ფორთოხლის ზეთი

ფორთოხლის გაფცქვნის ან ცედრის გაცლისას ადამიანების უმეტესობას ფორთოხლის ზეთის მცირე რაოდენობასთან შეხება უწევს. თუ ეთერზეთების სხვადასხვა გამოყენებასა და სარგებელს არ იცნობთ, შეიძლება გაგიკვირდეთ, თუ გაიგებთ, თუ რამდენ სხვადასხვა პროდუქტში გამოიყენება ისინი.

ოდესმე გამოგიყენებიათ საპონი, სარეცხი საშუალება ან სამზარეულოს საწმენდი საშუალება, რომელსაც ფორთოხლის სუნი ჰქონდა? ეს იმიტომ ხდება, რომ ფორთოხლის ზეთის კვალი საყოფაცხოვრებო და კოსმეტიკურ პროდუქტებშიც შეგიძლიათ იპოვოთ, რაც მათ სურნელსა და გამწმენდ უნარს აუმჯობესებს.

რისთვის გამოიყენება ფორთოხლის ეთერზეთი? მოკლე პასუხია, რომ ამდენი რამისთვის გამოიყენება!

ის ემატება მრავალ სილამაზის პროდუქტს, როგორიცაა ლოსიონი, შამპუნი, აკნეს სამკურნალო საშუალებები და პირის ღრუს სავლები, რადგან მას აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და ძლიერი, სუფთა სურნელი.

შეგიმჩნევიათ ოდესმე ზეთის მცირე რაოდენობა, რომელიც ფორთოხლის დაჭრისას ან კანის „გაფცქვენის“ დროს გამოდის, რათა გარეთა კანი რეცეპტებში გამოიყენოთ? ზეთებიდან მომდინარე ძლიერი გემო და არომატი სწორედ ისაა, რაც ფორთოხლის ეთერზეთშია კონცენტრირებული. ფორთოხლის აქტიური ინგრედიენტების ძლიერი ფორმულა მის სამკურნალო თვისებებს განაპირობებს.

იმუნური ფუნქციის გაუმჯობესებისა და სხვადასხვა დაავადებებთან ბრძოლის სრულიად ბუნებრივი მეთოდის სახით, ფორთოხლის ზეთი ასობით, თუ არა ათასობით წლის განმავლობაში, პოპულარული საშუალებაა ხმელთაშუა ზღვისპირეთში, ინდოეთსა და ჩინეთში ხალხურ მედიცინაში. ისტორიის მანძილზე ფორთოხლის ზეთი გამოიყენებოდა ფართოდ გავრცელებული დაავადებების სამკურნალოდ, მათ შორის:

• ცუდი მონელება
• ქრონიკული დაღლილობა
• დეპრესია
• პირის ღრუს და კანის ინფექციები
• გაციება
• გრიპი
• დაბალი ლიბიდო

ფორთოხლის ზეთი ხშირად გამოიყენება მწვანე პესტიციდებში მავნებლების კონტროლისთვისაც. განსაკუთრებით ცნობილია ჭიანჭველების ბუნებრივი გზით განადგურებით, ასევე მათი სურნელოვანი ფერომონების კვალის მოცილებით და ხელახალი დასნებოვნების თავიდან აცილებით.

თქვენს სახლში, სავარაუდოდ, გაქვთ ავეჯის სპრეი და სამზარეულოს ან აბაზანის საწმენდი საშუალებები, რომლებიც ასევე შეიცავს ფორთოხლის ეთერზეთს. ზეთი ასევე ხშირად გამოიყენება, როგორც დამტკიცებული არომატის გამაძლიერებელი სასმელებში, როგორიცაა ხილის წვენებში ან გაზიან სასმელებში, თუმცა მისი სარგებლის მისაღებად გაცილებით ბუნებრივი გზები არსებობს.

 

ფორთოხლის ზეთის სარგებელი

რა სარგებელი მოაქვს ფორთოხლის ეთერზეთს? უამრავია!

