ლიმონის ეთერზეთი

გარდა იმისა, რომ უგემრიელესი ციტრუსოვანი სუნელია სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის კულინარიაში, უმეტესობა ჩვენგანი ვერასოდეს გამოიცნობს, რომ ამ უგემრიელეს ძაფიანი ბალახი იმდენად სამკურნალო ძალას ფლობს მის ბოჭკოვან ღეროებში!

გასაკვირია, რომ ლიმონის ბალახის ეთერზეთი გამოიყენება როგორც არომათერაპია შემსუბუქების მიზნითკუნთების ტკივილიგარედან ბაქტერიების მოსაკლავად, მწერების მოსაშორებლად და სხეულის ტკივილების შესამცირებლად და შინაგანად საჭმლის მომნელებელი სისტემის დასახმარებლად. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩაისა და სუპების არომატიზირებისთვის და სასიამოვნო ბუნებრივ სურნელს მატებს კოსმეტიკას, საპნებსა და ხელნაკეთ დეზოდორატორებს.

ნაერთები, რომლებიც ქმნიან ლიმონის ბალახსეთერზეთიცნობილია, რომ აქვს სოკოს საწინააღმდეგო, ინსექტიციდური, ანტისეპტიკური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ლიმონის ბალახს შეუძლია ხელი შეუშალოს ზოგიერთი ბაქტერიისა და საფუარის ზრდას და შეიცავს ანტიოქსიდანტურ თვისებებს. ის ასევე შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც გამოიყენება კუნთების ტკივილის შესამსუბუქებლად, ცხელების შესამცირებლად, ასევე საშვილოსნოს და მენსტრუალური ნაკადის სტიმულირებისთვის.

რა არის ლიმონის ეთერზეთი?

სანამ უფრო მეტს ვისაუბრებთ ლიმონგრასის ზეთზე, რა არის ლიმონის ბალახი? ლიმონის ბალახი არის ბალახოვანი მცენარე, რომელიც მიეკუთვნება Poaceae-ს ბალახის ოჯახს.Lemongrass ასევე ცნობილიაციმბოპოგონი; ეს არის დაახლოებით 55 სახეობის ბალახის გვარი.

ლიმონის ბალახი იზრდება მჭიდროდ, რომლებიც შეიძლება გაიზარდოს ექვსი ფუტის სიმაღლეზე და ოთხი ფუტის სიგანეზე. მისი სამშობლოა თბილი და ტროპიკული რეგიონები, როგორიცაა ინდოეთი, სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზია და ოკეანია. იგი გამოიყენება როგორც ასამკურნალო ბალახსინდოეთში და გავრცელებულია აზიურ სამზარეულოში. აფრიკის და სამხრეთ ამერიკის ქვეყნებში მას ფართოდ იყენებენ ჩაის დასამზადებლად.

ლიმონის ზეთი მოდის ლიმონის მცენარის ფოთლებიდან ან ბალახებიდან, ყველაზე ხშირადCymbopogon flexuosusანციმბოპოგონი ციტრატიმცენარეები. ზეთს აქვს მსუბუქი და სუფთა ლიმონის სუნი მიწიერი ტონებით. ეს არის მასტიმულირებელი, დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელი და დამაბალანსებელი. ლიმონის ეთერზეთის ქიმიური შემადგენლობა გეოგრაფიული წარმოშობის მიხედვით იცვლება; ნაერთები, როგორც წესი, მოიცავს ნახშირწყალბადის ტერპენებს, სპირტებს, კეტონებს, ეთერებს და ძირითადად ალდეჰიდებს. არსებითი შედგება ძირითადად ციტრალისგან დაახლოებით 70-დან 80 პროცენტამდე.

ლიმონის ეთერზეთი არის აუცილებელი ვიტამინების წყარო, როგორიცაა ვიტამინი A, B1, B2, B3, B5, B6, ფოლიუმის მჟავა და ვიტამინი C. ის ასევე უზრუნველყოფს აუცილებელ მინერალებს, როგორიცაა მაგნიუმი, ფოსფორი, მანგანუმი, სპილენძი, კალიუმი, კალციუმი, თუთია და რკინის.

1. ბუნებრივი დეოდორატორი და გამწმენდი

გამოიყენეთ ლიმონის ზეთი, როგორც ბუნებრივი და უსაფრთხო ჰაერის გამაგრილებელი ანდეოდორატორი. შეგიძლიათ ზეთი დაუმატოთ წყალს და გამოიყენოთ ნისლის სახით, ან გამოიყენოთ ზეთის დიფუზორი ან აორთქლება. სხვა ეთერზეთების დამატებით, მაგლავანდაან ჩაის ხის ზეთი, შეგიძლიათ მოარგოთ თქვენი საკუთარი ბუნებრივი სუნამო.

