ვარდის ეთერზეთი

რა არის ვარდის ეთერზეთი

ვარდის სურნელი ერთ-ერთია იმ გამოცდილებათაგან, რომელსაც შეუძლია ახალგაზრდული სიყვარულისა და ეზოს ბაღების სასიამოვნო მოგონებების გაღვიძება. მაგრამ იცოდით, რომ ვარდები უბრალოდ სასიამოვნო სურნელზე მეტია? ამ ულამაზეს ყვავილებს ასევე წარმოუდგენელი ჯანმრთელობის გაუმჯობესების სარგებელი მოაქვს! ვარდის ეთერზეთი ათასობით წლის განმავლობაში გამოიყენება ჯანმრთელობის პრობლემების სამკურნალოდ და ბუნებრივი სილამაზის პროცედურებში.

რისთვის არის ვარდის ზეთი კარგი?კვლევაპირადი გამოცდილება გვეუბნება, რომ ვარდის ზეთს შეუძლია გააუმჯობესოს აკნე, დააბალანსოს ჰორმონები, შეამსუბუქოს შფოთვა, გააუმჯობესოს დეპრესია, შეამციროს როზაცეა და ბუნებრივად გაზარდოს ლიბიდო. ტრადიციულად, ვარდის ზეთს იყენებენ მწუხარების, ნერვული დაძაბულობის, ხველის, ჭრილობების შეხორცებისა და კანის ზოგადი ჯანმრთელობის, ალერგიის, თავის ტკივილის და როგორც ზოგადი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება.

ვარდის ზეთის სარგებელი

1. ეხმარება დეპრესიასა და შფოთვას

ვარდის ზეთის ერთ-ერთი მთავარი სარგებელი, რა თქმა უნდა, მისი განწყობის ამაღლების უნარია. როდესაც ჩვენი წინაპრები ებრძოდნენ სიტუაციებს, როდესაც მათი ფსიქიკური მდგომარეობა დასუსტებული ან სხვაგვარად დაქვეითებული იყო, ისინი ბუნებრივად იზიდავდნენ მათ გარშემო არსებული ყვავილების სასიამოვნო სანახაობებსა და სურნელებს. მაგალითად, ძნელია ძლიერი ვარდის სუნის შესუნთქვა დაარაღიმილი.

2. ებრძვის აკნეს

ვარდის ეთერზეთის მრავალი თვისება მას კანისთვის შესანიშნავ ბუნებრივ საშუალებად აქცევს. ანტიმიკრობული და არომათერაპიის სარგებელი უკვე შესანიშნავი მიზეზია, რომ რამდენიმე წვეთი თქვენს ხელნაკეთ ლოსიონებსა და კრემებში ჩაყაროთ.

2010 წელს მკვლევარებმა გამოაქვეყნესკვლევა, რომელიც ამხელსვარდის ეთერზეთს 10 სხვა ზეთთან შედარებით ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ბაქტერიციდული აქტივობა ჰქონდა. თიამის, ლავანდისა და დარიჩინის ეთერზეთებთან ერთად, ვარდის ზეთს შეეძლო მთლიანად გაენადგურებინაპროპიონიბაქტერიუმი აკნეს(აკნეს გამომწვევი ბაქტერია) 0.25 პროცენტიანი განზავების მხოლოდ ხუთი წუთის შემდეგ!

3. დაბერების საწინააღმდეგო

გასაკვირი არ არის, რომ ვარდის ზეთი, როგორც წესი,სიაში შედისდაბერების საწინააღმდეგო საუკეთესო ეთერზეთები. რატომ შეუძლია ვარდის ეთერზეთს კანის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და შესაძლოა დაბერების პროცესის შენელება? ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს.

პირველ რიგში, მას აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. გარდა ამისა, ის შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის დაზიანებას და დაბერებას. თავისუფალმა რადიკალებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის ქსოვილის დაზიანება, რაც იწვევს ნაოჭებს, ხაზებს და დეჰიდრატაციას.

4. აძლიერებს ლიბიდოს

რადგან ვარდის ეთერზეთი შფოთვის საწინააღმდეგო საშუალებად მოქმედებს, მას შეუძლია მნიშვნელოვნად დაეხმაროს მამაკაცებს სექსუალური დისფუნქციით, რაც დაკავშირებულია შესრულების შფოთვასთან და სტრესთან. მას ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს სასქესო ჰორმონების დაბალანსებას, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს სექსუალური ლტოლვის გაზრდას.