მოდით განვიხილოთ ამ შთამბეჭდავი ციტრუსის ზაფხულის ეთერზეთის რამდენიმე მთავარი სარგებელი.

1. იმუნიტეტის გამაძლიერებელი

ლიმონენი, რომელიც ფორთოხლის ქერქის ზეთში არსებული მონოციკლური მონოტერპენია, ძლიერ დამცველს წარმოადგენს ჟანგვითი სტრესისგან, რომელმაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ჩვენს იმუნურ სისტემაზე.

ფორთოხლის ზეთს შესაძლოა კიბოსთან ბრძოლის უნარიც კი ჰქონდეს, რადგან მონოტერპენები ვირთხებში სიმსივნის ზრდის წინააღმდეგ ძალიან ეფექტური ქიმიოპროფილაქტიკური საშუალებებია.

2. ბუნებრივი ანტიბაქტერიული

ციტრუსებისგან დამზადებული ეთერზეთები საკვების უსაფრთხოების გასაუმჯობესებლად სრულიად ბუნებრივი ანტიმიკრობული საშუალებების პოტენციალს გვთავაზობს. 2009 წელს, კვებისა და მეცნიერების ტექნოლოგიების საერთაშორისო ჟურნალში გამოქვეყნებულ ერთ კვლევაში დადგინდა, რომ ფორთოხლის ზეთი ხელს უშლის E. coli ბაქტერიის გამრავლებას. E. coli, ბაქტერიის საშიში სახეობა, რომელიც გვხვდება დაბინძურებულ საკვებში, როგორიცაა ზოგიერთი ბოსტნეული და ხორცი, შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული რეაქციები მისი მიღებისას, მათ შორის თირკმლის უკმარისობა და შესაძლო სიკვდილი.

2008 წელს ჟურნალ „Food Science“-ში გამოქვეყნებულმა კიდევ ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ფორთოხლის ზეთს შეუძლია შეაფერხოს სალმონელას ბაქტერიების გავრცელება, რადგან ის შეიცავს ძლიერ ანტიმიკრობულ ნაერთებს, განსაკუთრებით ტერპენებს. სალმონელას შეუძლია გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის რეაქციები, ცხელება და სერიოზული გვერდითი მოვლენები, როდესაც საკვები უნებლიედ დაბინძურდება და მოიხმარება.

3. სამზარეულოს საწმენდი და ჭიანჭველების საწინააღმდეგო საშუალება

ფორთოხლის ზეთს აქვს ბუნებრივი, ახალი, ტკბილი, ციტრუსის სურნელი, რომელიც თქვენს სამზარეულოს სუფთა სურნელით აავსებს. ამავდროულად, განზავების შემთხვევაში, ის შესანიშნავი საშუალებაა სამზარეულოს ზედაპირების, საჭრელი დაფების ან საყოფაცხოვრებო ტექნიკის გასაწმენდად, მათეთრებლის ან უმეტეს პროდუქტში არსებული უხეში ქიმიკატების გამოყენების გარეშე.

ფორთოხლის ზეთის გამწმენდი ფლაკონში რამდენიმე წვეთი დაამატეთ სხვა გამწმენდ ზეთებთან, როგორიცაა ბერგამოტის ზეთი და წყალი, რათა შექმნათ თქვენი საკუთარი ფორთოხლის ზეთის გამწმენდი საშუალება. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფორთოხლის ზეთი ჭიანჭველების მოსაშორებლად, რადგან ეს საწმენდი საშუალება ჭიანჭველების საწინააღმდეგოდ შესანიშნავი ბუნებრივი საშუალებაა.

4. არტერიული წნევის შემცირება

ფორთოხლის ზეთი მაღალი არტერიული წნევის ბუნებრივი საშუალებაა და შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა და ებრძოლოს ჰიპერტენზიას, რომელიც გულის დაავადებების ერთ-ერთი უდიდესი რისკ-ფაქტორია.

