რა არის ნეროლის ზეთი?

მწარე ფორთოხლის ხეზე (Citrus aurantium) საინტერესოა ის, რომ ის რეალურად აწარმოებს სამ მკაფიოდ განსხვავებულ ეთერზეთს. თითქმის მწიფე ნაყოფის კანი იძლევა მწარე ფორთოხლის ზეთს, ხოლო ფოთლები პეტიგრაინის ეთერზეთის წყაროა. და ბოლოს, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ნეროლის ეთერზეთი ორთქლით გამოხდილია ხის პატარა, თეთრი, ცვილისებრი ყვავილებისგან.

მწარე ფორთოხლის ხის სამშობლოა აღმოსავლეთ აფრიკა და ტროპიკული აზია, მაგრამ დღეს ის ასევე იზრდება ხმელთაშუა ზღვის რეგიონში და ფლორიდისა და კალიფორნიის შტატებში. ხეები მაისში ძლიერ ყვავის და ზრდის ოპტიმალურ პირობებში, დიდი მწარე ფორთოხლის ხეს შეუძლია 60 ფუნტამდე ახალი ყვავილების წარმოება.

დრო გადამწყვეტია, როდესაც საქმე ეხება ნეროლის ეთერზეთის შექმნას, რადგან ყვავილები სწრაფად კარგავენ ზეთს ხიდან ამოღების შემდეგ. ნეროლის ეთერზეთის ხარისხისა და რაოდენობის უმაღლეს დონეზე შესანარჩუნებლად, ფორთოხლის ყვავილი ხელით უნდა აკრიფოთ ზედმეტად დამუშავების ან დაჟეჟილობის გარეშე.

ნეროლის ეთერზეთის ზოგიერთი ძირითადი კომპონენტია: ლინალოოლი (28,5 პროცენტი), ლინალილის აცეტატი (19,6 პროცენტი), ნეროლიდოლი (9,1 პროცენტი), E-ფარნესოლი (9,1 პროცენტი), α-ტერპინეოლი (4,9 პროცენტი) და ლიმონენი (4,6 პროცენტი). .

ჯანმრთელობის სარგებელი

1. ამცირებს ანთებას და ტკივილს

ნაჩვენებია, რომ ნეროლი არის ეფექტური და თერაპიული არჩევანი ტკივილისა და ანთების სამართავად. ჟურნალში ბუნებრივი მედიკამენტების ერთ-ერთი კვლევის შედეგები ვარაუდობს, რომ ნეროლი შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ კომპონენტებს, რომლებსაც აქვთ უნარი შეამცირონ მწვავე ანთება და ქრონიკული ანთება კიდევ უფრო მეტად. ასევე დადგინდა, რომ ნეროლის ეთერზეთს აქვს უნარი შეამციროს ცენტრალური და პერიფერიული მგრძნობელობა ტკივილის მიმართ.

2. ამცირებს სტრესს და აუმჯობესებს მენოპაუზის სიმპტომებს

ნეროლის ეთერზეთის ინჰალაციის ეფექტი მენოპაუზის სიმპტომებზე, სტრესსა და ესტროგენზე პოსტმენოპაუზურ ქალებში გამოკვლეული იყო 2014 წლის კვლევაში. სამოცდასამი ჯანმრთელი პოსტმენოპაუზური ქალი რანდომიზირებული იყო, რათა ჩაესუნთქათ 0,1 პროცენტი ან 0,5 პროცენტი ნეროლის ზეთი, ან ნუშის ზეთი (საკონტროლო), ხუთი წუთის განმავლობაში დღეში ორჯერ ხუთი დღის განმავლობაში კორეის უნივერსიტეტის საექთნო სკოლაში.

საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით, ნეროლის ზეთის ორმა ჯგუფმა აჩვენა მნიშვნელოვნად დაბალი დიასტოლური არტერიული წნევა, ასევე გაუმჯობესდა პულსის სიხშირე, შრატში კორტიზოლის დონე და ესტროგენის კონცენტრაცია. დასკვნები მიუთითებს, რომ ნეროლის ეთერზეთის ინჰალაცია ხელს უწყობს მენოპაუზის სიმპტომების შემსუბუქებას, სექსუალურ ლტოლვას და ამცირებს არტერიულ წნევას პოსტმენოპაუზურ ქალებში.

ზოგადად, ნეროლის ეთერზეთი შეიძლება იყოს ეფექტური ჩარევა სტრესის შესამცირებლად და ენდოკრინული სისტემის გასაუმჯობესებლად.

3. ამცირებს სისხლის წნევას და კორტიზოლის დონეს

მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ დამატებით და ალტერნატიულ მედიცინაში გამოქვეყნებულმა კვლევამ გამოიკვლია ეთერზეთების ინჰალაციის გამოყენების ეფექტი არტერიულ წნევაზე და სანერწყვე კორტიზოლის დონეებზე 83 პრეჰიპერტენზიულ და ჰიპერტენზიულ სუბიექტში რეგულარული ინტერვალებით 24 საათის განმავლობაში. ექსპერიმენტულ ჯგუფს სთხოვეს ჩაესუნთქა ეთერზეთების ნაზავი, რომელიც მოიცავდა ლავანდას, ილანგ-ილანგს, მარჯორამს და ნეროლს. იმავდროულად, პლაცებო ჯგუფს სთხოვეს ხელოვნური სუნამოს ჩასუნთქვა 24-ისთვის, ხოლო საკონტროლო ჯგუფს მკურნალობა არ მიუღია.

როგორ ფიქრობთ, რა აღმოაჩინეს მკვლევარებმა? ჯგუფს, რომელმაც იგრძნო ეთერზეთების ნაზავი, ნეროლის ჩათვლით, მნიშვნელოვნად დაქვეითდა სისტოლური და დიასტოლური არტერიული წნევა პლაცებოს ჯგუფთან და საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით მკურნალობის შემდეგ. ექსპერიმენტულმა ჯგუფმა ასევე აჩვენა სანერწყვე კორტიზოლის კონცენტრაციის მნიშვნელოვანი შემცირება.

დადგინდა, რომ ნეროლის ეთერზეთის ინჰალაციას შეუძლია დაუყოვნებელი და უწყვეტი დადებითი გავლენა არტერიულ წნევასა და სტრესის შემცირებაზე.