ორეგანო (Origanum vulgare)არის ბალახი, რომელიც არის პიტნის ოჯახის წარმომადგენელი (Labiatae). ის 2500 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ითვლებოდა ძვირფას მცენარეულ საქონელად ხალხურ მედიცინაში, რომელიც წარმოიშვა მთელ მსოფლიოში.მას ძალიან დიდი ხანია იყენებენ ტრადიციულ მედიცინაში გაციების, საჭმლის მონელების და კუჭის აშლილობის სამკურნალოდ.შესაძლოა გქონდეთ გამოცდილება ახალი ან გამხმარი ორეგანოს ფოთლებით მომზადების დროს - მაგალითად, ორეგანოს სანელებლები, ერთ-ერთისამკურნალო საუკეთესო მწვანილი- მაგრამ ორეგანოს ეთერზეთი შორს არის იმისგან, რასაც პიცის სოუსში მოათავსებდით. გვხვდება ხმელთაშუა ზღვაში, ევროპის ბევრ ნაწილში და სამხრეთ და ცენტრალურ აზიაში, სამკურნალო ხარისხის ორეგანო გამოხდილი ხდება მწვანილის ეთერზეთის მოსაპოვებლად, სადაც გვხვდება მცენარის აქტიური კომპონენტების მაღალი კონცენტრაცია. ფაქტობრივად, მხოლოდ ერთი ფუნტი ორეგანოს ეთერზეთის წარმოებისთვის საჭიროა 1000 ფუნტზე მეტი ველური ორეგანო.
ზეთის აქტიური ინგრედიენტები შენარჩუნებულია ალკოჰოლში და გამოიყენება ეთერზეთების სახით როგორც ადგილობრივად (კანზე) ასევე შინაგანად.
როდესაც ორეგანოს სამკურნალო დანამატს ან ეთერზეთს ამზადებენ, ორეგანოს ხშირად „ორგანოს ზეთს“ უწოდებენ. როგორც ზემოთ აღინიშნა, ორეგანოს ზეთი ითვლება ანტიბიოტიკების ბუნებრივ ალტერნატივად.
ორეგანოს ზეთი შეიცავს ორ მძლავრ ნაერთს, სახელწოდებით კარვაკროლს და თიმოლს, რომლებიც კვლევებში აჩვენა, რომ ორივეს აქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები.
ორეგანოს ზეთი ძირითადად კარვაკროლისგან მზადდება, კვლევები აჩვენებს, რომ მცენარის ფოთლებიშეიცავსსხვადასხვა სახის ანტიოქსიდანტური ნაერთები, როგორიცაა ფენოლები, ტრიტერპენები, როსმარინის მჟავა, ურსოლის მჟავა და ოლეანოლის მჟავა.
ორეგანოს ზეთის სარგებელი
რისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორეგანოს ეთერზეთი? ორეგანოს ზეთში ნაპოვნი უპირატესი სამკურნალო ნაერთი, კარვაკროლი, ფართოდ გამოიყენება ალერგიის სამკურნალოდ დაწყებული კანის დაცვამდე. იტალიის მესინას უნივერსიტეტის ფარმაციის ფაკულტეტიიუწყებარომ:
კარვაკროლი, მონოტერპენული ფენოლი, წარმოიშვა თავისი ფართო სპექტრის აქტივობისთვის, რომელიც ვრცელდება საკვების გაფუჭებაზე ან პათოგენურ სოკოებზე, საფუარზე და ბაქტერიებზე, აგრეთვე ადამიანის, ცხოველთა და მცენარეთა პათოგენურ მიკროორგანიზმებზე, მათ შორის წამლებისადმი რეზისტენტულ და ბიოფილმწარმომქმნელ მიკროორგანიზმებზე.