2014 წელს გამოქვეყნებულ კვლევაში შედარდა ადამიანებზე სუფთა ჰაერის შესუნთქვის ეფექტი ფორთოხლის ეთერზეთთან. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ფორთოხლის ზეთის შესუნთქვისას ადამიანებში მნიშვნელოვნად შემცირდა როგორც სისტოლური, ასევე დიასტოლური არტერიული წნევა. გარდა ამისა, ფორთოხლის ეთერზეთის შესუნთქვისას „კომფორტის შეგრძნება“ მნიშვნელოვნად მეტი იყო, ვიდრე სუფთა ჰაერის შესუნთქვისას.

ის ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს დაბალი ლიბიდოს გასაუმჯობესებლად, თავის ტკივილის შესამცირებლად და პრემენსტრუალური სინდრომის სიმპტომების შესამსუბუქებლად.

ფორთოხლის ზეთის და ბაზისური ზეთის შერევით, შექმენით ხელნაკეთი მასაჟის ზეთი, რომლის შეზელვაც მუცლის არეში შეიძლება სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.

5. ანთების საწინააღმდეგო

ფორთოხლის ზეთის ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი შესწავლილია მისი ეფექტის თვალსაზრისით ტკივილთან, ინფექციასთან და ფილტვების ქრონიკულ ობსტრუქციულ დაავადებასთან ბრძოლაში. სინამდვილეში, რამდენიმე პოპულარულ ანთების საწინააღმდეგო ზეთს შორის, მათ შორის ლიმონის, ფიჭვის და ევკალიპტის ზეთებს შორის, ფორთოხლის ზეთმა აჩვენა ანთების ყველაზე დიდი შემცირება.

ეს დადასტურდა 2009 წელს ევროპული სამედიცინო კვლევის ჟურნალში გამოქვეყნებულ in vitro კვლევაში, რომელშიც შესწავლილი იყო სხვადასხვა ეთერზეთების, მათ შორის ფორთოხლის ზეთის, ანტიოქსიდანტური პოტენციალი.

მისი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი მას ართრიტის სამკურნალო კარგ ეთერზეთად აქცევს.

6. ტკივილგამაყუჩებელი

თუ კუნთების, ძვლების ან სახსრების ტკივილი გაწუხებთ, ფორთოხლის ზეთი დაგეხმარებათ ანთებითი რეაქციების შეჩერებაში, რაც ქსოვილებში შეშუპებას აძლიერებს, რაც მას ძვლებისა და სახსრების ტკივილის ბუნებრივ საშუალებად აქცევს.

2017 წელს გამოქვეყნებული რანდომიზებული, კლინიკური კვლევა იკვლევდა ფორთოხლის ზეთით არომათერაპიის გავლენას ძვლის მოტეხილობების გამო საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში მოთავსებულ პაციენტებზე. მკვლევარებმა საფენზე ფორთოხლის ზეთის მხოლოდ ოთხი წვეთი დააწვეს და თითოეული პაციენტის საყელოზე მიამაგრეს თავიდან რვა ინჩზე ოდნავ ნაკლები მანძილით. ძველი ეთერზეთის შემცველი საფენი ყოველ საათში ახლით იცვლებოდა და პაციენტების ტკივილი და სასიცოცხლო ნიშნები ყოველ საათში მინიმუმ ექვსი საათის განმავლობაში მოწმდებოდა.

საერთო ჯამში, მკვლევარებმა დაასკვნეს: „ფორთოხლის ზეთით არომათერაპიას შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება მოტეხილობის მქონე პაციენტებში, მაგრამ არ მოქმედებს მათ სასიცოცხლო ნიშნებზე. ამიტომ, ფორთოხლის ზეთით არომათერაპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც დამატებითი მედიკამენტი ამ პაციენტებში“.

