ორეგანოს ეთერზეთი

რა არის ორეგანოს ზეთი?

ორეგანოს ზეთი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ორეგანოს ექსტრაქტი ან ორეგანოს ზეთი, მზადდება ორეგანოს მცენარისგან, პიტნისებრთა ოჯახისგან. ორეგანოს ზეთის დასამზადებლად მწარმოებლები მცენარიდან ძვირფას ნაერთებს იღებენალკოჰოლი ან ნახშირორჟანგი2. ორეგანოს ზეთი არის მცენარის ბიოაქტიური ნივთიერებების უფრო კონცენტრირებული მიწოდება და მისი მიღება შესაძლებელია პერორალურად, როგორც დანამატი.

შენიშვნა: ის განსხვავდება ორეგანოს ეთერზეთისგან.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ორეგანოს ზეთი არ არის იგივე, რაც ორეგანოს ეთერზეთი. ორეგანოს ეთერზეთი, რომელიც მზადდება ორეგანოს გამხმარი ფოთლების ორთქლზე და გამოხდით, განკუთვნილია დიფუზური ანშერეულია გადამზიდავი ზეთით და გამოიყენება ადგილობრივად. მაგრამ მისი დამოუკიდებლად ჭამა არ შეიძლება.ეთერზეთები ძალიან ძლიერია და მათი არაკაფსულირებული ფორმით მიღება შეიძლებადაზიანდეს ნაწლავის ლორწოვანი გარსი. 

შეგიძლიათ მეტი წაიკითხოთ ეთერზეთების უსაფრთხო გამოყენების შესახებაქ, მაგრამ ამ სტატიის დარჩენილი ნაწილი ყურადღებას გაამახვილებს ორეგანოს ზეთზე, რომელიც შეიძლება მიიღოთ პერორალურად, როგორც დანამატი.

ორეგანოს ზეთის სარგებელი.

ორეგანოს ზეთის პოტენციური სარგებელი მერყეობსაკნედა ასთმა ფსორიაზამდე და ჭრილობების შეხორცებამდე.

Inტრადიციული მედიცინა36ორეგანოს იყენებდნენ რესპირატორული დაავადებების დროს, როგორიცაა ბრონქიტი ან ხველა, დიარეა, ანთება და მენსტრუალური დარღვევები. თუმცა, სამეცნიერო ლიტერატურა არ ადასტურებს ამ გამოყენებას ადამიანებში.

აქ მოცემულია რამდენიმე წინასწარი კვლევა ორეგანოს ზეთის შესახებ, მის პოტენციურ სარგებელთან ერთად:

ის ხელს უწყობს ნაწლავის ჯანსაღ მიკრობიომს.

ორეგანოს ანტიმიკრობული და სოკოს საწინააღმდეგო კომპონენტები, განსაკუთრებით კარვაკროლის მაღალი კონცენტრაცია,მას შეუძლია დაეხმაროს ნაწლავის მიკრობიომის დაბალანსებაში4. ცხოველების კვლევებში ორეგანოს ექსტრაქტი გაუმჯობესდაგაძლიერებული ნაწლავის ჯანმრთელობა5და იმუნური პასუხი ნაწლავში ოქსიდაციური სტრესის შემცირებისას. და სხვა ცხოველების კვლევაში, ესგაიზარდა ნაწლავის სასარგებლო ბაქტერიები6დაავადების გამომწვევი შტამების შემცირებისას.

ის ანტიბაქტერიულია.

ორეგანოს ზეთს წინასწარი კვლევებით აჩვენა ანტიმიკრობული თვისებები. ერთ კვლევაში ორეგანოს ზეთმა მნიშვნელოვანი აჩვენაანტიბაქტერიული აქტივობა711 მიკრობის წინააღმდეგ, რომლებიც რეზისტენტული იყო მრავალი ანტიბიოტიკის მიმართ. ასევე შესწავლილია კარვაკროლიც და თიმოლიცანტიბიოტიკებთან მუშაობა8რეზისტენტული ბაქტერიების დასაძლევად.