ორეგანოს ეთერზეთში აღმოჩენილი კარკავოლი იმდენად ძლიერია, რომ ის იყო 800-ზე მეტი კვლევის ყურადღების ცენტრში, რომლებიც მითითებულია PubMed-ში, მსოფლიოს No1 მონაცემთა ბაზაში სამეცნიერო მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ლიტერატურისთვის. იმის გასაგებად, თუ რამდენად მრავალფუნქციური და შთამბეჭდავია კარვაკროლი, კვლევებმა აჩვენა, რომ ის ეხმარება შეცვალოს ან შეამციროს ზოგიერთი ჯანმრთელობის პრობლემა:
- ბაქტერიული ინფექციები
- სოკოვანი ინფექციები
- პარაზიტები
- ვირუსები
- ანთება
- ალერგია
- სიმსივნეები
- საჭმლის მონელების დარღვევა
- კანდიდა
აქ მოცემულია ორეგანოს ზეთის ჯანმრთელობის მთავარი უპირატესობები:
1. ანტიბიოტიკების ბუნებრივი ალტერნატივა
რა პრობლემაა ანტიბიოტიკების ხშირად გამოყენებასთან? ფართო სპექტრის ანტიბიოტიკები შეიძლება საშიში იყოს, რადგან ისინი არა მხოლოდ კლავენ ბაქტერიებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ინფექციებზე, არამედ კლავენ კარგ ბაქტერიებს, რომლებიც ჩვენ გვჭირდება ოპტიმალური ჯანმრთელობისთვის.
2013 წელს,Wall Street Journal დაბეჭდილიფანტასტიკური სტატია, რომელიც ხაზს უსვამს იმ საფრთხეებს, რომლებიც შეიძლება აღმოჩნდნენ პაციენტები ანტიბიოტიკების განმეორებით გამოყენებისას. ავტორის სიტყვებით, „ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ექიმები ზედმეტად ინიშნებიან ფართო სპექტრის ანტიბიოტიკებს, რომლებსაც ზოგჯერ დიდ იარაღს უწოდებენ, რომლებიც ანადგურებენ როგორც კარგი, ასევე ცუდი ბაქტერიების ფართო ნაწილს ორგანიზმში“.
ანტიბიოტიკების გადაჭარბებულმა გამოყენებამ და ფართო სპექტრის წამლების დანიშვნამ, როდესაც ისინი არ არის საჭირო, შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი პრობლემები. მას შეუძლია წამლები ნაკლებად ეფექტური გახადოს ბაქტერიების წინააღმდეგ, რომელთა მკურნალობასაც აპირებენ ანტიბიოტიკებისადმი რეზისტენტული ინფექციების ზრდის ხელშეწყობის გზით და შეუძლია გაანადგუროს ორგანიზმის კარგი ბაქტერიები (პრობიოტიკები), რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას, ვიტამინების გამომუშავებას და იცავს ინფექციებისგან. სხვა ფუნქციებს შორის.
სამწუხაროდ, ფართო სპექტრის ანტიბიოტიკები ძალიან ხშირად ინიშნება, ხშირად ისეთი პირობებისთვის, რომლებშიც ისინი არ გამოიყენება, როგორიცაა ვირუსული ინფექციები. ერთ კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდაჟურნალი ანტიმიკრობული ქიმიოთერაპიისიუტას უნივერსიტეტისა და დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ შემთხვევების 60 პროცენტში, როდესაც ექიმები უნიშნავენ ანტიბიოტიკებს.აირჩიეფართო სპექტრის ტიპები.
მსგავსი კვლევა ბავშვებზე, გამოქვეყნდა ჟურნალშიპედიატრია, ნაპოვნიარომ როდესაც ანტიბიოტიკები დაინიშნა, ისინი ფართო სპექტრის 50 პროცენტი იყო, ძირითადად რესპირატორული დაავადებებისთვის.
ამის საპირისპიროდ, რას აკეთებს თქვენთვის ორეგანოს ზეთი, რაც მას ასე სასარგებლოს ხდის? არსებითად, ორეგანოს ზეთის მიღება არის „ფართო სპექტრის მიდგომა“ თქვენი ჯანმრთელობის დასაცავად.