ფორთოხლის ზეთი ასევე ხელს უწყობს უფრო პოზიტიურ განწყობას, რაც სასარგებლოა ტკივილისადმი ტოლერანტობის გასაზრდელად და ტკივილის ან დისკომფორტის დროს ძილის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ. ანთების შესამცირებლად, მტკივნეულ კუნთებზე ან შეშუპებულ ადგილებში შეიზილეთ ფორთოხლის ზეთი, რომელიც ბაზისურ ზეთთან არის შერეული.

7. შფოთვის დამამშვიდებელი და განწყობის გამაძლიერებელი

ასევე დადასტურებულია, რომ ფორთოხლის ზეთი ამაღელვებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი აქვს. არომათერაპევტები და ნატურალური ჯანმრთელობის სპეციალისტები საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ ფორთოხლის ზეთს, როგორც მსუბუქ დამამშვიდებელს და ბუნებრივ ანტიდეპრესანტს.

რადგან მას აქვს ანქსიოლიზური თვისებები და ამცირებს შფოთვასთან დაკავშირებულ სიმპტომებს, დიფუზური ფორთოხლის ზეთის ხუთწუთიანმა ზეთმა შეიძლება შეცვალოს განწყობა და გააძლიეროს მოტივაცია, მოდუნება და სიცხადე.

2014 წელს ჟურნალ „მედიცინის უფასო თერაპიის ჟურნალში“ გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ფორთოხლისა და ვარდის ზეთებით ყნოსვითი სტიმულაცია იწვევს ფიზიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ რელაქსაციას. კვლევამ გამოიკვლია ფორთოხლისა და ვარდის ეთერზეთის გავლენა 20 ქალი მონაწილის ტვინის პრეფრონტალური ქერქის აქტივობაზე, რამაც გამოავლინა მათი სტიმულაციის ან რელაქსაციის დონე.

მას შემდეგ, რაც ქალების ნახევარი 90 წამის განმავლობაში ფორთოხლისა და ვარდის ზეთის დიფუზიის ზემოქმედების ქვეშ იმყოფებოდა, მათ საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით ტვინის მარჯვენა პრეფრონტალურ ქერქში ოქსიჰემოგლობინის კონცენტრაცია მნიშვნელოვნად შემცირდა, რამაც გამოიწვია „კომფორტის“, „მოდუნების“ და „ბუნებრივი“ შეგრძნებების ზრდა.

2014 წელს გამოქვეყნებული კიდევ ერთი კვლევა აჩვენებს, თუ როგორ წარმოადგენს C. aurantium ზეთით არომათერაპია „მარტივ, იაფ, არაინვაზიურ და ეფექტურ ჩარევას მშობიარობის დროს შფოთვის შესამცირებლად“.

სახლში ფორთოხლის ზეთის გაფრქვევა, შხაპის გელსა თუ სუნამოში დამატება ან მისი პირდაპირ შესუნთქვა განწყობას აგიმაღლებთ და მოდუნებას მოგიტანთ. ფორთოხლის ეთერზეთი პირდაპირ გავლენას ახდენს ტვინის ყნოსვით სისტემაზე, რაც სწრაფად იწვევს ემოციურ რეაქციებს.

8. უკეთესი ძილი

ფორთოხლის ეთერზეთი კარგია ძილისთვის? ნამდვილად შეიძლება იყოს!

ვინაიდან კვლევები აჩვენებს, რომ ფორთოხლის ზეთი ერთდროულად ამაღლებს განწყობას და ამშვიდებს, ის შესანიშნავი სურნელია დილით განწყობის ასამაღლებლად ან გრძელი დღის შემდეგ ნერვების დასამშვიდებლად. 2015 წელს გამოქვეყნებულ ეთერზეთების სისტემურ მიმოხილვაში ტკბილი ფორთოხალი უძილობის სამკურნალოდ სასარგებლო ზეთების სიაში შედიოდა.

უკეთესი ძილისთვის სცადეთ ფორთოხლის ეთერზეთის გაფრქვევა ძილის წინ.

