.

შესახებ

ხორბლის ჩანასახი არის ქვეპროდუქტი, რომელიც მიიღება ხორბლის დაფქვის პროცესიდან. ხორბლის ჩანასახი გამოიყენება კოსმეტიკურ, კვების და სამედიცინო ინდუსტრიაში. ეგვიპტე ხორბლის ჩანასახის ერთ-ერთი უდიდესი მწარმოებელია. ხორბლის ჩანასახის ზეთს აქვს ოდნავ თხილისებრი, სასიამოვნო მარცვლოვანი, ტკბილი არომატი რამდენიმე პოტენციური გამოყენებისთვის. ხორბლის ჩანასახის ზეთის მრავალი სარგებელი მოიცავს კანის დამშვიდებას, დაბერების ნიშნების თავიდან აცილებას, შემეცნების სტიმულირებას, აკნეს აღმოფხვრას, გულის ჯანმრთელობის დაცვას, თმის გაძლიერებას, ენერგიის გაზრდას, დიაბეტის მართვას და წონის დაკლების მიზნებს და სხვათა შორის. არსებობს გარკვეული შეშფოთება მისი გამოყენებისას, როგორიცაა კუჭ-ნაწლავის პრობლემების რისკი, თავბრუსხვევა, კანის გაღიზიანება და გარკვეული გართულებები უკვე არსებული სამედიცინო პირობებით.

Სიფრთხილის ზომები: Iთუ თქვენს ოჯახში ვინმეს ჰქონდა ხორბლის ალერგია, თქვენ უნდა მიიღოთ დამატებითი ზომები მის გამოყენებამდე.