თიმის ზეთი

თიმის ზეთი მიიღება მრავალწლიანი ბალახეულისგან, რომელიც ცნობილია როგორცთიმუს ვულგარისიეს ბალახი პიტნის ოჯახის წევრია და გამოიყენება სამზარეულოში, პირის ღრუს სავლებად, პოპურისა და არომათერაპიისთვის. მისი სამშობლოა სამხრეთ ევროპა, დასავლეთ ხმელთაშუა ზღვიდან სამხრეთ იტალიამდე. ბალახის ეთერზეთების გამო, მას ჯანმრთელობისთვის მრავალი სარგებელი მოაქვს; სინამდვილეში, ეს სარგებელი ხმელთაშუა ზღვაში ათასობით წლის განმავლობაში იყო აღიარებული. თიმის ზეთი ანტისეპტიკური, ანტიბაქტერიული, სპაზმოლიზური, ჰიპერტენზიული და დამამშვიდებელი თვისებებით გამოირჩევა.

თიმის ზეთი ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტია და უძველესი დროიდან გამოიყენება სამკურნალო მცენარედ. თიამი ხელს უწყობს იმუნური, სასუნთქი, საჭმლის მომნელებელი, ნერვული და სხვა სისტემების ფუნქციონირებას. ის ერთ-ერთი საუკეთესო ეთერზეთია ჰორმონებისთვის, რადგან ის აბალანსებს ჰორმონების დონეს - ეხმარება ქალებს მენსტრუალური და მენოპაუზის სიმპტომების დროს. ის ასევე იცავს ორგანიზმს საშიში დაავადებებისა და მდგომარეობებისგან, როგორიცაა ინსულტი, ართრიტი, სოკოვანი და ბაქტერიული ინფექციები და კანის დაავადებები.

თიმის მცენარე და ქიმიური შემადგენლობა

თიამი ბუჩქოვანი, მერქნიანი მარადმწვანე ბუჩქია პატარა, ძლიერ არომატული, მონაცრისფრო-მწვანე ფოთლებითა და იასამნისფერი ან ვარდისფერი ყვავილების მტევნებით, რომლებიც ზაფხულის დასაწყისში ყვავის. ის, როგორც წესი, 15-დან 12 ინჩამდე (18 სმ) სიმაღლისა და 16 ინჩის (45 სმ) სიგანის აღწევს. თიამი საუკეთესოა ცხელ, მზიან ადგილას, კარგად დრენირებული ნიადაგით.

თიამი კარგად იტანს გვალვას და ღრმა ყინვებსაც კი უძლებს, რადგან ველურად მთიან ადგილებში იზრდება. მას გაზაფხულზე რგავენ და შემდეგ მრავალწლიანი მცენარის სახით აგრძელებენ ზრდას. გასამრავლებლად მცენარის თესლი, ფესვები ან კალმები შეიძლება გამოყენებულ იქნას.

რადგან თიამი მრავალ გარემოში, კლიმატსა და ნიადაგში იზრდება, არსებობს 300-ზე მეტი ჯიში სხვადასხვა ქიმიოტიპით. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა მათგანი ერთნაირად გამოიყურება, ქიმიური შემადგენლობა და შესაბამისი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები განსხვავებულია. თიამი ეთერზეთის ძირითადი შემადგენელი ნაწილები, როგორც წესი, მოიცავს ალფა-თუიონს, ალფა-პინენს, კამფენს, ბეტა-პინენს, პარა-ციმენს, ალფა-ტერპინენს, ლინალოოლს, ბორნეოლს, ბეტა-კარიოფილენს, თიმოლს და კარვაკროლს. ეთერზეთს აქვს ცხარე და თბილი არომატი, რომელიც ძლიერი და შეღწევადია.

თიმოლის ეთერზეთი შეიცავს 20-დან 54 პროცენტამდე თიმოლს, რაც თიმოლის ზეთს ანტისეპტიკურ თვისებებს ანიჭებს. სწორედ ამიტომ, თიმოლის ზეთი ხშირად გამოიყენება პირის ღრუს სავლებებსა და კბილის პასტებში. ის ეფექტურად კლავს მიკრობებსა და ინფექციებს პირის ღრუში და იცავს კბილებს ნადების და კარიესისგან. თიმოლი ასევე კლავს სოკოებს და კომერციულად ემატება ხელის სადეზინფექციო საშუალებებსა და სოკოს საწინააღმდეგო კრემებს.