9. კანის დამცავი

კანისთვის ფორთოხლის ზეთის გამოყენებაც შეგიძლიათ! ციტრუსები (მაგალითად, ბერგამოტი) ცნობილია C ვიტამინის მაღალი შემცველობით, რომელიც ხელს უწყობს კანის დაცვას და აღდგენას, რაც ფორთოხალს C ვიტამინის შემცველ ერთ-ერთ საუკეთესო საკვებად აქცევს.

ფორთოხლის ზეთი, სხვა ციტრუსების ზეთების მსგავსად, ნაყოფის კანიდან მიიღება და კვლევები აჩვენებს, რომ ფორთოხლის კანი C ვიტამინის კიდევ უფრო მაღალ დონეს შეიცავს, ვიდრე თავად ხილი! ეს ნიშნავს, რომ ფორთოხლის ეთერზეთი ასევე ძალიან სასარგებლოა დაბერების ნიშნების, როგორიცაა ნაოჭები და მუქი ლაქები, წინააღმდეგ საბრძოლველად, რადგან მისი მაღალი შემცველობა C ვიტამინის შემცველობას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია კოლაგენის გამომუშავების ხელშეწყობა.

შეიძლება თუ არა ფორთოხლის ზეთის კანზე გამოყენება? შეგიძლიათ სახეზე ძალიან მცირე რაოდენობით ფორთოხლის ზეთი წაისვათ ბაზის ზეთთან ერთად, მაგრამ ჯერ აუცილებლად ჩაიტარეთ კანის ტესტი, რათა თავიდან აიცილოთ უარყოფითი რეაქციები.

სცადეთ მისი შერწყმა სხვა კანის სამკურნალო ზეთებთან, როგორიცაა საკმევლის ზეთი და ჩაის ხის ზეთი.

10. აკნეს წინააღმდეგ მებრძოლი

ფორთოხლის ზეთი ეფექტურად ებრძვის გამონაყარის გამომწვევ ბაქტერიებს. ვინაიდან ამჟამად ვხედავთ ანტიმიკრობული რეზისტენტობის მქონე ბაქტერიულ შტამებს, რომლებიც იწვევენ გამონაყარის გამომწვევ ბაქტერიებს, ძალიან მნიშვნელოვანია ვიპოვოთ უფრო ჯანსაღი, ბუნებრივი გადაწყვეტილებები, როგორიცაა ფორთოხლის ზეთი, რათა გამოვიყენოთ ისინი აკნეს სამკურნალოდ.

გახსოვდეთ, რომ ძალიან მცირე რაოდენობაც საკმარისია, ამიტომ გამოიყენეთ მცირე რაოდენობით ქოქოსის ზეთთან ერთად ბამბის დისკზე, რომელიც შეგიძლიათ დაზიანებულ ადგილას წაისვათ. ასევე უნდა შემცირდეს აკნეს სიწითლე, ტკივილი და შეშუპება, ამასთანავე, თავიდან აიცილებთ აკნეს სამკურნალო საშუალებების უმეტესობაში არსებული ქიმიური ინგრედიენტების გამოშრობას.

სცადეთ მისი გამოყენება სხვა ძლიერ ზეთებთან ერთად, როგორიცაა გერანიუმის ზეთი ან დარიჩინის ზეთი.

11. ნატურალური პირის ღრუს სავლები და ღრძილების დამცავი

რადგან ფორთოხლის ზეთს ბაქტერიების ზრდასთან ბრძოლის უნარი აქვს, მას შეუძლია დაიცვას კბილები და ღრძილები ინფექციებისგან. ის ასევე გამოიყენება ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად წყლითა და მარილით პირის ღრუს გამოვლებისას სწრაფი შვებისთვის.

ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ქოქოსის ზეთის გამოყენება ფორთოხლის ზეთის რამდენიმე წვეთსა და სუფთა ქოქოსის ზეთს შორის შერევით. ციტრუსის ეს დამატება ზეთის არომატსა და სურნელსაც კიდევ უფრო სასიამოვნოს ხდის!