მისი აქტიური ინგრედიენტები ხელს უწყობს მრავალი სახის მავნე პათოგენების წინააღმდეგ ბრძოლას, მათ შორის ბაქტერიებს, საფუარს და სოკოებს. როგორც კვლევაშიჟურნალი სამკურნალო საკვებიჟურნალიგანაცხადა2013 წელს, ორეგანოს ზეთები "წარმოადგენს ბუნებრივი ანტიბაქტერიული ნივთიერებების იაფ წყაროს, რომელიც ავლენდა პოტენციალს პათოგენურ სისტემებში გამოყენებისთვის".
2. ებრძვის ინფექციებს და ბაქტერიების გადაჭარბებულ ზრდას
აქ არის კარგი ამბავი ნაკლებად იდეალურ ანტიბიოტიკების გამოყენებასთან დაკავშირებით: არსებობს მტკიცებულება, რომ ორეგანოს ეთერზეთს შეუძლია დაეხმაროს ბაქტერიების სულ მცირე რამდენიმე შტამებთან ბრძოლაში, რომლებიც იწვევენ ჯანმრთელობის პრობლემებს, რომლებსაც ჩვეულებრივ მკურნალობენ ანტიბიოტიკებით.
აქ მოცემულია რამდენიმე ხაზგასმა, თუ როგორ მოქმედებს ორეგანოს ზეთი ამ პირობებზე:
- ათობით კვლევა ადასტურებს იმ ფაქტს, რომ ორეგანოს ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მავნე ანტიბიოტიკების ნაცვლად ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის გამო.
- 2011 წელს,ჟურნალი სამკურნალო საკვებიგამოაქვეყნა კვლევა, რომელიცშეაფასაორეგანოს ზეთის ანტიბაქტერიული აქტივობა ხუთი სხვადასხვა ტიპის მავნე ბაქტერიის წინააღმდეგ. ორეგანოს ზეთის ანტიბაქტერიული მახასიათებლების შეფასების შემდეგ, მან აჩვენა მნიშვნელოვანი ანტიბაქტერიული თვისებები ხუთივე სახეობის მიმართ. ყველაზე მაღალი აქტივობა დაფიქსირდა წინააღმდეგე.კოლი, რაც ვარაუდობს, რომ ორეგანოს ზეთი პოტენციურად შეიძლება გამოყენებულ იქნას კუჭ-ნაწლავის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და სასიკვდილო საკვებით მოწამვლის თავიდან ასაცილებლად.
- 2013 წელს გამოქვეყნებული კვლევაJournal of Science of Food and Agricultureდაასკვნა, რომ „ო. ვულგარის ექსტრაქტები და პორტუგალიური წარმოშობის ეთერზეთი ძლიერი კანდიდატია ინდუსტრიის მიერ გამოყენებული სინთეზური ქიმიკატების ჩანაცვლებისთვის. კვლევის შედეგად მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ორეგანოს ანტიოქსიდანტური და ანტიბაქტერიული თვისებების შესწავლის შემდეგ,Origanum vulgare დათრგუნულიბაქტერიების შვიდი შემოწმებული შტამის ზრდა, რაც სხვა მცენარეულ ექსტრაქტებს არ შეეძლო.
- ჟურნალში გამოქვეყნებული ერთი კვლევა თაგვებთან ერთადRevista Brasileira de Farmacognosiaასევე შთამბეჭდავი შედეგები იპოვა. გარდა იმისა, რომ ებრძვის ბაქტერიებს, როგორიცაა ლისტერია დაE. coliმკვლევარებმა ასევე აღმოაჩინეს მტკიცებულება, რომ ორეგანოს ზეთიშეიძლება ჰქონდეს უნარიპათოგენური სოკოების დასახმარებლად.
- სხვა მტკიცებულებები აჩვენებს, რომ ორეგანოს ზეთის აქტიური ნაერთები (როგორიცაა თიმოლი და კარვაკროლი) დაგეხმარებათ ბაქტერიული ინფექციით გამოწვეული კბილის და ყურის ტკივილის წინააღმდეგ ბრძოლაში. 2005 წელს გამოქვეყნებული კვლევაინფექციური დაავადებების ჟურნალი დაასკვნა,„ყურის არხში მოთავსებულ ეთერზეთებს ან მათ კომპონენტებს შეუძლიათ მწვავე შუა ოტიტის ეფექტური მკურნალობა“.