თიმის ზეთის 9 სარგებელი

1. მკურნალობს სასუნთქი გზების დაავადებებს

თიმის ზეთი აქრობს შეგუბებას და კურნავს გულმკერდისა და ყელის ინფექციებს, რომლებიც იწვევს გაციებას ან ხველას. გაციებას იწვევს 200-ზე მეტი სხვადასხვა ვირუსი, რომლებსაც შეუძლიათ ზედა სასუნთქი გზების შეტევა და ისინი ჰაერწვეთოვანი გზით ვრცელდება ადამიანიდან ადამიანზე. გაციების გავრცელებული მიზეზებია დასუსტებული იმუნური სისტემა, ძილის ნაკლებობა, ემოციური სტრესი, ობის ზემოქმედება და არაჯანსაღი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი.

თიმის ზეთის უნარი, გაანადგუროს ინფექციები, შეამციროს შფოთვა, გაათავისუფლოს ორგანიზმი ტოქსინებისგან და უძილობა წამლების გარეშე განკურნოს, მას გაციების იდეალურ ბუნებრივ საშუალებად აქცევს. საუკეთესო ის არის, რომ ის სრულიად ნატურალურია და არ შეიცავს მედიკამენტებში არსებულ ქიმიკატებს.

2. კლავს ბაქტერიებსა და ინფექციებს

თივის ისეთი კომპონენტების წყალობით, როგორიცაა კარიოფილენი და კამფენი, ზეთი ანტისეპტიკურია და კლავს კანსა და ორგანიზმში ინფექციებს. თივის ზეთი ასევე ანტიბაქტერიულია და აფერხებს ბაქტერიების ზრდას; ეს ნიშნავს, რომ თივის ზეთს შეუძლია ნაწლავური ინფექციების, სასქესო ორგანოებისა და შარდსაწვეთის ბაქტერიული ინფექციების, სასუნთქ სისტემაში დაგროვილი ბაქტერიების მკურნალობა და ჭრილობების შეხორცება, რომლებიც მავნე ბაქტერიების ზემოქმედების ქვეშ იმყოფებოდა.

ლოძის სამედიცინო უნივერსიტეტში 2011 წელს ჩატარებული კვლევა პოლონეთში გამოსცადეს თივის ზეთის რეაქცია ბაქტერიების 120 შტამზე, რომლებიც იზოლირებული იყო პირის ღრუს, სასუნთქი გზების და საშარდე გზების ინფექციების მქონე პაციენტებისგან. ექსპერიმენტების შედეგებმა აჩვენა, რომ თივის მცენარის ზეთმა უკიდურესად ძლიერი აქტივობა გამოავლინა ყველა კლინიკური შტამის წინააღმდეგ. თივის ზეთმა კარგი ეფექტურობა აჩვენა ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტული შტამების წინააღმდეგაც კი.

თივის ზეთი ასევე ჭიების საწინააღმდეგო საშუალებაა, ამიტომ ის კლავს ნაწლავის ჭიებს, რომლებიც შეიძლება ძალიან საშიში იყოს. გამოიყენეთ თივის ზეთი პარაზიტების გასაწმენდად მრგვალი ჭიების, ლენტური ჭიების, კაუჭისებრი ჭიების და ღია წყლულებში მზარდი მატლების სამკურნალოდ.

3. ხელს უწყობს კანის ჯანმრთელობას

თიმის ზეთი იცავს კანს მავნე ბაქტერიებისა და სოკოვანი ინფექციებისგან; ის ასევე მოქმედებს როგორც საშინაო საშუალება აკნეს სამკურნალოდ; კურნავს წყლულებს, ჭრილობებს, ჭრილობებსა და ნაწიბურებს; ამსუბუქებს დამწვრობას და ბუნებრივად კურნავს გამონაყარს.

მაგალითად, ეგზემა კანის გავრცელებული დაავადებაა, რომელიც იწვევს კანის სიმშრალეს, სიწითლეს, ქავილს, რომელსაც შეიძლება ბუშტუკები ან დახეთქილი ჰქონდეს. ზოგჯერ ეს გამოწვეულია საჭმლის მონელების დარღვევით (მაგალითად, ნაწლავების გაჟონვით), სტრესით, მემკვიდრეობითობით, მედიკამენტებით და იმუნური დეფიციტით. რადგან თივის ზეთი ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელ სისტემას, ასტიმულირებს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას შარდვის გზით, ამშვიდებს გონებას და ფუნქციონირებს როგორც ანტიოქსიდანტი, ის ეგზემის იდეალური ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებაა.

კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალშიბრიტანული კვების ჟურნალიანტიოქსიდანტური ფერმენტების აქტივობის ცვლილებები თივის ზეთით მკურნალობის დროს გაზომეს. შედეგები ხაზს უსვამს თივის ზეთის, როგორც დიეტური ანტიოქსიდანტის, პოტენციურ სარგებელს, რადგან თივის ზეთით მკურნალობა აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციას და ცხიმოვანი მჟავების შემადგენლობას დაბერებულ ვირთხებში. ორგანიზმი ანტიოქსიდანტებს იყენებს ჟანგბადით გამოწვეული დაზიანებისგან თავის დასაცავად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კიბო, დემენცია და გულის დაავადებები. ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვების მიღების უპირატესობა ის არის, რომ ის ანელებს დაბერების პროცესს და იწვევს ჯანსაღ, ბზინვარე კანს.

4. ხელს უწყობს კბილების ჯანმრთელობას

თიმის ზეთი ცნობილია პირის ღრუს ისეთი პრობლემების სამკურნალოდ, როგორიცაა კარიესი, გინგივიტი, ნადებები და უსიამოვნო სუნი პირის ღრუდან. მისი ანტისეპტიკური და ანტიბაქტერიული თვისებებით, თიმის ზეთი პირის ღრუში არსებული მიკრობების გასანადგურებლად ბუნებრივი საშუალებაა, რათა თავიდან აიცილოთ პირის ღრუს ინფექციები, ამიტომ ის ღრძილების დაავადების ბუნებრივი საშუალებაა და კურნავს უსიამოვნო სუნს. თიმოლი, თიმის ზეთის აქტიური კომპონენტი, გამოიყენება როგორც სტომატოლოგიური ლაქი, რომელიც იცავს კბილებს კარიესისგან.

5. მწერების საწინააღმდეგო საშუალებად გამოიყენება

თივის ზეთი იცავს ორგანიზმიდან მავნებლებისა და პარაზიტების გავრცელებისგან. ისეთ მავნებლებს, როგორიცაა კოღოები, რწყილები, ტილები და ბაღლინჯოები, შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ თქვენს კანს, თმას, ტანსაცმელსა და ავეჯს, ამიტომ გამოიყენეთ ეს სრულიად ბუნებრივი ეთერზეთი. თივის ზეთის რამდენიმე წვეთი ასევე აშინებს ჩრჩილებსა და ხოჭოებს, ამიტომ თქვენი კარადა და სამზარეულო უსაფრთხოა. თუ თივის ზეთი საკმარისად სწრაფად არ მიგიღიათ, ის ასევე მკურნალობს მწერების ნაკბენებსა და ნესტრებს.

6. ზრდის სისხლის მიმოქცევას

თიმის ზეთი სტიმულატორია, ამიტომ ის ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას; სისხლის მიმოქცევის დაბლოკვა იწვევს ისეთ მდგომარეობებს, როგორიცაა ართრიტი და ინსულტი. ამ ძლიერ ზეთს ასევე შეუძლია არტერიებისა და ვენების მოდუნება, რაც ამცირებს გულზე და არტერიულ წნევაზე დატვირთვას. სწორედ ეს ხდის თიმის ზეთს მაღალი არტერიული წნევის ბუნებრივ წამლად.

მაგალითად, ინსულტი ხდება მაშინ, როდესაც ტვინში სისხლძარღვი სკდება ან ტვინისკენ მიმავალი სისხლძარღვი იხშობა, რაც ტვინში ჟანგბადის მიწოდებას ზღუდავს. ჟანგბადის ეს დეფიციტი ნიშნავს, რომ ტვინის უჯრედები რამდენიმე წუთში კვდება და იწვევს წონასწორობისა და მოძრაობის პრობლემებს, კოგნიტურ დეფიციტს, ენობრივ პრობლემებს, მეხსიერების დაკარგვას, დამბლას, კრუნჩხვებს, გაურკვეველ მეტყველებას, ყლაპვის გაძნელებას და სისუსტეს. ძალიან მნიშვნელოვანია სისხლის მიმოქცევის შენარჩუნება მთელ სხეულში და ტვინში, რადგან თუ რაიმე დამანგრეველი რამ მოხდა, როგორიცაა ინსულტი, ეფექტური მკურნალობისთვის ერთიდან სამ საათამდე უნდა მიმართოთ.

იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად გამოიყენეთ ბუნებრივი და უსაფრთხო საშუალებები, როგორიცაა თიმის ზეთი. თიმის ზეთი ასევე მატონიზირებელი საშუალებაა, ამიტომ ის ატონიზირებს სისხლის მიმოქცევის სისტემას, აძლიერებს გულის კუნთებს და უზრუნველყოფს სისხლის სწორ მიმოქცევას.

7. ამსუბუქებს სტრესს და შფოთვას

თიმის ზეთი სტრესის მოსახსნელად და მოუსვენრობის სამკურნალოდ ეფექტური საშუალებაა. ის ამშვიდებს სხეულს — საშუალებას აძლევს თქვენს ფილტვებს, ვენებსა და გონებას გაიხსნას და ორგანიზმის სწორად ფუნქციონირება უზრუნველყოს. მნიშვნელოვანია მოდუნება და წონასწორობის შენარჩუნება, რადგან მუდმივმა შფოთვამ შეიძლება გამოიწვიოს მაღალი არტერიული წნევა, უძილობა, საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები და პანიკური შეტევები. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონალური დისბალანსით, რომლის რეგულირებაც თიმის ზეთით ბუნებრივად შეიძლება.

კვირის განმავლობაში შფოთვის დონის შესამცირებლად და ორგანიზმის აყვავების საშუძლებლობისთვის გამოიყენეთ თიმის ზეთის რამდენიმე წვეთი. დაუმატეთ ზეთი აბაზანის წყალს, დიფუზორს, სხეულის ლოსიონს ან უბრალოდ შეისუნთქეთ.

8. აბალანსებს ჰორმონებს

თიმის ეთერზეთს პროგესტერონის დაბალანსების ეფექტი აქვს; ის სასარგებლოა ორგანიზმისთვის პროგესტერონის გამომუშავების გაუმჯობესებით. როგორც მამაკაცებს, ასევე ბევრ ქალს პროგესტერონის დაბალი დონე აღენიშნებათ, ხოლო პროგესტერონის დაბალი დონე დაკავშირებულია უნაყოფობასთან, პოლიკისტოზურ საკვერცხეების სინდრომთან და დეპრესიასთან, ასევე ორგანიზმში სხვა ჰორმონების დისბალანსთან.

კვლევა, რომელიც განხილულიაექსპერიმენტული ბიოლოგიისა და მედიცინის საზოგადოების შრომებიაღინიშნა, რომ 150 მცენარეული მცენარედან, რომლებიც შემოწმებულია პროგესტერონის გამომუშავებაზე, რომლებიც აფერხებენ ადამიანის სარძევე ჯირკვლის კიბოს უჯრედების ზრდას, თივის ზეთი ერთ-ერთია ექვს საუკეთესო მცენარეს შორის, რომელსაც აქვს ესტრადიოლისა და პროგესტერონის ყველაზე მაღალი შეკავშირება. ამ მიზეზით, თივის ზეთის გამოყენება შესანიშნავი საშუალებაა ორგანიზმში ჰორმონების ბუნებრივი დაბალანსებისთვის; გარდა ამისა, ის გაცილებით უკეთესია, ვიდრე სინთეზური მკურნალობის მეთოდების გამოყენება, როგორიცაა ჰორმონჩანაცვლებითი თერაპია, რამაც შეიძლება გახადოს დამოკიდებულება რეცეპტით გასაცემ მედიკამენტებზე, შენიღბოს სიმპტომები სხეულის სხვა ნაწილებში დაავადებების განვითარების პარალელურად და ხშირად გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები.

ჰორმონების სტიმულირებით, თიამის ზეთი ასევე ცნობილია მენოპაუზის შეფერხებით; ის ასევე ემსახურება როგორც მენოპაუზის შემსუბუქების ბუნებრივ საშუალებას, რადგან ის აბალანსებს ჰორმონების დონეს და ამსუბუქებს მენოპაუზის სიმპტომებს, მათ შორის განწყობის ცვალებადობას, ალებს და უძილობას.

9. მკურნალობს ფიბროიდებს

ფიბროიდები შემაერთებელი ქსოვილის წანაზარდებია, რომლებიც საშვილოსნოში ვითარდება. ბევრ ქალს ფიბროიდები არ აღენიშნება სიმპტომების გარეშე, თუმცა მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ უხვი მენსტრუაცია. ფიბროიდების გამომწვევი მიზეზებია ესტროგენის მაღალი დონე და პროგესტერონის დაბალი დონე, რაც გამოწვეულია სიმსუქნით, ჰიპოთირეოზით, პერიმენოპაუზით ან ბოჭკოვანი ნივთიერებების დაბალი შემცველობით.