12. პოტენციური კიბოს წინააღმდეგ მებრძოლი

D-ლიმონენი, რომელიც ფორთოხლის ქერქის ზეთის 90 პროცენტზე მეტს შეადგენს, არის მონოტერპენი, რომელსაც აქვს ძლიერი ქიმიოპროფილაქტიკური აქტივობა, რაც ცხოველებზე ჩატარებული მრავალი კვლევის მიხედვით, ამცირებს სიმსივნის ზრდას. კვლევები აჩვენებს, რომ მონოტერპენები ბლოკავს სარძევე ჯირკვლის, კანის, ღვიძლის, ფილტვის, პანკრეასის და კუჭის კიბოს განვითარებას.

კანცეროგენეზთან ბრძოლის უნარი, სავარაუდოდ, განპირობებულია II ფაზის კანცეროგენის მეტაბოლიზმზე პასუხისმგებელი ფერმენტების ინდუქციით, რაც იწვევს კანცეროგენის დეტოქსიკაციას. მონოტერპენები ასევე ხელს უწყობენ აპოპტოზის და ზრდის მარეგულირებელი ცილების ინდუცირებას.

მოლეკულური კვებისა და საკვების კვლევის ჟურნალში გამოქვეყნებული 2010 წლის კვლევის თანახმად, ფორთოხლის ზეთს შეუძლია ეფექტურად შეაჩეროს ადამიანის ფილტვისა და მსხვილი ნაწლავის კიბოს უჯრედების პროლიფერაცია. ეს განპირობებულია ფორთოხლის ზეთის ჰიდროქსილირებული პოლიმეტოქსიფლავონებით (ფლავონოიდული ნაერთების ჯგუფი, რომლებიც ძირითადად ციტრუსოვან მცენარეებში გვხვდება), რომლებიც დაკავშირებულია უჯრედების პროლიფერაციასთან და აპოპტოზთან დაკავშირებული ძირითადი სასიგნალო ცილების მოდულირებასთან.

ინდოეთის ექსპერიმენტული ბიოლოგიის ჟურნალში გამოქვეყნებულ კიდევ ერთ კვლევაში, ფორთოხლის ზეთმა აჩვენა სიმსივნის ზრდის დათრგუნვის უნარი, რადგან ის აძლიერებს ღვიძლის დეტოქსიკაციის ფუნქციებს, ნერვული სიგნალიზაციისა და უჯრედების გაახალგაზრდავებას. ვირთხებს, რომლებსაც ხუთნახევარი თვის განმავლობაში ფორთოხლის ზეთი მიეწოდებოდათ, აჩვენეს ფორთოხლის ზეთის ქიმიოპროფილაქტიკური ეფექტები, რომელთა მონიტორინგიც მათი ღვიძლის წონის გამოყენებით ხდებოდა.

საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით, ფორთოხლის ზეთის მიღებამ გამოიწვია ღვიძლის წონის შემცირება, უჯრედშორისი ნაპრალ-შეერთების კომპლექსების ზრდა და უჯრედების სიმკვრივის და პოლარობის გაუმჯობესება.

როგორ ავირჩიოთ და გამოვიყენოთ

ფორთოხლის ზეთისგან მაქსიმალური სარგებლის მისაღებად, მოძებნეთ ისეთი, რომელიც ფორთოხლის კანიდან ცივი დაწურვის მეთოდით არის მიღებული. ეს ინარჩუნებს სითბოსადმი მგრძნობიარე ანტიოქსიდანტებს და აქტიურ ინგრედიენტებს, რომლებიც ადვილად შეიძლება განადგურდეს დამუშავებისა და ორთქლის დისტილაციის დროს.