2015 წელს გამოქვეყნებული ორმაგად ბრმა, რანდომიზებული, პლაცებო-კონტროლირებადი კლინიკური კვლევა ვარდის ზეთის ეფექტს იკვლევს ძირითადი დეპრესიული აშლილობის მქონე 60 მამაკაც პაციენტზე, რომლებსაც აღენიშნებოდათ სექსუალური დისფუნქცია ჩვეულებრივი ანტიდეპრესანტების, სეროტონინის უკუმიტაცების ინჰიბიტორების (SSRIs) მიღების შედეგად.

5. აუმჯობესებს დისმენორეას (მტკივნეული მენსტრუაცია)

2016 წელს გამოქვეყნებულმა კლინიკურმა კვლევამ შეისწავლა ვარდის ეთერზეთის გავლენა ქალებზე...პირველადი დისმენორეაპირველადი დისმენორეის სამედიცინო განმარტება არის სპაზმური ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, რომელიც ჩნდება მენსტრუაციის დაწყებამდე ან მის დროს, სხვა დაავადებების, მაგალითად ენდომეტრიოზის, არარსებობის შემთხვევაში. (8)

მკვლევარებმა 100 პაციენტი ორ ჯგუფად დაყვეს: ერთი ჯგუფი იღებდა არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატს, ხოლო მეორე ჯგუფი ასევე იღებდა ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატს არომათერაპიასთან ერთად, რომელიც შედგებოდა ორი პროცენტიანი ვარდის ეთერზეთის შემცველი პრეპარატებისგან.

როგორ გამოვიყენოთ ვარდის ეთერზეთი

• არომატული ეფექტი: შეგიძლიათ ზეთი სახლში დიფუზორის გამოყენებით გაავრცელოთ ან ზეთი პირდაპირ შეისუნთქოთ. ოთახის ბუნებრივი გამაგრილებელი საშუალების დასამზადებლად, სპრეიტის ბოთლში რამდენიმე წვეთი ზეთი წყალთან ერთად ჩაყარეთ.
• გარეგანი გამოყენება: გარეგანი გამოყენებისას მას კანისთვის მრავალი სარგებელი მოაქვს და მისი განუზავებლად გამოყენებაც შესაძლებელია. თუმცა, გარეგანი გამოყენების წინ ყოველთვის კარგი იდეაა ეთერზეთების განზავება ქოქოსის ან ჟოჟობას ზეთთან 1:1 თანაფარდობით. ზეთის განზავების შემდეგ, ზეთის დიდ ფართობზე გამოყენებამდე, ჯერ მცირე ტესტი ჩაატარეთ. როგორც კი დარწმუნდებით, რომ უარყოფითი რეაქცია არ გაქვთ, შეგიძლიათ ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი დაამატოთ სახის შრატში, თბილ აბაზანაში, ლოსიონში ან ტანის დასაბან გელში. თუ ვარდის აბსოლუტს იყენებთ, განზავება საჭირო არ არის, რადგან ის უკვე განზავებულია.

ვარდის ზეთის გამოყენების უფრო კონკრეტული გზები ჯანმრთელობის სხვადასხვა სარგებლისთვის:

• დეპრესია და შფოთვა: შეურიეთ ვარდის ზეთი ლავანდის ზეთს და გადაისვით დიფუზურად, ან წაისვით 1-2 წვეთი ადგილობრივად მაჯებსა და კისრის უკანა მხარეს.
• აკნე: თუ გაწუხებთაკნე, დღეში სამჯერ, ლაქების ადგილას წაისვით სუფთა ვარდის ეთერზეთის ერთი წვეთი. დარწმუნდით, რომ იყენებთ სტერილურ ბამბის ტამპონს; თუ ანტიმიკრობული მოქმედება თქვენთვის ძალიან ძლიერია, ოდნავ გააზავეთ ცოტაოდენი ეთერზეთი.ქოქოსის ზეთი.
• ლიბიდო: გააფრქვიეთ ან წაისვით 2-3 წვეთი ადგილობრივად კისერსა და მკერდზე. ლიბიდოს გამაძლიერებელი თერაპიული მასაჟისთვის შეურიეთ ვარდის ზეთი ბაზისურ ზეთს, როგორიცაა ჟოჟობას, ქოქოსის ან ზეითუნის ზეთი.
• პრემენსტრუალური სინდრომი: გაავრცელეთ ან ადგილობრივად წაისვით მუცლის არეში, ბაზისური ზეთით გაზავებული.
• კანის ჯანმრთელობა: წაისვით ადგილობრივად ან დაუმატეთ სახის, ტანის დასაბან გელს ან ლოსიონს.
• სურნელოვანი ნატურალური სუნამო: უბრალოდ წაისვით 1-2 წვეთი ყურების უკან ან მაჯაზე.