3. ხელს უწყობს მედიკამენტების/წამლების გვერდითი ეფექტების შემცირებას
ბოლო წლებში ბევრმა კვლევამ აჩვენა, რომ ორეგანოს ზეთის ერთ-ერთი ყველაზე პერსპექტიული სარგებელი არის მედიკამენტების/წამლების გვერდითი ეფექტების შემცირება. ეს კვლევები იმედს აძლევს ადამიანებს, რომლებსაც სურთ იპოვონ გზა, რათა მართონ საშინელი ტანჯვა, რომელიც თან ახლავს წამლებსა და სამედიცინო ჩარევებს, როგორიცაა ქიმიოთერაპია ან მედიკამენტების გამოყენება ქრონიკული დაავადებებისთვის, როგორიცაა ართრიტი.
კვლევა გამოქვეყნდასაერთაშორისო კლინიკური და ექსპერიმენტული მედიცინის ჟურნალიაჩვენა, რომ ფენოლები ორეგანოს ზეთშიშეიძლება დაეხმაროს დაცვასმეთოტრექსატის ტოქსიკურობა თაგვებში.
მეტოტრექსატი (MTX) არის პრეპარატი, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება კიბოსგან რევმატოიდული ართრიტის დამთავრებული პრობლემების ფართო სპექტრის სამკურნალოდ, მაგრამ ასევე ცნობილია, რომ მას აქვს საშიში გვერდითი მოვლენები. ორეგანოს ზეთის უნარის შეფასების შემდეგ, რომ ეს ფაქტორები თავიდან აიცილოს, მკვლევარები თვლიან, რომ ეს გამოწვეულია ორეგანოს ანტიოქსიდანტებითა და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით.
აჩვენა, რომ ორეგანო უკეთესად მუშაობს, ვიდრე წამლები, რომლებიც არაეფექტურია MTX-ის გვერდითი ეფექტებისგან სრულ დაცვაში.
თაგვებში საჯდომის ნერვში სხვადასხვა მარკერების შეფასებით, პირველად დაფიქსირდა, რომ კარვაკროლმა შეამცირა ანთების საწინააღმდეგო პასუხი თაგვებში, რომლებიც მკურნალობდნენ MTX-ით. როგორც შედარებით ახალი კონცეფცია კვლევით სამყაროში, სავარაუდოა, რომ უფრო მეტი კვლევა იქნება ამ შედეგების შესამოწმებლად, რადგან „მიმწოდებელი“ არც კი იწყებს ორეგანოს ამ პოტენციური სარგებლობის მნიშვნელობის აღწერას.
ანალოგიურად, კვლევაჩაატარანიდერლანდებში აჩვენეს, რომ ორეგანოს ეთერზეთს ასევე შეუძლია „აღკვეთოს ბაქტერიების ჭარბი ზრდა და კოლონიზაცია მსხვილ ნაწლავში ორალური რკინის თერაპიის დროს“. რკინადეფიციტური ანემიის სამკურნალოდ, პერორალური რკინის თერაპია ცნობილია, რომ იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემებს, როგორიცაა გულისრევა, დიარეა, ყაბზობა, გულძმარვა და ღებინება.
ითვლება, რომ კარვაკროლი მიზნად ისახავს გრამუარყოფითი ბაქტერიების გარე მემბრანას და ზრდის მემბრანის გამტარიანობას, რითაც იწვევს მავნე ბაქტერიების დაქვეითებას. ანტიმიკრობული თვისებების გარდა, კარვაკროლი ასევე აფერხებს ბაქტერიული რკინის დამუშავების გარკვეულ გზებს, რაც ხელს უწყობს რკინის თერაპიის გვერდითი ეფექტების შემცირებას.