მისი ანტიბაქტერიული ეფექტისთვის, ფუნქციური კვების ექსპერტიინგლისური გოლდსბორო, FNTP, ხშირად ურჩევს ორეგანოს ზეთს კლიენტებს, რომლებიც ებრძვიან ობის გამოვლენას, სინუსურ ინფექციას ან ხველას ან ყელის ტკივილს.

მას შეუძლია გააუმჯობესოს აკნე.

ორეგანოს ზეთის ანტიბაქტერიული, ანთების საწინააღმდეგო და ნაწლავის მოდულირებადი ეფექტები შეიძლება მოქმედებდეს აკნეს გასაუმჯობესებლად. გოლდსბორომ თქვა, რომ ის ხშირად ხედავს კლიენტებს, რომლებიც იღებენ ორეგანოს ზეთს კუჭ-ნაწლავის მიზეზების გამოგააგრძელეთ კანის გაუმჯობესება.

ცხოველების კვლევებში მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ორეგანოს ზეთიამცირებს Propionibacterium acnes-ით გამოწვეულ ანთებას9ბაქტერია, რომელიც ცნობილია, რომ იწვევს აკნეს და კანის ანთებას. თუმცა, ორეგანოსა და აკნეს შესახებ კვლევების უმეტესობა ჩატარდა ადგილობრივი გამოყენების გამოყენებითორეგანოს ეთერზეთი.

ამსუბუქებს ანთებას.

ანთება სხვადასხვა პირობების მამოძრავებელი ფაქტორია10მათ შორის ართრიტი, ფსორიაზი, კიბო და ტიპი 1 დიაბეტი. ორეგანოს ზეთში აღმოჩენილ ანტიოქსიდანტებს შეუძლიათ ებრძოლონ ანთებას და პოტენციურად დაეხმარონ მასთან დაკავშირებული დაავადებების შერბილებაში.

ლაბორატორიული კვლევები11აჩვენეს, რომ ორეგანოს ექსტრაქტით უჯრედების წინასწარ დამუშავებამ გამოიწვია დამცავი ეფექტი ოქსიდაციური სტრესისგან - ჟანგბადზე დამოკიდებული პროცესი, რომელიც იწვევს ანთებას.

თაგვებში ორეგანოს ექსტრაქტის ანთების საწინააღმდეგო ეფექტიაღკვეთა12ცხოველები, რომლებსაც აქვთ მიდრეკილება 1 ტიპის დიაბეტისადმი - აუტოიმუნური ანთებითი აშლილობისკენ - დაავადების განვითარებით.

ორეგანოს უნარი შეამსუბუქოს ანთება დადებითად აჩვენა კიბოს მკურნალობის კვლევებში. სხვაშითაგვის მოდელის შესწავლა13ორეგანო თრგუნავს სიმსივნის ზრდას და გარეგნობას. და შიგნითადამიანის ძუძუს კიბოს უჯრედები14ორეგანოს სახეობა, რომელსაც აქვს ყველაზე ანტიოქსიდანტური აქტივობა, მნიშვნელოვნად ამცირებს კიბოს უჯრედების პროლიფერაციას.

შესაძლოა გააუმჯობესოს განწყობა.

აუმჯობესებს თუ არა ორეგანოს ზეთი ტვინის ჯანმრთელობას? მიხედვითერთი კვლევა15ორეგანოს ექსტრაქტს შეუძლია აამაღლოს განწყობა და ჰქონდეს ანტიდეპრესიული ეფექტი ცხოველებში.

ვირთხებში, კარვაკროლის დაბალი დოზების ორი კვირის მოხმარებაგაიზარდა სეროტონინი და დოფამინი16დონეები, რაც ვარაუდობს, რომ მას შეუძლია გააუმჯობესოს კეთილდღეობის გრძნობა. ცალკე კვლევაში, ორეგანოს ექსტრაქტმა, რომელიც მიირთმევდა ვირთხებს, გაზარდა მისი ექსპრესიაგენები, რომლებიც დაკავშირებულია კოგნიტურ ფუნქციასთანდა მეხსიერება მაშინაც კი, როცა ვირთხები ქრონიკული სტრესის ქვეშ იმყოფებოდნენ. მაგრამ ისევ, ეს არის პრეკლინიკური კვლევები ცხოველებზე, ამიტომ საჭიროა მეტი კვლევა ადამიანებზე.