ლიმონის ეთერზეთით გაწმენდა კიდევ ერთი შესანიშნავი იდეაა, რადგან ის არა მხოლოდ ბუნებრივად ასუფთავებს თქვენს სახლს, არამედ ხელს უწყობს მის გაწმენდას.

2. კანის ჯანმრთელობა

ლიმონის ზეთი კარგია კანისთვის? ლიმონის ეთერზეთის ერთ-ერთი მთავარი უპირატესობა მისი კანის სამკურნალო თვისებებია. ერთმა კვლევამ გამოსცადა ლიმონის ინფუზიის ეფექტი ცხოველთა კანზე; ინფუზია მზადდება ლიმონის ხმელ ფოთლებზე მდუღარე წყლის გადასხმით. ინფუზია გამოიყენებოდა ვირთხების თათებზე, რათა გამოეცადათ ლიმონის ბალახი, როგორც სედატიური. ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება ვარაუდობს, რომ ლიმონის ბალახი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანზე გაღიზიანების დასამშვიდებლად.

დაამატეთ ლიმონის ზეთი შამპუნებს, კონდიციონერებს, დეზოდორანტებს, საპნებს და ლოსიონებს. ლიმონის ზეთი ეფექტური გამწმენდია ყველა ტიპის კანისთვის; მისი ანტისეპტიკური და შემკვრელი თვისებები აქცევს ლიმონის ზეთს სრულყოფილად თანაბარი და ბზინვარე კანის მისაღებად და, შესაბამისად, თქვენი კანის ნაწილადბუნებრივი კანის მოვლის რუტინა. მას შეუძლია თქვენი ფორების სტერილიზაცია, ბუნებრივი მატონიზირებელი საშუალება და კანის ქსოვილების გაძლიერება. ამ ზეთის თმაზე, სკალპსა და სხეულში შეზელვით, შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ თავის ტკივილი ან კუნთების ტკივილი.

3. თმის ჯანმრთელობა

ლიმონის ზეთს შეუძლია გააძლიეროს თქვენი თმის ფოლიკულები, ასე რომ, თუ თქვენ იბრძვითთმის ცვენაან ქავილი და გაღიზიანებული სკალპი, შეიზილეთ ლიმონის ზეთის რამდენიმე წვეთი სკალპში ორი წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ. დამამშვიდებელი და ბაქტერიების დამღუპველი თვისებები თქვენს თმას ბზინვარებას, ხასხასა და სუნის გარეშე დატოვებს.

4. ნატურალური ხარვეზების საწინააღმდეგო საშუალება

ციტრალისა და გერანიოლის მაღალი შემცველობის გამო ცნობილია ლიმონის ზეთიშეცდომების მოგერიებაროგორიცაა კოღოები და ჭიანჭველები. ამ ბუნებრივ რეპელანტს აქვს რბილი სუნი და შეიძლება პირდაპირ კანზე დაასხუროთ. რწყილების მოსაკლავად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონის ზეთიც კი; დაამატეთ დაახლოებით ხუთი წვეთი ზეთი წყალში და შექმენით თქვენი საკუთარი სპრეი, შემდეგ წაისვით სპრეი თქვენი შინაური ცხოველის ქურთუკზე.

ლიმონის ეთერზეთის გამოყენება და სარგებელი

5.იცოდი რომლიმონის ეთერზეთიშეუძლია ხელი შეუწყოს ჯანსაღი საჭმლის მონელებას შინაგანად მიღებისას?* ლიმონის ქიმიურ შემადგენლობაში შედის ალდეჰიდები, რომლებიც ცნობილია კუჭ-ნაწლავის ჯანსაღი ფუნქციის შესანარჩუნებლად საჭმლის მიღებისას.* ამ სარგებლობის მისაღებად, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის ზეთი თქვენს საკვებს ან სასმელს. გემოს დამატება და დიეტური მხარდაჭერა. ასევე შეგიძლიათ რამდენიმე წვეთი აdoTERRA Veggie კაფსულაჯანსაღი საჭმლის მომნელებელი ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.* შეგიძლიათ ლიმონის ზეთიც კი დააკავშიროთპიტნის ზეთიკაფსულაში კუჭ-ნაწლავის ჯანსაღი ფუნქციის მხარდასაჭერად და ჯანსაღი საჭმლის მონელების შესანარჩუნებლად.
 

6. ერთი გზა, რომ განიცადოთ სარგებელილიმონის ეთერზეთიარის ზეთის გავრცელება თქვენს დიფუზერში სახლში. იფიქრეთ ლიმონის ზეთის გავრცელებაზე, როდესაც გსურთ ნერვიულობის გრძნობის დაძლევა ან გონებრივი დაღლილობის აღმოფხვრა. ლიმონის ეთერზეთის გავრცელება ასევე დაგეხმარებათ პოზიტიური მსოფლმხედველობის განვითარებაში და თქვენი ცნობიერების ამაღლებაში. ლიმონის ზეთის დიფუზიის კიდევ ერთი სარგებელი არის ზეთის გამაგრილებელი, ბალახოვანი არომატი. თუ გსურთ იგრძნოთ ლიმონის ეთერზეთის არომატული სარგებელი, მაგრამ არ გაქვთ დრო მისი გავრცელებისთვის, ჩაასხით ერთი წვეთი ხელის გულზე, შეიზილეთ ხელები და შეისუნთქეთ რბილად 30 წამამდე ან მეტი სურვილისამებრ.
 

