მარჯორამის ეთერზეთის ეფექტები და სარგებელი

მარჯორამის ეთერზეთი

ბევრმა ადამიანმა იცის მარჯორამი, მაგრამ მათ ბევრი რამ არ იციან მარჯორამის ეთერზეთის შესახებ. დღეს მე გაგიზიარებთ მარჯორამის ეთერზეთის შესახებ ინფორმაციას ოთხი ასპექტიდან.

მარჯორამის ეთერზეთის შესავალი

მარჯორამი მრავალწლიანი ბალახია, რომელიც ხმელთაშუა ზღვის რეგიონიდან წარმოშობითაა და ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ბიოაქტიური ნაერთების მაღალკონცენტრირებული წყაროა. ძველ ეგვიპტეში მას სამკურნალოდ იყენებდნენ სამკურნალოდ და დეზინფექციისთვის. ასევე გამოიყენებოდა საკვების შესანარჩუნებლად. ტკბილი მარჯორამი ასევე პოპულარული კულინარიული ბალახი იყო ევროპაში შუა საუკუნეებში, როდესაც მას ნამცხვრებში, პუდინგებსა და ფაფებში იყენებდნენ. ესპანეთსა და იტალიაში მისი კულინარიული გამოყენება XIV საუკუნით თარიღდება. რენესანსის დროს (1300–1600) მას ძირითადად კვერცხის, ბრინჯის, ხორცისა და თევზის არომატიზებისთვის იყენებდნენ. XVI საუკუნეში მას ხშირად იყენებდნენ სალათებში ცოცხლად. საუკუნეების განმავლობაში, როგორც მარჯორამს, ასევე ორეგანოს ჩაის დასამზადებლად იყენებდნენ. ორეგანო მარჯორამის გავრცელებული შემცვლელია და პირიქით, მათი მსგავსების გამო, მაგრამ მარჯორამს უფრო დახვეწილი ტექსტურა და უფრო რბილი არომატის პროფილი აქვს.

მარჯორამიეთერზეთი ეფექტიდა უპირატესობები

1. საჭმლის მონელების დამხმარე საშუალება

მარჟორამის სანელებლის თქვენს რაციონში ჩართვამ შესაძლოა საჭმლის მონელების გაუმჯობესებაში დაგეხმაროთ. მხოლოდ მისი სურნელიც კი ასტიმულირებს სანერწყვე ჯირკვლებს, რაც ხელს უწყობს საკვების პირველად მონელებას პირის ღრუში.Its ნაერთებს აქვთ გასტროპროტექტორული და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. თუ გაწუხებთ საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები, როგორიცაა გულისრევა, შებერილობა, კუჭის სპაზმები, დიარეა ან ყაბზობა, ერთი ან ორი ჭიქა მარჟორამის ჩაი დაგეხმარებათ სიმპტომების შემსუბუქებაში. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ახალი ან გამხმარი ბალახის დამატება შემდეგ კვებაში საჭმლის მონელების კომფორტისთვის ან გამოიყენოთ მარჟორამის ეთერზეთი დიფუზორის სახით.

2. ქალთა საკითხები/ჰორმონალური ბალანსი

ტრადიციულ მედიცინაში მარჯორამი ცნობილია ჰორმონალური ბალანსის აღდგენისა და მენსტრუალური ციკლის რეგულირების უნარით. ჰორმონალური დისბალანსის მქონე ქალებისთვის, ეს ბალახი საბოლოოდ შეიძლება დაეხმაროს მათ ნორმალური და ჯანსაღი ჰორმონალური დონის შენარჩუნებაში. მიუხედავად იმისა, გაქვთ თუ არა პრემენსტრუალური სინდრომის ან მენოპაუზის არასასურველი ყოველთვიური სიმპტომები, ეს ბალახი შვებას უქმნის ყველა ასაკის ქალს.

3. მე-2 ტიპის დიაბეტის მართვა

Mარჯორამი არის მცენარე, რომელიც თქვენს ანტიდიაბეტურ არსენალში უნდა შედიოდეს. როგორც ახალი, ასევე გამხმარი მარჯორამი ხელს უწყობს ორგანიზმის სისხლში შაქრის დონის სწორად მართვის უნარის გაუმჯობესებას.

4. გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობა

მარჯორამი შეიძლება იყოს სასარგებლო ბუნებრივი საშუალება მაღალი რისკის მქონე ადამიანებისთვის ან მაღალი არტერიული წნევის სიმპტომებითა და გულის პრობლემებით დაავადებული ადამიანებისთვის. ის ბუნებრივად მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რაც მას შესანიშნავს ხდის გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის, ასევე მთელი ორგანიზმისთვის. ის ასევე ეფექტური ვაზოდილატატორია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია ხელი შეუწყოს სისხლძარღვების გაფართოებას და მოდუნებას. ეს აადვილებს სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს არტერიულ წნევას.

