კერძო ეტიკეტის Natural Refresh ღრმა ძილის ბალიში სახლის ოთახის სპრეი, ნისლისებრი ძილის ბალიშის სპრეი, ლავანდის სპრეი

ლავანდის საძილე სპრეი პოპულარული არომათერაპიის პროდუქტია, რომელიც შექმნილია რელაქსაციის ხელშესაწყობად და ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად. ლავანდა ცნობილია თავისი დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი თვისებებით, რაც მას ძილის წინ შესანიშნავ არჩევნად აქცევს. აი, როგორ გამოიყენოთ ლავანდის საძილე სპრეი ეფექტურად:

როგორ გამოვიყენოთ ლავანდის ძილის სპრეი

1. შეანჯღრიეთ ბოთლი:
   • ნაზად შეანჯღრიეთ სპრეის ბოთლი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ეთერზეთები კარგად არის შერეული.
2. შეასხურეთ თეთრეულს:
   • მსუბუქად შეასხურეთ სპრეი ბალიშზე, ზეწრებსა და საბნებზე.
   • ქსოვილის ზედმეტად გაჟღენთვის თავიდან ასაცილებლად, ბოთლი დაახლოებით 15-12 სანტიმეტრის დაშორებით დაიჭირეთ.
3. ჰაერში შესხურება:
   • რამდენჯერმე შეასხურეთ ჰაერში საწოლის ან საძინებლის გარშემო, რათა შექმნათ დამამშვიდებელი ატმოსფერო.
   • ნისლი ბუნებრივად დაილექოს.
4. პიჟამაზე გამოყენება:
   • მსუბუქად შეასხურეთ პიჟამოებს ან საძილე ტანსაცმელს, რათა მთელი ღამის განმავლობაში დამამშვიდებელი სურნელი გაავრცელოთ.
5. გამოყენება გზაში:
   • თან იქონიეთ მოგზაურობის ზომის ბოთლი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ სასტუმროს ნომრებში ან უცნობ საძილე გარემოში.

როდის გამოვიყენოთ

• ძილის წინ:
  • სურნელის გასაფანტად და დამამშვიდებელი გარემოს შესაქმნელად, გამოიყენეთ სპრეი დაძინებამდე 10-15 წუთით ადრე.
• სტრესული მომენტების დროს:
  • თუ შფოთვა ან მოუსვენრობა გაწუხებთ, შეასხურეთ ის თქვენს სივრცეში, რათა დაამშვიდოთ გონება.

რჩევები საუკეთესო შედეგებისთვის

• პატჩის ტესტი:
  • თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ ან ალერგია გაქვთ, გამოყენებამდე გამოსცადეთ სპრეი ქსოვილის ან კანის მცირე ფართობზე.
• მოერიდეთ ზედმეტად გამოყენებას:
  • როგორც წესი, რამდენიმე შესხურება საკმარისია - ზედმეტად შესხურება შეიძლება დამღლელი იყოს.
• შეუთავსეთ ძილის დროის რუტინას:
  • მაქსიმალური ეფექტისთვის, სპრეი შეუხამეთ სხვა დამამშვიდებელ აქტივობებს, როგორიცაა კითხვა, მედიტაცია ან მცენარეული ჩაის დალევა.
• სწორად შენახვა:
  • სპრეი შეინახეთ გრილ, ბნელ ადგილას, რათა შეინარჩუნოთ მისი ეფექტურობა.

ლავანდის ძილის სპრეი საკუთარი ხელით, დამზადებულია საკუთარი ხელით.

თუ გსურთ საკუთარი ხელით მომზადება, აქ არის მარტივი რეცეპტი:

1. სპრეის ბოთლში შეურიეთ ლავანდის ეთერზეთის 10-15 წვეთი 350 მლ გამოხდილ წყალს.
2. ზეთის წყალთან შესარევად, დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი ჯადოქრის თხილი ან არაყი (ემულგატორის სახით).
3. კარგად შეანჯღრიეთ ყოველი გამოყენების წინ.

ლავანდის საძილე სპრეი ბუნებრივი, არაინვაზიური საშუალებაა თქვენი ძილის გარემოს გასაუმჯობესებლად. ისიამოვნეთ მისი დამამშვიდებელი ეფექტით და ტკბილი, ყვავილოვანი არომატით!