ვინაიდან ექსტრაქტი ექსკლუზიურად ფორთოხლის გარეთა ფენიდან მიიღება, რომელიც გარემოს ზემოქმედების ქვეშაა, სადაც ის იზრდება, ქიმიური ტოქსიკურობის თავიდან ასაცილებლად ასევე მნიშვნელოვანია ორგანული, ცივი დაწურვის ფორთოხლის ზეთის ძებნა. ეს ტიპი მზადდება პესტიციდებისა და ჰერბიციდების გამოყენების გარეშე მოყვანილი ფორთოხლის ქერქის ძლიერი გამოწურვით.

ფორთოხლის ზეთი მართლაც მრავალმხრივია და კარგად ერწყმის თითქმის ნებისმიერ სხვა ზეთს, სწორედ ამიტომ შედის ყველა სახის ზეთების ნაზავში, მათ შორის დამამშვიდებლებში, სტიმულატორებში, გამწმენდებში, გამწმენდებსა და აფროდიზიაკებში. ზოგიერთი ეთერზეთი, რომელთანაც შეგიძლიათ მისი შერწყმა, მოიცავს:

• დარიჩინი
• წიწაკის წიწაკა
• ანისული
• რეჰანი
• ბერგამოტი
• კლარი სალბი
• ევკალიპტი
• გუნდრუკი
• გერანიუმი
• ჯანჯაფილი
• სანდალოზის ხე
• ჟასმინი
• მიხაკი

აქ მოცემულია რამდენიმე მეთოდი, თუ როგორ გამოიყენოთ ფორთოხლის ზეთი უსაფრთხოდ სახლში:

• არომატული ეფექტი: შეგიძლიათ ზეთი სახლში დიფუზორის გამოყენებით გაავრცელოთ ან ზეთი პირდაპირ შეისუნთქოთ. ოთახის ბუნებრივი გამაგრილებელი საშუალების დასამზადებლად, სპრეიტის ბოთლში რამდენიმე წვეთი ზეთი წყალთან ერთად ჩაყარეთ.
• გარეგანი გამოყენება: კანზე ფორთოხლის ზეთის წასმამდე, ის უნდა განზავდეს ბაზისური ზეთით, როგორიცაა ქოქოსის ან ჟოჟობას ზეთი, 1:1 თანაფარდობით. როგორც კი დარწმუნდებით, რომ ფორთოხლის ზეთზე თქვენი რეაქცია უსაფრთხოა, შეგიძლიათ ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი დაამატოთ თბილ აბაზანაში, ლოსიონში ან ტანის გელში.
• შინაგანად: ფორთოხლის ზეთის მიღება რეკომენდებულია მხოლოდ მაშინ, როდესაც იყენებთ ძალიან მაღალი ხარისხის, ორგანულ, „თერაპიული კლასის“ ბრენდს. შეგიძლიათ დაამატოთ მისი წვეთი წყალში ან გაზიანი სასმელში, ან მიიღოთ როგორც საკვები დანამატი თაფლთან შერევით ან სმუზიში. ეს ხელს უწყობს შებერილობის შემცირებას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და დეტოქსიკაციას შიგნიდან გარეთ. FDA აღიარებს, რომ ის უსაფრთხოა მოხმარებისთვის, მაგრამ ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაშია, თუ შეიძენთ სუფთა, დაუმუშავებელ ზეთს. რასაც იხდით, იმას იღებთ, ამიტომ აუცილებლად მოძებნეთ სანდო, გამოცდილი ბრენდი!

გაინტერესებთ სად შეიძლება ფორთოხლის ზეთის შეძენა? ფორთოხლის ეთერზეთის პოვნა ონლაინ ან ადგილობრივ ჯანმრთელობის მაღაზიაში რთული არ არის.

ყოველთვის დარწმუნდით, რომ ყიდულობთ მაღალი ხარისხის, 100 პროცენტით სუფთა, თერაპიული ხარისხის ფორთოხლის ზეთს, რათა მაქსიმალურად გამოიყენოთ იგი და ასევე, რომ ის ნამდვილად უსაფრთხო, საკვებად ვარგისი ფორთოხლის ზეთი იყოს. ფორთოხლის ზეთის გამოყენება სამზარეულოში შეგიძლიათ, თუ ის მაღალი ხარისხისაა, როგორც ახლა აღვნიშნე.