ორეგანოს ზეთის კომპონენტები.

ორეგანოს ზეთის სასარგებლო კომპონენტები იცვლება იმისდა მიხედვით, თუ როგორ ხდება მოპოვება და სად გაიზარდა ორეგანო.მელისა მაჯუმდარი, დიეტოლოგი და კვებისა და დიეტოლოგიის აკადემიის წარმომადგენელი.

თუმცა, აქ არის რამოდენიმე ყველაზე გავრცელებული კომპონენტი, რომელსაც ნახავთ ორეგანოს ზეთში:

• ლუტეოლინი 7-O-გლოკოზიდი, ფლავონოიდი და ანტიოქსიდანტიანთების საწინააღმდეგო თვისებები და შესაძლო კარდიოვასკულური სარგებელი17პრეკლინიკური კვლევის მიხედვით.
• ნაერთი, რომელიც გვხვდება მწვანილებში,როზმარინის მჟავაყოფილაპრეკლინიკურ ლიტერატურაში აღმოჩენილია ანტივირუსული, ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო1. ადამიანურმა კვლევებმა აჩვენა სასარგებლო ეფექტი, მაგრამ მეტი კვლევაა საჭირო.
• თიმოლი,ამჟამად მიმდინარეობს ნაერთი ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული მოქმედებითგამოკვლეულია მისი როლისთვის რესპირატორული, ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევების მკურნალობაში18.
• კარვაკროლიარის ორეგანოს უხვი ფენოლური ნაერთი ანტიოქსიდანტური და ანტიმიკრობული აქტივობით. ის მუშაობსმავნე ბაქტერიების უჯრედის კედლის დაზიანება8, რაც იწვევს უჯრედული კომპონენტების გაჟონვას.

როგორ შევიტანოთ ორეგანოს ზეთი თქვენს დღეში.

თქვენ ყველაზე ხშირად იპოვით ორეგანოს ზეთს კაფსულის სახით ან ნაყენთან ერთადგადამზიდავი ზეთიმოსწონსზეითუნის ზეთი. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს სტანდარტული დოზა, ორეგანოს ზეთის ყველაზე გავრცელებული დოზაა 30-დან 60 მგ-მდე დღეში, მწარმოებლის მიხედვით. ახალი პროდუქტის გამოყენებისას დაიცავით შეფუთვის ინსტრუქციები.

ორეგანოს ზეთის გვერდითი მოვლენები.

ორეგანოს ფოთოლი "სავარაუდოდ უსაფრთხოა" იმ რაოდენობით, რომელიც ჩვეულებრივ გვხვდება საკვებში, მაგრამ ორეგანოს ზეთის დანამატები შესაძლოა სახიფათო იყოს.ორსული და მეძუძური ქალებიმედიცინის ეროვნული ბიბლიოთეკის ცნობით.

ორეგანოს დიდმა დოზებმა შეიძლება ასევე გაზარდოს სისხლდენის რისკი და ამიტომ არისსახიფათოა ქირურგიული პაციენტებისთვის. თუ თქვენ დაგეგმილი გაქვთ ოპერაცია, შეწყვიტეთ ორეგანოს ზეთის მიღება მინიმუმ ორი კვირით ადრე.

ორეგანოს ზეთს ასევე შეუძლია ურთიერთქმედება დიაბეტის სამკურნალო საშუალებებთან და სისხლის გამათხელებელ საშუალებებთან. ასე რომ, მნიშვნელოვანია ესაუბროთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს, სანამ თქვენს რუტინას დაამატებთ ორეგანოს ზეთს (და ნებისმიერ დანამატს).

ორეგანოს ზეთმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი გვერდითი მოვლენები ზოგიერთ ადამიანში, ამბობს მაჯუმდარი. უმჯობესია შეჩერება დასცადეთ ალტერნატივათუ გვერდითი მოვლენები მოხდება.

სახელი: კელი

დარეკეთ: 18170633915

WECHAT:18770633915