5. ტკივილგამაყუჩებელი

ეს ბალახი ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას, რომელიც ხშირად თან ახლავს კუნთების დაჭიმულობას ან სპაზმებს, ასევე დაძაბულობის თავის ტკივილს. მარჟორამის ეთერზეთი ძალიან ეფექტურია დაძაბულობის მოსახსნელად და მისი ანთების საწინააღმდეგო და დამამშვიდებელი თვისებები იგრძნობა როგორც სხეულში, ასევე გონებაში. რელაქსაციის მიზნით, შეგიძლიათ სცადოთ მისი სახლში გაფრქვევა და გამოყენება ხელნაკეთი მასაჟის ზეთის ან ლოსიონის რეცეპტში.

1. კუჭის წყლულის პრევენცია

მარჯორამი არა მხოლოდ წყლულების პრევენციასა და მკურნალობას ახდენდა, არამედ დადასტურდა, რომ მას უსაფრთხოების დიდი ზღვარი აქვს. ასევე დადგინდა, რომ მარჯორამის მიწისზედა ნაწილები შეიცავდა აქროლად ზეთებს, ფლავონოიდებს, ტანინებს, სტეროლებს და/ან ტრიტერპენებს.

Ji„ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

მარჟორამის ეთერზეთის გამოყენება

მარჟორამის ეთერზეთი ძვირფასი ზეთია, რომელიც აუცილებლად უნდა გქონდეთ საკუჭნაოში, რადგან მისი გამოყენება შემდეგი გზებით შეიძლება:

ლ დამამშვიდებელი ზეთი: კისრის დაძაბულობის მოსახსნელად შეგიძლიათ ადგილობრივად გამოიყენოთ განზავებული მარჯორამის ზეთი.

l დიფუზორი მშვიდი ძილისთვის: გამოიყენეთ ზეთი დიფუზორში, რათა კარგად გამოიძინოთ.

ლ სასუნთქი გზების პრობლემების შემსუბუქება: გაანაწილეთ ზეთი შვების მისაღებადსუნთქვის პრობლემები; შესაძლოა, ნერვულ სისტემაზე დამამშვიდებელი ეფექტი ჰქონდეს.

l ტკივილგამაყუჩებელი: კომბინაციაპიტნა,ლავანდადა მარჯორამის ზეთის ადგილობრივად წასმა შესაძლებელია მტკივნეულ სახსარზე მყისიერი შვებისთვის.

ლ თეთრეულის სპრეი: თეთრეულის გასაახლებლად თავად მოამზადეთ სპრეი თეთრეულის გასაახლებლად 1 ჭიქა წყლისა და ½ ჩაის კოვზის შერევით.საცხობი სოდადა 7 წვეთი მარჟორამის ზეთი დალავანდის ეთერზეთი.

l დამამშვიდებელი მასაჟის ზეთი: განზავებული მარჟორამის ზეთის წასმა შესაძლებელია კუნთების ტკივილის შესამსუბუქებლად, განსაკუთრებით ვარჯიშის შემდეგ.

ლ მომზადება: მარჯორამის ბალახი შეიძლება შეიცვალოს მარჯორამის ზეთით. 1 წვეთი ზეთი 2 ჩაის კოვზი გამომშრალი ბალახის ეკვივალენტურია.

 შესახებ

საკვების შეზავების უნარით ფართოდ ცნობილი, მარჯორამის ეთერზეთი უნიკალური კულინარიული დანამატია, რომელსაც მრავალი დამატებითი შინაგანი და გარეგანი სარგებელი მოაქვს. მარჯორამის ზეთის ბალახოვანი არომატი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩაშუშულის, სოუსების, სუპების და ხორცის კერძების შესაზავებლად და მომზადებისას შეუძლია ჩაანაცვლოს გამომშრალი მარჯორამი. კულინარიული სარგებლის გარდა, მარჯორამის მიღება შესაძლებელია შინაგანად, რათა ხელი შეუწყოს გულ-სისხლძარღვთა და იმუნური სისტემის ჯანმრთელობას.* მარჯორამის დამამშვიდებელი თვისებების გამო, ის ასევე დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე.* მარჯორამის ზეთის არომატი თბილი, ბალახოვანი და ხის არომატით გამოირჩევა და ხელს უწყობს დამამშვიდებელი ატმოსფეროს შექმნას.

წინასწარიაუქციონი: მარჟორამის ეთერზეთის გამოყენებას არ ახლავს თანდაყოლილი ჯანმრთელობის რისკები ან გვერდითი მოვლენები, მაგრამ, როგორც ბევრი ალტერნატიული მედიკამენტის შემთხვევაში,არომათერაპიატექნიკასთან დაკავშირებით, ორსულმა ქალებმა და ბავშვებმა უნდა მოერიდონ მას. ასევე, მოერიდეთ კონტაქტს მგრძნობიარე ადგილებთან, როგორიცაა თვალები, ყურები, ცხვირი და ა.შ.