კერძო ლეიბლით ხელმისაწვდომი ლიმფური დრენაჟი, მცენარეული მასაჟი, ჯანჯაფილის ფესვების ეთერზეთი კანის მოვლისთვის

ჯანჯაფილის ზეთი ეთერზეთია, რომელიც მიიღება ჯანჯაფილის მცენარის ფესვიდან, რომელიც სამეცნიერო თვალსაზრისით ცნობილია როგორც Zingiber officinale. ჯანჯაფილის ზეთი ფართოდ გამოიყენება არომათერაპიაში და ცნობილია თავისი ცხარე, თბილი და გამამხნევებელი სურნელით. მას აქვს ჯანმრთელობისთვის პოტენციური სარგებლის ფართო სპექტრი, მათ შორის ანთების შემცირების, საჭმლის მონელების ხელშეწყობისა და იმუნური სისტემის გაძლიერების უნარი.

ჯანჯაფილის ზეთის მიღება შესაძლებელია ორთქლის დისტილაციით, რაც გულისხმობს ჯანჯაფილის ფესვის მოხარშვას და აორთქლებული ზეთის შეგროვებას. ზეთი, როგორც წესი, ღია ყვითელი ან ღია ყავისფერი ფერისაა და აქვს თხელი კონსისტენცია. ჯანჯაფილის ზეთის გამოყენება შესაძლებელია გარეგანად, არომატულად ან შინაგანად, დანიშნულებისამებრ.

გარეგანად, ჯანჯაფილის ზეთის გამოყენება შესაძლებელია მასაჟის ზეთად ან თბილ აბაზანაში დამამშვიდებელი და მოდუნებული შეგრძნებისთვის. არომატული სახით, ჯანჯაფილის ზეთის გაფრქვევა შესაძლებელია ოთახში ან პირად ინჰალატორში დამატება გულისრევის შეგრძნების შესამსუბუქებლად ან ენერგიის დონის ასამაღლებლად. შინაგანად მიღებისას, ჯანჯაფილის ზეთის დამატება შესაძლებელია საკვებში ან სასმელებში, რათა გაუმჯობესდეს საჭმლის მონელება და მხარი დაუჭიროს ჯანსაღ იმუნურ სისტემას.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ჯანჯაფილის ზეთი სიფრთხილით და ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ უნდა იქნას გამოყენებული, განსაკუთრებით თუ ხართ ორსულად, ძუძუთი კვებავთ ბავშვს ან იღებთ მედიკამენტებს. ასევე აუცილებელია მაღალი ხარისხის, სუფთა ჯანჯაფილის ზეთის გამოყენება პოტენციური გვერდითი მოვლენების თავიდან ასაცილებლად.