7. ლიმონის ეთერზეთში შემავალი ალდეჰიდები ასევე ხდის ლიმონის ბალახს სასარგებლო მწერების ბუნებრივად მოსაგერიებლად. ლიმონის ეთერზეთის გავრცელება ან თუნდაც ადგილობრივი გამოყენება დაგეხმარებათ შეცდომების თავიდან აცილებაში. დაასხით ლიმონის ზეთი შიგნით ან გარეთ თქვენს ვერანდაზე ან ეზოში, რათა თავიდან აიცილოთ კოღოები და შეცდომები. თუ თქვენ გაწუხებთ, რომ არ მოშორდეთ სხეულს, წაისვით ან დაასხურეთ ლიმონის ეთერზეთი კანზე გარეთ გასვლამდე.
 

8.რადგან ლიმონის ბალახი დამამშვიდებელი ზეთია, მას ხშირად იყენებენ მასაჟისთვის. გამაგრილებელი არომატი ზეთის დამამშვიდებელ თვისებებთან ერთად მას მასაჟის თერაპიის პოპულარულ არჩევანს ხდის. მას ასევე აქვს კანის გამწმენდი ეფექტი, რაც მას სასურველ ზეთად აქცევს მასაჟის სესიების დროს. თუ მასაჟისთვის იყენებთ ლიმონის ეთერზეთს, განზავეთ იგი მსგავსი გადამზიდავი ზეთითdoTERRA ფრაქციული ქოქოსის ზეთი. წაისვით განზავებული ზეთი კუნთებსა და სახსრებზე დამამშვიდებელი შეგრძნებისთვის, რაც ქმნის მშვიდი მასაჟს.
 

9. შესაძლოა, ლიმონის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გამოყენება კულინარიაშია. მრავალი წლის განმავლობაში, ლიმონის ბალახი იყო ჩვეულებრივი ინგრედიენტი აზიური სუპების, კარის, ძროხის, თევზის, ჩაის და სხვათა გემოს დასამატებლად. იგი ასევე ფართოდ გამოიყენება ცომეულში ან ტკბილეულში კვების მრეწველობაში მისი განსხვავებული გემოს გამო. თუ გსურთ გამოიყენოთ ლიმონის ეთერზეთის მძლავრი არომატი, გაითვალისწინეთ რამდენიმე წვეთი კერძების ან ხორცის კერძების დამატება. ეძებთ ეთერზეთის რეცეპტს, რომელიც იყენებს ლიმონის ეთერზეთს? სცადეთ ჩვენი ქოქოსის ლიმონის წითელი ოსპის სუპი და ისიამოვნეთ ლიმონის, ჯანჯაფილის ფესვის, ქოქოსის რძის, ოსპის და სხვა უნიკალური არომატებით.
 

10. ლიმონის ეთერზეთის დამამშვიდებელი თვისებები ასევე ეხმარება მას ორგანიზმისთვის ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ. განიხილეთ განაცხადილიმონის ეთერზეთიადგილობრივად, სადაც საჭიროა მძიმე ვარჯიშის შემდეგ, ზეთის დამამშვიდებელი თვისებების გამოსაყენებლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააზავოთ ლიმონის ბალახი და წაისვათ ხანგრძლივი სირბილის შემდეგ გამაგრილებელი შეგრძნებისთვის. არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის ვარჯიშს აირჩევთ, ლიმონის ეთერზეთს შეუძლია დაამშვიდოს ორგანიზმი ფიზიკური დატვირთვის დროს.
 

11. ლიმონის ბალახი შეიცავს კანის გამწმენდ და მატონიზირებელ სარგებელს და შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის მოვლის რუტინაში, რათა ხელი შეუწყოს სუფთა, ტონუსს. იფიქრეთ, რომ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის ეთერზეთი თქვენს ყოველდღიურ გამწმენდში ან დამატენიანებელში, რათა დაეხმაროთ კანის ტონუსს და გაწმენდას. მელალეუკას მსგავსად, ლიმონის ზეთსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს ჯანსაღი ფრჩხილების გარეგნობას. ლიმნის ბალახის ამ სარგებლიანობის მისაღებად, სცადეთ მისი შერწყმამელალეკას ეთერზეთიდა წაისვით ნარევი თქვენს ხელებსა და ფეხის ფრჩხილებზე, რათა დაეხმაროთ მათ სუფთად გამოიყურებოდეს.

სახელი: კელი

დარეკეთ: 18170633915

WECHAT:18770633915