როგორ მოვამზადოთ ფორთოხლის ზეთი? სახლში, შეგიძლიათ ფორთოხლის ქერქში შეურიოთ ბაზისური ზეთი, მაგალითად ზეითუნის ზეთი, თუმცა ეს სულაც არ არის იგივე, რაც სუფთა ეთერზეთოვანი ფორთოხლის ზეთი. ფორთოხლის ზეთის დამზადებას, რომელსაც მაღაზიებში ან ონლაინში ნახავთ, სპეციალიზებული აღჭურვილობა სჭირდება, ამიტომ ნამდვილად ღირს მაღალი ხარისხის, პროფესიონალურად დამზადებული ფორთოხლის ზეთის შეძენა, რათა მიიღოთ საუკეთესო და ყველაზე სუფთა ვერსია.

აქ მოცემულია რამდენიმე რეცეპტი, რომელიც ამ ციტრუსის ზეთს იყენებს:

• ხელნაკეთი აბაზანის საწმენდი საშუალება ჩაის ხის ზეთით და ტკბილი ფორთოხლით
• ხელნაკეთი ჭურჭლის სარეცხი საშუალება ფორთოხლისა და ლიმონის ზეთებით
• შხაპის გელი ფორთოხლის ეთერზეთით და შის კარაქით, საკუთარი ხელით
• ფრჩხილის ლაქის მოსაშორებელი გრეიფრუტის, ფორთოხლის და ლიმონის ზეთებით, საკუთარი ხელით
• ხელნაკეთი დაფნის რომის საპარსი კრემი

რისკები, გვერდითი მოვლენები, ურთიერთქმედებები

რადგან ზეთს ძალიან ძლიერი ეფექტი აქვს, პირდაპირ გამოყენებისას შეიძლება კანზე რეაქციები გამოიწვიოს, ამიტომ დაიწყეთ მცირე რაოდენობით და დარწმუნდით, რომ არ გაქვთ სიწითლე, შეშუპება ან ჭინჭრის ციება. კარგი იდეაა, კანის მცირე ნაწილზე - მაგალითად, წინამხარზე - ჩაიტაროთ „კანის ტესტი“, სანამ უფრო დიდ ლაქებზე ან დელიკატურ ადგილებზე, როგორიცაა სახე, გამოიყენებთ.

თუ ალერგიული ხართ ფორთოხლის ან სხვა ციტრუსების მიმართ, არ უნდა გამოიყენოთ ფორთოხლის ზეთი, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული რეაქციები როგორც შინაგანი, ასევე გარეგანი გამოყენებისას. ასევე, ფრთხილად იყავით მისი გამოყენებისას ბავშვებზე, ორსულობის, ძუძუთი კვების, მედიკამენტების მიღების ან სხვა სამედიცინო მდგომარეობის დროს.

ეთერზეთები ძლიერია და ურთიერთქმედებს სხვა მედიკამენტებთან, ამიტომ მიმართეთ ექიმს, თუ არ ხართ დარწმუნებული, თუ როგორ იმოქმედებს ფორთოხლის ზეთის გამოყენება არსებულ ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, როგორიცაა კიბო, გულის დაავადება, ღვიძლის დაზიანება ან კანის დაავადებები.

კიდევ ერთი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ, არის ის, რომ ციტრუსის ზეთებს შეუძლიათ გააძლიერონ ულტრაიისფერი სხივების გავლენა კანზე. კარგი იდეაა, ზეთის კანზე წასმიდან 12 საათის განმავლობაში მოერიდოთ მზის პირდაპირ სხივებს ან ულტრაიისფერ სხივებს, რათა თავიდან აიცილოთ დამწვრობა.

მობილური:+86-18179630324

WhatsApp: +8618179630324

ელ. ფოსტა:zx-nora@jxzxbt.com

ვეჩატი: +8618179630324